Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

О том, как мы создаем себе проблемы из воздуха.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

1 Вся знакомая нам реальность — наши мысли. Мы отличаем стены от потолка, черное от белого, одного человека от другого при помощи мысли. Все, что мы знаем состоит из мыслей.

Нас как бы затапливает потоком мыслей. Мы даже не замечаем, как это происходит. Но мы в этом варимся. Мысли выливаются в общий однородный фон. Он рисует нам знакомую жизнь.

Понятной и знакомой жизни нет нигде за пределами наших мыслей.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

2 Мы всю жизнь обслуживаем свой ум. Нам кажется, что мы живем в твердой реальности. На самом деле мы живем в уме. Даже физические события мы организуем, чтобы думать конкретные желанные мысли.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

3 Большую часть времени мы думаем о будущем. Живем в реальности здесь и сейчас, но почти не замечаем ее. В основном мы погружены в мысли о том, что будет дальше. Тело остается в реальности, а внимание купается в иллюзиях будущего.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

4 Наше любимое занятие — строить надежды. Нам кажется, что мы делаем тысячи дел: учимся, работаем, побеждаем, приобретаем.

На самом деле мы заняты только одним: все время укрепляем в своем уме картинку светлого будущего. Все потуги ради нее. Она — наш главный актив.

Хорошее настроение — признак крепкой картинки светлого будущего. Испорченное настроение — это сомнения в светлом будущем.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

5 Вся тяжесть мира состоит из эфемерных миражей. Мысли — неуловимые, нечеткие, их ни потрогать, ни увидеть. Они словно не существуют. Но именно эти информационные пузырьки создают нам всю суровую серьезность жизни. Даже самые взрослые и драматичные события сотканы из наших призрачных мыслей. Свинцовая мрачная тяжесть жизни — это такой спецэффект ума.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

6 Мы верим своим мыслям по умолчанию. Словно наш ум — такая радиостанция «Источник Истины». Если возникшая мысль сразу вызвала доверие, ее с ходу считают правдой жизни. Поэтому правдой для нас может стать, что угодно. Так даже откровенная химера покажется святой истиной.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

7 Чем серьезней мысль, тем крепче в нее верится. Поэтому мы так легко ведемся на депрессию. Чем мрачней, тем как бы взрослей и реальней. Поэтому позитивные мысли так легко проигрывают негативным. Позитивные мысли кажутся детскими и наивными, а негативные — взрослой правдой реальной жизни. На деле и то, и другое — эфемерные пузырьки информации.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

8 Мы с трудом отличаем реальность от фантазий. Мы верим, что реальность — твердая и настоящая, а фантазии наоборот — эфемерные и иллюзорные. На деле они — из одного теста. Фантазии — это наши мысли. Реальность — тоже наши мысли. Другой реальности мы не знаем. Поэтому мы постоянно путаем правду и ложь.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

9 За реальность мы принимаем свои убеждения. Фантазии для нас — нечто невесомое и неважное. Убеждения для нас — сама реальность. Мы даже не понимаем, что убеждения — это мысли. Если в чем-то убедился, то считаешь это реальным событием. А убедиться можно, в чем угодно. Любая фантазия может превратиться в убеждение — и придется ее принимать всерьез.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

10 Большая часть всех наших страхов — выдуманная. Мы запросто создаем себе проблемы из воздуха. Можно принять веревку за живую змею и почувствовать как бы реальную опасность. Эту змею создал ум.

Почти все наши страхи — такие же иллюзорные змеи. Ум выдает их за реальные опасности. Мы так легко верим в иллюзорных чудовищ, потому что они — из того же материала, что и твердая реальность. Из наших мыслей.

Примеры мыслей-страшилок: я ни на что не годен, бесполезно пытаться, ничего не получится, высовываться опасно, начинать поздно, большие деньги — удел других особенных людей, я по жизни слабак, я не заслуживаю любви, жизнь бессмысленна и т.д.

11 Мысли-страшилки — наши главные ограничители. Они диктуют пределы, покуда можно ходить и что делать. Чем страшилок больше, тем меньше видишь возможностей. Мы сами придумываем эти опасности и себя ими связываем. Мы даже толком не замечаем свои ограничивающие убеждения. Но всю жизнь им повинуемся.

12 Мы не склонны сомневаться в своих убеждениях. Нам даже в голову не приходит в них сомневаться, потому что свои убеждения мы принимаем за жизнь.

Для нашего ума сомневаться в убеждениях — все равно, что сомневаться в самой реальности. Убеждения убеждают. В них веришь настолько слепо, словно это — не призрачные мысли, а твердые вселенские законы.

Так можно всю жизнь верить в свой низкий сорт, свою врожденную слабость, или наоборот — в свое величие.

13 Смену убеждений мы принимаем за перемены в реальном мире. Можно убедиться в чем-то прекрасном — и нарисовать себе сказку. А под вечер можно в этом разубедиться — и нарисовать катастрофу. И так по кругу. Наглядный пример — сомнения и страсти влюбленных. В реальности — тишина, а внутри — апокалипсис. Все перемены — в голове, а кажется, будто трясет саму жизнь.

14 Убеждения — катализатор эмоций. Наши убеждения, будто заклинания — мгновенно меняют картину мира и запускают эмоции. Именно убежденность в чем-то мы принимаем всерьез с эмоцией.

Каждая эмоция — следствие конкретной убежденности. Убедился, что тебя обидели — и чувствуешь обиду. Убедился в опасности — чувствуешь страх. Убедился в успехе — чувствуешь радость. Сначала убеждаешься, потом чувствуешь.

Такова сила мысли.

15 Мы принимаем всерьез все, во что поверили. Ночные сновидения вызывают любые (самые серьезные) эмоции, потому что убеждают нас в реальности происходящего. На утро мы частично просыпаемся, но продолжаем видеть сны.

Ум стряпает из мыслей картину привычной жизни. Мы верим в нее. Поэтому принимаем всерьез. Потом удивляемся, а почему это наши сны не совпадают.

Весь наш мир только этим и занят — мы постоянно спорим, договариваемся, выясняем, а чье же сновидение реальней.

16 Эмоции не удалить окончательно, но можно удалить поводы для эмоций. Нельзя вырезать злость из своей личности. Но чем меньше находишь поводов для злости, тем реже злишься.

Повод для злости — это мысль, которая убеждает, что пора злиться. Адекватный человек тоже умеет злиться. Но только по «реальному» поводу. А если в голове бардак, поводом для злости станет, что угодно.

Эмоция, будто ложная тревога — сработает неожиданно. Стоит вообразить проблему — сразу подкатывает эмоция.

17 К эмоциям прилагается чувство убежденной правоты. Поэтому мы в своих эмоциях не сомневаемся, а слепо на них ведемся. Поэтому свой гнев кажется праведным, а чужой гнев кажется неуместным и неадекватным. Пока человек захвачен эмоцией, он не воспринимает разумные доводы.

18 В реальности нет добра и зла, нет правильного и неправильного. Эта двойственность — только в наших мыслях и чувствах. Кто-то может восхищаться маньяком, а другому и святой покажется лицемером. Добро и зло — субъективны. Поэтому существуют религиозные конфликты — одни праведники наказывают других.

19 Психологическая проблема — это зациклившаяся эмоция. Переживать о чем-либо можно бесконечно. Мучаешься, теряешь силы, а пользы — никакой! Словно буксуешь на холостых оборотах.

Чтобы застрявшая эмоция прошла, ее надо: 1 либо реализовать в действии, 2 либо развенчать анализом. Иначе эмоция может провисать годами. Поэтому так важно не принимать себя как должное, а учиться себя анализировать.

Если самостоятельно не получается, психолог — в помощь.

20 Чтобы исцелиться от эмоции, нужно вскрывать свои убеждения. Корень негативной эмоции — убежденность в проблеме. Это мысль, которая внушает проблему. Когда ее обезвреживаешь, эмоция проходит. Нет повода — нет эмоции. Душевное здоровье — это искусство адекватного мышления. Анализ своих убеждений — такая просветляющая ум практика.

21 Когда исследуешь иллюзию, ты с ней растождествляешься. Когда мысль становится убеждением, она прикидывается событием. Сценой жизни. И ты ей веришь. Когда мысль исследуешь, она разоблачается. Перестает казаться событием.

Обнаруживаешь, что мысль — это просто мысль. Так работает психотерапия. Выражаешь психологу свои смутные мысли — и они больше не кажутся атмосферой жизни. Наваждение проходит. Иногда нужно просто выговориться — и начинаешь видеть, что с тобой происходит, в какую иллюзию ты вляпался.

Поэтому так важно уметь анализировать.

22 Большая часть наших мыслей и чувств — смутные, размытые. В таком виде они кажутся свойствами жизни. Мы ведемся на свои эмоции, пока они остаются нечеткими. Поэтому свое настроение мы принимаем за атмосферу пространства. Когда настроение испорчено, ты не понимаешь, что это — такая эмоция.

Кажется, что чувствуешь реальную паршивость жизни. Будто твое настроение — неприятный запах пространства. Так свою тревогу мы принимаем за предчувствие якобы реальных неприятностей. Поэтому полезно уметь свои смутные мысли конкретизировать. Наведение четкости развеивает иллюзию.

Либо ты ведешься на свои чувства, либо исследуешь их.

23 Неосознанность плодит иллюзии. Наше внимание постоянно скачет. Можно быть внимательным и подмечать нюансы настоящего. Можно быть невнимательным, задумчивым, и тогда настоящее от тебя ускользнет. Чем меньше внимательности, тем ярче иллюзии. Когда мы спим, внимательность — минимальная.

Задумчивое забытье — самая плодородная почва для иллюзий. Поэтому в ночном сне, когда забытье повышенное, мы так легко покупаемся на грезы. Принимаем свои сны за реальность. То же самое днем. Когда задумался и загрузился, ты подвержен эмоциям. Эмоции — сны наяву. Чем сильней забытье, тем ярче эмоции — они затапливают ум.

Так можно дойти до эмоционального исступления.

24 Нельзя развеять иллюзии, пока спишь. Бесполезно анализировать свои мысли и чувства задумчиво на автомате. Механические самокопания приводят к болезненному зацикливанию на себе. Так в полутрансе можно провести много часов.

И будет чувство, словно зарылся в грязи еще глубже. Себя нужно анализировать так, словно ведешь рабочий проект. Предельно осознанно. Если работаешь самостоятельно, лучше использовать тетрадь.

А если рассчитываешь проделать анализ в голове, — это самообман, избегание реальной работы над собой.

25 Осознанность убивает иллюзии. Она рассеивает грезы и эмоции стихают. Все психологические проблемы — такие же сны наяву. Чтобы проблема исчезла, нужно очухаться.

Обнаруживаешь себя в настоящем — и сон рассеивается. Осознанность расчищает белый шум эмоций. Психологический анализ обезвреживает корни эмоций — личные убеждения.

Вскрываешь свои иллюзии — жизнь меняется на глазах.

Игорь Саторин

Видео-ролик по этой статье можно посмотреть на моем канале, пройдя по этой ссылке.

Полный онлайн-курс Джона Кехо «Подсознание может всё!»

ДЖОН КЕХО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СВОЙ КУРС

«Я разработал мощную шестинедельную онлайн-программу для обучения продвинутым техникам управления силой разума.Техникам, которых вы не найдёте в моих книгах.До сих пор программа была доступна только на английском языке. И вот потрясающая новость! Мы перевели её на русский!»

Читайте также:  Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям: советы психолога – ваш онлайн психолог!

ЧТО ДАСТ КУРС «ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ»?

Навык управления подсознанием

https://www.youtube.com/watch?v=s78YckN1gsA

Вы сможете взять ответственность за свою жизнь, сможете продвигаться по ней очень успешно.

Чёткий путь к своим целям

Если вы измените мысли, то жизнь тоже изменится. У вас есть власть над вашей жизнью.

Улучшение здоровья

Современная медицина признаёт, что мысли и здоровье напрямую связаны друг с другом.

Увеличение дохода

Уйдут негативные шаблоны мышления по поводу денег, появятся новые возможности увеличения дохода.

Решение проблем

Ваши возможности невероятно расширятся, решения будут находить вас легко, быстро и эффективно.

Чувство гармонии

Появится гармония с собой и собственной жизнью, возможность стать лучшей версией себя.

Присоединитесь к курсу Джона Кехо уже сейчас!

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог! ПЕРЕЖИВАЕТЕФИНАНСОВЫЕ ТРУДНОСТИ

Вы — востребованный специалист, вам хорошо платят. Или у вас бизнес и неплохой доход. НО… Денег почему-то катастрофически не хватает, они словно тают в руках. Очередная сделка не состоялась… Вы всё время преодолеваете огромные преграды, чтобы получить хотя бы небольшой результат.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

ИСПЫТЫВАЕТЕ СТРЕСС И ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

Каждый день испытывать стресс — это стало нормой. Вы без желания приступаете к работе и со страхом ждёте каждый новый день. Хроническая простуда или более серьезные проблемы со здоровьем сопровождают вас уже очень давно. Все вирусы не проходят мимо, аптечка с каждым годом становится всё больше.

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог!

НАХОДИТЕСЬ В ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ

Вам встречаются неприятные люди, которые выжимают из вас все силы, берут то, что им нужно, не давая ничего взамен. Отношения с любимым человеком, друзьями и коллегами вас не устраивают. Вы не понимаете, как привлечь в свою жизнь отношения, которых вы действительно заслуживаете.

3 ВРАГА, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОСТРОИТЬ ЖИЗНЬ вашей МЕЧТЫ

негативное МЫШЛЕНИЕ

Некорректно сформулированные мысли, которые блокируют реализацию планов, здоровье, отношения, финансы.

ВНУТРЕННИЕ СТРАХИ

Именно страхи и связанные с ними эмоции блокируют развитие благоприятного сценария нашей жизни и удачу.

НЕПРАВИЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ

Установки формируются в детстве, именно они программируют сознание, окружение и всё то, что с нами происходит.

кУРС не подойдет тем, кто:

Не готов меняться внутренне

Каждый день вы будете получать новые знания, некоторые станут откровением. А некоторые заставят переосмыслить свою жизнь. За 6 недель Джон изменит ваш внутренний мир. Если вы не готовы к этому, — курс будет неэффективен.

Вам предстоит систематически в течение 6 недель выполнять ряд практик и заданий, которые помогут внедрить в жизнь новые знания. Если вы не готовы к их выполнению и погружению, — вы не получите результат и не добьётесь своих целей.

Не ценит свой труд и время

Джон Кехо в течение 40 лет совершенствует свою программу. Все инструменты Джон проверил на себе и более чем на сотнях тысяч людей по всему миру. Важно быть нацеленным на результат и следовать рекомендациям.

  • Как управлять силой разума
  • Внутренний и внешний миры нашей реальности
  • 6 законов разума
  • Как сознание работает на и против нас
  • Работа с негативными мыслями
  • Способы сохранять концентрацию внимания
  • Упражнения на первую неделю
  • Управление жизненными обстоятельствами
  • Устранение негативных установок
  • Взращивание сознания
  • Техника формирования и укоренения убеждений
  • Эффективные техники визуализации
  • Упражнения на вторую неделю
  • Системность при работе с силой разума
  • Решение, действие, упорство
  • Тело и разум, техники улучшения здоровья
  • Техника аффирмации
  • Признание своего успеха
  • Использование вибраций успеха
  • Упражнения на третью неделю
  • Механизмы достижения крупных целей
  • Пробуждение внутреннего «Я»
  • Техника управления подсознанием и нахождения в нём ответов
  • Подробный разбор 6 законов разума
  • Использование воображения для созидания нового
  • Настройка мыслительных процессов, приводящих к успеху
  • Реализация личного потенциала
  • Упражнения на четвертую неделю
  • Из чего состоит реальность
  • Создание новых убеждений
  • Природа и сила установок
  • Выявление скрытых установок
  • Изменение установок
  • Техника импринтинга для работы с подсознанием
  • Ваша модель реальности
  • Упражнения на пятую неделю
  • Пройденный путь
  • Наиболее частые ошибки в использовании техник
  • Важность ведения дневника и отслеживания прогресса
  • Воплощение целей
  • Признание своих достижений
  • Разработка личной программы по управлению силой разума
  • Техника чемпионов
  • Упражнения на шестую неделю

ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ НА ОНЛАЙН-КУРСЕ

Курс состоит из 6 блоков, недель — внутри аудио-уроки Джона. Вы можете прослушать уроки за один раз или слушать в течение всей недели.

На каждую неделю Джон приготовил для вас задания, которые нужно выполнять, чтобы получить результаты и стать лучшей версией себя.

Прослушав все аудио-уроки недели вы проходите тест и задание, чтобы оценить, насколько хорошо вы усвоили материал.

Прослушав все аудио-уроки на неделю, выполняя задания, вы можете перейти к следующему блоку занятий и продолжить работу над собой.

КАК УСТРОЕН ОНЛАЙН-КУРС ДЖОНА КЕХО?

Посмотрите короткое видео всего на 3 минуты, получите представление о том, как выглядит курс изнутри.

Все 6 недель обучения доступны сразу, вы сможете заниматься в удобное время и в удобном режиме. Доступ к курсу открыт на 32, 16 или 8 недель, в зависимости от выбранного пакета участия.

За 6 недель вы овладеете силой подсознания.Вы сможете решить нерешаемые проблемы, добиться невероятных целей и прожить жизнь, о которой только мечтали!

Джон Кехо (John Kehoe) — известный канадский писатель, тренер в области личностного роста, миллионер и филантроп.Кехо ушёл в леса канадской провинции и жил один в хижине в течение 3-х лет, изучая работу мозга и возможности использования его потенциала. В 1978 году Джон вернулся к цивилизованной жизни и предложил систему управления силами Вселенной и активной работы над реализацией целей.

Автор мирового бестселлера

Более 3 миллионов копий «Подсознание может все!» продано по всему миру. Мультибестселлер переведен на десятки языков.

Человек сильного духа и редкого ума

Кехо волшебным образом действует на слушателей, у которых под его влиянием появляются силы начать жизнь заново.

Мастер работы с подсознанием

Кехо сделал себя сам, с нуля и весьма затейливым способом. Он ушел в леса канадской провинции и жил один в хижине в течение 3 лет, изучая работу мозга и возможности использования его потенциала.

Миллионы поклонников по всему миру

Кехо продолжает выступать с лекциями, за его плечами многочисленные семинары, более чем в 60 странах мира. Джон занимается писательской деятельностью, пополняя библиографию новыми трудами.

«Подсознание может всё!»«Деньги, успех и вы»«Сила разума для детей»«Квантовый воин: сознание будущего»«Обретение могущества и славы»«Практический курс счастья»

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ В ОНЛАЙН-КУРСЕ

Тест и задание по итогу каждой недели курса

Чек-листы для тренировки подсознания

Доступ в закрытые чаты участников курса

Один закрытый вебинар с Джоном Кехо за время прохождения курса *

Поддержка командой Джона Кехо

Групповая онлайн-сессия для VIP участников с Джоном Кехо, каждые 2 месяца

* — Ближайшая дата встречи 20 августа (вебинар проходит 1 раз в три месяца)

Гарантия

Мы на 100% уверены в пользе курса. Поэтому, если в течение трех дней после покупки вы решите, что курс не подошел по каким-либо причинам, то мы вернем вам деньги.

Вы готовы упустить свой шанс на лучшее будущее?

Вы, конечно, можете пройти путь работы с подсознанием сами, но это как с операцией на позвоночнике. В мире есть всего 1 такой удачный случай, у остальных, почему-то, не получалось.

что ждет меня после прохождения курса?

Вы раскроете секреты подсознания и поймёте, какие уникальные возможности открывает умение управлять этим мощным оружием.

Вы получите понятные техники и методики, благодаря которым сможете через подсознание воздействовать на свою жизнь.

Вы сможете обрести корректное мышление, избавиться от внутренних установок, которые мешают вам достичь ваших целей.

Благодаря регулярному использованию техник привлёчете в свою жизнь успех. То, что раньше казалось недостижимым, — сбудется.

Вы откроете недоступные раньше источники изобилия, обретёте финансовое благополучие и сможете реализовать мечты.

Вы почувствуете себя счастливым человеком, в вашу жизнь придёт долгожданная гармония. Вы будете не решать проблемы, а ЖИТЬ.

Вы выбираете подходящий вариант курса Нажмете на кнопку «Купить» и переходите к следующему шагу.

  • Заполняете данные и оплачиваете курс с помощью карты
  • Получаете ссылку для входа в личный кабинет на почту
  • Начинаете слушать курс

Вы можете оплатить курс с помощью банковской карты Visa, MasterCard, МИР или с помощью сервиса RoboKassa. В письме будет уникальная ссылка, по которой вы устанавливаете пароль и получаете доступ к курсу. Вам доступны 6 захватывающих недель изучения и тренировки разума, которые изменят вашу жизнь.

Доступ к курсу вы получаете автоматически, сразу после оплаты. Не нужно ждать! Вы сразу можете приступить к занятиям. После оплаты Вам на почту в течение 5-10 минут приходит письмо с доступом к курсу.

В письме будет ссылка на личный кабинет, в котором находятся все уроки, а также ссылки на закрытый чат участников курса, где вы можете делиться своими успехами. В личный кабинет можно заходить с любого устройства и в любое время суток.

Главное — наличие интернета.

Да, так можно. НО! Началом занятий на курсе считается та дата, когда вы его оплатили. Те есть сразу после оплаты идет отсчет времени на 8, 16 или 32 недели (в зависимости от той версии, которую вы купили). И, если вы начали заниматься через месяц после покупки, то этот месяц входит в период занятий.

Да, за неделю до окончания доступа к вам на почту придет автоматическое письмо с предложением продления курса с большой скидкой.

Нет, бесплатно продлить нельзя. Здесь работает та же схема, что и в фитнес-клубах. Если вы купили абонемент, но не ходили в спорт-зал, то это ваша ответственность. Поэтому рекомендуем приступать к занятиям сразу после покупки курса, или продлевать доступ со скидкой.

Нет, курс находится в онлайне. Вы можете заниматься с любого устройства, но только при наличии интернета. Скачать курс на компьютер не получится.

Мы на 100% уверены в качестве нашего курса. Поэтому, если в течение трех дней после покупки вы решите, что курс Вам не подошёл по каким-либо причинам — мы вернем Вам деньги без лишних вопросов.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ

Компания VEDA официально представляет Джона Кехо на русском языке.В 2017 и 2018 году, Джон Кехо выступил с мастер-классами в Санкт-Петербурге, Москве, Казани, Екатеринбурге, Самаре, Одессе и Киеве. Посмотрите на видео как это было!

Теперь каждый желающий, вне зависимости от места проживания, может обучаться у Джона Кехо на русском языке.

Если у вас остались вопросы, пишите нам: info@johnkehoe.online

Психосоматика — сила разума

Сила разума над здоровьем – ваш онлайн психолог! ast.ru

Многие наверняка слышали о психосоматике. Вы можете даже более-менее представлять, что это такое.

Психосоматика — это жалобы на состояние здоровья, не имеющие органической основы. То есть орган или система органов, на которые жалуется человек, не повреждены, но вызывают неприятные ощущения (например, дискомфорт или боль).

Читайте также:  Помощь психолога при бессоннице – ваш онлайн психолог!

Ряд врачей фактически заявляют, что большинство пациентов, обращающихся в медицинские учреждения, страдают психосоматическими расстройствами. По большей части это не так важно, важно знать, что их число составляет довольно значительную часть пациентов.

В 1997 году, по данным Всемирной организации здравоохранения, около 20% пациентов, обращавшихся к врачам общей практики, имели как минимум шесть необъяснимых симптомов, угрожающих их жизни или здоровью.

Психосоматические симптомы сейчас настолько распространены, что многие из нас могут испытывать более сильные или слабые психосоматические симптомы в течение своей жизни.

Если это такая значительная часть пациентов, то возможно, стоит узнать об этом подробнее?

Происхождение психосоматики

Термин «психосоматика» действительно еще очень молод, и его употребление в том смысле, в котором мы его понимаем сегодня, еще моложе. Сам термин впервые был использован в 19 веке, впервые его использовал немецкий врач Герман Гельмгольц. Но самое интересное то, что, когда он использовал этот термин, он имел в виду, что расстройство вызвано как телесными, так и психическими изменениями.

Хотя, скажем, в широком контексте психосоматика воспринимается в более узкой среде, то есть медицине, иногда она означает не только расстройство, не имеющее физической основы, но также расстройство, в котором есть физическая основа, но она сильно зависит от психологического аспекта. В любом случае такое взаимодействие подразумевает, что дуализм тела и разума, предложенный Декартом, не совсем верен.

«Эволюция» психосоматики

Вероятно, внимание к психосоматике началось, когда Фрейд и Броер начали работать с истерическими пациентами, особенно со знаменитой Анной О (настоящее имя Берта Паппенгейм). Иногда даже трудно понять, что наш разум может сделать с нашим телом, особенно если мы посмотрим на это с исторической точки зрения психосоматических расстройств.

Тульпа — шизофрения или модное развитие личности?

У известной пациентки Анны О. была парализована часть тела, нарушены зрение, речь, слух. Истерические расстройства были довольно распространены среди высшего и среднего класса, особенно среди женщин, но от этого термина на некоторое время отказались, поскольку он не только стигматизирует, но также вводит в заблуждение и является неполным.

Заболевания подобного характера теперь делятся на соматизацию, конверсию, ипохондриальные расстройства. Все вышеупомянутые паралич, слепота, глухота и подобные симптомы теперь характерны для так называемых конверсионных расстройств, которые обычно основаны на неразрешенном конфликте. Эти расстройства сейчас встречаются гораздо реже, чем раньше.

Связано это с тем, что наша социокультурная среда, в которой мы живем, коренным образом изменилась, люди стали более грамотными в медицине и психологии, истерия больше не является социально приемлемым диагнозом, поэтому можно сказать, что психосоматика теперь взяла верх на более тонкой форме и выражается иначе. Например, головная боль, боль в сердце, в животе, различное онемение, покалывание, тремор, частый пульс, высокое артериальное давление, боли в спине.

Именно эти симптомы более желательны в социальном плане и с большей вероятностью получат адекватное внимание врачей, чем их немедленно отправят на консультацию к психиатру. Таким образом, спектр психоматических симптомов очень широк: от легкой боли до паралича.

Сложность лечения для пациента и врача

Необязательно, если источник симптома не найден, это чисто психологическое заболевание, это может быть и какое-то более редкое расстройство. Работа в медицине с пациентами с психосоматическими симптомами действительно сложна как для врачей, так и для пациентов.

Пациенты часто «ищут» болезнь и проходят медицинские анализы, обследования и тесты, чтобы подтвердить или исключить свое беспокойство, а врачи теряют терпение после нескольких тестов, которые ничего не показали, и больше не направляют таких пациентов для тестирования и предлагают обратиться к психиатру или просто выписать успокаивающие.

Эффект Барнума — шедевральная манипуляция сознанием

Важнейшей ролью в этом должно быть сотрудничество врача с пациентом, при этом не следует недооценивать серьезность проблемы. Даже если расстройство не имеет физической основы, оно реально, поскольку нарушает нормальную жизнь человека, вызывает боль, дискомфорт и подобные негативные чувства.

У врача 15 минут для приема пациента, в течение которых, по крайней мере, несколько минут можно было бы посвятить диалогу с пациентом, а не просто назначать седативные средства или отправлять к другому специалисту.

Работать с такими пациентами также сложно, потому что повторение симптомов, не имеющих физической основы, может легко повлиять на симптом настоящего расстройства, которое будет недооценено просто потому, что у пациента раньше ничего не было. Есть много случаев, когда пациенты умирают или испытывают серьезные проблемы со здоровьем, когда из-за их предыдущих психосоматических симптомов повторяющиеся симптомы недооценивались их лечащими врачами.

Поэтому нужно еще раз подчеркнуть, что краеугольным камнем работы с такими пациентами должен быть качественный диалог, выслушивание, оценка ситуации.

Ошибка мозга?

Почему психосоматические симптомы – это деятельность нашего ума? Чаще всего симптомы возникают по подсознательным причинам, то есть мы не понимаем причину, по которой это происходит, поэтому остаемся в некотором хаосе и отчаянии.

Поиск болезни необходим только для того, чтобы найти объективное объяснение наших страданий, но мы можем не найти объективного объяснения, которое усложняет ситуацию пациента, поскольку пациенты часто склонны отрицать, что жалоба может быть вызвана психологическими причинами, которые могут вызвать все новые симптомы.
Хорошая новость заключается в том, что, не обнаружив никаких физических повреждений или изменений, стоит искать причину эмоционального стресса, даже если это кажется невозможным. Как только это обнаруживается, понимается и осознается, симптомы обычно проходят.

Стереотипы — можно ли мыслить не как все?

Психосоматические симптомы могут быть вызваны самыми разными причинами: депрессией, тревогой, психологическими травмами, стрессом. Иногда симптомы могут проявляться спустя долгое время после психологической травмы, так как они глубоко заложены в подсознание.

Очень живописное и ясное объяснение психосоматических симптомов дает невролог Сюзанна О’Салливан. Она утверждает, что нашему телу нужно очень немногое, чтобы реагировать физиологически.

Например, плач или смех не всегда имеют физическую основу, но во время них сокращается диафрагма, работают различные мышцы тела, изменяется дыхание. Психосоматика идентична – это физиологическая реакция организма на что-то вроде стресса.

Если организм может вызвать такую реакцию после того, как услышал шутку, невролог Сюзанна О’Салливан не видит причин, по которым организм не может реагировать на что-то более сильным физиологическим ответом, таким как боль или другие симптомы.

Хотя многим кажется, что люди с психосоматическими симптомами все придумывают, это не так.

Верно, что наука еще не смогла точно ответить, что происходит в мозгу при переживании психосоматических симптомов, но известно, что у людей, испытывающих такие симптомы, в мозгу активны совершенно разные области мозга, чем у тех, кто испытывает такие симптомы и полностью здоров либо притворяется больным. Эта информация была подтверждена данными функциональной магнитно-резонансной томографии.

Культура и общество

На проявления психосоматических расстройств также влияют культура и окружающая среда. Например, синдром хронической усталости чаще встречается в США или Великобритании, но менее распространен во Франции.

Личность — а она вообще существует?

Иногда психосоматические симптомы проявляются как определенная форма поведения, как определенный способ реакции на стресс в жизни, работе, трудностях в семье и так далее.

Иногда телесные симптомы выражают эмоции, потому что они не могут распознать свои чувства или неприемлемы человеком для выражения определенного чувства.

Читать Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания онлайн (полностью и бесплатно) страница 2

Закон вашего разума звучит так: все, что происходит в вашей жизни, есть реакция вашего подсознания на те мысли и идеи, которые вы удерживаете в своем сознании.

В соответствии с двумя его функциями разум принято делить в разных традициях на объективный и субъективный, спящий и бодрствующий, произвольный и непроизвольный, мужской и женский, сознание и подсознание, поверхностное «я» и глубинное «я» и т. д. Я использую для описания двойственной природы разума термины «сознание» и «подсознание».

Важно помнить, однако, что это не два разума. Это просто две сферы деятельности в рамках одного разума. Вы обладаете одним разумом, который имеет две разные характеристики, два уровня.

Функции этих двух сфер разума различны. Каждая из них наделена своими собственными качествами и свойствами.

Сознание — это разум, мыслящий с точки зрения обстоятельств, условий и внешней среды, но только в своем подсознании вы найдете причины всех следствий. Условия, обстоятельства и внешняя среда вашей жизни — это следствия, а отнюдь не причины.

Сознание чего-то хочет, на что-то надеется, но только подсознание способно достичь желаемого. Подсознание и сознание можно сравнить с капитаном корабля и простым кочегаром или матросом.

Капитан корабля определяет курс и отдает приказы членам команды, которые управляют работой паровых котлов, следят за приборами и т.д. Эти члены команды не знают, куда направляется судно, они просто выполняют приказы.

Если человек, стоящий на капитанском мостике, отдаст неверный приказ, они налетят на рифы. Капитан отдает приказы, которые выполняются беспрекословно.

Члены команды ни за что не отвечают, они только делают то, что им говорят.

Нашими подсознательными убеждениями и верой диктуются наши сознательные действия.

Подсознание подчиняется своим законам. Тот же самый закон, который сейчас держит вас в оковах, может принести вам свободу. Вредные привычки, связывающие вас, можно превратить в полезные, которые освободят вас, через неустанное повторение желания и убеждение сознания в необходимости тех или иных действий.

Иными словами, привычки формируются путем повторения определенных мыслей и действий, пока они не утвердятся в подсознании, где затем вызревают, достигая своего пика. Повторение, вера и ожидание оставляют в подсознании неизгладимый след. То, что вы повторяете снова и снова, становится привычкой и берет над вами верх.

В результате повторения и убеждения ваше сознательное желание становится подсознательной волей.

Ваше подсознание работает двадцать четыре часа в сутки, наполняя вашу жизнь всеми плодами привычного вам мышления.

Закон подсознания не делает различия между людьми богатыми и бедными, добрыми и злыми. Он не дает сбоев. Если выдержите перед зеркалом бездарную картину, зеркало отражает в точности то, что вы держите перед ним. Подсознание является таким зеркалом и для королей, и для нищих: оно всегда точно отражает ваш менталитет.

Как врач, приступая к операции, уверен в себе, потому что хорошо знает анатомию, физиологию, хирургию и прочие науки, связанные с лечением людей, так же и вы, изучая принципы работы двух функций вашего разума — сознания и подсознания, можете накрепко усвоить их. Вы можете научиться тому, что подсознание реагирует на ваше привычное мышление и что, тщательно контролируя свои мысли, вы можете выбирать свои реакции на жизнь, тем самым изменяя ее в нужном вам направлении.

Читайте также:  Все о стрессе: признаки, последствия, способы борьбы со стрессом – ваш онлайн психолог!

Сознание — это ваш рассуждающий, мыслящий разум. Все свои решения вы принимаете на уровне сознания. Подсознание же является вместилищем ваших эмоций и творческих способностей.

Ваше сознание выбирает, но не создает. Созидательной силой обладает подсознание. Сочетая работу сознания и подсознания, вы становитесь итоговым результатом принимаемых вами осознанных решений.

Если вы скажете своему подсознанию: «Разбуди меня в шесть утра», то проснетесь ровно в назначенное время. Подсознание никогда вас не подведет. Оно всемогуще.

Если вы присмотритесь к своим осознанным, относящимся к объективному миру поступкам и идеям, то обнаружите, что подсознание пытается держать вас в курсе событий, происходящих в субъективной плоскости вашей жизни. Оно постоянно старается поддерживать вас. Законом жизни является самосохранение.

Вы всегда вольны выбирать идеи, желания, мнения, которые принимаете в расчет. В этом смысле вы обладаете полной свободой.

Однако после того как вы приняли ту или иную идею в качестве реальности жизни, все ваши дальнейшие шаги контролируются вашим подсознанием, поскольку вступает в силу закон, обязательный для исполнения. Убеждения и предположения, закрепившиеся в вашем подсознании, полновластно диктуют ваши сознательные действия.

  • Только сознательно молясь об изменении к лучшему ваших подсознательных убеждений, вы можете изменить характер действия закона подсознания в вашей жизни.
  • Закон подсознания является разновидностью универсального и естественного принципа действия и противодействия: всякий след, который в вашем подсознании оставляет ваше сознание, затем проявляется, то есть осуществляется, в вашей жизни.
  • Как сказал Ралф Уолдо Эмерсон, «каждая мысль, возникающая у меня в голове, очень быстро превращается в очередное орудие, пополняя мой огромный арсенал средств».
  • Что посеет человек,то и пожнет (К Галатам,6:7).

Это относится к действию наших мыслей. Мы сеем мысли, когда верим в них от всего сердца.

Подсознание подобно благодатной почве. Те семена, которые мы сеем в садах своего разума, произрастают, и их же мы пожинаем.

Из двух идей, чувств и образов ваше подсознание принимает к сведению и реализует доминантные. Именно доминантные мысли, чувства и образы контролируют все стадии вашей жизни.

Думая о подсознании, помните, что оно работает дедуктивно. Оно доводит до логического завершения природу мыслей, чувств и образов, которые удерживаются в вашем сознании.

Сознание называют объективным разумом, потому что оно имеет дело с внешними объектами и его вотчиной является объективный мир. Оно является вашим проводником и руководителем в контактах с окружающим миром. Оно учится путем наблюдения, опыта и образования, получая знания через пять органов чувств.

Подсознание называют субъективным разумом, поскольку оно воспринимает мир, не пользуясь пятью органами чувств. Их заменяет интуиция. В подсознании сосредоточены ваши эмоции и хранилища памяти.

Чтобы заставить подсознание работать себе во благо, вам нужно лишь внушить ему необходимую идею. Вы отдаете приказ, и подсознание начинает преданно воспроизводить идею, запечатленную в нем.

Бесчисленные эксперименты, проводимые психологами и другими специалистами, на людях, находящихся в гипнотическом состоянии, показывают, что подсознание не способно принимать решения и делать сравнения, необходимые для процесса рассуждения. Эксперименты устойчиво свидетельствуют о том, что подсознание готово принимать на веру любые идеи, какими бы очевидно ложными они ни были. И, приняв ту или иную идею, оно реагирует на нее согласно ее природе.

Подсознание работает через ассоциацию идей и использует для достижения своих целей все знания, накопленные вами за годы жизни. Приняв идею, подсознание сразу начинает ее осуществлять. В согласии с непреложным законом оно с одинаковым рвением работает и с хорошими, и с плохими идеями.

Вы получаете результат, отвечающий природе той мысли, которая сохраняется в вашем сознании: если вы думаете о хорошем, последует хорошее, если думаете о плохом, таким же будет и результат. Подсознание не рассуждает о вещах, как сознание, и не собирается спорить с вами.

Оно не станет проверять, хороши ваши мысли или плохи, истинны они или ложны, а просто примет то, что навязывает ему сознание, и будет действовать соответственно. Если вы что-то твердите про себя и считаете это истинным, ваше подсознание примет эту идею к исполнению.

Если вы считаете какую-то идею истинной, подсознание примет ее за истину, даже если это чистая ложь, и начнет выдавать результаты, соответствующие вашей идее.

Закон подсознания всегда беспристрастен и нейтрален. Ваше подсознание безнравственно и безлично, ему неведомы сочувствие или жажда мести, неизвестна мораль. Моральность или аморальность ваших действий зависит от вашей мотивации и от того, как вы пользуетесь законами разума.

Что приносят ваши желания — добро или зло, — зависит от природы самих желаний. Если вы желаете добра, ваше желание в силу непреложного закона подсознания приносит добро.

Так уж устроен ваш разум.

Это не что иное, как универсальный закон причины и следствия.

Мы все являемся порождением своих привычек. Если мысль и действие повторяются снова и снова, отпечатываясь в подсознании, мы оказываемся под воздействием привычки, поскольку привычка является функцией подсознания.

Вы научились плавать, ездить на велосипеде, танцевать и водить машину, сознательно повторяя определенные действия, пока они не укоренились в вашем подсознании.

Потом доведенная до автоматизма привычка подсознания берет управление на себя, и такие действия мы начинаем называть своей «второй натурой».

Мы вольны выбирать свои мысли — как достойные, так и недостойные. Мы вольны выбирать привычки — хорошие и плохие. И когда выбор сделан, наша жизнь становится естественным результатом хороших или плохих привычек.

Вы постоянно пишете книгу своей жизни, потому что ваши мысли становятся вашим жизненным опытом.

Сознание – ключ к вашей силе разума

Существует два различных аспекта разума: сознание и подсознание, оба контролируют различные функции нашего физического и духовного бытия.

Из настоящей статьи вы узнаете о том, что же такое сознание, какие функции оно выполняет, какова его роль в вашей жизни, а также, что вы можете извлечь из полученных знаний о вашем сознании.

Автор убеждён: когда вы начнёте применять основные идеи этой статьи в своей жизни, вы обнаружите, как быстро меняется ваша жизнь к лучшему.

На протяжении многих лет учёные не переставали удивляться, насколько мощным является человеческий разум в плане создания событий, условий и обстоятельств, при условии, что обе стороны разума, я имею в виду сознание и подсознание, используются сознательно и целеустремлённо.

Профессор Уильям Джеймс, всемирно известный Гарвардский учёный, подсчитал, что средний человек использует не более десяти процентов своих умственных способностей.

Однако, даже эти десять процентов он не использует в полной мере, лишая себя возможностей получения бесчисленных богатств, ожидающих своего открытия.

Это сила быть, иметь и достигать всего, чего бы вы ни захотели, есть внутри каждого из вас. Она всегда была с вами с момента вашего рождения, ожидая, когда вы откроете её и начнёте использовать в своей жизни.

Психологи и метафизики всего мира согласились с тем фактом, что разум – великий и неисчерпаемый источник благ. Вы можете быть больным или здоровым, богатым или бедным, несчастным или успешным, вы сами решаете, кем быть.

То, на чём вы фокусируете свой разум, определяет исход происходящих событий.

Что делает ваше сознание?

Наш разум выполняет задачи получения и проверки информации посредством пяти чувств, интерпретации информации, и передачи её подсознанию для дальнейшей обработки. Первый канал обработки находится в человеческом сознании.

Не смотря на количество поступающей информации, этот процесс происходит каждый день, и это на самом деле лишь малая часть человеческого разума, которая составляет около 10% от номинальной мощности ума.

Остальные 90% умственной деятельности происходит в подсознании.

Таким образом, если человек использует только своё сознание, он использует только около 10% от истинных возможностей его разума. Это как движение за рулём спортивного автомобиля на пониженной передаче. Каждый человек обладает разумом, столь же мощным, как спортивный автомобиль Феррари. Однако если он будет ездить только на пониженной передаче, сможет ли он выиграть гонки?

Победители — это те люди, которые добиваются больших успехов в жизни, те, что пришли к осознанию, что они действительно имеют мощь автомобиля Феррари внутри себя. Они изучают правильные методы управления своим Феррари в жизни. С мастерством управления силой своего внутреннего Феррари они выигрывают гонки с радостью, благодатью и азартом.

Не смотря на относительно меньшие возможности по сравнению с самим мозгом, сознание играет очень важную роль – в управлении информацией и определении результатов, которые будут производиться с помощью подсознания. Всякий раз, когда информация доходит до нашего сознания посредством наших пяти чувств, зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания, в работу вступает наше сознание.

Оно контролирует основные мышцы, различает добро и зло, мудрость и глупость, и даже формирует систему убеждений, основанную на проанализированной информации. Кроме того среди его функций – планирование и выполнение задач в нашей повседневной жизни. Мы можем заставить его активно работать или позволить ему плыть куда попало.

Сознание работает в соответствии с нашими целенаправленными усилиями.

Подобно стражу у ворот, сознание выбирает и обрабатывает информацию, после этого, оно отправляет её в подсознание, которое будет старательно работать в соответствии с поступившей информацией.

Сознание, как генерал, который диктует стратегию и тактику, тогда как подсознание – могучий солдат, ведущий остальные девяносто процентов военных действий.

Именно поэтому крайне важно, чтобы сознание знало ясно, чего оно хочет, потому как приказы, отданные подсознанию, будут выполнены с военной точностью.

Если сознание полно страха и беспокойства, слабости и нерешительности, вся армия будет бороться и выигрывать ненужные войны, принося несчастья и страдания. Поэтому следует держать чистыми ваши помысли, думать о том, чего вы хотите, ограждая своё подсознание от страхов, беспокойств и недостатков.

Наш разум является хозяином нашего тела, он направляет и контролирует все функции нашего организма. Он подобен излучающему центру во вселенной нашего тела. Он даёт свет и жизнь системам нашего тела, подобно тому, как Солнце питает жизнь на нашей Земле. Ну а, наше сознание является хозяином этого излучающего центра.

Сознание – генерал, подсознание – непобедимая армия.

Теперь вы можете видеть, что сознание действительно является командующим генералом, который выполняет 10% работы, тогда как подсознание – могучая армия, ведущая 90% военных действий.

И, тем не менее, несмотря на то, что сознание несёт ответственность только за 10% от результата, оно играет важную роль в отдаче команд подсознанию и в том, какую войну ведёт подсознание, и лишь сознание может определить, за что вы ведёте войну.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *