Как добиться гармонии в отношениях – ваш онлайн психолог!

Брак и идеальные отношения между супругами — часто несовместимые понятия. Различные недоразумения, возникающие в семье, считаются нормальными явлениями.

Мужчина и женщина, безумно влюбленные друг в друга, всё равно чем-то отличаются между собой. Несовпадение точек зрения является источником конфликтов.

Некоторые пары встречают эти удары с достоинством и мудро, решая всё мирным путём, а другие разжигают скандалы до предела, пожар которых гасится разводом.

Распад семьи тяжело воспринимают дети. Родители, ступившие на путь, ведущий к разводу, могут не понимать этого. Они ничего не делают для спасения отношений и не совершают конкретных действий для их разрушения. Но такое бездействие приводит к краху, потому что за длительное время рушится фундаментальная основа счастливых отношений супружеской пары.

Как добиться гармонии в отношениях – ваш онлайн психолог!

Зарождение отношений отличается пылкостью и страстью. Со временем чувства перестают быть такими яркими, но это не значит, что они утопают в браке. Люди не охладевают друг к другу, они перерастают конфетно-букетный период и начинают ощущать нечто более важное, укрепляющее семью.

Стержнем счастливой семьи являются поистине искренние и чистые чувства – это уважение и взаимопонимание. Также семейная крепость незыблемая, если между супругами есть доверие.

Семейную идиллию каждый человек представляет и ощущает по-своему. Для кого-то это совместные поездки за город, вечерние прогулки, просмотры домашнего видео или фото. Но основа гармонии в семье не лежит только в занятии общим делом. Люди в доме могут заниматься чем угодно, создавая вокруг атмосферу счастья.

Любую семейную гармонию объединяет доброжелательность и позитивный настрой всех членов семьи.

И если всё реже возникают ситуации, в которых ощущается единство друг с другом, то следует самостоятельно пополнять жизнь яркими событиями, излучающими позитив. Это поможет избежать угнетающей обстановки и станет хорошей почвой для роста гармонии.

Но когда её нет и неизвестно что делать, если в семье нет взаимопонимания, то в первую очередь нужно попытаться добиться душевной близости с партнером.

  1. Относиться ко всем членам семьи доброжелательно и с пониманием.
  2. Заботиться о настроении главы семmb и других её членов.
  3. Дарить своё тепло окружающим в доме.
  4. Не быть эгоистом.
  5. Учиться доверять.
  6. Уметь прощать.
  7. Идти к общей цели.
  8. Сразу распределить между собой обязанности.
  9. Не ставить бытовые проблемы на пьедестал. 

Парень и девушка, начинающие строить серьёзные отношения, не задумываются о будущих трудностях семейной жизни. Знакомство, прогулки, свадьба и прочие события дарят радость, вызывая позитивные эмоции.

Счастью и чувственности нет границ, но в какой-то момент становится заметно, что реалии семейной жизни окрасились в серые краски. Возникают разные проблемы, учащаются ссоры, увеличивается длительность обид, возникают слёзы и истерики.

Пары могут жить долго в разногласии, пока какие-то мелкие трудности не добьют отношения до конца, подтолкнув молодых к измене или разводу.

Некоторые мужчины и женщины могут проживать всю жизнь, так и не ощущая гармонии в семье, периодически спорить, не общаться друг с другом неделями, спать в разных постелях. И это всё ради того, чтобы не травмировать детей расставанием. Но такая искусственная видимость отношений в первую очередь отрицательно влияет как раз на ребенка.

Желающие наладить свои семейные отношения должны ознакомиться с корнями конфликтов и проанализировать свою ситуацию, чтобы понять, в какой момент семейной жизни случился раскол. Так легче принять меры по возвращению взаимопонимания и тёплых чувств в отношения.

Как добиться гармонии в отношениях – ваш онлайн психолог!

Молодые люди, вступившие в брак, мечтают создать счастливую и крепкую семью. Но семейная жизнь усложняется постоянными выяснениями отношений, холодностью и злостью друг к другу. В жизни, наполняющейся конфликтами, становится всё меньше места для мира и гармонии.

Два любящих сердца отдаляются друг от друга, а пустоту между ними заполняют негативные чувства. Приятные жизненные моменты пробиваются тусклым светом в памяти при просмотре семейного фотоальбома, а о семейной идиллии нет речи. Гармония уходит бесследно, забирая с собой теплоту, радость, любовь.

А первыми исчезают уважение, доверие и понимание друг друга.

  1. Разные представления об устройстве семейной жизни и других вещах.
  2. Недоговоренность супругов.
  3. Индивидуальные особенности характера, наличие зон неуверенности, страхов, закомплексованности, препятствующих нормальному взаимодействию друг с другом.
  4. Полное отсутствие общих интересов.
  5. Накопление обид.
  6. Изменения семейного уклада.
  7. Взаимная или односторонняя отчуждённость.
  8. Трудности с воспитанием детей.
  9. Проблемы в сексуальной сфере.

Мужчины и женщины, воспитанные разными семьями, одну ситуацию рассматривают с разных сторон. У каждой семьи есть традиции, и они могут не совпадать с семейными обычаями половинки.

Каждый из супругов пытается навязать своё мнение и установить свой порядок. Вместо того, чтобы договориться и найти компромиссное решение, они предъявляют различные претензии друг к другу.

А любые упрёки являются семенами обид и непонимания, перерастающих в раздражение, которое разрушает гармонию.

Из-за воспитания и среды, в которой взрослел человек, его характер приобретает свои особенности. Вспыльчивость, желание критиковать, учить, воспитывать, руководить, наличие комплексов, страхов и прочие нюансы, которые в начале отношений затмеваются безмерной любовью и практически незаметны.

В семейной жизни, когда угасает страсть, неприемлемые черты становятся видимыми и начинают раздражать супругов. Умалчивание об обидах приводит к их накоплению. Они наполняются как в воздушном шарике, вытесняя из него всё хорошее. Шар, наполненный злостью, всегда лопается, принося в семью скандал.

Муж и жена, имеющие общие увлечения, душевно близки. Но у каждого человека должны быть и свои личные дела, которыми он занимается без участия других. А когда в семье полное расхождение интересов, то это лишь вызывает резкую антипатию друг к другу. 

Источниками раздоров в семье часто становятся различные важные события, влияющие негативно на всех участников: болезни, смерти близких, переезды, смена местожительства или работы и так далее. Рождение детей и их воспитание могут стать огромной проблемой.

Родители, не находящие общий язык с детьми, ругаются между собой вместо того, чтобы стать единым целым и начать правильно воспитывать ребёнка. Споры часто появляются из-за различий в подходе к воспитанию детей, потому что у каждого своя истина, своё «так надо» и «так нельзя». У детей в это время иное мнение: «Я хочу» — и они не понимают, почему надо по-другому и почему нельзя.

Муж и жена подрывают свой авторитет в глазах малыша, ругаясь при нём, и в то же время отдаляются друг от друга и от ребёнка.

Жену сильно огорчает ощущение, что муж не видит больше в ней женщину. Тогда женщина полностью разочаровывается в своём мужчине и браке. Рождается холодность, а также нежелание ложиться с ним в постель. Это касается и мужского пола. Неудовлетворение интимной жизнью или её полное отсутствие отрицательно влияет на взаимоотношения между супругами.

Как добиться гармонии в отношениях – ваш онлайн психолог!

Напряженные отношения супругов негативно влияют на весь дом, создавая в нём неуютную атмосферу. В такое место не хочется возвращаться, жены не спешат домой с работы, мужья задерживаются в гараже или с друзьями. Ведь чем реже они видят друг друга, тем меньше новых споров.

Гармоничные отношения невозможно достичь при чувстве дискомфорта в отношениях. А восстановить лад в семье в одиночку не выйдет, нельзя заставить человека себя уважать, учить и тыкать носом в его недостатки, с целью, чтобы он исправился. Необходимо найти подход к партнёру и, поговорив о сложившейся ситуации, принять правильные меры, не ущемляя друг друга в праве выбора и голоса.

Когда пара смогла вернуть утерянное взаимопонимание, важно понять, как сохранить эту гармонию в семье. Если её потерять снова, очень трудно начать всё сначала. Многие даже не пытаются возобновить былую страсть, опуская руки и пуская всё на самотёк.

Как добиться гармонии в отношениях – ваш онлайн психолог!

  • всегда обсуждайте возникшие сложные ситуации в семье;
  • сразу распределяйте домашние дела;
  • обговаривайте не только проблемы и расходы, но и положительные моменты: будущие поездки, отдых, встречи с друзьями;
  • заранее говорите о возможных длительных отъездах, чтобы узнать об отношении к ним своего партнёра;
  • сообщайте заранее друг другу о планах по смене работы или места жительства, о крупных покупках и других важных вещах;
  • говорите меньше о виновности в чём-то своей половинки, а больше о самой проблеме и методах по исправлению неприятной ситуации;
  • выручайте друг друга, не бросайте наедине с проблемами, пытайтесь решить всё вместе;
  • пока нет детей, обсуждайте темы их появления. Решайте вместе, когда и сколько желаете иметь детей, так как к рождению ребёнка оба родители должны быть готовыми;
  • не отказывайтесь без причин от секса, без него трудно получить любовь. Интимная жизнь обновляет отношения, связывая их крепче и поднимая на высший уровень;
  • растите духовно вместе, учитесь чему-то новому, помогая друг другу. Не посмеивайтесь над неудачами, если что-то не получается, советуйтесь и подсказывайте, но не скандальте и не унижайте друг друга;
  • не ломайте личность партнёра, предъявляя ему высокие требования или заставляя его делать то, чего он не умеет;
  • старайтесь соответствовать своему партнёру;
  • при конфликтах не обращайте внимание на интонацию и тон, реагируйте только на информацию. Прислушивайтесь ко всему сказанному, не накручивая себя и цепляясь за отдельные фразы;
  • не давите на партнёра эмоциональными поступками;
  • исключайте из головы мысли, несущие страх и сомнение, будьте уверены в себе;
  • совершенствуйтесь сами, научитесь любить, ценить и уважать себя. Помните о себе, чтобы партнёр также не забывал о вас, любил и уважал. Поэтому не загружайтесь целиком работой, находите время приводить себя в порядок.

Как добиться гармонии в отношениях – ваш онлайн психолог!

Чтобы сохранить взаимопонимание и уважение в браке, обратите внимание на себя перед тем, как начать скандал.

Читайте также:  Работа детского психолога. В каких случаях ребенку требуется помощь психолога? – ваш онлайн психолог!

Задумайтесь о претензии: обоснована ли она или это просто очередная придирка? Отстаивание прав в семье — важный аспект взаимоотношений, но это нужно уметь делать мудро. Не стоит пытаться что-то доказать криком.

Лучшим выходом из ситуации являются обычные диалоги на спокойных тонах для принятия общего решения, а не навязывания своего мнения.

  • Сохраняйте гармонию в семье, шагая навстречу желаниям партнёра и прислушиваясь к его мнению.
  • Похожие посты
  • Оставить комментарий
  • Спасибо Большое за такую интересную статью! Я думаю, что всем кто находится на грани развода эта информация будет полезной и нужной. Ведь для ребенка нет отдельных, мама и папа для него — это одно целое! Поэтому хотелось напомнить родителям, что из-за ваших придирок к друг другу страдают ваши дети!!! Будьте любящими родителями и почаще обнимайте своих детей!!!
  • «Заранее говорите», «говорите меньше» ,»исключайте» ,»старайтесь» ,»выручайте»,»не отказывайтесь»,»совершенствуйтесь сами» ? Чудные советы.
  • Статья отличная. Но не работает, если второй половинке не чего не надо, он не хочет не чему учиться, а все пускает на самотек.
    • Возможно, стоит поговорить со своей половинкой?
  • Очень важная тема и дельные советы в конце. Жаль только, что отвлекают внимание грамматические и стилистические ошибки в тексте
    • Спасибо за Ваш комментарий. Наши редакторы благодарны Вам и уже исправили все ошибки.

Как достичь гармонии в отношениях

Вопрос психологу:

Здравствуйте, мы встречаемся с парнем уже 1.5 года и большую часть этого времени живем вместе, детей у нас нет, т.к мы не женаты. Мы оба работаем в университете, ему 23 и он преподает в институте нефти и газа и является руководителем внеучебной деятельности, а я работаю в управлении молодежной политики, занимаюсь административной работой на конференциях, провожу экскурсии.

С начала отношений он стал диктовать свои правила, контролировать с кем я общаюсь, потом просто стал проверять мой телефон, соц сети. Но в один момент я сама была виновата, я общалась с парнем (он не из нашего города), втайне от него, у нас не было романтической переписки, мне просто было интересно с ним общаться, но он узнал и естественно был скандал.

Но потом он отошел и я пообещала, что не буду с ним общаться, так и было, но как-то тот парень мне снова написал и мой парень это увидел. Снова скандал, он ушел потом, вернулся, остыл, помирились. Больше я не общалась с тем парнем да и ни с кем больше не общаюсь. Зато он работая непосредственно со студентами постоянно с кем-то переписывается, но это все работа и это все по делу.

Как он сказал «Работа у меня на первом месте, мама на втором, а ты Маша на третьем …». И постоянно дает понять какое у меня место. Но в то же время он очень заботлив, вежлив, внимателен, не скупой. Его очень любят мои родители, мама души не чает, когда приезжаем к родителям всегда помогает по хозяйству и т.п., идеальный зять.

С подругой он не может нормально контактировать, да и она его не переваривает. Раз ходили вместе в кафе, в итоге все закончилось ссорой между ними, больше я так не экспериментирую. Подруга и парень не могут все меня поделить, если я переписываюсь с ней, то психует он. Если я не иду с ней на встречу, то обижается она, что он такой сякой и все время я уделяю ему.

Мы часто ссоримся и в основном это из-за того, что я не так что-то сделала, как говорит он: «ты никогда не думаешь прежде чем что либо сделать», и он считает то как думает он это единственно правильный исход того или иного события. Он считает, что я недостаточно ласковая, внимательная к нему, ему не нравится, что я не звоню его маме. Короче он один старается, а я нет…

От занятий любовью я никогда не получала особого удовольствия, поэтому первой инициативу я ни в одних отношениях не проявляла. Но сейчас он сказал: «почему это я должен всегда первым проявлять инициативу, давай ка ты тоже». А я не могу притворяться и в этом. Он постоянно говорит: «иди помойся».

(Хотя я стараюсь всегда за собой следить и вот этот постоянный вопрос «ты пойдешь мыться» меня как то обескураживает). И все его … «фууу у тебя подмышка пахнет…» меня в ступор приводят. Я даже не знаю как на это реагировать… И во время близости, когда он просил сделать ему …, я ответила «только после вас», он сказал «У меня принципы …

«, на что я ему сказала «раз у тебя принципы, то и у меня принципы. После этого у нас об этом вопрос вообще не заходил, а если и заходил, то при словах «у меня принципы..» тема закрывалась…

(В предыдущих отношениях, все было намного проще в этом плане, мы могли и несколько раз за ночь и все у нас было и никаких принципов и ни когда не заходил вопрос о том, кто первый и все такое, и я могла не стесняться и полностью отдаться).

Но сейчас видя как он сразу после близости бежит в ванную, причем когда встает прикрывает даже задницу от меня, у меня как то не получается полностью расслабиться в момент близости. У нас есть близость, ведь я понимаю парню это нужно. И как то мы с ним разговаривали об этом, я сказала как есть, но его это только расстроило и предало неуверенности.

Неуверенность заключается не только в этом, мы с ним одного роста и когда я надеваю туфли на высоком каблуке, я значительно выше его, еще к тому же он сутулится, картавит и заикается. Он говорит, что с этими проблемами он давно разобрался и по этому поводу у него нет неуверенности. Но кажется мне, что это не так.

Сейчас я на распутье: бороться дальше и верить в то что все будет хорошо или прекратить это все. По утрам он всегда спрашивает сделать мне кофе или чая, заботится, когда я болею и всегда спросит есть ли у меня деньги и сам предлагает что-нибудь мне купить. Но в ссоры он может сказать «Как ты раньше жила без меня» в тему моего общения с противоположным полом, т.е.

в его голове я настолько «порочна», что он вот стал со мной встречаться, что после этого я перестала на право и налево со всеми подряд… У меня от этого волосы дыбом, потом у что с прошлых отношений прошло больше года до того как мы с ним стали встречаться, и у меня не было близости все это время … А он сейчас мне такое говорит…

И в итоге он не считал, что он оскорбил меня этим, он просто сказал ту правду, которую он думает… Посоветоваться мне не с кем, потому что мама его любит, а подруга ненавидит и поэтому комментарии соответствующие.

Мама: «Не выделывайся, видишь парень какой хороший и к тебе и к нам хорошо, сейчас пропустишь, а потом найдешь такого какого нашла я: и высокий и красивый а толку нет, и будешь всю жизнь сопли на кулак мотать».

Подруга: «Бросай его, вся жизнь впереди, тебе только 22 и вы не женаты, а он тебя уже во всем ограничивает, все делаешь после его одобрения, а если не одобрит и сделаешь потом скандал тебя ждет и очередная порция, ты не думаешь…». А еще у нас с парнем был разговор о НАС.

По его словам у меня нет понимания МЫ, что у меня есть только Я и думаю я только за себя, а он старается для нас и все делает для нас, а я такая неблагодарная и т.п. Когда он об этом мне говорит, я чувствую, что я такая тупая и не вижу очевидных вещей, а он старается, старается и никакой отдачи…

Потом, когда проходит время на смену этого чувства приходят мысли о том, что может он специально выставляет меня во во сем виновной, чтоб чувствовать себя уверенней. ну или это я совсем заелась… Я уже не знаю, что думать. В этом году я поступила в магистратуру и когда ругались в очередной раз, он сказал: «бери себе общагу» (сейчас мы живем на съемной квартире, платит он). Я на следующий день написала заявление на общежитие, но сразу его мне не дали. Да и мы помирились, а сейчас мне дали комнату в новом комфортабельном общежитии, и когда я ему об этом сказала, то он снова начал психовать и при удобном случае говорить: «ну и съезжай, тебе же плохо живется». Потом говорит: «отказывайся от общаги» и все такое. А как мне отказываться в один прекрасный день у него опять заскок зайдет и куда мне потом идти? На свою ЗП я не смогу снимать квартиру и общежитие мне уже не дадут, поэтому не знаю что мне делать. Я не прошу совета как мне поступить, я просто хочу разобраться. Возможно ли при всех вышеприведенных обстоятельствах построить нормальные (в моем понимании нормальные это когда, люди доверяют друг другу и когда кто-то оступается, то другой его поддерживает, а не говорит какой он тупой что так сделал ) отношения или уже из всего этого путного ни чего не получится.

Читайте также:  Как избавиться от апатии – ваш онлайн психолог!

Автор вопроса: Мария Возраст: 22

На вопрос отвечает психолог Красина Елена Львовна

Здравствуйте, Мария!

Спасибо за ваше искреннее письмо, и, мне кажется, очень важно, что вы его написали и тем самым структурировали свои мысли по поводу ваших отношений, и, возможно, уже нашли ответ на свой вопрос.

Хочу обратить ваше внимание на то, что образ вашего друга получился не очень привлекательным. Это можно объяснить тем, что вы сильно обижены на него, или просто не очень счастливы в этих отношениях.

Кажется, что вы живете с ним в основном из-за того, что он нравится вашим родителям, он – «идеальный зять» и «мама в нем души не чает». Если это действительно так, то советую обратить на это внимание. Очень важно не повторять ошибки родителей, но это не значит просто следовать маминым советам.

Возможно, вам стоит более глубоко разобраться в сложностях отношений ваших родителей, а также в ваших отношениях с отцом.

Как развивались отношения ваших родителей? Есть ли в их отношениях любовь? Что мама имеет ввиду, когда говорит об отце «и высокий и красивый а толку нет…»? Судя по этому высказыванию мамы, есть много нерешенных проблем в их отношениях. Глубже поняв их, вы, возможно, сможете изменить и свои отношения с мужчинами.

Вы описываете вашего парня как человека очень заботливого, вежливого, внимательного, не скупого. Но при этом в ваших отношениях не хватает основных вещей: взаимного доверия и уважения, взаимопонимания в сексуальной жизни.

Без этого невозможно построить счастливую семейную жизнь, и изменить это можно только вашими совместными усилиями.

Вы подробно описываете разные аспекты ваших отношений: общественные, бытовые, сексуальные, но вы не пишите о самом главном: любите ли вы его? Так же важно, любит ли он вас? И это основные вопросы, на которые надо ответить, чтобы принять правильное решение.

  • Желаю вам счастья!
  • С уважением,
  • Красина Елена Львовна
  • Оцените ответ психолога:

6 правил, как достичь гармонии в отношениях

6 советов, которые помогут добиться гармонии в отношениях со своей второй половинкой и жить, как говориться — душа в душу!

  • Вот скажите, что Вы понимаете под словами: гармония в отношениях?…(не ленимся и высказываем свое мнения в х под этой статьей)…
  • Итак, гармония, как бы в философском понимании это — согласованность противоположных, а зачастую даже конфликтных элементов.
  • К отношениям между мужчиной и женщиной — это определение подходит очень удачно!
  • Трудно встретить двух одинаковых людей, а в парах и вовсе преимущественно соединяются люди противоположные по характеру.
  • Это не сложно объяснить – человек дополняет себя теми качествами, которых лишен сам.
  • Вот к примеру:
  • если женщина контактна, легка в общении, всегда позитивно настроена, то рядом с ней, как правило, более спокойный, молчаливый мужчина;
  • если мужчина щедр, легко расстается с деньгами, то его половинка, скорее всего, будет тщательно экономить каждую копейку;
  • если мужчина взрывной, быстро загорается новыми идеями, легко раним, то он себе будет искать женщину спокойную, уравновешенную.

Это и правильно!

Как достичь гармонии в отношениях – 6 рекомендаций

  1. Соединение пары похоже на паззлы – где у одного выемка, у другого выступ.
  2. И, несмотря на разность характеров, темпераментов и предпочтений, такие люди великолепно могут проживать совместно долгие годы.
  3. Более того, именно такие семьи и живут в ладу.

  4. Трудно представить, сколь долго могли бы прожить вместе два человека, которые вспыхивают из-за каждого слова.
  5. Однако, несовпадение характеров тоже дает о себе знать.
  6. Накапливаются обиды, вспыхивают ссоры, в доме создается напряженная обстановка.

  7. А ведь только при комфортности — возможны гармоничные отношения.
  8. Для того, чтобы ни один из пары не чувствовал дискомфорта в отношениях, чтобы совместная жизнь была приятной и удобной для обоих, а значит и гармоничной, существуют некоторые правила.

Быть с кем-то без любви и взаимопонимания, просто из страха одиночества — не избавит Вас от душевной тоски! Ищите своего человека, с которым будете делиться абсолютной гармонией и комфортом даже в ссоре!

  1. Не думать только о себе.

    Конечно, какое-то время эгоиста будет терпеть его близкий человек, но рано или поздно он найдет того, кто ценит его больше. Да и о комфортности с эгоистом говорить нелепо.

    • Обговаривать свои проблемы.
    • Не часто любимые сразу говорят о том, что их обижает, предпочитают политику «а вот пусть сам догадается», либо замалчивают мелкие обиды.
    • Недосказанное накапливается, появляется раздражение, и даже гнев, и все это выливается в крупную ссору, причиной которой являются маленькие оплошности, о которых в свое время вы и говорить-то не хотели.
    • Поэтому очень важно все волнующие вопросы и вопросики обговаривать и решать сразу.
    • Нельзя копить злость к близкому человеку.
    1. Учиться доверять.
    2. Контроль за каждым шагом своей половины, унизительные допросы, косые недоверчивые взгляды, проявление ревности —  выражают явное неуважение к партнеру.
    3. Это неизбежно ведет к протесту, к ссоре.
    • Умение прощать.
    • Нет страховок от ошибок.
    • Если вы дорожите своим близким и планируете прожить с ним долгую счастливую жизнь, нужно научиться прощать.
    • Причем, одного слова «прощаю» абсолютно не достаточно.
    • Простить, значит, забыть обиду, вычеркнуть ее из своей жизни.
    • Никаких напоминаний, упреков, язвительных замечаний больше быть не должно.
    • Поймите, жить вечно виноватым с вами никто не будет!
    1. Общая цель.
    2. У вас могут быть разные увлечения, разные интересы, но ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть одна общая цель, общее дело!

    3. Ваши интересы где-то должны пересекаться, иначе очень часто случается так – дети выросли, и семья распалась.
    4. То есть, была общая цель — поставить детей на ноги, как только ее ни стало, выяснилось, что пару больше ничего не объединяет.
    5. Да и не пара это была вовсе, а какая-то карикатура…
  2. Как наладить отношения в семье?

    • Быт.
    • Быт очень часто разрушает семейные союзы, а не только их гармоничные отношения.
    • Важно изначально правильно распределить обязанности между собой, а главное — не позволять бытовым дрязгам брать вверх!
  1. Смотрим обязательно! ????
  2. Олег Торсунов дело говорит, о том, что такое гармония в отношениях!
  3. Есть еще много нужных советов, как добиться гармонии в отношения, однако, даже придерживаясь вышеперечисленных правил можно избежать больших ошибок.

Полезная статья? Не пропустите новые!Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как найти взаимопонимание в отношениях. Советы психолога

Как найти взаимопонимание в отношениях. Психология общения. Советы психолога.

Найти взаимопонимание так просто невозможно! Взаимопонимание не «приходит» с любовью Вашего мужа или жены (молодого человека, девушки). Нет, если он (она) Вас любит, это еще не значит, что понимает. А ведь согласитесь, что во многих житейских моментах хочется получить понимание от близкого и любимого человека. Но вместо этого Вы ссоритесь, обижаетесь и пропасть которая и без того была огромной, становится еще больше.

Здесь важно вовремя заметить трещину в отношениях и вовремя обратиться на психологическую консультацию, но раз Вы уже читаете и хотите для начала хотя бы вкратце понять, что происходит с Вашими отношениями, то:

Сегодня мы расскажем Вам почему возникает не понимание друг друга и как Вам вновь наладить взаимопонимание в отношениях. Так же Вы получите несколько ценных советов как найти взаимопонимание в отношениях от психологов сайта Psi-Labirint.ru.

В любых отношениях есть взаимопонимание.

Но Вы каждый раз бьете тревогу, что в каком-то жизненном эпизоде, Вас любимый человек не понял Вас и он же Вас обидел. Вы идете к друзьям или пишите на сайт Psi-Labirint.ru, чтобы получить поддержки у психолога онлайн.

Но все это в конечном итоге только пугает Вас.

Пугает, потому, что Вы тотализируете свои обиженные чувства: «Он меня не понял, и все! Это конец!» Вы так же боитесь, что если поговорив всего лишь один раз, Вы не получаете нужного Вам результата: собственно понимания Вас. То это тоже конец отношениям!

Вовсе нет! Взаимопонимание в отношениях это длительный процесс общения! Именно общения. Разговоров обо всем вместе. Это так же переговоры.

И все это не одноразовые разговоры, из которых нужно делать выводы! Мы еще раз подчеркиваем, что взаимопонимание, точно так же как и общение это процесс.

Любые отношения это процесс, а не результат, так же как и консультирование на психологической консультации это тоже процесс.

Что портит взаимопонимание в отношениях?

А портят как раз таки Ваши убеждения: «Если он (она) меня любит. То  будет со мной общаться и должен (-на) понять в каком бы состоянии я не находился (-ась). Чтобы я не говорил (-а) и не делал (-а)!»

«Если он (она) со мной не общается, то это ненастоящая любовь!»

Но дорогие наши читатели сайта Psi-Labirint.ru, именно эти или похожие убеждения и разрушают Ваше взаимопонимание в отношениях! Как? Убедитесь сами:

В первом случае: Вы как бы убеждаете себя, что Вам вообще ничего не нужно делать,  ведь он (она) меня любит!» Но ведь Вы знаете, что у всех есть предел терпению. И когда этот предел заканчивается, то неминуем разрыв отношений.

Во втором случае: «Я проверяю, настоящая ли у нее(него) любовь. А если нет. О я смогу напасть и обвинить: «Ах, ты меня обманул!» И конечно, в таком случае думать ни о чем не нужно и особенно работать над отношениями. Но взаимопонимание рождается еще и из работы над отношениями, из управления отношениями.

Более детально об управлении отношениями, Вы можете узнать у психолога, здесь на сайте Psi-Labirint.ru, записавшись на консультацию по skype.

И как же начать управлять отношениями? Давайте разберем первый этап.

Первый этап, который приведет Вас к взаимопониманию в отношениях. Это общение.

Люди часто годами не говорят о самых важных вещах в отношениях. И в итоге, не знают друг о друге ничего. А если даже и узнают, то узнают о конечных фактах: измена, развод. Почему так трудно говорить друг с другом? Потому что страшно!

  • Страшно, что «трудный» разговор очень быстро станет «невыносимым» и перерастет в скандал.
  • Страшно, что после попытки объясниться все еще больше запутается.
  • Страшно, что партнер сочтет попытку поговорить извинением, то есть признанием вины и вообще слабостью.

И это только начало перечисления причин! Но как Вы уже заметили, начинаются со слова «страшно».

Почему страшно?

Угрозы как таковой нет. У Вас не отберут право на жизнь, не отберут деньги из кошелька и не изнасилуют. Но каждый разговор расценивается Вами как последний, поэтому и выводы Вы делаете о человеке каждый раз глобальные и с далеко идущими (негативными) последствиями.  И конечно не даете раскрыться человеку с хорошей стороны.

Но все совсем по-другому! Если человек не говорит — значит, негативные стимулы, которые он получал в ответ на свои ранние попытки поговорить (пусть неловкие, может быть, и неуклюжие, но без попыток не обошлось, уж поверьте) уже сформировали у него устойчивый страх. Люди сплошь и рядом недооценивают, насколько они сильны в том, чтобы закрыть рот ближнему.

  1. Близкий и любимы человек не говорит с вами? Вы научили его  (ее) бояться!
  2. Близки и любимы человек не слушает вас? Он (она)  не верит, что Ваши слова могут быть связаны с делом.

Так, что делайте выводы…

Как найти взаимопонимание в разговоре с любимым и близким человеком? Советы психолога.

Важно снова отметить, что для того, чтобы найти взаимопонимание в отношениях Вам нужно понять, что с первого раза ничего не получится.

Если в Ваших отношениях уже есть не пониманием, то Вам потребуется теперь довольно много времени, чтобы переучить любимого (-ую).

Практика тут очень проста и если вы будете тщательно следовать этой практике, любимый человек поймет, что он представляет для вас ценность. Постепенно он (она) начнет открываться и однажды откроется целиком.

Вам важно:

Извиняться, что Вы потревожили близкого человека и снова начали разговор на «больную» тему.

Соглашаться, со всем, что он скажет. Так Вы поощряете его (ее). Но даже если вы его  (ее) и поощряете, ему (ей) еще нужно найти место, куда вставить слово. Будьте терпеливы.

Оставляйте в своей речи достаточно пустот, чтобы он (она), когда у него (нее) появится наконец такое желание, мог (-ла) эти пустоты заполнить. Убедитесь, что Вы хотите меньше поговорить, а больше послушать.

Пообещайте себе предварительно, что Вы отреагируете по меньшей мере нейтрально-позитивно на все, что будет сказано.

Благодарите за разговор вне зависимости удалось ли Вам вообще поговорить.И не ждите, что у вас с первого раза получится. Сразу договоритесь с близким человеком, что потребуется много попыток, что бы понять друг друга и что-то решить. Важно начать и проявлять неуклонность. Но не злую, не стиснув зубы, а дружелюбную неуклонность. С улыбкой.

Если Вы по каким-то причинам не можете поговорить с близким человеком, то рекомендуем Вам обратиться за консультацией по skype на сайт Psi-Labirint.ru.

0 0 голоса

Рейтинг статьи

Похожее

Как достичь счастья в отношениях — точный ответ психолога. Часть 1

Привет, друзья. Решил сделать цикл статей для своих подписчиков и любителей вдумчивых рассуждений. В этих статьях я напишу о том, почему мужчине и женщине важно разделить роли в отношениях и как это благоприятно скажется на них в целом.

Эта статья более сложная и менее «веселая», чем я обычно пишу. В них больше отсылок к науке и филосфии, нежели историй про свекровь, наивного мужа или командующую женщину.

Мужчинам и женщинам важно действовать кардинально по-разному

  • Идея простая — в отношениях разделить поведения человека на два типа поведения, которые полярно противоположны, и которые определенным образом взаимодействуют, дополняя друг друга.
  • Вот эти типы.
  • 1. Женская (природная, естественная) роль
  • Это такое поведение, которое представляет эмоциональную и безоценочную реакцию на любые ощущения: вкус, запах, вид, ощущения тела и тд.

Примеры: наслаждение от еды, улыбка блаженства, слезы от грусти, злость от болевых ощущений, флирт и удовольствие, и всё это без попытки как-то сдержать себя.

Такое поведение обеспечено рефлексами, нервной системой и эмоциями.

Такие реакции есть в всех живых существ, не только у людей — у собак, кошек, бабочек, обезьян. Именно поэтому роль называется природной, поскольку любому организму свойственно испытывать какие-то ощущения и реагировать на них.

Работа женской роли обеспечивается лимбической системой, которая находится в головном мозге, и включает в себя амигдалу, гипоталамус и другие структуры.

Основная цель лимбической системы: отслеживание боли и удовольствия, формирование на основе этих ощущений мотивации (!), проявление эмоций, и (самое главное) поддержание гомеостаза, т.е.баланса и гармонии в жизни. Удаление или повреждение частей лимбической системы ведет к пассивности, интертности и потере мотивации.

  1. Почему «женская» роль?
  2. Женщины стереотипно и культурно считаются более естественными, искренними и эмоциональными, чем мужчины, женщины вдохновляют мужчин на поступки (мотивация), и роль матери всегда подразумевает спокойствие и естественность при выращивании ребенка.
  3. Людьми с развитым женским началом могут являться актеры с подвижной психикой, естественные, играющие очень разные роли.
  4. Примеры: Гоша Куценко, Жванецкий, Никулин, Евгений Леонов, Станиславский (невозможно оценивать игру актеров, не умея проникнуться их искренностью), Мэттью Макконахи, Софи Лорен Еще примеры: Эйнштейн, Ричард Брэнсон, Цветаева
  5. 2. Мужская (рациональная, искусственная) роль

Это поведение человека, которое является оценочным контролируемым действим для достижения какой-то цели. Это умение сдерживать свои природные позывы, рефлексы, предвидеть и рассчитывать события, а также свои реакции на них.

Примеры: Дисциплина, порядок, планирование, счет и анализ, систематизация, оценка рисков.

Работа рациональной, мужской роли обеспечено такой структурой в мозгу как «неокортекс» (новая кора головного мозга), которая почти не развита у низших млекопитающих, а у человека самая большая среди всех живых существ.

Легче все работу этой роли проследить не в эмоциях, а в речи и рассуждениях. Благодаря речи (воспитанию, культуре) люди могут учиться навыкам, сдерживать свои природные позывы, направлять свою деятельность в любое нужное русло.

Павлов, великий русский физиолог, считал, что речь — это такой рефлекс, который вытесняет и заменяет все другие рефлексы человека, регулирует практически всю деятельность организма.

Основная цель работы неокортекса: сдерживание позывов тела ради целенаправленного осмысленного действия. Концентрация на одном деле. Умение смотреть и направлять все свои силы в одну точку, цель.

Почему это называют мужской ролью?

Стереотипно мужчины воспринимаются как более вдумчивые, сдержанные, собранные и дисциплинированные люди. Война и работа — две деятельности, культурно занятые мужчинами и требущие напряжения, высокой концентрации, планирования и анализа.

Примеры реальных людей: Наполеон (очень высокий уровень), Маргарет Тетчер, Черчилль, Генри Форд, Тесла, Анджелина Джоли, Фрейд и Юнг, Буш Старший, Эйнштейн.

Снова Эйнштейн. Он является примером, как можно обладать как развитым чувственным началом, чтобы уметь непосредственно наблюдать мир и реагировать, и развитым рациональным началом, чтобы сделать из этого выводы и организовать свою реальность.

Важные уточнения

1. Роли условны, это просто некие полюса, между которыми люди постоянно балансируют. Любой человек в поведении действует исходя из обеих ролей в разных пропорциях.

Мужчина может вести себя женственно, заигрывая и флиртуя, а женщина может вести себя мужественно, жестко командуя или занимаясь анализом.

2. Также нетрудно заметить, что мужская и женская ролнаходятся в функциональном противоречии, антагонизме. Женское поведение естественно, это реагирование на все подряд, а мужское поведение искусственно, и требует самоограничения себя.

Женское — это настроение, мужское — действия для изменения настроения. Женское — это атмосфера в коллективе, мужское — это правила работы. Женское — это состояние организма, мужское — решение, что с этим состоянием делать.

3. Мужское ограничивает женское даже внутри одного организма. Эмоции говорят «хочу мороженку», логика говорит «нет, ты потолстеешь». Эмоции говорят «хочу развлекаться», разум говорит «нет, надо работать».

Именно гармония в виде правильного баланса между ограничением и сводой и есть счастье. Если мужчина и женщина смогут договориться, их отношения будут намного лучше.

На сегодня все.

В следующих статьях я напишу о взаимодействии ролей внутри одного человека и между людьми, а также как исторически происходило развитие ролей и е моделей отношений ( патриархальной, эгалитарной и новой), и для чего все это нужно.

  • Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5
  • Павел Домрачев

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *