Закрытый человек: почему люди закрываются в себе и не доверяют другим? – ваш онлайн психолог!

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы поговорим о тех людях, которые замкнулись в себе и направили всё внимание в свой внутренний мир, не рискуя открываться вовне. Их называют по-разному, интровертами, шизоидами, или просто – закрытый человек.

Закрытость имеет такие признаки, как неумение устанавливать не только близкие отношения, но и вообще, контакт с другими. Если кто-то обратит внимание и обратится к такому человеку – это вызовет у него массу напряжения, тревоги и порой даже страха.

Если это врождённые черты характера, символизирующие закрытость, то он не знает, как устанавливать привязанность и находится рядом с другим человеком, получать его поддержку и внимание.

Потому что существует подсознательный страх, что его личность поглотят и уничтожат, и он перестанет существовать, как отдельный и уникальный.

Закрытый человек: почему люди закрываются в себе и не доверяют другим? – ваш онлайн психолог!

Если же приобрёл в течение жизни, подвергаясь череде разочарований или предательств или став участником психотравмирующей ситуации, он просто будет бояться открыться миру снова. Избегая отношений — он будет избегать боли.

Потому что есть иллюзия, что так проще становится жить. Но психология человека такова, что он социальное существо и просто нуждается в близости  и общении. Рекомендую ознакомиться со статьей про коммуникационные навыки.

В общении с интровертами и шизоидами вы сможете отследить, что вам редко смотрят в глаза, боясь «столкнуться взглядами». Ведь это грозит тем, что им придётся испытать какие-то чувства, которые по разным причинам чувствовать не хочется. Например, из неумения с ними обращаться, или из нежелания их снова ощущать. А порой, чтоб вы не заметили того, что им в данный момент приходится переживать.

При попытке поговорить искренне и «по душам» вы рискуете натолкнуться на стену интеллектуализации. Ведь это очень помогает не чувствовать, вследствие чего разговор не вызывает интереса и желания продолжать его дальше.

Заторможенность – ещё один признак, помогающий ответить на вопрос: «как узнать замкнутого человека?». Да, именно заторможенность, потому что внутренний мир настолько увлекает, что переключиться быстро не всегда удаётся, а чаще всего не хочется.

В компании он будет обособленным, где-то рядом, наблюдающим за остальными, как-бы «присматриваясь» к ним.

Причины возникновения

  1. Помните, я рассказывал, что существуют разные типы темперамента? Если нет, посмотрите тутТак вот, ребёнок рождается с определённым типом, обычно это флегматик или меланхолик.

    Ему просто с детства намного интереснее с самим собой, его внутренний мир увлекает намного больше, чем внешний, так что не стоит бить тревогу и пытаться его изменить.

  2. Ещё почему становится человек замкнутым? Да потому, что в подростковом возрасте не справился с задачей развития ввиду конфликтных ситуаций или непониманий со сверстниками.

    Вследствие чего испытав массу чувств и не найдя поддержки, решил стать незаметным, чтобы не повторилось всё обратно. Стыд буквально парализует в попытках вести себя непринуждённо в компании незнакомых людей.

  3. Если родители в детстве не уделяют должного внимания и заботы, ребёнок, не ощущая поддержки, может стать девиантом, или наоборот, замыкается в себе, раз взрослые игнорируют его проблемы, он решает, что и другим нужен не будет. Что значит слово «девиант», можете посмотреть в этой статье.

  4. Негативный опыт рождения в агрессивной семье, где каждое движение обесценено и наказуемо. Всё, чтобы не сделал ребёнок – не нравится. Со временем каждая попытка выделиться и проявиться будет сопровождаться виной, стыдом, ужасом, страхом и прочими чувствами.

    Так обычно происходит в семьях, где один из родителей, чаще отец имеет алкогольную зависимость и каждый раз, когда выпьет, становится буйным.

  5. Как я уже говорил в начале, закрытым человек часто становится вследствие травмирующей ситуации.

    Например, если изменил муж или предала подруга, психика может не выдержать напряжения, и ради сохранения личности, создать такой защитный механизм, направив внимание вглубь себя. Такой человек вполне может обманывать сам себя, считая, что просто нет потребности больше в других. На самом деле это говорит в нём боль, которая прикрывается равнодушием и напыщенностью. Намного проще ведь обесценить значимость окружающих, чем признать, что стал их сторониться из страха и ощущения своей уязвимости.

Рекомендации

1.Не настаивать

Закрытый человек: почему люди закрываются в себе и не доверяют другим? – ваш онлайн психолог!

Если в вашем окружении есть близкий, который имеет такой закрытый характер в силу типа темперамента, не давите на него. Не создавайте лишних стрессов, заставляя идти в шумную компанию, пытаясь с кем-то познакомить и прочее. Этими действиями, которые выглядят для него насильственно, вы только усилите сопротивление и желание поскорее запрятаться ещё глубже, чтобы не доставали.

2.Не стоит удерживать эмоции

Это со временем приведёт не только к различным заболеваниям, но и усложнит общение с окружающими. Учитесь приостанавливаться и замечать, почему вам кто-то не нравится или почему вы на него злитесь и не желаете пересекаться.

Осознание первопричины поможет в дальнейшем освободиться от накопившегося негатива и наладить контакт, и, что немаловажно, восприятие других людей. Замечали, что, к примеру, ощущая себя одиноким, вы завидовали счастливой коллеге, и не понимали, ну чем же она вас так раздражает?

3.Дать себе шанс

Как перестать быть замкнутым после предательства родного и близкого? Да просто дать себе шанс жить полноценной жизнью, иногда важно уметь отпускать обиды и разочарования, они хоть и болезненны, но полезны, потому что дают возможность переоценить свою жизнь, осознать себя, свои ресурсы и ограничения. И очень важно сделать шаг в сторону развития, как бы сложно ни было, но чувствовать даже негатив намного лучше бесчувственности.

Поверьте, ведь в бесчувственности вы лишаете себя и радости, счастья, удовольствия… А это со временем приведёт к глубокой депрессии, которая нередко заканчивается суицидом. А вот как бороться с депрессией, посмотрите тут.

4.Зона комфорта

Если же вы ощутили, что стали не таким общительным, как раньше, пробуйте выходить из зоны комфорта, и всё-таки через силу идти в компании, на вечеринки, где будет много пересечений.

Со временем ваше напряжение начнёт ослабевать при каждом знакомстве, ведь всё, что мы делаем, превращается в навык.

А для того, чтобы узнать, как открыть в себе талант компанейской личности, рекомендую почитать эту статью.

5.Самооценка

Закрытый человек: почему люди закрываются в себе и не доверяют другим? – ваш онлайн психолог!

А ещё не забывайте работать над своей самооценкой, ведь неуверенность в себе и своих силах часто мешает рискнуть и сделать первый шаг, познакомившись с понравившейся девушкой или заговорить с начальником о повышении.

Научившись принимать себя таким, какой вы есть, изначально познакомившись с собой, осознавая поступки, реакции и особенности характера – вам будет намного проще отстаивать свои интересы, свободно общаться и получать от этого удовольствия.

Заключение

Замкнутые люди теряют в своей жизни достаточно удовольствия и радости, у них меньше открытий и ощущения того, что они значимы и нужны, поэтому оглянитесь, не все люди ужасны, рассмотрев поближе, вдруг вы обнаружите интерес к ним и поймёте, что снова можете доверять. А на сегодня всё, берегите себя и близких!

Как открыть закрытого человека? — Психологос

Именно потому, что мы знаем, что такое душевная открытость и открытые люди, мы знаем и то, что среди нас есть закрытые люди. Закрытый человек – это человек, не пускающий ни в свой социальный, ни в свой душевный мир.

К сожалению, нередкая ситуация, когда голова у человека неплохая, в людях он разбирается, а доверять человек не умеет, и его обычное состояние — закрытость.

За таким недоверием, кроме привычки, стоят страхи, и не просто страхи (страхи бывают и разумные, оправданные), а страхи ничем не необоснованные, страхи иррациональные, которые только прикрываются разговорами о враждебности мира.

Такое бывает на тренингах.

Группа уже практически сдружилась, обстановка теплая, задания понятные, ситуация для участников полностью безопасная — но при этом один или другой человек сидит в стороне и с напряженным лицом говорит: «Я хотел бы доверять, но я не могу людям доверять так быстро». Понятно, что здесь оснований для напряжения, тревог и страхов нет, здесь дело только в страхе, в отсутствии привычки доверять.

​​​​​​​​​​​​​​Закрытое поведение одного человека само по себе провоцирует окружающих на сдержанность и ответную закрытость. Человек, который не умеет быть открытым и доверяющим, лишает себя хороших друзей, лишает себя разумных контактов и вынужденно помещает себя в компанию закрытых людей, которые смотрят друг на друга с недоверием.

Кстати, среди закрытых, не доверяющих людей действительно чаще можно увидеть враждебные реакции, потому что, если я ожидаю, что в отношении меня будут совершены враждебные действия, то и сам я затаиваюсь, а потом на всякий случай даю адекватный ответный удар. «Мирный советский трактор ответным залпом уничтожил вражескую батарею!»

Срабатывает самосбывающееся пророчество: люди открытые убеждаются, что людям доверять можно, а закрытые люди получают подтверждение, что людям доверять нельзя.

Виды закрытых людей

За внешне похожим поведением это могут быть два достаточно различных типажа: привычно закрытый и невротически закрытый.

Привычно закрытый человек не открыт потому, что так воспитан и так привык. За его закрытостью нет ни боли, ни страха открытости, ни других специальных проблем, просто он с детства видел именно такие образцы и именно так и был воспитан.

Невротически закрытый человек закрыт не от воспитания, а от той или иной травмы, боли, проблем и связанных с этим страхов.

Иногда боль уже вроде бы и забылась, но привычно скованное поведение с внутренним текстом: «промолчи», «не высовывайся», «я не могу себе этого позволить» сопровождает его сдержанные жесты и напряженные плечи.

Все время сдерживать себя — трудно, и внутреннее напряжение когда-то вырывается то мелкими уколами, то обидами и обвинениями, после чего наступает короткое облегчение и почти сразу же — обвинения себе за свою несдержанность.

Как помочь закрытому человеку?

Закрытому человеку трудно говорить о своих чувствах, непросто высказывать свои настоящие мысли и отношения, страшно сделать смелый шаг, страшно как остаться одному, так и отказаться от одиночества и полюбить… Учить такого человека «не переживать» — наверное, преступление, такое же, как кутать ребенка, чтобы он не болел…

И что делать?

Вначале — что обычно делать не стоит. Требовать от закрытого человека «Откройся! Начинай вести себя смело, уверенно, расскажи что ты думаешь и чувствуешь?», давать ему ударные нагрузки в надежде пробить его защиты — едва ли правильно. На самом деле — иногда это помогает, но чаще вызывает мощное сопротивление и еще большее недоверие и закрытость.

Что помогает лучше? — Помогает дружить и постепенно выводить в компании хороших людей. Если вам удается подружиться с таким закрытым человеком, постепенно он становится всё более открытым рядом с вами.

Лучше всего, если его (её) удается вытянуть в компанию хороших людей, но без обязанности там активничать: вначале нормально просто побыть там, посмотреть, послушать. Хорошо, если вы посидите рядом, тогда впечатления окажутся более позитивными.

И постепенно, раз за разом, человек отогревается…

Трудности: нередко оказывается, что закрытый человек — человек с тяжелым характером. Проще говоря — плохо воспитанный человек, не умеющий вести себя среди людей.

Если вы готовы давать ему уроки социального поведения, приучать к элементарным навыкам хороших манер и хорошего тона — честь вам и хвала. К сожалению, мало кому хочется заботиться о человеке, который в ответ не скажет спасибо, а то еще и «лягнет» ненароком..

. Собственно, это и есть главная трудность: с закрытым человеком мало кто хочет возиться.

Как приучать себя к открытости?

Если вам говорят, что вы не очень открытый человек, и вам хотелось бы изменить впечатление о себе, — это реально, но, скорее всего, придется себя поучить следующим вещам.

Итак, интересуйтесь другими людьми, старайтесь разговорить их на темы, которые интересны им самим. Когда высказываете свои мнения, обозначайте свое отношение. Сделайте выразительной мимику своего лица.

Высказывая свое отношение, чаще склоняйтесь к позитиву. См.→

Закрытый человек: почему люди закрываются в себе и не доверяют другим? – ваш онлайн психолог!

Закрытый и замкнутый Человек. Проблема закрытости

Нажмите для увеличения

Все (или почти все) знают, что такое душевная открытость и, соответственно, открытый человек. Возможно именно поэтому мы знакомы и с полной противоположностью этих явлений – закрытостью и закрытыми людьми. Их характерными чертами является нежелание пускать кого бы то ни было в свою душу и окружение.

Сплошь и рядом случаются ситуации, когда человек хорош, но из-за своего неумения доверять он предпочитает всех держать на дистанции. Очень часто за таким недоверием стоит не просто привычка, а боязнь стать уязвимым по отношению к чьим-либо враждебным действиям.

При этом такие страхи далеко не всегда являются оправданными, будучи совершенно иррациональными.Важно отметить, что закрытый человек не только закрыт сам, но и побуждает к аналогичным действиям других людей.

Многие могут вспомнить, какой напряженной становилась атмосфера в, казалось бы, душевной компании, когда в ней появлялся закрытый человек.

Соответственно, делая ставку на закрытое поведение, человек не только сам отказывается от взаимоотношений с кем-либо, но и побуждает других к таким же действиям, что еще больше снижает вероятность того, что кто-то пойдет с ним на контакт.

При этом на уровне логики такой человек нередко желал бы быть открытым, но не может. Стоит отметить и то, что закрытые люди часто бывают агрессивными и враждебными. Естественно, они чаще других побуждают так действовать и свое окружение. В итоге открытый человек раз за разом убеждается в том, что большинство людей совершенно доброжелательны и безопасны, а закрытые – в обратном.

Закрытые люди: какими они бывают?

Очень важно понимать, что закрытость может быть:

В первом случае человек ведет себя просто потому, что так привык или его так научили. Он делает это автоматически, не задумываясь ни о каких причинах и возможных следствиях. При желании такой человек довольно легко может переходить к совершенно другой линии поведения.

Совсем другое дело невротически закрытые люди, которые могли, напротив, получить «открытое» воспитание (и чаще всего так и бывает), но пережив какую-либо душевную травму, связанную с другими людьми, стали бояться взаимоотношений. Казалось бы, все следы пережитого уже прошли, но осевший глубоко в душе осадок заставляет их быть постоянно зажатым.

Периодически напряжение прорывает плотину, но после этого человек начинает себя корить за минутную слабость и вновь закрывается в своей раковине. Причем такие прорывы вовсе не всегда бывают минутами открытости, выражаясь в виде негатива:

  • ругани;
  • обвинений;
  • потока не всегда адекватной критики;
  • насилия и т. п.

Замкнутый человек — кто это?

Замкнутый человек — кто это?

Литература, Книги, Культура, Искусство, Философия, Кино

ГЛАВНАЯ

ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ
Понедельник, 17 сентября 2020 г.
Рубрика: Психология

9 причин, почему ты такой замкнутый, и как стать более открытым

Замкнутость — это серьезная проблема, которая мешает человеку быть социальным, налаживать отношения с окружающими, строить личную жизнь, добиваться карьерных высот и в полной мере реализовывать свой внутренний потенциал. Простой разговор с малознакомым человеком может вызвать тревогу, чувство опасности и незащищенности.

Поэтому замкнутые люди предпочитают проводить больше времени в одиночестве или в кругу тех, кому они полностью доверяют.

Ты можешь решить, что замкнутость — это нормальное состояние, ведь не всем же быть экстравертами.

Если тебе комфортно жить в одиночестве, ни с кем не делиться своими переживаниями и дистанцироваться от нежелательных контактов, то это твое право, и никто не может у тебя его отобрать.

На самом деле замкнутый человек и интроверт — это не одно и то же. Замкнутость в большинстве случаев является следствием каких-либо психологических проблем, например травм из детства или низкой самооценки.

Так что, если жизнь идет не так, как тебе хотелось бы, и ты не прочь избавиться от своей замкнутости и быть собой в присутствии других людей, начни с определения причин своей проблемы.

Самые распространенные мы собрали ниже.

1. Ты слишком стеснительный

Если ты в принципе стеснительный человек во всём — неудивительно, что ты немного замкнут в общении. Стеснительные люди в разговоре часто испытывают напряженность, нерешительность, скованность и даже некую неловкость, особенно когда собеседник не относится к числу тех, кому они безоговорочно доверяют.

Причины стеснительности почти всегда лежат в желании спрятать свое истинное «я» от окружающих, из-за страха взаимодействия с другими людьми. Поэтому ты можешь быть предельно аккуратен и избирателен в выражениях и поступках.

2. Ты считаешь себя неинтересным

Твой друг ведет собственный бизнес, брат постоянно путешествует, девушка учится на режиссера, а ты обыкновенный юрист, которому нечего рассказать о себе при знакомстве. Если тебе кажется, что все вокруг сложные и интересные личности, а ты скучный, то тебе только так кажется. У каждого человека есть изюминка — важно лишь научиться ее определять и правильно преподносить.

Подготовься заранее — пусть у тебя будет припасено несколько интересных историй на случай неожиданного знакомства. Они могут быть смешными, забавными, интересными или даже страшными.

Главное, не придумывай ничего — бери истории из своей жизни.

А если же в твоей жизни ничего особенного не происходило, можешь при знакомстве рассказывать о своих друзьях или родных — это тоже дает хороший результат.

12 исторических фактов, которые помогут тебе поддержать интересную беседу

Тому, кто когда-то пережил предательство, крайне сложно начать открываться незнакомым или малознакомым людям. Но тебе необходимо научиться этому — ты же не можешь всю жизнь провести в одиночестве, избегая других людей, не общаясь с коллегами, отталкивая всех, кто хочет хоть немного сблизиться с тобой.

Все люди разные, и, если в прошлый раз тебе не повезло, это не значит, что вокруг одни обманщики и манипуляторы. Просто будь осторожен и открывайся постепенно.

4. Ты не знаешь, на какие темы можно поговорить

Ты можешь избегать общения только потому, что не понимаешь, о чём можно поговорить с человеком, а обсуждение погоды кажется тебе совершенно странным и даже жалким занятием. Но отсутствие общих интересов не освобождает тебя от разговора.

Если при знакомстве человек не сказал ничего, за что можно было бы уцепиться, — поинтересуйся у него сам. Вопрос «Чем вы увлекаетесь?» звучит вполне уместно и практически сразу же располагает к тебе собеседника. Большинству людей нравится рассказывать о себе.

5. У тебя нет наработанного навыка общения

Тебя озадачивает куча вопросов: как говорить? что говорить? как себя вести при общении с человеком? Другими словами, ты просто не привык общаться, поэтому испытываешь трудности с тем, чтобы начать это делать. Тебе кажется, что ты обязательно сморозишь какую-то глупость или нервно хихикнешь после шутки собеседника. Это пугает и заставляет тебя скромно молчать в разговоре, открывая рот только в том случае, если к тебе обратятся.

Здесь может быть уместен только один совет: пока ты не начнешь общаться, ты не сможешь наладить коммуникацию. Так что выходи из зоны комфорта. В первый раз это будет сложно, во второй — терпимо, а в третий ты и вовсе можешь начать диалог первым. Общение — это навык, который можно приобрести, причем быстро. Держи это в голове.

6. У тебя психическая травма

Замкнутость может брать начало в детстве или подростковом возрасте. Возможно, ты пережил какой-то травмирующий опыт — потерпел неудачу, пытаясь выстроить общение со значимым для тебя человеком, или в ответ на свои попытки получил насмешки. В любом случае это событие может негативно влиять на тебя в настоящем.

Если причина твоей закрытости — травма, ее нужно оперативно прорабатывать с психотерапевтом или психологом, чтобы разрушить негативную установку и наладить контакт с социумом.

Когда дети недополучают родительскую любовь, поддержку и внимание, то уже будучи взрослыми, они страдают от заниженной самооценки, что приводит к негативным последствиям, одно из которых — это замкнутость. Решение проблемы только одно: запишись к психологу, который сможет направить тебя в нужное русло, помочь простить родителей и полюбить себя.

8. Ты не уверен в себе

Если тебе самому кажется, что ты недостаточно умен и хорош, то нет смысла ожидать таких слов от окружающих. Но избегать общения с людьми из-за неуверенности в себе — это не выход.

Выход — это наработка уверенности при помощи позитивного круга общения, приобретения новых хобби и знаний, изменения внешности, занятий спортом и т. д.

4 способа понять, на что ты действительно способен

9. У тебя есть психологические комплексы

Психологические комплексы есть у всех людей, но некоторые придают им слишком много внимания, позволяя негативно влиять на свою жизнь. К примеру, ты можешь переживать из-за недостатков во внешности, низкого социального статуса, маленькой заработной платы и тому подобного — в принципе, поводом для закомплексованности может стать что угодно.

В итоге ты так сильно переживаешь из-за своих комплексов, что предпочитаешь закрыться от всего мира. Но помни: эту установку нужно менять, а чтобы сделать это, ты должен научиться видеть в себе не только негативные стороны.

Закрытость. Статья. Психология. Самопознание.ру

Прежде всего, хочу сказать, что закрытость — это не хорошо и не плохо. Вообще нет людей плохих или хороших — есть подходящие для чего-то, и не подходящие.
Закрытость — это защитная реакция мозга, вызванная множественными угрозами реальности, в которой человек живёт или жил. Скажем, зэки — народ закрытый.

Потому, как открываться в тюрьме опасно — можно пострадать. Поэтому там нарабатывается привычка закрываться, основа которой — показывать себя не таким, каков ты есть. Чтобы спрятаться и выжить. Нечто подобное присуще и многим другим ситуациям или профессиям: разведчики, например. Или дипломаты.

Словом, закрытость — это, практически, всегда связано с людьми, которым нельзя показывать свои истинные мотивы. Иногда даже авторитарные родители могут стать причиной глухой закрытости ребёнка, перерастающей в черту характера.

А иногда закрытость формируется слишком активным навязыванием информации, которая человеку не даёт ответов на его вопросы — а отказаться от неё он не может. Например, школа: нравится тебе или нет, но ты должен вызубрить и показывать то, что в школе считается знанием — даже если ты с этим «знанием» полностью не согласен.

Это насилие, порождающее закрытость ради защиты своего внутреннего мира. Словом, в сегодняшнем мире наши взаимоотношения с людьми намного в большей степени построены так, чтобы формировать в нас закрытость, чем открытость: наш социум — это социум борьбы, а не творчества. Поэтому открытых людей очень мало — даже эмоционально открытых.

Но я про другую открытость-закрытость — про ту, которая искажает информацию. Что такое закрытость, по сути? Это фильтр. Фильтр, стоящий между входящим сигналом и нашим восприятием. И чем более непроходим этот фильтр, тем менее мы слышим настоящий входящий сигнал в чистом виде.

В итоге большинство принимает за реальность вовсе не реальность, а отголоски реальности, пропущенные через собственные фильтры. Но которые считают настоящей реальностью. Причём, чем более закрыт человек — тем более он в этом уверен. С другой стороны, эти фильтры есть у всех.

Но разница между открытыми и закрытыми в том, что у закрытых два набора фильтров: естественные и привнесённые защитой от социума. Тогда, как у открытых людей, фильтры уже только естественного технологического порядка, вызванные конструктивными особенностями организма, а не попыткой защититься от нападок социума. То есть, вместо двух наборов фильтров, у них всего один — естественный на сегодня.

Причём, это современное устройство организма тоже не догма. Мы знаем, что человек несёт в себе немалое количество скрытых возможностей, которые иногда можно развить.

А это значит, что устройство человека можно менять, и пределов этих изменений мы не знаем. Некоторые верят, что в пределе своём человек может стать Богом.

В принципе, по масштабу это хорошая нацеленность — она позволяет не тормозить себя надуманными пределами, а просто делать своё дело и развиваться по максимуму.

Преодолеть закрытость

Преодолеть закрытость очень сложно — ведь для закрытого человека она не является чем-то мешающим, напротив: это то, что его оберегает. Потому-то он так и держится за свою закрытость зубами и когтями, выставляя её как норму. В общем-то, можно сказать, что для разумного человека закрытость — это болезнь, которую надо лечить, а не разрушать.

Но основная проблема закрытых людей именно в том, что в силу своей конструктивной закрытости, они себя считают вполне нормальными и уверены, что с ними-то, как раз, все хорошо. Поэтому любые попытки сказать им: «У тебя вот тут ошибка!» будут автоматически восприняты в штыки и заблокированы любыми доступными способами.

Ведь основная функция закрытых — это защититься. Они как маленький зверь: никому не верят и на всех шипят доступным им способом. Но это именно детёныш разума — он не плохой, он несчастный. Ему одиноко и страшно, он рвётся к общению, рвётся к другим — и не может себе этого позволить. Потому что наработанный алгоритм закрытости пока сильнее его.

Это настоящая проблема.

Есть три способа снять эту блокировку.

Долговременное помещение этого существа в атмосферу любви и полного доверия, полного принятия его таким, каков он есть. Без критики, без давления, без упрёков и навязываний. Чтобы он смог оттаять. Не случайно все закрытые люди мечтают о том, чтобы их любили — организм интуитивно пытается сбалансировать их перекос.

Отрицательные моменты: на такой способ нужно огромное терпение и огромное время.

Создание полного диктата, но с позитивной направленностью. Чтобы постепенно закрытый человек (который поначалу неизбежно будет защищаться) увидел, что его «ведущий» лучше разбирается в ситуации. И чтобы он начал доверять ему — как вожаку. И тогда можно будет убрать диктат и давление. За ненадобностью.

Отрицательные моменты: это больно. И требует очень умелого и точного ведущего.

  • Собственное осознание неэффективности своей закрытости.

Осознание того, что когда-то закрытость была отличным способом контакта — но это давно закончилось и нужно поменять алгоритм на новый. Чтобы не получалось, как с теми партизанами, которые не знали, что война давно закончилась, и продолжали подрывать мирные поезда.

Отрицательные моменты: их нет.

Эгоизм — штука устоявшаяся в нашем сознании, мы принимаем её как свою истинную природу, так как в пелене забвения, в иллюзии материального мира забываем, что что наша истинная природа в другом. Занимаясь духовными практиками или психологией, или йогой, вы заметите что эгоизм рушится, слой за слоем… Читать дальше Меня часто спрашивают о том, с какими заболеваниями и расстройствами, с какими запросами обращаются к гипнотизёрам. Причём, часто подобные вопросы задают сами психологи, что очень удивляет, ибо гипноз во всех его формах есть основа психологического воздействия одного человека на другого.К сожалению… Читать дальше
Считается, что у перфекционистов высокие стандарты — они всё делают идеально и в срок, они не допускают ошибок и каждую мелочь перепроверяют по несколько раз. На самом деле, стандарты у них не просто высокие, а завышенные и недостижимые. «Выше головы не прыгнешь» — гласит народная мудрость. Так вот… Читать дальше Много статей написано о том или ином неправильном поведении близких людей. Нередко, это как крик души, говорящий о том, как нелегко принять сложившиеся обстоятельства, и уж тем более, изменить отношение близкого человека в лучшую сторону по отношению к окружающим, в том числе к вам самим. Те люди… Читать дальше

Как экологично помочь "закрытому" человеку раскрыться?

Нажмите для увеличения Все (или почти все) знают, что такое душевная открытость и, соответственно, открытый человек. Возможно именно поэтому мы знакомы и с полной противоположностью этих явлений – закрытостью и закрытыми людьми. Их характерными чертами является нежелание пускать кого бы то ни было в свою душу и окружение.

Сплошь и рядом случаются ситуации, когда человек хорош, но из-за своего неумения доверять он предпочитает всех держать на дистанции. Очень часто за таким недоверием стоит не просто привычка, а боязнь стать уязвимым по отношению к чьим-либо враждебным действиям. При этом такие страхи далеко не всегда являются оправданными, будучи совершенно иррациональными.

Важно отметить, что закрытый человек не только закрыт сам, но и побуждает к аналогичным действиям других людей. Многие могут вспомнить, какой напряженной становилась атмосфера в, казалось бы, душевной компании, когда в ней появлялся закрытый человек.

Соответственно, делая ставку на закрытое поведение, человек не только сам отказывается от взаимоотношений с кем-либо, но и побуждает других к таким же действиям, что еще больше снижает вероятность того, что кто-то пойдет с ним на контакт.

При этом на уровне логики такой человек нередко желал бы быть открытым, но не может. Стоит отметить и то, что закрытые люди часто бывают агрессивными и враждебными. Естественно, они чаще других побуждают так действовать и свое окружение. В итоге открытый человек раз за разом убеждается в том, что большинство людей совершенно доброжелательны и безопасны, а закрытые – в обратном.

  Что такое конформизм: достоинства и недостатки

Закрытые люди: какими они бывают?

Очень важно понимать, что закрытость может быть:

В первом случае человек ведет себя просто потому, что так привык или его так научили. Он делает это автоматически, не задумываясь ни о каких причинах и возможных следствиях. При желании такой человек довольно легко может переходить к совершенно другой линии поведения.

Совсем другое дело невротически закрытые люди, которые могли, напротив, получить «открытое» воспитание (и чаще всего так и бывает), но пережив какую-либо душевную травму, связанную с другими людьми, стали бояться взаимоотношений. Казалось бы, все следы пережитого уже прошли, но осевший глубоко в душе осадок заставляет их быть постоянно зажатым.

Периодически напряжение прорывает плотину, но после этого человек начинает себя корить за минутную слабость и вновь закрывается в своей раковине. Причем такие прорывы вовсе не всегда бывают минутами открытости, выражаясь в виде негатива:

  • ругани;
  • обвинений;
  • потока не всегда адекватной критики;
  • насилия и т. п.

Закрытый и замкнутый Человек. Проблема закрытости

Здравствуйте Василий У меня на данный момент проблема закрытости разрастается в геометрической прогрессии,всему виной то что я слишком требователен к себе(был когда то по крайней мере),до этого буквально пару лет назад я был весьма успешным человеком -во всех начинаниях,многие люди завидовали этому,я был весьма самоуверенным даже в том,где почти толком не разбирался,я не слушал окружающих а хотел ощутить все на себе,все прелести жизни так сказать,был очень рисковым парнем и высшие силы меня за это очень благородно вознагрождали к счастью,мне многие говорили что у меня не получится тото и тото,не верили в меня,но я всем на зло добивался успеха,их неверие безумно мотивировало меня все бы хорошо,но…. В один момент я в себе засомневался,сам не понимаю откуда начали рождаться мысли типо “а может не стоит,что если не получится” и т.д ,что самое интересное раньше в мое голове промелькали такие мысли,но я с первых же секунд отвлекался от них и со всем страхом и верояиностью ошибиться/обламаться браслся за пугающее на первый взгляд дело и как правило все заканчивалось тем что я опять был на коне,меня все очень сильно уважали за мой характер и в то же время завидовали,моя уверенность с каждым днем была все больше и больше,я отвлекся.. Так вот в один момент мысли о том что не получится/не лезь и т.д были совсем не похожие на то что было ранее и по своей тупости (по другому назвать это язык не поворачивается) я стал прислушиваться к этим мыслям и с этого момента мой успех махал мне рукой на прощание,я начал сильно капаться в себе сомневался во всем где только можно,и естественно начались неудачи все бы ничего ведь раньше тоже были неудачи в самом начале,но я боролся,боролся до конца,а тут при первой неудаче я отпускал руки,естественно накатила сильная депрессия,так как спиртное я не употреблял потому что занимался спортом,а искать “обезболевающие” от душевной боли нужно было,знакомые плохие дяди посоветовали мне марихуану,понятное дело я не стал сразу курить то в чем даже не разбираюсь,я в енете все почитал о ней,так как к наркотикам я относился ну прям очень негативно,оказалось что даже от сигарет больше вреда чем от травки и нашел много подверждений того что это даже наркотиком назвать нельзя,я решил рискнуть,по началу все было хорошо,неразрешимые проблемы казались пустяками,поменялось мировозрение в лучшую сторону,зависимости как таковой у меня не было,но опять таки,все было слишком хорошо чтоб так долго продолжалось,после того как мне казалось все прошло,я решил окончательно с этим завязать так как это весьма сказавалось на финасавом состоянии (удовольствие это не из дешевых!),и я как в старые времена начал ставить цели и с энтузиазмом брасался в бой ,но я заметил,что после опытом с травкой я еще сильнее (временами конечно )нсчал кспаться в себе и потом это стало новой проблемой,и в один прекрасный день в связи с этим началась у меня апатия,попросту потерял интерес к жизни,не радоволо то что радоволо раньше и т.д даже от достижений цели я не получал нужного удовольствия так сказать,с марихуаной я решил больше не експерементировать,но интерес к жизни напрочь отбился и я стал очень замкнутым человеком,до такой степени,что даже общение с людьми дается мне с трудом на данный момент,не потому что не получается а потому что даже нету желания,вроде пытаюсь ставить цели,но все настолько вяло,что даже не хочется это продолжать,когда была депрессия то чувствовал сильную тревогу,вплоть до того что мелькали мысли о самоубийстве,но сейчас тревоги нету,весь день ничего не делаю и как будто так все и должно быть меня это не особо уже парит,руки отпустились вера ушла так сказать,но самое плохое то,что даже не хочется ничего менять,хотя потенциал у меня огромный,я толком никому о своих проблемах не рассказывал,думал как нить само все пройдет(привык надеяться только на себя),да еще и гордость играло не мало важную роль Но все же где в глубине души есть осознание,что надо что то менять так как жизнь попросту проходит мимо,но до дела так и не доходит и с каждой попыткой взяться за ум все только усугубояется (так как не довожу дело до конца,а попыток таких было мамо не горюй)и нежелание действовать так по сей день и осталось Спросите почему не обращаюсь к психологам,думаю они уже не в силах будут мне помочь,это у сеня уже как убеждение какое то,после стольких попыток моя вера и самооценка скатились ниже плинтуса,хотелось попросить вашего совета,так как это терпеть больше я не в силах Вот как то так,прошу прощения,что нюни тут распустил,но просто накипело… Не знаю даже чем все это кончится,ведь мне только 18 лет:( Через пару месяцев 19

Как поступать с закрытыми людьми?

Проще всего, конечно, обойти их, но, если вам необходимо раскрыть такого человека, вам в первую очередь следует усвоить, что это ни в коем случае нельзя делать принудительно.

Рекомендации в стиле: «Расслабься, не переживай» и тому подобное – это худшее, что можно сделать, поскольку они только усугубляют ситуацию.

Если на привычно закрытого человека они действуют очень слабо, то невротически закрытых делают даже более зажатыми, чем ранее.

Наиболее эффективной линией поведения в таком случае является демонстрация ненавязчивой открытости со своей стороны. Очень хорошо сдружить такого человека с компанией дружелюбных открытых людей. Не следует рассчитывать, что человек раскроется сразу, но по прошествии некоторого времени это случается почти всегда.

Важно учесть, что закрытые люди часто обладают тяжелым характером, а то и вовсе не воспитаны, поэтому заранее подумайте, хотите ли вы становиться для этого человека учителем хороших манер. Возможно его проще оставить вместе со своей невоспитанностью в его скорлупе.

По каким причинам появляется замкнутость

  1. Специалисты университетов Гонконга провели эксперимент о влиянии денег на поведение человека. Результат показал, что деньги, их картинка или даже мысль о них заставляет человека отдаляться от людей.

  2. Непринятие обществом тоже приводит к тому, что человек ищет одиночества, вынужден врать людям о своей занятости, чтобы остаться наедине с собой.
  3. Когда мужчина или женщина не встречает любви и понимания, начинает избегать внешнего мира.

    Ведь внутри гораздо меньше критики. Человек закрылся в своих переживаниях и компенсирует дефицит внимания общности.

  4. У детей же, по мнению члена Международной ассоциации академических наук Людмилы Катаевой, замкнутость возникает из-за эмоционального неблагополучия.

    Ребенок не получал должного спектра позитивных эмоций на протяжении долгого времени.

Что делать тем, кто хочет избавиться от собственной закрытости?

В таком случае все, что вам нужно делать, это:

  • искренне этого захотеть;
  • начать общаться с другими людьми;
  • проявлять живой интерес к ним и их проблемам, интересам и пр;
  • пытаться разговорить их на те темы, которые интересны не вам, а им.

Постарайтесь мягче высказывать свое мнение и внимательнее слушать чужое, пытаясь его понять. Поработайте над выражением своего лица, стараясь и в мимике, и в речах больше склоняться в сторону позитива. Это обязательно принесет результат!

Как это выглядит со стороны

Нельзя сказать, что замкнутый человек сразу становится неадекватным. Сначала он просто несговорчив. Будет избегать людных мест. Но позже, уверены супруги-ученые Качиоппо из Чикагского университета, это грозит расстройствами и даже повышением риска «получить» опухоли.

Ушедший внутрь постепенно становится раздражителен. Его все не устраивает, все идет не по его плану. Человек может превратится в податливую «подстилку», потеряет характер и всегда будет идти на поводу.

Часто такие люди неряшливы и плохо одеты, ведь на внешнее они не обращают должного внимания.

Причины недоверия

Болтливость и навязчивость – это не совсем любимые качества людьми. Скорее они отталкивают, чем притягивают. И нельзя сказать, что именно это характеризует открытость человека. Как пример — открыты миру дети, они ему доверяют и не боятся. До тех пор, пока не начинают появляться . Упал – испугался – стал настороженнее. Обманули – засомневался в следующий раз.

Ничего не бывает без причины. Другое дело, что часто память делает человеку услугу – заставляет его забыть об или боли. Непроработанные, они влияют на психологический комфорт личности. И она, эта личность, закрывается от мира и от людей.

  Презентация на тему «Особенности адаптации первоклассников»

Помните героя повести А.П. Чехова «Человек в футляре» учителя гимназии Беликова? Это утрированный пример человека, не нашедшего с миром взаимопонимания и потому закрывшегося в свои собственные стены «тюрьмы».

Но так ли уж отличаемся мы от Беликова, когда за каждым углом нам мерещится аферист, обманщик или предатель? Или когда всей планетой ожидаем «конца света», с лёгкой руки СМИ?

Как преодолеть закрытость?

Закрытый человек замкнут и необщителен. Но это лишь внешние проявления. Главная червоточина внутри. Заново довериться людям можно, если проработать причины недоверия. По-новому взглянуть на них, отпустить обиды, почувствовать себя выше этого, ощутить свою ценность.

Круг общения имеет огромное значение. Там, где тебя понимают и ценят, легче всё это осуществить. Поэтому не терпите унижения, меняйте окружение, ищите единомышленников. Сейчас, когда на помощь пришёл интернет, это сделать куда легче. Преодолейте страх перемен. Начинать заново никогда не поздно.

Конечно, нужна смелость. Как и в любом начинании. Но желание что-то изменить в жизни является спусковым механизмом к переменам. Они могут быть физические или материальные, в виде смены работы, места жительства или спутника жизни. А могут иметь духовное начало – изменение мировоззрения и внутренних ощущений,

Психология

Молчаливость, как правило, сопровождается определенным рядом особенностей, которые так или иначе формируют своеобразный типаж данной категории людей. Наиболее часто молчаливость сопровождается грустным или задумчивым выражением лица, такие люди наиболее часто производят неблагоприятное впечатление при первом знакомстве.

Также наиболее характерной особенностью молчаливых людей является то, что им не нравятся шумные вечеринки и большие компании. Они в основном общаются в маленьком кругу людей, у них немного друзей, а свое времяпровождение они планируют в тихой спокойной обстановке. Такова психология молчаливых людей.

Также существует определенная категория людей, которые имеют данную особенность в силу определенных комплексов, идущих из детства. Как правило, таким людям очень неловко от того, что они создают впечатление обиженных или печальных, поэтому они постоянно извиняются за свое «неподобающее» настроение в незнакомой компании, что еще больше нагнетает некую неловкость между людьми.

В небольшой компании хороших друзей, которые знают такого человека достаточно хорошо, он может вести себя уверенно и открыто, много общаться на разные темы и не проявлять закомплексованности и молчаливости.

Как стать молчаливым человеком?

В современных реалиях наиболее часто ценятся такие качества личности, как коммуникабельность, открытость, то есть умение свободно контактировать с социумом и заводить полезные знакомства.

Однако слишком открытые и общительные люди могут столкнуться с массой проблем, связанных с тем, что в порыве возникшего откровения они могут рассказать про себя или других такую информацию, которую раскрывать было не нужно и не желательно.

Многие люди, сталкивающиеся с этой проблемой, задаются вполне логичным вопросом: как стать более замкнутым и молчаливым. Данная проблема может решиться исключительно строгой самодисциплиной и самоконтролем.

Не стоит слишком доверчиво относиться к малознакомым людям и посвящать их в свои тайны. Находясь в компании, желательно стараться контролировать свою речь, тщательно обдумывать то, что нужно сказать.

Также лучше отказаться от определенного количества алкоголя, так как данный напиток располагает к излишним откровениям.

Почему опасно уходить от реальности

У одиночек и замкнутых людей быстрее распространяются опухоли. Мозг такого человека становится более настороженным.

Часто приходять мысли о возможных опасностях. Такие люди больше подвержены суицидальным мыслям. По статистике ВОЗ, 16% от общего количества самоубийц были при жизни замкнутыми и необщительными.

В себе

Обычно люди замыкаются в себе из-за страха услышать критику в свой адрес, боязни выглядеть глупо в глазах окружающих, выставить себя на посмешище и так далее. Иными словами, таким индивидам проще остаться в стороне, чем лишний раз привлекать к себе внимание. Вдруг реакция будет негативной.

Социофобы живут с постоянным чувством, что окружающие их отвергнут.

Некоторые боятся не столько реакции на свои действия, сколько того факта, что люди заметят внутренне волнение. Так одни дурные мысли вызывают еще более отрицательные эмоции. Получается замкнутый круг.

В ряде частных случаев застенчивые личности боятся выступать перед публикой, есть в общественных местах, идти по улице, когда на них смотрят и прочее. Зачастую подобное психологическое расстройство связано с проблемами с самооценкой и пессимистичным взглядом на действительность.

Отсюда и искаженное представление о себе, обществе, жизни в целом и своем месте в этом мире.

Возможно, корни проблемы следует искать в детских переживаниях – постоянной критике со стороны родителей, друзей или родственников.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *