Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Согласно современным исследованиям, участие в группах поддержки может помочь справиться с посттравматическим стрессом, депрессией и зависимостями. Кроме того, такие группы могут быть полезны людям без ментальных проблем, которые столкнулись со сложной жизненной ситуацией, хотят выговориться или узнать о том, как другие справляются в подобных случаях.

Группы поддержки отличаются от групповой психотерапии тем, что куратор группы, как правило, ведет группу не с позиции «сверху», а на равных.

Все участники делятся своим личным опытом, своими трудностями, проблемами, радостями и победами.

Это позволяет подвести некий логический итог, разобраться в себе, своих желаниях и стремлениях, отношении к ситуации, а часто — просто принять и пережить происходящее.

От дружеских посиделок такие группы отличаются тем, что куратор регулирует общение, в то время как друзья, зачастую из лучших побуждений, могут скорее усугубить психологическое состояние. И куратор нужен именно за тем, чтобы этого не произошло, и группа была для всех участников занятием полезным и наполняющим, а не травмирующим.

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Группы психологической поддержки

В одном месте собраны группы по разным темам: для переживающих развод, одиночество, депрессию, страдающих компульсивными перееданиями, для тех, у кого диагностировали БАР, и еще несколько направлений. Есть и бесплатная группа для тех, кому помощь нужна срочно и прямо сейчас, кто находится в сложной жизненной ситуации и остро нуждается в поддержке.

Цена: 1500 руб. за посещение + бесплатная группа Сайт: psy.group

Информационно-консультативный центр по проблемам насилия и зависимого поведения

Есть группы по разным типам проблем или жизненных ситуаций, в том числе: «Переживание утраты», «Перспективные отношения», «Творческая реализация», «Для грустных», «Для пострадавших от сект», «Для социальных работников» и другие. Интересно, что центр готов создавать новые тематические группы по запросу, если наберется достаточно участников.

Цена: уточнять у организаторов Сайт: ikc-spb.com

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Закрытый клуб предпринимателей и топ-менеджеров «Club 500»

Проект, направленный на поддержку и развитие бизнеса и самих предпринимателей. Среди активностей клуба — поддерживающие группы. Шесть-десять человек встречаются раз в месяц и обсуждают свои успехи и неудачи, мысли и дела по трем темам: личное, семья, бизнес.

Организаторы уверены, что важен фокус на каждом аспекте, потому что в жизни все взаимосвязано. Иногда для того, чтобы поднять дела в бизнесе, нужно улучшить что-то в семейной жизни, а иногда наоборот — отвлечься и переключиться с семейных проблем на деловые задачи.

Именно такие группы поддержки помогают выбрать верное решение, сориентироваться в большом потоке дел.

Цены за участие высокие, отбор строгий. В клуб принимают предпринимателей с личным доходом от 1 млн руб. в месяц. Филиалы открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Уфе, Владивостоке, Екатеринбурге, Новосибирске и других крупных городах России.

Цена: единоразовая оплата за вступление в клуб от 150 тыс. руб., ежемесячный взнос от 40 тыс. руб. Сайт: club500.com

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Проект о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе»

«Бережно к себе» основали три мамы и одновременно с этим помогающие специалистки: Дарья Уткина — доула и клинический психолог; Мария Карнович-Валуа — равный консультант в сфере репродуктивных трудностей; Ксения Красильникова — автор первой в России книги о послеродовой депрессии «Не просто устала».

Основная задача — менять представления о материнстве в более реалистичную сторону и помогать мамам, которые столкнулись с трудностями и непониманием.

Сейчас в рамках проекта #бережноксебе девушки записывают подкаст, публикуют полезную проверенную информацию на своем сайте и в инстаграме @postpartum.ru, а также ведут группы поддержки для мам. Главный принцип таких групп — не советовать (ведь для советов существуют профессиональные консультанты), а делиться опытом, создавая тем самым атмосферу равенства и принятия.

На онлайн-встречах можно выбраться из узкого круга своих знакомых и найти единомышленниц, оставаясь собой.

Общение в группах поддержки не заменяет традиционное лечение послеродовой и пренатальной депрессии, но может быть хорошим дополнением к нему или отдельным способом заботы о себе.

Цена: 750 руб. за одну онлайн-встречу Сайт: postpartum.ru

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Группы поддержки для людей с ВИЧ

«Наша задача — это улучшение качества жизни людей, столкнувшихся с диагнозом «ВИЧ-инфекция»», — говорят создатели «Острова» — центра помощи и поддержки для людей с ВИЧ в Новосибирске.

Некоторые до сих пор отрицают существование ВИЧ, другие уверены, что вирусом могут заразиться только «наркоманы и извращенцы».

В результате, несмотря на то что проблема может коснуться каждого, люди с положительным ВИЧ-статусом до сих пор не могут говорить о себе открыто. Их стесняются и избегают даже близкие.

В «Острове» работают бесплатные группы поддержки для тех, кто столкнулся с ВИЧ. Кроме этого центр занимается просветительской работой, рассказывая подросткам и молодым людям о способах защиты от возможного заражения ВИЧ.

Цена: бесплатно Сайт: ostrovnsk.ru

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Группа поддержки для приемных семей

Есть мнение, что люди, которые решают взять под опеку ребенка из приюта, — героически стойкие, с огромной широкой душой и добрым сердцем. И зачастую оно так и есть, только от этого такие родители не перестают быть людьми.

Они сталкиваются с непониманием своих мотивов со стороны даже близкого окружения, поэтому у приемных родителей больше шансов найти понимание среди таких же, как они, приемных родителей. Поэтому в Институте развития семейного устройства были созданы группы поддержки для приемных родителей и их детей.

В ближайшее время центр планирует в дополнение к очным встречам в Москве запустить также и онлайн-группы.

Цена: бесплатно Сайт: irsu.info

«Школа внутреннего ребенка» Екатерины Игнатовой

Место для людей, увлеченных психологией. Даже если у вас нет какой-то определенной проблемы, но вам интересно разобраться в себе и других, вы можете найти группу под руководством специалиста, которая вместе с психотерапией поможет вам почувствовать себя лучше. Такие группы ведет, например, Екатерина Игнатова в своей «Школе внутреннего ребенка».

Знания в сфере психологии и понимание себя в современном мире открывают много возможностей: позволяют более осознанно подходить к своим решениям, ставить и достигать цели, налаживать деловые и личные контакты и просто жить более счастливо.

Цена: 6 тыс. руб. в месяц Сайт: innerchildschool.tilda.ws

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

«Контакт» — группы поддержки для родителей детей с расстройством аутического спектра

Бесплатные группы поддержки проходят в Москве, их могут посещать родители детей с особенностями развития, будь то РАС или что-то другое. Занятия помогают таким семьям понять стратегию своих дальнейших действий: обучают управлению эмоциональными состояниями и формируют культуру поддерживающего окружения.

Благодаря группам поддержки у родителей улучшается психоэмоциональное состояние, а также появляются новые знакомые для обмена опытом.

Цена: бесплатно Сайт: contact-autism.ru

«Ты не одна» — группы поддержки для женщин с репродуктивными трудностями

С диагнозом «Бесплодие», по разным оценкам, живут 2,5–4 млн женщин и мужчин в России. Масштаб проблемы налицо, но тем не менее в обществе не принято об этом говорить.

Мужчина редко может услышать в свой адрес вопрос о причине отсутствия детей, а вот женщины с определенного возраста вынуждены отвечать на него постоянно. Находясь и без того в уязвимом положении, они оказываются совсем одни со своими проблемами.

Пространство для таких женщин в Москве создали Аня Сильницкая и Елена Баскина.

В бесплатных группах женщины с репродуктивными трудностями могут получить поддержку людей, которые находятся в похожей ситуации, а также узнать о способах самоуспокоения и снижения стресса.

Цена: бесплатно Сайт: youarenotalone.su

Готовый бизнес-план психологического центра

Современные условия жизни негативным образом влияют на психику человека и его стрессоустойчивость.

Каждый по-разному справляется со скопившимся стрессом, депрессией и хандрой – уходит в себя и становится замкнутым, прибегает к помощи медитации или обращается за помощью к профессиональным психологам.

Бизнес-план психологического центра содержит подробный комплекс мероприятий, направленных на организацию, регистрацию, открытие и функционирование кабинета психологической помощи и поддержки, а также финансовый анализ бизнес-проекта.

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Общая характеристика бизнес-идеи, актуальность

Бизнес-проект центра психологической помощи и поддержки актуален практические в любом регионе страны, целевая аудитория сформирует стабильный клиентский поток.

Для открытия психологического центра необязательно иметь психологическое образование, достаточно трудоустроить профессиональных специалистов, которые займутся психологической помощью и поддержкой клиентов, а начинающий предприниматель возьмет на себя управленческие и организационные функции.

Преимущества и недостатки деятельности по оказанию услуг психолога

Выделяют следующие преимущества данного рода предпринимательской деятельности:

  • минимальные стартовые капиталовложения, объясняющиеся отсутствием необходимости приобретения дорогостоящего оборудования;
  • грамотный подход к рекламной и маркетинговой политике компании обеспечит клиентский поток, а значит, и доходную часть бюджета фирмы;
  • наличие постоянных клиентов, поскольку психологические тренинги и программы регулярно повторяются.
Читайте также:  Помощь психолога при одиночестве – ваш онлайн психолог!

В то же время существует ряд недостатков и рисков, с которыми придется столкнуться начинающему предпринимателю:

  • высокий уровень конкуренции в некоторых регионах, крупных населенных пунктах и мегаполисах;
  • прямая зависимость успеха предприятия от трудоустройства квалифицированных кадров со специальным образованием, вследствие чего есть трудности с поиском подходящих сотрудников в небольших городах и отдельных регионах страны;
  • неэффективность проводимых рекламных и маркетинговых мероприятий.

Анализ рынка

Целевая аудитория

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Клиентами центра психологической помощи и поддержки станут молодые родители, люди, которым не удалось по тем или иным причинам реализовать себя, беременные женщины, инвалиды, люди с лишним весом и так далее. Залогом успеха является применение в отношении каждого клиента индивидуального подхода и специальных программ, психологических тренингов, которые в конкретной ситуации будут максимально эффективны и не нанесут дополнительного вреда состоянию пациента.

Перечень оказываемых услуг

Среди направлений деятельности профессионального психологического центра выделяют проведение личных психологических консультаций, организацию и проведение личных или групповых психологических тренингов, а также беседы с клиентом.

В отличие от распространенных групповых психологических или бизнес-тренингов, личные встречи с квалифицированным частным психологом в форме бесед и консультаций наиболее эффективны, поскольку позволяют взаимодействовать с клиентом один на один и практиковать индивидуальный подход к каждому пациенту.

Несмотря на то что частный психолог основное время взаимодействует с клиентами тет-а-тет, практикуется также проведение групповых психологических тренингов.

Оценка конкуренции и рисков

Непосредственно до начала подготовительных мероприятий организационного характера необходимо тщательным образом проанализировать ситуацию в регионе осуществления деятельности, установить уровень конкуренции и эффективность работы компаний-конкурентов, выявить слабые места в их работе, с тем чтобы использовать полученную информацию в собственных интересах и эффективно участвовать в конкурентной борьбе.

Как открыть психологический центр

Регистрация деятельности

Оптимальным вариантом, в особенности на первых порах деятельности, станет регистрация в форме индивидуального предпринимателя без образования юридического лица. Учреждать общество с ограниченной ответственностью необходимо в случае тесного сотрудничества и работы с другими юридическими лицами. Сменить форму предпринимательства можно в любой момент осуществления деятельности.

Аренда помещения

Для открытия небольшого психологического кабинета с функционированием одного специалиста или двух, работающих посменно, достаточно будет арендовать светлое помещение в нужном районе площадью около 30 квадратных метров.

Если предполагается полноценный центр психологической помощи и поддержки клиентов, необходимо арендовать помещение, вмещающее в себя несколько подобных кабинетов – по числу квалифицированных специалистов-психологов компании.

Покупка оборудования и мебели

Понадобятся компьютеры или ноутбуки, позволяющие держать необходимые сведения в базе данных, а также стационарные телефонные аппараты. Мебель комфортного класса позволит клиентам психологического центра расслабиться и настроиться на нужный лад – необходимо озадачиться приобретением такой мебели.

Подбор персонала

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

В данной сфере предпринимательской деятельности, как ни в какой другой, квалифицированные кадры определяют успешность развития бизнеса, поскольку клиенты работают напрямую со специалистами-психологами компании. Необходимо проводить тщательный и продуманный подбор профессиональных сотрудников. Функции управления центром возьмет на себя предприниматель, а за услугами юридического и бухгалтерского сопровождения на первых этапах развития рекомендуется обращаться к сторонним специалистам.

Реклама и маркетинг: как привлечь клиентов

Наиболее прогрессивным и современным маркетинговым приемом станет создание сайта-визитки психологического центра со всей необходимой справочной информацией и контактными данными, а также ведение групп в популярных социальных сетях. Таким образом, можно не только сформировать первоначальную клиентскую базу, но и получить в свое распоряжение постоянных благодарных клиентов.

Финансовые расчеты

Инвестиции в открытие психологического центра

Стартовые капиталовложения бизнес-проекта минимальны, поскольку отсутствует необходимость приобретения дорогостоящего оборудования и производственных материалов.

Данную статью затрат формируют расходы, связанные с арендой помещения, ремонтными работами, регистрацией деятельности, приобретением необходимой мебели и затраты на первоначальную рекламную кампанию.

Как показывает статистика, суммы инвестиций в бизнес-проект по регионам в среднем не достигают 100 тысяч рублей.

Текущие расходы

Ежемесячная сумма текущих расходов компании формируется за счет арендной платы, коммунальных платежей и налоговых отчислений, а также затрат, связанных с оплатой труда сотрудников психологического центра, проведением регулярных рекламных и маркетинговых мероприятий.

Доходы и прибыль, окупаемость проекта

В среднем, как показывает практика, бизнес-проект психологического центра окупает стартовые капиталовложения в течение полугода функционирования. Дальнейший ежемесячный доход компании составляет около 100 тысяч рублей. Рентабельность бизнес-проекта – более 30%.

Заказать бизнес план

Что такое арт-терапия и как она применяется в психологии?

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог! 25.11.2020 5 минут чтения 144

Оглавление

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Арт-терапия (от англ. art — «искусство» + терапия) — направление в психотерапии и психологии, основанное на применении искусства и творчества в терапии психологических проблем и заболеваний.

Основная цель арт-терапии — гармонизация психического состояния, самовыражение и самопознание, актуализация подавленных эмоций.

В процессе терапии на символическом уровне человек может выразить и исследовать все свои чувства, осознаваемые и скрытые: любовь, ненависть, злость, зависть, нежность, радость, грусть, боль и т.д.

Изначально данная методика применялась в психоаналитической школе, основным механизмом её является сублимация.

Сублимация — защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение социально приемлемых целей, творчество.

Впервые описан Фрейдом

Виды арт-терапии в современной психологии

Арт-терапия может использоваться как в виде основного способа лечения, так и в качестве одного из вспомогательных методов в ходе комплексной терапии.

Её основное целительное свойство состоит в том, что человек посредством творческой деятельности может выразить сложно оформляемые словами чувства.

Создав образ, увидев его, он может интерпретировать свои эмоции и решить конфликт, трансформировать отрицательные эмоции в положительные, найти выход из тревожной ситуации.

Существует множество способов выразить себя, и даже не нужно уметь рисовать, ваять или танцевать. Абсолютно каждый может найти для себя тот вид арт-терапии, из множества направлений, который наилучшим образом решит проблему.

  1. Танцевальная терапия

  2. Терапия изобразительной деятельностью (рисунок, коллаж)

  3. Сказкотерапия (библиотерапия)

  4. Музыкотерапия

  5. Куклотерапия

  6. Работа с пластическими материалами — техники лепки, скульптура, гончарство

  7. Песочная терапия

  8. Мандалотерапия

  9. Фототерапия

  10. Анимационная терапия и т.п.

Упражнение арт-терапии «Образ цели»

— Определите свою цель.Традиционное: «Хочу много денег», — это не цель, а средство для её достижения. — Нарисуйте вашу цель. Проработайте все детали, не торопитесь.

— Теперь, когда она стала воплощённой, подумайте, что вам нужно для достижения цели?

Методы/техники арт-терапии

  • Арт-терапия — это исцеление творчеством, данная методика позволяет установить связь между подсознанием и сознательной частью психики. Основа метода — метафора, которая вскрывает причины психологических проблем и сложностей. В процессе творчества бессознательно эти причины всплывают на поверхность, и человек использует подручные материалы для создания их образов, и затем под руководством психолога или самостоятельно работает с этими образами.
  • Работа может проводиться активно или пассивно. Активно — происходит деятельный творческий процесс: человек самостоятельно, рисует, лепит или сочиняет сказку, рассказ. Пассивно — клиент слушает музыку или рассматривает произведение искусства, смотрит фильм, и интерпретирует информацию, вычленяет то, что вызывает наибольший отклик, то, что составляет образ его проблемы.
  • Также методы арт-терапии могут проводиться в группе или индивидуально. В группе люди могут заниматься совместным творчеством, работать над проектом сообща или индивидуально в рамках заданной арт-терапевтом темы.

Цель и задачи арт-терапии

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Терапия решает множество задач очень гуманным и безопасным для человека способом:

  1. Социально приемлемый выход агрессии и других негативных чувств. Возможно выразить негативные чувства без вреда для себя и окружающих. Особенно хорошо подходит для этих целей лепка.

  2. Облегчает процесс лечения (психотерапии) в качестве вспомогательного метода. Терапия может использоваться как вспомогательная техника в лечении как психологических, так и соматических проблем, например, при болезнях сердца, когда нужно преодолеть тревожность пациента, после перенесённого инфаркта.

  3. Предоставляет богатый материал для психодиагностики. Абсолютно всё, что использует человек для творчества, интерпретируется психологом, а в дальнейшем и самими пациентом: вид терапии, материал, цвет, расположение рисунка на листе, размер скульптуры, даже невозможность что-то изобразить, каждая деталь, имеющая отношение к творческому процессу — всё это материал для диагностики.

  4. Проработка подавленных мыслей и чувств. В процессе творчества все вытесненные, затаённые чувства начинают осознаваться клиентом.

  5. Контакт терапевта с клиентом. Особенно это помогает в работе с детьми.

  6. Развитие самоконтроля.

  7. Концентрация на ощущениях и чувствах.

  8. Развитие творческих способностей. Как пассивная, так и активная формы арт-терапии развивают креативное мышление и повышают чувствительность к искусству.

  9. Повышение самооценки.

Упражнение «Каракули»

1. Нарисуйте сложный клубок линий, бессмысленно и свободно рисуя по поверхности листа, используя любые инструменты (краски, карандаши, ручки, мелки). 2. Постарайтесь «увидеть» в этих каракулях некий образ и развивайте этот образ уже осмысленно – используя те же краски (карандаш)

Читайте также:  Токсичные люди: признаки, как с ними общаться – ваш онлайн психолог!

3. Напишите короткий рассказ или дайте развёрнутый комментарий к получившемуся образу.

Плюсы и минусы использования арт-терапии

К плюсам арт-терапии можно отнести то, что это недорогой и доступный метод. Можно работать самостоятельно и добиться довольно значительного прогресса. Это очень хороший способ познакомиться с собой, справиться со стрессом и негативом, обозначить цели, актуализировать проблемы и скрытые эмоции.

Но как и у любого работающего метода у терапии искусством существуют минусы:

  • во время творческого самовыражения возможно неконтролируемое взрывное высвобождение сильных эмоций, если рядом нет опытного психолога, человек может не справиться с их наплывом;
  • в некоторых (довольно редких) случаях могут усугубиться негативные черты характера — нарциссизм, психотические черты;
  • вместо того чтобы помочь наладить контакт с другими, арт-терапия может способствовать более глубокому уходу в себя;
  • некоторым данный метод категорически не подходит и вызывает сильный протест — обычно это бурное проявление защитных механизмов психики

Направления арт-терапии

  • Динамически ориентированная арт-терапия берёт своё начало в психоанализе, и основывается на интерпретации потаённых мыслей и чувств, извлечённых из подсознания и овеществлённых средствами искусства. Каждый человек, даже маленький ребёнок способен выразить внутренний конфликт в визуальной (аудиальной) форме, и тогда его легче объяснить и понять, а значит и решить.
  • Гештальт ориентированная арт-терапия. Психотерапевт помогает клиенту осознать и интерпретировать переживания, восстановить целостность «Я», пробудить спонтанность и витальность.

Арт-терапия для детей

Терапия рекомендуется детям с 6 лет, (некоторые терапевты могут работать с малышами с 4 лет) так как в возрасте до 6 лет символическая функция сознания ещё только формируется, ребёнок пока не умеет абстрагироваться. Родитель может присутствовать на сеансе и быть включённым в процесс или занимать позицию наблюдателя.

А вот для подростков данная форма психотерапии может стать очень полезной, подростки стремятся к самовыражению, уже в значительной мере овладели методами (рисование, лепка, сочинительство), но не могут в полной мере ориентироваться в своих эмоциях, желаниях, целях. Подходы арт-терапии идеально подходят для этого возраста. Родитель обычно не присутствует на сеансе.

Арт-терапия для взрослых

Каждый человек может выражать себя творчески, но чем мы старше, тем более утрачивается эта волшебная способность. Взрослые задавлены рутиной и надуманными запретами, они запрещают себе танцевать, рисовать, боятся испачкаться глиной или пластилином. Чувства задавлены, мысли заблокированы, поэтому возникают физические, психологические и невротические расстройства.

Выплёскивая эмоции на холст или на танцполе, люди избавляются от блоков, излечивая себя простыми средствами как от психологических, так и от соматических заболеваний. И что немаловажно для взрослых на арт-терапевтических сеансах, никого ни с кем не сравнивают, работы не оцениваются — это не урок живописи.

Упражнение «Аватар — образ души»

— Представьте любой объект, который максимально похож на вас (растение, животное, неодушевлённый предмет, всё, что можете представить). — Нарисуйте его как угодно — идеально прорисуйте или схематично набросайте. — Важно, чтобы эта работа отражала ваше текущее состояние.

— Рассмотрите свой образ, поразмышляйте над ним. Почему вы выбрали именно этот образ? Откуда появились эти детали, цвета, украшения? Что вам больше всего нравится в образе? А что не нравится? Чтобы вы хотели поменять?

Арт-терапия для пожилых людей

В Европе и на Западе арт-терапия эмоций широко используется среди пожилых людей старшего и преклонного возраста. Для них создаются группы и центры, использующие подходы терапии, доступные для каждого.

Зрелость — прекрасное время, когда человек может полностью отдаться своим увлечениям, перестать куда-то бежать и начать просто жить. Но это же и время, когда можно попасть в состояние «жизнь без цели».

Привычный уклад пожилых людей рушится, дети вырастают, родители начинают чувствовать себя ненужными, начинается пенсия и появляется много свободного времени, а для того чтобы найти новые смыслы требуются энергия и усилия.

Методы арт-терапии дают возможность раскрыть в себе творческий потенциал и найти энергию для жизни в удовольствие.

Как проходит консультация арт-терапевта?

Это может быть как индивидуальная консультация, так и групповая работа. Сеанс длится от часа до полутора, и начинается с проработки запроса. Терапевт расспросит, что вас привело, какие проблемы вы хотите решить. Психолог будет задавать наводящие вопросы, и использовать различные подходы, для того чтобы помочь сформулировать запрос и чётче обозначить проблему.

Высококвалифицированный терапевт никогда не станет давать советов и не будет проговаривать задачу за вас, он может только помогать вам в исследовании глубин вашей души и двигаться к решению конфликта. Также арт-психотерапевт не станет объяснять вам «что же это такое вы нарисовали», интерпретировать своё творчество можете только вы сами.

Как долго длится арт-терапия?

Это зависит от глубины проблемы, и оттого, как долго она вас тревожит, от конкретной ситуации и самого человека. Нужно понимать, что психотерапия вообще – это длительный процесс, который может длиться от одной встречи до полугода и даже до нескольких лет.

Обычно, это еженедельные встречи, но не реже одного раза в месяц, и для достижения эффективных результатов очень важна регулярность. Есть и краткосрочные варианты — около 20 сессий. Всё индивидуально, но чудес не бывает, и невозможно за одну встречу решить проблемы, которые копились 20-30 лет.

Что взять с собой на консультацию психолога арт-терапевта?

Обычно терапевты не просят приносить что-то на сеансы, все необходимые материалы выдадут вам в кабинете, но если вы любите творить своими инструментами, вы можете их взять с собой.

Упражнение с глиной, воском или пластилином

1. Выделите свою проблему и хорошо обдумайте её; 2. Вылепите свою проблему; 3. Поговорите с получившейся фигуркой, выскажите ей всё, что хотите;

4. Можете раздавить её, расплющить, разрушить, а можете трансформировать в то, что захотите.

Каких результатов можно ожидать от консультации психоаналитика?

Терапия благотворно влияет на психологический и эмоциональный фон человека. С помощью данной техники можно решить внутренние конфликты и добиться гармонии и собственного психологического спокойствия.

Вот основные результаты, которых достигают клиенты арт-терапевтов:

  • осознание эмоций и чувств и глубокая их проработка;
  • решение внутренних психологических конфликтов безопасным для человека и окружающих способом;
  • познание скрытых движущих мотивов;
  • облегчение эмоциональной боли;
  • открытие новых личностных ресурсов;
  • актуализация целей и способов их достижения.

Заключение

Методики арт-терапии используются для решения следующих проблем:

  • стресс
  • депрессия
  • сложности с выражением эмоций
  • подавленность
  • эмоциональная неустойчивость
  • чувство одиночества и отвержения другими
  • межличностные конфликты
  • недовольство собой и миром
  • разочарование в жизни и себе
  • сложности в семейных отношениях
  • тревожность, страх, фобии
  • низкая самооценка

Многие клиенты и после окончания курса терапии продолжают самостоятельно заниматься различными видами творчества, открывают в себе новые возможности и это становится их хобби, отдушиной, а иногда и новой интересной профессией, наполняющей жизнь новым смыслом.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы хотите подобрать для себя наиболее эффективный метод психотерапии, проконсультируйтесь со специалистом!

Начните работу с психологом прямо сейчас

Начать консультацию

Вебинар "Открытие и успешное развитие частной психологической практики"

Приглашаем вас принять участие в разработанной по вашим многочисленным просьбам дистанционной образовательной программе «Открытие и развитие частной практики психолога»!

Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!

Приглашаем вас принять участие в разработанной по вашим многочисленным просьбам дистанционной образовательной программе «Открытие и развитие частной практики психолога»!

Цели психологии – Психологический центр «Открытие» – ваш онлайн психолог!

Преподаватель: Климов Александр Александрович – клинический психолог, директор Центра образования Института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского.

Александр Александрович имеет успешный опыт создания частной психологической практики «с нуля» в трех городах: Иркутск, Тольятти, Санкт-Петербург. Регулярно принимает участие в разработке и реализации проектов внедрения новых психотерапевтических и психологических технологий в государственные учреждения здравоохранения, частные психологические центры и психотерапевтические клиники.

 

Зачем этому учиться? (обращение А. Климова)

Дорогие коллеги! По меньшей мере половину своего рабочего времени в настоящий момент я посвящаю преподавательской деятельности.

Коллеги-преподаватели хорошо понимают, что нет большей награды для преподавателя, чем видеть реальные результаты своего труда в достижениях учеников, студентов, слушателей. Не случайно девизом нашего Института выступает фраза «обучение, меняющее профессиональную судьбу».

Читайте также:  О женской сепарации и ошибках родителей в воспитании девочек – ваш онлайн психолог!

И таких судеб много – открытые кабинеты, центры и клиники, работа в психотерапевтических, психиатрических, наркологических клиниках, научные проекты. Есть чем гордится!

Но вместе с тем, на протяжении всего времени моей практики как преподавателя, я отмечаю в ряде случаев известную грустную историю. Она называется «вечный студент». «Вечный студент» — это человек, который постоянно учится, но никак не начнет.

Причин, как субъективных, так и объективных может быть много, но как мне представляется суть одна: так называемый порочный круг, при котором специалист не начинает практику, поскольку считает, что еще не готов, поэтому учится, но во время учебы обнаруживает новые «слепые пятна», и понимает что «не готов» даже больше, чем до учебы… В общем, «я знаю, что ничего не знаю». Такая порочная практика может длится годами.

В качестве решения выступает простая идея – качество и продолжительность обучения и начало частной практики напрямую никак не связаны между собой. Когда я озвучиваю этот тезис на занятиях обычно коллеги возражают «но ведь качественная помощь невозможна без обучения, личной терапии и супервизии»! Да, невозможна.

Но качественная помощь и организация практики – совершенно разные процессы. Именно поэтому мы видим большое количество раскрученных дилетантов и мало успешных профессионалов.

Развитие своих личных и профессиональных компетенций – это Ваш вклад в процесс оказания помощи, который безусловно важен, когда клиент (пациент) уже каким-то образом Вас нашел, смог выйти с Вами на связь, записаться на прием, решены финансовые и правовые вопросы, а также понятно и оборудовано место приема.

Но кто и как отвечает за то, чтобы все перечисленное случилось? Специальные действия, направленные на решения таких задач и есть минимально достаточные организационные усилия, которые помогут Вам оформить свою психологическую практику и учиться не вместо, а параллельно реализации себя в профессии.

Документ об образовании: по окончании обучения все слушатели получают удостоверение о повышении квалификации ИПМП им. Б.Д. Карвасарского, установленного образца.

По итогам обучения вы сможете:

  • Наконец-то начать частную практику;
  • Привлекать клиентов и определять стоимость своих услуг;
  • Выбрать подходящую Вам на актуальный момент модель психологического приема.

В чем преимущества дистанционного обучения?

Обучение полностью дистанционное. Дистанционный формат удобен как для специалистов, проживающих в Санкт-Петербурге, так и для слушателей из других регионов нашей необъятной Родины, и даже других стран, поскольку, несмотря на взаимодействие «через экран», обладает рядом преимуществ по сравнению с традиционным подходом к обучению.

  • Большая свобода в распределении времени обучения— дистанционная программа реализуется на протяжении месяца (в то время как аналогичный по количеству учебных часов цикл проходит в течение трех дней), что дает время на осмысление получаемых знаний и внедрение навыков в собственную практику, позволяет выполнять задания без спешки, в удобном темпе!
  • Возможность учиться без отрыва от практики— не секрет, что психологи являются фанатами своего дела, и каждый день в отрыве от наших пациентов оставляет маленький рубец на сердце. Дистанционный цикл позволяет осваивать новые компетенции, не прерывая свою частную практику, а следовательно, не теряя прибыль, учиться, даже если руководство отказывается оформить командировку, а отпуск еще далеко, т.е. гибко совмещать профессиональную и учебную деятельность!
  • Экономия денежных средств— в условиях современной рыночной экономики повышение квалификации порой оказывается существенным вложением денежных средств, требующим переосмысления других важных статей бюджета. В случае дистанционного обучения у вас не будет необходимости оплачивать проживание в чужом городе и транспортные расходы, что позволит придерживаться привычного качества жизни и распределить сэкономленные средства на значимые для вас задачи!
  • «С любимыми не расставайтесь»— даже для жителей Санкт-Петербурга очное обучение предполагает погружение в программу с девяти утра до пяти вечера ежедневно. В случае же командировки из другого города такая форма подразумевает еще более явную разлуку с возлюбленными, друзьями, детьми и родителями, нарушение привычного образа жизни. Учеба на дистанционном цикле позволит осваивать новые компетенции без тягостного чувства тоски по дорогим вашему сердцу людям!
  • В данном цикле применяются все основные технологии дистанционного формата образования
  • Вебинары позволяют сохранить «живой» формат передачи материала и дают возможность задать интересующие вопросы и тут же получить на них ответы!
  • Видеолекции — в ходе изучения каждой из тем вы получите доступ к уникальным видеолекциям, записанным преподавателями специально для вас!

Аудио-слайды позволяют формировать новые представления о важной для вас теме в любое удобное время — в транспорте, перед сном или даже на рабочем месте. Лучшие преподаватели Ленинградской школы психотерапии подготовят для вас информацию по актуальным темам и лично озвучат каждый слайд!

Презентации будут особенно удобны тем, кто предпочитает получать информацию в наиболее лаконичном виде и самостоятельно изучать ее, формируя общие представления и дополняя их впоследствии другими данными из других источников!

Практика применения знаний необходима для формирования умений, навыков и развития профессиональных компетенций.

Консультация психолога онлайн | Помощь психолога по скайпу

Психологический центр «Открытие» проводит консультации психолога онлайн по скайп, или в любом другом приложении. Доступные цены, гарантированный результат.

Консультация психолога онлайн – оптимальное решение для людей, которые не имеют свободного времени на посещение кабинета профильного специалиста, но нуждаются в психологической помощи.

Психологический центр «Открытие» предоставляет профессиональные консультации психологов в онлайн режиме. Связь организуется посредством мессенджера Skype, где предусмотрен режим видеоконференции, аудио связи и текстовых сообщений. Клиенты сами выбирают удобный формат общения и время сеансов.

Цены на консультацию психолога

Вид консультации Цена
Онлайн консультация (скайп), первый прием, 50 мин. 2000 рублей
Онлайн консультация (скайп), последующие приемы, 50 мин. 2500 рублей

Чем мы сможем помочь?

Квалифицированные психологи и психотерапевты окажут эффективную помощь в разрешении проблем следующего характера:

  • Депрессия
  • Невроз
  • Повышенная тревожность
  • Фобии
  • Повышение самооценки
  • Восстановление душевного равновесия
  • Психологическая поддержка в сложной жизненной ситуации
  • Психолог по скайпу внимательно выслушает про все наболевшие проблемы и предложит наиболее эффективную методику психологической помощи.

В чем преимущества психолога онлайн?

Онлайн консультация психолога характеризуется широким перечнем преимуществ:

  • Отсутствие затрат времени на поездку до стационарного кабинета, который может располагаться в другом конце города или даже страны.
  • Высокий уровень конфиденциальности для клиентов, которые раскрывают информацию о себе по мере своего желания.
  • Консультации проходят в удобной для клиентов атмосфере, где они могут полностью расслабиться и довериться специалистам психологам.
  • Время сеанса клиенты подбирают сами в зависимости от своего графика работы и отдыха.
  • Психологи онлайн представлены в большом количестве специалистов различного профиля и уровня квалификации.
  • Возможность получить консультации от нескольких специалистов одновременно или в течении одного дня.
  • Психологи получают хорошую возможность провести глубокий анализ поведения пациента по записям, что поможет найти эффективное решение в каждом индивидуальном случае.

Как проходит консультация?

Помощь психолога онлайн не уступает в эффективности консультациям специалиста в реальной жизни.  Наш психолог внимательно выслушает пациента, задаст все необходимые вопросы и подберет наиболее эффективную методику выздоровления.

Благодаря психологической помощи пациентам удается быстро преодолеть психологические травмы, депрессивные расстройства, невроз, психосоматические заболевания, найти пути для карьерного и личностного роста. Психологическая помощь не включает медикаментозное лечение, поэтому клиенты со сложными расстройствами направляются на прием к психиатру.

Среди наших клиентов люди различного социального статуса и возрастов. Мы умеем найти правильный подход, как к сложным подросткам, так и преуспевающим руководителям крупных компаний. Требуемое количество консультаций зависит от сложности психического расстройства и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Наши преимущества

Психологический центр «Открытие» пользуется заслуженным доверием со стороны пациентов за счет следующих преимуществ:

  • Наш коллектив состоит из исключительно профессиональных психологов и психотерапевтов с подтвержденными дипломами, сертификатами о повышении квалификации и богатым опытом работы.
  • Вся информация про наших пациентов является полностью конфиденциальной и не подлежит разглашению.
  • Стоимость услуг нашего психологического центра является доступной для пациентов с различным уровнем дохода.
  • Наши специалисты работают семь дней в неделю, что позволяет клиентам подбирать удобное время для встреч и консультаций.
  • В своей практике наши специалисты используют только эффективные и проверенные временем методы лечения, которые позволяют максимально быстро добиться положительных результатов.
  • Всего один курс онлайн консультаций у психолога нашего центра позволит быстро разрешить массу проблем, как в личной жизни, так и на работе.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *