Перерыв в отношениях: спасение или пропасть? – ваш онлайн психолог!

Перерыв в отношениях: спасение или пропасть? – ваш онлайн психолог!

Но прежде чем решиться на него, следует быть готовым к самым разным результатам. Для одних партнеров временный отдых друг от друга поможет освежить былые чувства и заново разгореться страстям, а для других станет началом конца.

Когда пара может решиться на перерыв?

Частые конфликты

Кризис семейных отношений наступает в каждой паре. Постоянные ссоры требуют много душевных сил. Если отношения накалены до предела, а конфликты возникают на ровном месте, необходимо искать причину сложившейся ситуации. Нельзя жить в постоянном негативе и противостоянии. Это убивает чувства и отдаляет людей друг от друга.

Сексуальное и эмоциональное пресыщение

Если мужчине и женщине становится скучно друг с другом в быту и в постели, если нет общих интересов и целей — это одна из причин расставания.

Отношения, которые держатся только на сексе не способны продлиться долго. Постепенно страсти утихают, а неизведанное и манящее становится обыденным и унылым. Только настоящие чувства способны спасти положение.

Иногда, чтобы проверить их силу, требуется временный разрыв.

Если есть желание прекратить отношения

Многие психологи сходятся во мнении, что предложение о временном перерыве делают люди, имеющие подсознательное или осознанное желание разойтись. Они либо боятся об этом сказать напрямую, либо оставляют за собой право подумать наедине о верности своего решения. Постепенное сведение отношений на нет — пожалуй, самый безболезненный разрыв.

Как перерыв в отношениях может помочь?

Перерыв в отношениях: спасение или пропасть? – ваш онлайн психолог!Как понять, что любишь? Разлучиться на время. Ведь не зря говорят, что расставание для любви как ветер для костра: сильную раздует, а слабую — потушит. Скучая и думая о человеке, осознаешь, насколько он дорог и любим.

Временное расставание способно снять накопившееся напряжение и усталость. Бурлящие эмоции — не лучший помощник в деле выяснения отношений и разрешения конфликтов. Иногда, оставшись наедине, приходит понимание, что существующие проблемы ничтожны, а поводов для ссор и споров просто нет. Появляется возможность осознать свои ошибки и найти компромиссы.

Чем опасен перерыв в отношениях?

Тайм-аут не помогает решить проблему. Он скорее используется для избегания сложностей, отказа от работы над собой.

Кажется, что расставшись на время, конфликты исчезнут, и отношения начнутся с чистого листа. Но это не так. Если есть проблема, ее необходимо решать.

Если же партнеры или один из них не желают меняться, то временное расставание выступит лишь в качестве катализатора разрыва.

Пожалуй, самая сложная и неприятная ситуация возникает тогда, когда один, переоценив собственные чувства, решает вернуться в пару, а другой принял решение расстаться.

Как быть в таком случае? Никто не имеет контроля над чувствами и желаниями другого человека. Убеждения, уговоры и угрозы не вернут отношениям былой гармонии и романтики.

Конечно, нельзя заранее настраивать себя на негатив, но всегда нужно знать, что жизнь продолжается. И все что происходит — это лишь ступень вперед, к лучшему.

Как правильно организовать тайм-аут

Перерыв в отношениях: спасение или пропасть? – ваш онлайн психолог!Решившись отдохнуть друг от друга и привести в порядок свои мысли и чувства, очень важно определить правила перерыва. Необходимо обговорить с партнером границы дозволенного, чтобы избежать неприятных сюрпризов и недопонимания. Вообще, разговоры идут на пользу любым отношениям, а их отсутствие составляют основные проблемы молодых семей. А уточнить стоит следующие моменты:

  • Временные рамки тайм-аута. Обычно достаточным бывает две—три недели. Это оптимальный период для переосмысления ценности отношений. Более долгая разлука при недостаточной силе чувств усилит охлаждение, возникшее между мужчиной и женщиной.
  • Особенности общения. Можно ли звонить и писать друг другу во время перерыва, а если можно, то как часто? Наиболее эффективным будет перерыв при полном исключении контактов, но каждая пара сама выбирает удобные для себя условия.
  • Отношения с противоположным полом. Возможны ли встречи с другими людьми? Какие границы нельзя переходить в отношениях с ними? Некоторые пары временно расстаются и позволяют друг другу жить полноценной жизнью абсолютно без ограничений. Но тогда стоит задуматься. Если твой партнер желает интимных отношений с другим человеком, не является ли это явным сигналом?

Иногда недолгая разлука возникает сама по себе. Это может быть раздельный отпуск, необходимость на время уехать к родственникам. Такая возможность побыть одному, но оставаясь в отношениях, позволяет многое обдумать и переоценить. При этом чувства другого партнера не будут ранены фразой «нам нужно отдохнуть друг от друга».

Если вы ищете предлог для расставания, лучше прямо сказать об этом своему партнеру. Не нужно тешить его иллюзиями о совместном будущем. Если же требуется время, чтобы подумать, привести мысли и чувства в порядок, берите тайм-аут. Но не забудьте до мелочей обговорить условия перерыва.

К сожалению, большинство пауз в отношениях заканчивается разрывом. Но бывают и исключения. Любовь, взаимоуважение и взаимопонимание позволят справиться с любыми трудностями и испытаниями, возникающими в жизни пары. Если люди дорожат друг другом, им не нужен перерыв, чтобы это осознать.

Перерыв в отношениях: спасение или конец любви?

Сегодня в рамках cтатьи этой рубрики мы поговорим о том, нужно ли делать перерыв в отношениях. К чему это ведет и что означает, если ваш партнер выступил инициатором подобного предложения.

Перерыв в отношениях: спасение или конец любви?  — Так я сформулировала тему нашей с вами беседы сегодня.

Мы попробуем ответить на этот вопрос с 2-х разных точек зрения: первая будет касаться мужского взгляда на эту проблему, а вторая — женского.

Мотивы мужчины

Если ваши отношения только начали развиваться и ваш партнер предложил вам сделать перерыв в отношениях, это означает, что мужчина, возможно, не видит смысла продолжать встречаться с вами, но сказать ему об этом неудобно.

Озвучьте свои догадки и тревоги прямо, предложив мужчине выбрать из того, что вы думаете: мы расстаемся, потому как нам действительно нужна пауза или ты более не заинтересован в наших отношениях?

Может так случится, что вам придется поставить точку в отношениях.  Но бывают и другие ситуации. Мужчина может предложить вам расстаться на время для того чтобы поставить точку в предыдущих отношениях. Не спешите сразу расстраиваться, ведь в отношении вас он поступает честно и порядочно, особенно, если он в открытую и своевременно вам признался.

  • В продолжении обсуждения мужского взгляда на вопросы, касаемые расставание на время, следует отметить еще один интересный сценарий. Если ваши отношения длятся уже довольно-таки долгий период и мужчина решает сделать паузу, то причины, которые побудили его принять такое решение, могут быть следующими:
  • ♣ отношения стали скучными и пресными. Мужчина берет паузу для того чтобы подумать и решить, хочет ли он быть с вами в дальнейшем или нет;
  • ♣ у мужчины появилась другая женщина, которая ему симпатична и в данный момент он находится на этапе принятия решения: остаться с вами или начать новый роман;

♣ у мужчины появились некоторые сложности и проблемы в других сферах его жизни. Это может быть здоровье, работа, бизнес, семья родителей и т.д. Если причина в этом, женщина и сама увидит шероховатости в жизни любимого, тогда просто согласитесь на его условия и посмотрите, что будет дальше;

♣ еще одна причина заключается в том, что мужчина испытывает страх, в то время как его чувства к женщине довольно-таки сильны. Что это значит? — Мужчина берет время для того, чтобы свыкнуться с мыслью о том, что он хочет и готов иметь серьезные отношения с женщиной.

Понаблюдайте сами: ему с вами хорошо и комфортно, отношения развиваются постепенно, несмотря на то, что он позиционировал себя заядлым холостяком, «одиноким волком», и вдруг на тебе – исчез! Не гневайтесь и не расстраивайтесь раньше времени. Скорее всего, это еще не конец.

Какая бы причина ни была скрыта в решении мужчины сделать перерыв в отношениях, — это его право. Женщина может либо принять выдвинутые ей условия, либо огласить свои. Что получит женщина, согласившись сделать паузу в отношениях?

Вполне возможно, что в период разлуки мужчина поймет, насколько ему было с вами хорошо и комфортно, захочет продолжить отношения и даже перевести их на новый уровень. Другой сценарий дальнейшего развития ваших отношений заключается в том, что он потеряет мотивацию и предложит вам расстаться навсегда.

Мотивы женщины

Если инициатива сделать перерыв в отношениях принадлежит женщине, то это может означать только одно: женщина принимает решение относительно дальнейшего развития отношений – «быть или не быть». Потому как если отношения полностью устраивают представительницу слабого пола, она не будет забивать свою голову подобными вариациями.

Поэтому, либо в отношениях нужно что-то менять, попробовать поискать совместное решение, чтобы их улучшить, укрепить и обрести долгожданную гармонию, либо все же взять паузу и подумать над целесообразностью вашего дальнейшего союза.

Если рассуждать объективно, перерыв в отношениях делается по одной простой причине: люди устали, надоели друг другу. Нельзя сказать о том, что чувствам пришел конец, возможно, это лишь сигнал к тому, что пришло время обратить внимание на то, что происходит между мужчиной и женщиной.

Некоторым парам подобный шаг идет на пользу и разлука заставляет их взглянуть друг на друга под другим углом, начать ценить и беречь взаимные чувства.

Исходя из этого, можно сказать, что в некоторых случаях перерыв в отношениях — есть спасение для пары.

Но нередко случается и такое, что перерыв в отношениях – лишь предлог для того, чтобы аккуратно и незаметно встать на путь их медленного завершения.

В любом случае все произойдет так, как должно произойти и нужно довериться тому, что вы чувствуете и думаете — единство души и разума подскажет вам верное решение в вопросе временного расставания.

Бывали ли в Вашей жизни случаи, когда Вы и Ваш избранник намеренно расставались на время и делали перерыв в отношениях? Чем это закончилось? — Поделитесь своей историей в х к этой статье

Пауза или перерыв в отношениях по инициативе девушки: спасение или пропасть?

Что это значит?

Отношения развиваются поэтапно. В кризисные периоды люди максимально видят недостатки другого человека.

Становится невозможно находиться рядом, вести совместный быт, спать в одной кровати. Приходит раздражение, учащаются конфликты.

В итоге появляется желание расстаться с партнером, так как находиться в состоянии постоянной войны достаточно сложно и изматывает нервную систему.

Читайте также:  Топ-11 веских причин отказаться от социальных сетей – ваш онлайн психолог!

Чувства не могут быть всегда постоянные. Вначале между вам присутствует влюбленность, романтизм и одухотворенность. Но наступает этап, когда происходит отторжение партнера.

В это время многие и решают расстаться, вместо того, чтобы пережить кризисный период, разобраться в себе и близком человеке.

Влюбленность пропадает, в отношениях ощущается отчужденность, неприязнь к близкому человеку, хочется уйти от него.

Партнеры решают какое-то время пожить отдельно, не видеться, даже не звонить и не писать. Это и называется паузой в отношениях. Вы не расстаетесь полностью, но даете себе и близкому человеку возможность отдохнуть и переосмыслить происходящее.

Для чего нужна?

Действительно ли она так нужна? Пауза позволяет по-иному посмотреть на ваши отношения.

  • Оставшись вдали от партнера, вы понимаете, действительно ли хотите вернуться или свобода и проживание без него вам намного комфортнее.
  • Если люди любят друг друга, они будут стремиться возобновить, наладить контакт, измениться ради сохранения союза.
  • Если вы берете паузу, то это должен быть не просто отдых, когда вы начинаете вдруг встречаться с другими людьми и искать замену партнера, а именно возможность переосмыслить текущие отношения.
  • Зачем нужна пауза:
  • отдохнуть от партнера;
  • понять, хотите ли вы вернуться к нему;
  • понять, как вам комфортнее — вместе или врозь;
  • заняться переоценкой своего отношения к близкому человеку;
  • заняться переоценкой своих целей, желаний, стремлений, насколько они созвучны с целями другого человека и действительно ли вам по пути.

К сожалению, чаще всего стремление взять паузу — это показатель того, что в паре существуют проблемы и в качестве их решения проще уйти, чем сесть за стол переговоров.

Последствия временного расставания6

Абсолютное прекращение общения недопустимо в этом случае. Люди привыкли друг к другу, а резкий разрыв связи может внести дискомфорт в самочувствие.

Встречаются такие люди, у которых наблюдается повышение температуры тела на почве внутренних переживаний.

Поэтому нейтральное смс с пожеланием хорошего дня или подарок в социальной сети не будет лишним, а только благоприятно скажется на отношениях в будущем.

Не стоит забывать и том, что в этот период может появиться новый кавалер или другая женщина. Но если люди дорожат отношениями, они не позволят сторонние романы. Вообще временный тайм-аут является отличной проверкой для влюбленных. По показаниям социологических опросов дальнейшие отношения укрепляются, любовь загорается с новой силой.

Сообщение от редакции

Изучение ключевых элементов счастливых и гармоничных отношений – то, что приносит нашей команде истинное наслаждение. Мы сравниваем, скрупулезно собираем факты, изо дня в день читаем десятки других статей, обрабатываем отзывы пользователей для того, чтобы собирать для каждого из вас самый грамотный контент.

Наши специалисты часами дискутируют в области психологии отношений, делают различные эксперименты – все, что вы получаете из нашего журнала, целиком и полностью соответствует действительности. Мы верим, что вы сможете применить полезные советы и актуальные знания в вопросах взаимоотношений.

Мы стараемся для того, чтобы вы смогли найти вторую половинку и разобраться в том, как правильно выстраивать основные элементы отношений.

Стоит ли делать перерыв?

Вопрос довольно сложный. Каждый союз индивидуален.

Нельзя конкретно сказать: «да, стоит». Некоторые люди тяжело переживают даже пару дней расставания.

Здесь, конечно, другая проблема — эмоциональная зависимость от партнера, от которой также необходимо избавляться.

Другой же совершенно спокойно разойдется и за все время расставания и не вспомнит о близком человеке.

Паузу стоит делать, если вы понимаете, что она действительно принесет пользу. То есть должна быть конкретная цель.

Это необходимо обговорить с другой стороной, а не просто сказать: давай разъедемся на месяц.

Партнер при этом должен быть согласен, чтобы не нанести ему психологическую и эмоциональную травму.

Это спасение или пропасть?

Давайте подумаем, действительно ли пауза спасет ваши отношения. Вы разъезжаетесь с партнером, перестаете видеться, у вас нет физического и эмоционального контакта. Сначала, как правило, человек скучает.

Он привык, что рядом с ним близкий, и стремится вернуться в привычное состояние.

Бывает и так, что ощущается облегчение. Это означает, что вы не просто устали от партнера, но и не чувствуете к нему настоящей привязанности.

Будет ли перерыв являться спасением для вашего союза? Вполне вероятно, что в итоге вы или ваш партнер решите больше не возвращаться.

  1. Окажется, что вам намного лучше в одиночестве или за это время встретится человек, с которым у вас завяжутся новые отношения.
  2. Если же любовь и привязанность достаточно сильны, то вы захотите вернуться, и часто это происходит до конца установленного срока.
  3. Однако практика показывает, что стремление взять паузу — тревожный сигнал, говорящий о том, что в паре отсутствует взаимопонимание и люди просто не хотят работать над отношениями и развивать их.

Что нужно помнить, когда вы принимаете решение отдохнуть друг от друга

Когда вы принимаете решение отдохнуть друг от друга, нужно понимать, что вы рискуете разломать ваши отношения. Это может привести к тому, что ваши чувства могут полностью остыть.

Также необходимо помнить, что временный отдых не поможет решить серьезные проблемы, которые между вами возникли. Поэтому прежде чем сделать паузу, необходимо подумать, действительно ли она вам нужна? Либо вам нужно прибегнуть к другим методам улучшения ваших отношений.

Но если вы уже приняли решение о временной свободе, тогда подойдите к этому как можно более правильно.

Помог ли вам перерыв в отношениях

41 ответ

Последний — 05 августа 2020, 06:48 Перейти

05 октября 2012, 23:43

#1

05 октября 2012, 23:46

#2

Гость

У меня так было ,правда сделать перерыв предложила я . Перерыв был около месяца ….нам помогло . Но правда весь месяц он звонил ,писал смс,искал встречу …..

05 октября 2012, 23:50

#3

06 октября 2012, 00:03

#4

Ольга

вы договаривались изначально не созваниваться.мой МЧ сказал,что для того,чтобы точно все понять,в идеале не нужно вообще контактировать.сегодня пришло это предложение.

даже не знаю,может стоит отказаться от этого

06 октября 2012, 00:10

#5

Гость

Ольгавы договаривались изначально не созваниваться.мой МЧ сказал,что для того,чтобы точно все понять,в идеале не нужно вообще контактировать.сегодня пришло это предложение.

даже не знаю,может стоит отказаться от этогоНет , просто какой то промежуток времени для того, что бы понять наши отнашения, какие они . Разговора о том , что б звонить или нет не было .Помню первый день вообще не звонили не виделись , а второй он позвонил ,узнать как я .))))))))))

06 октября 2012, 00:15

#6

06 октября 2012, 00:16

#7

Ольга

мой МЧ предложил даже не созваниваться.вообще,не общатся.так должно быть в идеале,сказал

06 октября 2012, 00:16

#8

Гость

ну это конечно сильно !!!!! ну дайте ему время всё обдумать ,не торопите его … А вы пробовали ему сказать ,что вы против или сомневаетесь в том,что нужно делать перерыв в отнашениях? Как он реагировал на это?

06 октября 2012, 00:17

#9

Грин

а спать с другими можно?

06 октября 2012, 00:18

#10

06 октября 2012, 00:22

#11

06 октября 2012, 00:22

#12

Ольга

просто если мы начинаем переписываться в соцсетях или по смс,то это однозначно ссоры и вынос мозга….по-другому не получается

06 октября 2012, 00:25

#13

Грин

это обговаривалось или вы так решили?

06 октября 2012, 00:25

#14

Ольга

обговаривали.я написала,что для меня перерыв — это расставание.я не могу понят ьв каком я статусе.

он сказал,что однозначно мы не должны ни с кем встречаться,флиртовать и пр.,он это рассматривает,вообще..ходить никуда не будет.

06 октября 2012, 00:27

#15

Гость

попробуйте , всё равно ,как мне кажется ,хуже не будет .

06 октября 2012, 00:39

#16

06 октября 2012, 00:45

#17

Гость

ну если автор пишет.что он ей нужен .

06 октября 2012, 00:47

#18

06 октября 2012, 00:52

#19

Katy1

У меня было чуть по-другому. Мч ужасно меня ревновал ко всем, мы на этой почве часто ссорились и расстались по моей инциативе. На 2 месяца примерно. Все это время он искал встречи, даже привирал. Типа попал в аварию (это было правда), сломал руку (а тут соврал).

Все делал, чтобы я внимание обратила. Постоянно приглашал в кафе мол поговорить, обсудить, цветы дарил, на коленях стоял умолял вернуться… Короче в итоге мы вместе 7 лет, не ревнует (ну или просто не подает виду), женаты, 2-ое детей.

Так что наверное порой такие расставания на пользу)

06 октября 2012, 01:34

#20

06 октября 2012, 01:40

#21

06 октября 2012, 01:48

#22

06 октября 2012, 06:59

#23

06 октября 2012, 14:21

#24

12 января 2015, 23:34

#26

Непридуманные истории

21 января 2015, 11:08

#27

Дан

Моя девушка инициатор… вот теперь ждать месяц, я ее очень люблю,второй день голова болит, нервничаю. Советуют ей не звонить не писать(и договаривались так) но рука сама тянется… ели держусь.

А все это из-за того что мало романтики проявлял в начале, позволял ей за мной ухаживать… вот теперь жалею, может и без этого могли бы.

Надеюсь жду, отпишусь как пройдет месяц или раньше ) может поможет такому же как я в дальнейшем.

16 апреля 2015, 17:21

#28

Тася

У меня ситуация следующая.Мы познакомились на работе.он полюбил сразу,почти год молчал, а я все воспринимала как дружбу.Думала у меня есть друг….Когда чувства его переполнили он признался. А через какое-то время я поняла,что дико его люблю. Я знаю что и он меня безумно любит,но есть большое НО. Он женат.

Говорит что жену не любит и не любил, просто на тот момент никого на горизонте больше не было. У них есть ребенок. Ребенка он очень любит. и как говорит очень его любит. Что разрушит вроде как семью (жене ничего не приносит радости, она ничего не хочет, да и без близости она прекрасно обходится).

Я конечно хочу чтобы он был со мной, не могу просто жить без него.Дико его ревную и устраиваю на этой почве скандалы, но не без основательно. Он говорит что дико меня любит, но при всем при этом делает жене ремонт, ездит с ней по магазинам,ходит с ней и с ребенком по магазинам и по гостям.Я все праздники и выходные жду.

Читайте также:  9 успешных способов избавиться от беспокойства, или Как отрезать себе путь к болезням – ваш онлайн психолог!

Жду что позвонит, жду смс, жду что он заедет за мной утром и вместе поедим на работу, жду все время чего то жду и его жду.Никого рядом кроме него не представляю и не хочу.Пробовала чем то заняться и отвлечься, не получилось. Теперь любимый предложил сделать паузу.

Я все удалила из соцсетей, сменила номер телефона, не пишу смс и не звоню, но не могу удержаться чтобы не поцеловать его и не коснуться.Люблю и все.Готова сменить работу,но равноценную или лучше найти не могу.Хочу уехать на грядущие праздничные дни из города, возможно из страны недели на 2 и забыться.Устала.

Плохо сплю,часто болит голова и сердце.Подскажите как мне быть?Что мне делать?Как я должна вести себя в данной ситуации?

Лёля

Не убивайтесь так, на чужом несчастье…. Как говорится, просто загрузите себя по полной и тогда и думать о нём забудете.

19 февраля 2016, 18:03

#33

21 февраля 2016, 15:45

#34

Ева

мне муж вчера тоже предложил расстаться на 2 месяц.сегодня собрала вещи места себе нахожу нахожу.мы вместе 5 лет ..3 года в браке.я очень хочу ребенка ..мне 31.квартира у него своя и машина.но он постоянно говорит что надо заработать деньги на ребенка и что у него долги и я его не понимаю.на этой почве последние 2 мес. у меня иногда срывы на почве темы о детях.я плачу..

упрекаю что он мне уже в том году обещал ребенка..но опять его долги.на мои эмоции он начинает орать обвинять меня во всем..что я разрушаю семью и детей он планирует летом(при условии ,если же опять не долги).после очередной ссоры он предложил сделать паузу в отношениях на 2 мес.Типа ему надо все обдумать..а я чтоб успокоила свои нервы..а он будет заниматься работой.

И по истечению этого срока мы встретимся..и попробуем еще раз.что делать я не знаю..просто в отчаянии.раньше при ссорах он часто выгонял к себе домой..всегда остаюсь виновата я.при этом он еще и любит выпить и громко слушать музыку.я просто запуталась..но знаю что люблю его.он часто говорит что меня любит..и тоже заботится обо мне..

но его вспыльчивость характера и не умение прощать и идти на компромисс..постоянно рушат наши отношения.

Ева

мне муж вчера тоже предложил расстаться на 2 месяц.сегодня собрала вещи места себе нахожу нахожу.мы вместе 5 лет ..3 года в браке.я очень хочу ребенка ..мне 31.квартира у него своя и машина.но он постоянно говорит что надо заработать деньги на ребенка и что у него долги и я его не понимаю.на этой почве последние 2 мес. у меня иногда срывы на почве темы о детях.я плачу..

упрекаю что он мне уже в том году обещал ребенка..но опять его долги.на мои эмоции он начинает орать обвинять меня во всем..что я разрушаю семью и детей он планирует летом(при условии ,если же опять не долги).после очередной ссоры он предложил сделать паузу в отношениях на 2 мес.Типа ему надо все обдумать..а я чтоб успокоила свои нервы..а он будет заниматься работой.

И по истечению этого срока мы встретимся..и попробуем еще раз.что делать я не знаю..просто в отчаянии.раньше при ссорах он часто выгонял к себе домой..всегда остаюсь виновата я.при этом он еще и любит выпить и громко слушать музыку.я просто запуталась..но знаю что люблю его.он часто говорит что меня любит..и тоже заботится обо мне..

но его вспыльчивость характера и не умение прощать и идти на компромисс..постоянно рушат наши отношения.

Новые темы

16 августа 2016, 16:56

#37

Лёля

Не убивайтесь так, на чужом несчастье…. Как говорится, просто загрузите себя по полной и тогда и думать о нём забудете.

01 апреля 2018, 16:06

#41

05 августа 2018, 08:34

#41

Лёля

А у меня тоже история, я своего любимого довела до ручки, не специально, не осознанно…мой замечательный мальчик…мы жили с ним три года, а два дня назад он ушёл, сказал хочу перерыв.

Я за эти два дня столько всего переосмыслила, думаю если вернётся я его самым счастливым сделаю, уходя сказал, что любит и так поцеловал страстно, а на смс мои не отвечает, я в них пишу, что осознала всё и люблю его безумно, а он молчит, что же мне делать, ***** я, берегите мужчин своих, благодарите их за все…….и желательно почаще.

10 января 2019, 10:22

#41

31 января 2019, 09:08

#41

Гость

Привет, у нас с девушкой сейчас недельный перерыв, предложила она но сразу я отказался, потом я понял что это нужно всё равно поставил условия раз в день вечером созваниваться, очень надеюсь что поможет.

05 августа 2020, 06:48

#41

Adel

Моя ситуация в точь в точь похожа на мою, при прочтении подумала, когда я успела это написать. Я также в безисходном положении, он сведет меня с ума, своим поведением, молчу, лишнего слова не говорю, сам обещает ребенка, и все тишина, начинает выпивать… В таком состоянии не до этого, выпьет с дома выгоняет, в машине ночую. Устала сил больше нет

5 советов психолога при паузе в отношениях: простые способы укрепить союз с помощью перерыва

Советы

  • Причины перерыва между двумя этапами отношений
  • Хит-парад мужских причин перерыва
  • Плюсы и минусы
  • Перерыв в отношениях.

    Как себя вести?

    • Программа реабилитации временно расставшихся
    • Правила правильного перерыва в отношениях:
  • Сделать перерыв в отношениях? Альтернативные методы решения
  • Вы ловите себя на мысли “Нужно сделать перерыв в отношениях?” или супруг (ваша супруга) выдвинул (выдвинула) такое предложение? Не расстраивайтесь раньше времени. Подумайте о причинах, поговорите, решите вместе.

    Причины

    Основные причины, по которым некогда влюблённые решили ненадолго разойтись, таковы:

    1. Исчезли страсть и романтика. В первые месяцы люди только узнают друг друга, взаимная симпатия кружит голову, сексуальное желание буквально горячит изнутри. Дни наполнены ожиданием свиданий, звонками и красивыми сообщениями, подарками и сюрпризами. Но через время пыл остывает, серые будни берут своё. Появляются заботы и хлопоты, не связанные с любимым человеком. На этом фоне у одного или обоих возникают вопросы, обиды, которые приводят к желанию отдохнуть друг от друга, восстановить душевные силы.
    2. Появились ревность и неуверенность. Любимый человек может действительно давать повод ревновать, либо это личные ощущения закоренелого ревнивца. Но факты остаются фактами: очень часто именно по причине неуверенности в чувствах люди делают перерыв в отношениях.
    3. Ссоры и обиды. Всё это не возникает на пустом месте. Но неумение мирно разрешать конфликты, накопление претензий рано или поздно приводят к желанию разойтись. Причём чем сильнее истерики и агрессия, тем больше вероятность того, что пара никогда не сойдётся вновь.
    4. Измена. Она способна погубить самый прочный союз. Найти силы простить и забыть о случившемся могут далеко не все. Поневоле приходят мысли о том, нужен ли перерыв в отношениях или лучше сразу попрощаться навсегда.
    5. Новая влюблённость. Человек может влюбиться сразу в двух и более людей. Случается, что одному из пары нравится другой, он раздумывает о том, с кем ему будет лучше. Такое поведение не красит и может привести к временному или окончательному разрыву.
    6. Стресс. Кто-то переживает напряжение, выплёскивая эмоции близким, а кто-то замыкается в себе и никого не желает видеть.

    Перечень неполный, но любая из этих причин способна разрушить любовь.

    Если вы почувствовали, что между вами и любимым пробежала кошка, постарайтесь мирно поговорить и понять, в чём проблема. Не замалчивайте ситуацию, сама она не разрешится.

    Вдруг мне встретится кто-то, кто подходит больше?

    Уходите вы: бывает, что вам нравится человек, но вместе с тем вас не покидает мысль, что вы можете встретить кого-то другого, предназначенного, как принято говорить, судьбой. Возможно, именно пауза покажет бессмысленность ожидания кого-то вымышленного, чей образ существует только в вашем воображении, и вы захотите вернуться к отношениям с реальным человеком.

    Уходят от вас: разумеется, ваш партнер не признается в истинной причине своего решения, но вы чувствуете, что он не до конца искренен с вами и будто бы держит вас «на скамье запасных». Как бы ни ранила эта ситуация, возможно, она показывает, что имеет смысл самому выйти из отношений и не позволять второй стороне играть с вашими чувствами.

    Разновидности

    Перерыв в отношениях, с точки зрения психологии, подразделяется на следующие виды:

    • необходимость,
    • проверка,
    • протест,
    • отчаянье.

    Необходимость при временном расставании может быть связана с отъездом, например, в командировку или на вахту, либо с конфликтом, изменой, стрессом. Спровоцировать паузу в отношениях может любая ситуация, при которой надо побыть поодиночке, чтобы спокойно обдумать всё и принять решение.

    Проверку временем устраивают неуверенные люди. Они хотят убедиться, что чувства не пройдут за пару недель.

    Протест – самый глупый вид паузы, так как делается на эмоциях и с желанием манипулировать любимым. Чаще всего выражается в уходе при конфликте и ожидании того, что вторая сторона первая пойдёт на мир. Что, кстати, бывает далеко не всегда.

    Отчаянье – в такой ситуации человек понимает, что оставаться вместе для него хуже, чем быть одному, но чувства ещё есть. Тогда разумно сделать перерыв. Отчаянье не возникает само по себе. Это следствие измен, конфликтов, недопонимания, усталости друг от друга.

    Перерыв в отношениях в психологии – изученная ситуация, которая может привести к непредсказуемым последствиям.

    Нужен перерыв, если в отношениях не удовлетворяются наши потребности

    В общении с партнером мы должны испытывать чувство безопасности, радость, удовольствие. Но часто наши потребности не удовлетворяются, поэтому возникает дискомфорт. Нужно побыть одному для осознания, что именно нарушено, что нам требуется от нашего партнера, чтобы чувствовать себя счастливым. Пауза позволит сделать правильный выбор, не пренебрегая своими потребностями.

    • Занятие творчеством и другие виды отдыха, необходимые в дополнение ко сну
    • «БУМЕРанг»: черная комедия с Нагиевым и Трибунцевым выходит в кино этой весной
    • Мамин сын: как сейчас выглядит сын Жасмин. Яркий представитель золотой молодежи

    Как правильно поставить отношения на «стоп»

    Перерыв в отношениях – это спасение или пропасть? Мужчины и женщины по-разному ответят на этот вопрос. Разберём подробнее, как грамотно взять паузу в отношениях в разных ситуациях.

    Читайте также:  Как избавиться от страха потерять свое счастье? – ваш онлайн психолог!

    Если инициатор женщина

    Представительницы прекрасного пола редко уходят от партнёра, даже временно. Обычно они до последнего стараются сохранить союз. Но если всё же инициативу для паузы в отношениях берёт на себя девушка, ей стоит подумать вот о чём:

    1. Как тактично сказать молодому человеку, что вам нужна передышка. Сильный пол ранимо относится к подобным известиям. Своё решение следует аргументировать, иначе не избежать ещё больших обид.
    2. Как правильно выбрать время для беседы. Не стоит заводить разговор, когда у мужчины проблемы, он устал или болен.
    3. Как правильно формулировать речь. Нельзя обвинять парня в сложившейся ситуации и выставлять себя жертвой. Нельзя скандалить или плакать. Говорить следует чётко, спокойно и по делу, без лишних эмоций.

    Если инициатор мужчина

    Ссоры и капризы способны заставить партнёра решиться на разрыв, хотя бы временный. Но прежде чем сообщить эту новость женщине, следует обдумать некоторые важные моменты:

    1. Понять, по какой именно причине появилось желание отдалиться. Если это неприятная мелочь, её можно попробовать решить совместно. Если причина серьёзна, её следует деликатно озвучить женщине, без обвинений и конфликтов.
    2. Не врать. Если мужчина знает или предполагает, что расстаётся с девушкой навсегда, это нужно сказать. Не следует давать надежду на воссоединение, если ясно, что его не будет.
    3. Чётко назвать срок. Тогда женщина быстрее согласится на перерыв, ведь у неё будет уверенность в том, что по окончании срока пара соединится вновь.

    Мужчины, помните, что, расставаясь на время, вы рискуете никогда не вернуть любимую. Не факт, что она решит возвратиться, ведь «на свободе» ей может оказаться лучше.

    Возьмите паузу, если не хватает свободы в отношениях

    У партнеров бывает разное видение о границах эмоциональной и физической независимости. Иногда кто-то начинает задыхаться в отношениях, испытывая самую настоящую клаустрофобию. Чувство независимости очень важно, именно оно питает отношения, поэтому ощущение нехватки свободы — серьезный повод для срочного тайм-аута.

    1. Как побороть детскую жадность и почему требование делиться усугубляет проблему
    2. «Никогда не готовлю, когда голодная»: женщина тратит на еду для семьи 25 £
    3. Выпал снег? Самое время чистить ковры: два способа

    Как справиться с перерывом?

    Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:

    1. Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
    2. Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
    3. Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
    4. Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.

    Не надо спешно доказывать партнёру любовь и преданность, но и полностью замолкать, уходя в себя, тоже не стоит. Поддерживайте нейтральное общение, не воспринимайте случившееся как конец света. Для вас пауза в отношениях – это возможная перезагрузка и дорога к новому этапу.

    Отсутствует поддержка

    В отношениях важно подбадривать партнера, когда он чего-то добивается, и оказывать поддержку, если его окружают неприятности. При этом процесс должен быть взаимным. Если этого не происходит, отношения напоминают общение по типу «родитель-ребенок»: один воспитывает, опекает, а другой только пользуется. Это признак нездоровых отношений, из которых следует уйти.

    • Проверки курортных аэропортов Египта завершены: оценка положительная
    • Длину долой: подборка трендовых вариантов стрижек для женщин любого возраста
    • С размахом: Анна Калашникова уже знает, какой будет её свадьба с миллионером

    Неуверенность в партнёре6

    Если говорить точнее, то причина в недоверии. Доверие – это ощущение, зарождающееся долгое время, не год и не два. Заслужить его с обеих сторон стоит больших усилий, а потерять можно в один миг.

    Если веских причин для недоверия не было, то скорее всего, человек ведущий себя таким образом привык решать проблемы самостоятельно и ему/ей страшно открыться другому. Но подобное поведение не всем понравится. Начнутся попытки выяснить отношения, что недоверчивого будет раздражать, а чувствующему холодность покажется, что его ни во что не ставят.

    Частично уверенность/неуверенность перекликается со словами/поступками. Партнёр где-то мог допустить несколько серьёзных промахов, что вызовет у второй половины ощущение недоверия. А подойдя к ситуации с другой стороны окажется, что умение прощать ошибки других – не менее важное качество, чем всё время действовать правильно.

    Если недоверие одного к другому созревший факт, значит это обязательно негативно проявится в отношении друг к другу. Затем последует разбор полетов, эмоции, истерики, битье посуды и разочарование.

    Вычеркните «бывшего» из памяти

    Будем надеяться, вы сохранили лицо, когда услышали: «Давай отдохнём». Не сорваться в выяснение отношений по горячим следам — задача сложная, но дальше тоже будет нелегко, по крайней мере, первое время. Перед вами — лайфхаки по вычёркиванию «бывшего» из памяти и восстановлению самооценки.

    Территориальный передел

    Если вы живёте вместе, обязательно нужно разойтись в разные стороны и прервать любое общение.

    Провокации — прочь!

    Нельзя писать ему, звонить, предлагать дружбу, интересоваться делами, попадаться на глаза и… И не надо отвечать на его попытки общения, исключение разве что признания в любви и горячие мольбы вернуться. Цените себя, это плюс тысяча к привлекательности.

    Не надейтесь на продолжение

    Стройте жизнь без сослагательного наклонения и будущего времени, когда говорите об «отдыхающем». Все планы теперь касаются только вас. Это отрезвляет и не позволяет тратить время на перемалывание ситуации. Если в течение двух недель мужчина не дал о себе знать, он «аннулируется».

    Не ищите причину в себе

    Вероятно, вы и впрямь были не правы, но сейчас извинения, клятвы измениться неуместны. Вам не хотят дать шанс на внутренние перемены, иначе сказали бы. Кроме того, вероятнее всего, дело вообще не в вас. А в «отдыхающем» и, не исключено, его новой пассии.

    Займитесь делом

    Максимально займите свою жизнь новыми увлечениями. Это конструктивнее, нежели сидеть и оплакивать свою горемычную долю.

    Цифровая аскеза

    На время снизьте активность в соцсетях. Не вываливайте картинок с разбитым сердцем и глубокомысленных цитат. Сочувствия вы не добьётесь, а вот сарказма — хоть отбавляй.

    Общайтесь

    В народе говорят: «На миру и смерть красна». Встречайтесь с прежними друзьями, заводите новых. В одиночку плакать легко, другое дело, когда вы окружены заботливыми людьми с чувством юмора и моторчиком внутри.

    Удачного вам разрешения ситуации!

    «Так вот ты какой!»

    Давайте в спасительных целях полоснём бритвой по вашей вене. Это нужно, чтобы «вскрыть гнойник» — скопище опасных иллюзий и мучительных надежд. Зажмурьтесь, сожмите зубы — и раз! Первая горькая правда: предложение сделать паузу не имеет цели «работать над отношениями», подумать и т.д.

    Вы прерываете коммуникацию, вы лишаетесь поддержки, вас фактически подвешивают в зыбкой неопределённости: «Дорогая, я вроде как ушёл, на меня не рассчитывай и помощи не проси. Но держи дверь открытой, я могу вернуться». И кто он после этого? Обычный трус, который не выдержал элементарной ответственности — серьёзного разговора с расстановкой всех точек над i.

    В 99 % случаев предложение паузы это «сто шагов тихо назад», иначе говоря — постепенное расставание. Человек надеется, что всё постепенно сойдёт на нет, он избежит правды в свой адрес, вы понемногу забудете. В своих глазах он даже благороден — уходит мягко, чтобы якобы не ранить ваши чувства.

    Вторая правда — не рассчитывайте на восстановление отношений. Да, они возможны, но лучше приготовьтесь к сценарию «резать к чёртовой матери». Не играйте в великодушное «дам ему шанс одуматься».

    Вы не мужчине даёте шанс, а себе — потому что привыкли, любите, не готовы потерять. Но эта мера работает против вас: надежда продлевает агонию. Чем быстрее «прооперируете», тем быстрее начнёте выздоравливать.

    Пусть хотя бы у вас хватит смелости рубануть с плеча.

    Расстался с девушкой: как забыть и начать жить

    Отпусти прошлое – получишь будущее. Это ответ на вопрос «что делать, если девушка рассталась со мной». Начни с малого – удали ее номер телефона, отфренди в социальных сетях и перестань там за нею следить. А вот еще пару практических советов в рубрику «расстался с девушкой, как забыть».

    • Ученые выяснили, разрыв провоцирует в организме выработку адреналина. Это генетически обусловленная реакция на стресс с сопутствующей симптоматикой – головной болью, усталостью и тревогой. Избавиться от избытка адреналина просто – зашнуруй кроссовки и иди в спортзал.
    • Чувствуешь опустошенность? Загрузи холодильник вкусной едой. С депрессией и хандрой помогут справиться продукты с триптофаном –содержится в сыре, рыбе, мясе, грибах и орехах. Антидепрессивными свойствами обладает кофеин, витамин D и Омега-3 жирные кислоты. Чашка кофе с шоколадом, хороший стейк или запеченный на гриле лосось – то, что тебе сейчас нужно.
    • А вообще поздравляю. Ты – тот счастливчик, которому представилась возможность начать жизнь с чистого листа и сделать то, что хотел сделать раньше, ноне получалось из-за банальной нехватки времени (отношения ресурс времязатратный). Это называется свобода. Наслаждайся ею, старина.

    Если эта статья вам не помогла, вы можете обратиться к помощи специалиста на сайте psy-chat.ru. Это абсолютно бесплатно!

    Итак, если девушка предложила расстаться – не верь, не бойся, не проси. «Я уважаю твое решение, но хочу сохранить наши отношения», – такой твой ответ ее как минимум обескуражит. И даже если все серьезно, и она действительно уходит, помни, тупиков у жизни нет. Есть ловушки, в которые мы загоняем себя сами. И только тот, кто смотрит ввысь, покоряет вершины.

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *