Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Личная история: мужчина любит, но устал от отношений и хочет расстаться на время, а может и навсегда. Сначала публикую письмо, потом рекомендации, подробный план действий.

Для тех, кто хочет проанализировать свои ошибки, пережить расставание, или даже вернуть любимого, Вконтакте провожу реалити-тренинг «Вернуть нельзя расстаться». Чтобы записаться на БЕСПЛАТНОЕ участие, переходите по ссылке, и разрешите сообщения: https://vk.cc/bXWobj

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Здравствуйте, Женева!

Пару дней назад заметила, что у МЧ какое-то замученное, усталое лицо. Спросила что случилось, говорит ничего, но после состоялся разговор. И попросил время, так как точку безвозвратно он ставить не готов.

Было бы не так плохо, если была бы веская причина, а её нет, какие-то глупые «причины».
И вижу что он любит, и он это говорит, сидит с мокрыми глазами…

Говорит, что жалеет уже об этом разговоре, но его что-то гложет и просит времени разобраться в себе, с мыслями.
Самая глупая фраза была «я не хочу потом тебе делать больно»…

Типа «лучше сейчас, чем потом».

Я ему объяснила, что все делают больно, только что сейчас что потом будет одинаковая боль, и как потом в будущем он будет, смысл с кем-то что-то начинать если ты потом когда-то сделаешь больно.

Он говорит что устал. Не от меня, а от всего этого, обыденности какой-то, и у нас всё хорошо в отношениях, но вот это одно и тоже, и решение что то изменить и сделать шаг вперёд в наших отношения – это съехаться, но он не хочет, не со мной, а вообще…

Он очень серьёзно относится к серьёзным отношениям, он не может на пару месяцев. И у нас уже 2,5 года… И что делать я не знаю, как-то поддерживать его, или оставить в покое..??

Заранее благодарю за любой совет! С уважением, Элоиза.

Пауза в отношениях по инициативе мужчины

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Здравствуйте, Элоиза!

Лучше всего будет поддержать его тем, чтобы оставить в покое. Но не просто оставить, а особенным образом. Что я имею в виду — напишу чуть позже, а для начала скажу, что в Вашем письме сразу бросилось в глаза.

Это Ваше неуважение к нему. Раз уж Вы с ним вместе 2,5 года и хотите перейти на новый уровень, без уважения ничего не выйдет. Я понимаю, что нигде не учат, КАК это делать, и ЧТО это значит — уважать мужчину. К счастью, этому никогда не поздно учиться.

Я уже не раз говорила о том, что для мужчины уважение — это и есть любовь. И если его не уважают, то он не чувствует себя любимым, даже если его на самом деле очень любят. Он видит, что это какая-то извращенная любовь. И хочет сбежать, чтобы не сойти с ума. У женщин то же самое, хотя в целом не так остро.

Вы пишете «я ему объяснила». Но увы, таким образом Вы выражаете ему свое неуважение к его решениям и поступкам. Вы будто ему говорите этим: «ты принял глупое решение, и отговорки твои глупые, ты не в своем уме, давай я тебе сейчас объясню, в каком случае ты имеешь право хотеть расстаться, а в каком не имеешь, и как именно это должно происходить».

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Если мужчина говорит: «Нам надо расстаться», то лучшая женская реакция примерно такая: «Как хочешь». Или «Понятно». Или «Ок».

В этих коротких ответах уважение к мужчине и его желаниям, но главное в них — уважение к себе. Чувство собственного достоинства — самое пленительное и сексуальное, что только может быть в женщине!

После такого ответа вероятность того, что мужчина реально уйдет в случае, подобном Вашему, стремится нулю. Подобном Вашему — это когда мужчина сомневается, и сам еще явно ничего не решил, мечется.

Если же мужчина давно все решил, то короткое согласие в любом случае удивит его. И заставит начать сомневаться, а вам придаст сил…

Более подробно про то, как правильно реагировать на предложение мужчины расстаться, я рассказываю в своем бесплатном реалити-тренинге, ссылку на который давала в самом начале статьи: https://vk.cc/bXWobj

А мы вернемся к нашей истории.

Дело ведь не только и не столько в Вашей реакции, сколько в тех причинах, которые заставили его хотеть расстаться. Вы пишете ***«какие-то глупые «причины»***. И это еще бОльшее неуважение к нему. Для Вас они может и глупые, а для него нет. Ничего не бывает без причины.

Эти причины-претензии надо собрать по крупицам и как следует обдумать, какими бы глупыми они Вам ни казались. Что из этого списка Вы можете изменить, а что нет? И точно ли это надо менять, или в этом случае Вы рискуете потерять себя?

Из Вашего письма я Вижу только пару причин, и обе совсем не глупые. Одна из них, как я уже написала — неуважительное отношение к нему как к мужчине. Еще одна — скука в отношениях.

Он говорит, что устал от обыденности. И здесь есть два варианта. Подробностей Вашей ситуации не знаю, поэтому приведу оба.

Мужчина не хочет жить вместе

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Первый — он не понимает, что скучна его собственная жизнь, а Вы тут ни при чем.

Это значит, что у него нет большой цели, серьезных стремлений, от жизни ему ничего особенного не надо, и ему будет скучно в любых отношениях. Потому что отношения не смогут дать главного — смысла собственной жизни.

Отношения могут только украсить то, что есть внутри. А если есть лишь тоска, то сколько ее ни украшай — получится украшенная тоска.

Если у Вас именно в этом проблема — создавать семью с таким мужчиной не рекомендую. Иначе Вас ждут серьезные трудности, его бесцельное болтание, а потом кризис среднего возраста, в который он уйдет к другой женщине. Потому что здесь ему все скучно, а там первое время будет опять весело, пару лет. И потом все по новой, пока у него хватит сил.

Его жизнь может измениться, только если он сам этого захочет. Но не стоит ему это «объяснять», потому что он все равно не поймет и не поверит, а только отдалится еще больше. Объяснить такое невозможно. Просто самой сделать выводы для себя.

Какими способами можно выражать уважение мужчине, я еще напишу. Поэтому подпишитесь на рассылку во ВКонтакте, или в Telegram, или по емэйлу, чтобы ее не пропустить.

Второй вариант — Ваша собственная жизнь реально скучная, в ней не происходит ничего удивительного и классного, и Вы заряжаете его этой своей тоской. Поэтому отношения с Вами для него пресные.

Нет искры и веселья, не хватает эмоций. Сидите и смотрите на него грустными глазами: ты мужчина, ты и развлекай! Некоторые даже мужчине ноют: мне скуууучно, придумай что-нибудь. Или истерику от скуки закатывают.

В этом варианте Вы в силах полностью изменить ситуацию. Но для этого Вам придется искать в своей жизни что-то такое, что Вас саму радует, удивляет и окрыляет. Довольно просто, хотя сделать это сложнее, чем сказать.

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

План дальнейших действий

Более подробный план я написала в этой статье: Как вернуть любимого мужчину. Пошаговый план действий
А здесь напишу краткий для Вашего конкретного случая.

  1. Принять его выбор, согласиться с его решением расстаться.

  2. Полностью прекратить с ним общение хотя бы на две-три недели, чтобы он подзабыл плохое, как это обычно бывает. На всякие там лайки-приветы не реагировать.

  3. В это время заняться поиском того, что Вашу жизнь наполняет красками. Интересные дела, общение, развлечения, стремления. Лучше поздно, чем никогда. К тому же без этого вы годами можете тухнуть в болоте разочарования.

  4. Параллельно проработать список его претензий, но с ним пока не общаться. Если Вы останетесь прежней, то вернуться он не захочет. С прежней он расстался. В реалити-тренинге мы бесплатно помогаем сделать это.

  5. Если он начнет названивать и писать смски, то через некоторое время можно начать с ним общаться по-дружески. Как раз в этом общении найти способы «случайно» показать ему, что больше нет поводов для его прошлых претензий, потому что Вы сами захотели все это изменить (если захотели). Но все это должно быть как бы ненароком, без каких-либо намеков на возобновление отношений с Вашей стороны.

  6. Не падать радостно ему в объятия, а с удовольствием дать ему возможность быть инициатором и завоевать Вас заново! Это крайне важный пункт, иначе мужчина опять потеряет интерес и старо-новые отношения закончатся со скоростью звука.

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Да, мужчина может и не захотеть возвращаться. Возможно, у него уже случилась точка невозврата, когда он полностью разочаровался в отношениях с Вами. Поэтому так важно, чтобы Вы реально как следует поработали над своим поведением в отношениях!

В некоторых особо запущенных случаях потребуется более длительная пауза, 2-3 недель будет маловато. В любом случае Вам обязательно нужно проанализировать свои ошибки, чтобы не ходить по тем же граблям с этим же мужчиной, либо с другим.

Хотите задать свой вопрос? Отправляйте его сюда https://smania.club/contacts/, и ответ на него тоже может быть опубликован.

И смотрите на видео мой разбор истории «Люблю мужчину, а он уходит»:

Мужчина предложил расстаться: конец или новое начало

Вербальные признаки того, что мужчина скоро предложит расстаться. Невербальные признаки грядущего расставания. 3 причины, почему мужчина предложил расстаться. Типичные ошибки женщин, если мужчина предложил расстаться. Способы вернуть ушедшего мужчину

Если мужчина предложил расстаться, значит, ваши отношения были далеки от идеала. По крайней мере, в его понимании. При этом существуют явные признаки, по которым можно понять, что все близится к концу.

Взаимоотношения – это тяжелая работа, которая требует полной отдачи от двоих людей. Иногда расставание и впрямь становится единственным выходом, если не удается найти общий язык. Но ведь всегда есть шанс все исправить. И сегодня мы расскажем, как именно это сделать.

Вербальные признаки того, что мужчина скоро предложит расстаться

  1. Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!
  2. Избранник перестал интересоваться вашей жизнью. Ему все равно, где и с кем вы проводите время, что делаете.

  3. Мужчина отказывается от разговоров по душам и делает все, чтобы избежать подобного эмоционального сближения, ведь оно его пугает. Обычно старается аккуратно перескочить на бытовые темы.

  4. Исчезли все ласковые прозвища, которые он раньше использовал, общаясь с вами. Вместо них в ход идут формальные обращения.

  5. Он стремится разрушить сложившийся в его сознании положительный образ партнерши – это необходимо, чтобы потом не жалеть о разрыве. Поэтому не замечает ее достоинства либо обесценивает их, акцентируя недостатки.

  6. Из его речи пропали слова, по которым можно понять, что вы действительно пара: вместо «мы», он говорит «ты и я», вещи и планы больше не «наши», а тоже «твои и мои». В речи отсутствуют образы совместного будущего, поскольку мужчина думает, как предложить расстаться, и живет исключительно настоящим. Он не будет ничего обещать сейчас, ведь ему еще предстоит забрать остальные данные обещания.

  7. Он чаще говорит о других женщинах, будь то коллеги или случайные знакомые. Время от времени упоминает бывших подруг, вспоминает места, где ему когда-то было хорошо.

  8. Вашего партнера пугают вопросы о совместном будущем: он тяжело выдыхает после паузы и просто соглашается с вашим высказыванием либо дает максимально краткий ответ: «Да», «Ага». После чего разговор резко меняет направление.

  9. Отношение мужчины к избраннице сильно изменилось: прежде она воспринималась как нежное создание, требующее заботы и защиты. Теперь же он видит обычную истеричку, рядом с которой можно не стесняться в высказываниях. Во время конфликтов мужчина резок и жесток.

    Для жены подобная ситуация – это способ избавления от негативных эмоций, ее вопросы носят риторический характер, ведь ей не нужен ответ. Она хочет, чтобы избранник успокоил ее и дал понять, что любит. Стоит задуматься, если партнер не соглашается на подобный сценарий, раздражается, ведь высока вероятность, что его чувства прошли.

    Именно любовь обычно позволяет мужчине избежать недовольства, участвуя в такой женской игре.

  10. Появилась активная критика в сочетании с фразами: «Ты в своем репертуаре», «Ну, как обычно», «Все с тобой понятно», «Ты ни с кем не ладишь», «Правду они говорят», «С тобой даже твоя мама не может общаться».

    Таким образом, даже если мужчина еще не предложил расстаться, он распространяет свое недовольство на группу людей: родных, друзей, коллег. Ему важно обобщить проблемы, показать вам ваши же ошибки так, будто это страшные и непоправимые дефекты личности.

    Кроме того, при помощи этого приема он хочет понизить вашу самооценку, ведь хорошо понимает, какие сравнения для вас наиболее болезненны.

Читайте также:  Агрессия в отношениях: причины и методы решения проблемы – ваш онлайн психолог!

Невербальные признаки грядущего расставания

  1. Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!
  2. Партнер отказывается от инициативы в отношениях. Вы привыкли, что он звонит несколько раз за день, а теперь получаете пару СМС со стандартной фразой: «Привет, как дела?». При помощи сообщений он старается успокоить вас, хотя общаться ему не хочется. Со временем вы заметите, что он отвечает на звонки, но первый никогда не звонит.

  3. Он более ревностно относится к своему смартфону, проводит за ним все больше времени, которое раньше уделял вам. Теперь телефон может быть в закрытом чехле, не позволяющем видеть экран, либо лежит на дисплее.

  4. Мужчину больше не трогают слезы партнерши, его объятия продиктованы исключительно милосердием. Он постоянно проверяет время, поглядывает на телефон и быстро раздражается из-за ваших эмоций.

  5. Если вы вместе оказываетесь в приятной обстановке и хотите сделать совместное селфи, избранник просит сфотографировать его одного и сразу выкладывает снимок в социальные сети. У него есть важные зрители, поэтому он так торопится.

  6. Он старается не встречаться с вашими родителями, даже если до этого всегда с радостью ходил в гости. Дело в том, что родители являются символом совести. Мужчина пока не предложил расстаться и прекрасно понимает, что эти люди воспринимают его как будущего мужа дочери, поэтому нервничает во время подобных встреч.

  7. Молодой человек расценивает потраченные на вас деньги не как инвестицию, а как напрасные расходы. Может проявлять скупость. Он прислушивается к мнению матери, когда встает вопрос о вложении средств в ваши отношения.

  8. Он расценивает ваши просьбы как необоснованные и неважные, ваш тон кажется ему недовольным и резким. А в любых попытках стать ближе он видит исключительно нарушение личного пространства.

  9. Мужчина может дать и легко забрать данное вам слово. Его отношение к партнерше изменилось, из-за чего перемены претерпевают и его ценности.

3 причины, почему мужчина предложил расстаться

Мужчина предлагает расстаться и уходит от женщины в нескольких случаях:

  1. Не хватает свободы.

    Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

    Но тут не стоит уходить в крайности: нет, вы не должны давать своему возлюбленному возможность флиртовать с женщинами. Ему просто нужно время на общение с друзьями, хобби. Расценивайте это как шанс на отдых в тишине и одиночестве или встречи с подругами.

  2. Вы его больше не привлекаете.

    Мужчина может предложить расстаться, если вы ему перестали нравиться. Это проявляется как недостаточное количество внимания, партнер перестает ухаживать за вами, проявлять чувства.

  3. Не чувствует себя значимым.

    Мужчина должен ощущать себя нужным, важным в отношениях. Если вы даете понять, что неплохо справляетесь и без него, вы больно бьете по его уверенности в себе, задеваете чувство собственного достоинства.

    Мало кто из мужчин готов такое терпеть. Поэтому, как только вы поняли, что причина вашего разлада в вашей избыточной самостоятельности, постарайтесь скорее исправить положение.

Типичные ошибки женщин, если мужчина предложил расстаться

В болезненной ситуации многие женщины сохраняют внешнее спокойствие и соглашаются на разрыв. Но подобную реакцию на то, что мужчина предложил расстаться, вызывает обычный защитный механизм. Уязвленная партнерша уверена, что она должна сохранить лицо и принять желание избранника.

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Окружающие могут одобрить подобное поведение, ведь себя важно уважать, а не унижаться перед мужчиной. Но здесь есть свои нюансы.

Начнем с того, что мужчина запутался, – вы уже долго рядом, и тут ему показалось, что пора завершить ваш совместный путь. По спокойной и холодной реакции он понимает, что вы аналогичного мнения, вас не удовлетворяет союз, вы не любите своего партнера.

Вряд ли вы на самом деле хотите передать любимому такую информацию. Наступил трудный для вас обоих момент в отношениях, мужчина сомневается и смущен, вам нужно быть мудрее. Если, конечно, вы действительно не хотите признаться в своем желании все закончить.

Вам нужно разобраться, что случилось, понять, почему любимый решил поступить именно таким образом. Вот здесь важно оставаться спокойной, не позволяя эмоциям взять верх. Ваша истерика станет катализатором для защитной реакции со стороны мужчины – он начнет врать.

Забудьте пока о своих истинных чувствах, чтобы спокойно узнать, почему он так решил. Важно передать ему позитивную информацию: дать понять, насколько хорошо вы к нему относитесь, цените ваши отношения. Также он должен услышать, как вам тяжело получать от него подобное предложение. После чего нужно спросить, что ему не нравится.

В результате вы скажете о своих чувствах и узнаете, каковы истоки его решения.

Это оптимальный вариант выхода на диалог, который позволяет обойтись без скандалов, истерик. Не бойтесь долгого разговора, ведь если человек хочет уйти, значит, есть проблема.

Она может быть только в его восприятии или в самих отношениях. Чтобы узнать это, придется все проговорить. Так вы оба сможете понять, что случилось.

Дайте партнеру озвучить недовольства, страхи, из-за которых он готов отказаться от вашего союза.

Даже если вы все-таки разойдетесь, после того как мужчина предложил расстаться, сейчас необходимо во всем разобраться. Благодаря этому ходу, вы защитите себя от боли, ведь любой разрыв становится психологической травмой.

В противном случае ваше восприятие окружающего мира сильно изменится, даже если вы не ощутите этих перемен. Осадок и обида останутся с вами надолго и могут негативно отразиться на новых отношениях.

И самый неприятный вариант развития событий после ухода мужчины – это депрессия и одиночество на годы.

Причина любых страхов, опасений, сомнений кроется именно в неправильном завершении отношений, а не в самом факте расставания с любимым. Ведь вам до сих пор непонятны причины, вы просто ушли от проблемы. Вместо этого поговорите и помните, что вам важно беречь себя.

Способы возврата ушедшего мужчины

Когда прошло больше двух или трех лет с тех пор, как мужчина предложил расстаться, будет сложно снова завоевать его расположение и начать встречаться. Если все это время вы не общались, проще всего начать с дистанционного налаживания связи через социальные сети, приложения, вроде Skype или Zoom.

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Напишите мужчине, узнайте, как у него дела, есть ли новые отношения. Расспросите о близких, друзьях, расскажите о переменах в своей жизни. Не пытайтесь в первом сообщении предлагать встретиться, ведь такой поступок точно покажется странным, и мужчина, скорее всего, откажется. А если вы сами когда-то бросили его, тем более не стоит сразу звать на свидание.

Через пару месяцев общения онлайн можно намекнуть на встречу. Скажите, допустим, что у вас есть лишний билет в кино, но нет компании. Если избранник согласится и общение вас не разочарует, продолжайте действовать. Позовите его в общую компанию и попросите притвориться вашим молодым человеком, даже если когда-то мужчина предложил расстаться.

Но иногда намеки не помогают, тогда прямо напишите ему – это может быть e-mail, сообщение в Skype или соцсетях либо обычная СМС. Вам помогут такие фразы:

  • Долго думала, почему мы расстались и не стали ничего менять. У нас еще есть шанс, как ты думаешь? Хотелось бы им воспользоваться.
  • Мне без тебя плохо. Давай не будем мучить себя, если ты чувствуешь то же самое.
  • Хочется верить, что мы еще будем вместе.
  • Давай попробуем начать сначала, без обвинений и ссор.
  • Ты мне нужен. Я поняла, что все время ждала только тебя.
  • Обещаю сделать все, чтобы тебе было хорошо, если мы решим быть вместе.

Как себя вести, если мужчина предлагает расстаться?

Главная › Вернуть любимого ›

27.01.2020

Часто мне задают вопрос: “Как себя вести, если мужчина предлагает расстаться? Сейчас я постараюсь дать всем развёрнутый ответ.

Прочитав статью вы узнаете:

  • О главных ошибках при расставании с мужчиной.
  • Возможно ли вернуть чувства любимого человека. 
  • Как же себя грамотно вести, если партнер говорит, что хочет расстаться. Что сказать?

Здравствуйте! На связи Виктория Власова, эксперт по семейным отношениям.

  • Безусловно, очень больно слышать от любимого человека фразы: “нам нужно расстаться” или “у меня много работы”, “давай сделаем паузу” или “я тебя разлюбил, ухожу”.
  • В такие моменты наворачиваются слезы, хочется провалиться сквозь землю, и не всегда понятно, как себя вести.
  • У большинства женщин тут же включается хватательный рефлекс, и они совершают ряд бессмысленных действий. 
Читайте также:  Расщепление личности, множественное расстройство личности – ваш онлайн психолог!

Ошибки при расставании

Давайте рассмотрим главные ошибки или чего ни в коем случае делать нельзя. 

  1. Просить дать второй шанс.
  2. Логически уговаривать. 
  3. Плакать и умолять остаться.
  4. Обещать, что вы исправитесь и будете послушны.
  5. Угрожать и шантажировать.

Например, “если ты уйдешь, я покончу с собой” или “детей больше не увидишь”, или “расскажу о твоих махинациях начальству” и так далее.

Советы

Я знаю, что в такие моменты вам кажется, будто вы поступаете правильно. Вам кажется, что это поможет спасти отношения, мужчина одумается и останется. Но спустя некоторое время понимаете, что совершили глупость и зря унижались. 

Забегая вперед скажу, что всколыхнуть чувства возможно. Вот, например, наша ученица Анастасия с помощью тренинга “Как вернуть любимого, используя волшебные смс” вернула чувства, мужчина сам начал настаивать на встречах, несмотря на то, что при расставании сказал  “я тебя не люблю”. Посмотрите ее отзыв.

Так как же себя вести, если мужчина предлагает расстаться? Что сказать?

Как себя вести

Девочки, нужно собрать всю волю в кулак. Понимаю, что это не всем просто сделать. И спокойным голосом ответить:

“Как хорошо, что ты сказал первым. Поскольку я уже пару недель думала об этом и никак не решалась проговорить.” 

Все, этого достаточно. Разворачиваетесь и уходите. Если вы дома, то на улицу или в другую комнату. Разводить демагогий не нужно. 

А мужчина потом будет думать: “как так, она тоже об этом думала”. В такой позиции вы остаетесь на высоте, не теряете свою ценность. 

И если вы захотите помириться с партнером, то сделать это будет значительно легче.

А с чего начать восстановление чувств и отношений, я рассказываю в своем бесплатном курсе “Как вернуть любимого за 3 шага”. Получите доступ прямо сейчас на электронную почту.

[one_second]Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!
[/one_second]
[one_second]Введите Ваш e-mail, чтобы получить видео-курс
БЕСПЛАТНО на электронную почту: [/one_second]

Если же Вы хотите, чтобы я вникла в Вашу уникальную ситуацию и помогла разобраться. Ответила на тревожащие Вас вопросы, запишитесь, ко мне на консультацию!

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог! Как себя вести, если мужчина предлагает расстаться? Ссылка на основную публикацию Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог! Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Мужчина предложил расстаться: что делать?

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Что же делать, если вы услышали «Нам нужно расстаться» или вариант помягче – «Нам нужно взять паузу»?

Любая девушка, которая когда-либо проходила через этот кошмар, вам скажет, что единственное, что можно и НУЖНО сделать, – это расстаться с этим мужчиной, даже если вы его сильно любите. Это закон отношений между мужчиной и женщиной.

Ничто другое так хорошо не ставит мужчине мозги на место, как расставание без слез и унижений, и желательно с полным игнором потом. Не ревите и не задавайте глупых вопросов: «Почему?», «Что во мне не так?», «Как ты можешь, после всего того, что между нами было?» и т. п.

И в случае такого расставания у вас есть шанс вернуть его: по статистике, больше половины мужчин возвращаются, но принимают ли их женщины – это совершенно другой вопрос.

Если парень предложил расстаться – ваш онлайн психолог!

Примеров этому масса: так, дочь моей подруги, которой 23 года, жила с парнем без штампа – любовь всеобъемлющая служила гарантом отношений. Юля даже сына родила под эти гарантии, но все получилось как и у большинства не слишком умных дев. Через пять месяцев после рождения наследника его папа вдруг заявил, что устал и им пора расстаться.

А сына он, конечно, не бросит и будет о нем заботиться. Что было с Юлькой, не передать словами: и плакала, и унижалась, и взывала к совести, и таблеток в конце наглоталась – и это принесло результат! Он смилостивился, но сказал, что отношения их будут свободными.

То есть они вместе живут, но он имеет право встречаться с другими женщинами, раз уж она так не хочет его отпускать.

Думаю, несложно догадаться, чем это закончилось: Юля это вытерпеть не смогла и ушла с ребенком к маме.

Через пару месяцев она начала встречаться с другим парнем, и тут у бывшего открылись глаза на прелести свободных отношений. Он прискакал просить Юлю вернуться к нему и даже предложил пожениться.

Пока Юля в раздумьях, но мне очень хочется верить, что она не такая дуреха и политика всепрощения не для нее.

Обычно в таких ситуациях девушкам советуют вспомнить про гордость, но я понимаю: какая н а фиг гордость – такое впечатление, что все вокруг роковые и стервозные красотки, которые меняют мужиков как перчатки. Когда у человека сильные чувства, он не слышит советов и готов сделать что угодно, лишь бы любимый был рядом. Но нужно взять себя в руки, жизнь не закончилась – она только начинается!

Говорят, что лучше ужасный конец, чем ужас без конца. Звонок с мужской стороны уже прозвенел, и лучшее, что вы можете сделать, – это правильно уйти, спокойно и с высоко поднятой головой. Есть такой хороший девичий анекдот на эту тему:

– Что делать, если парень охладел?– Совсем охладел?– Да, совсем…– Ну, похорони его, зачем тебе труп?

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8») Действует только при онлайн-заказе до 31.07.2021. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.

Что нельзя делать, если мужчина решил уйти? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Разрыв отношений — это всегда травма и потери, это всегда больно. В любом случае это бьет по самооценке обоих партнеров, потому что разрыв — это всегда проигрыш. 

Важно уметь грамотно вести себя в такой ситуации, чтобы не сделать хуже, постараться сохранить самообладание и максимально смягчить возможные последствия для обеих сторон. 

Одно дело, когда мужчина и женщина 1-3 года встречались, жили вместе. И совсем другая ситуация, когда люди 10, 15, 20 лет были вместе, у них выросли дети, они прожили половину своей жизни, это очень сложно — отпустить. Между ними сформировалось огромное количество не только эмоциональных связей, но и имущественных. Чем дольше были вместе, тем больнее будет проходить расставание.

Но если правильно реагировать в этот период, то результат может вас удивить. 

В этой статье я расскажу:

  • Как правильно пережить расставание?
  • Какие ошибки точно не нужно допускать женщине по отношению к мужчине в этот период жизни?
  • Как справиться со своими чувствами после разрыва?

Также мы подготовили видео, в котором данная тема раскрыта еще более детально:

Не пытаться удерживать

Вами движут эмоции, вы хотите разобраться и поговорить, но, к сожалению, в этот момент вы уже не вместе. Не пытайтесь удерживать мужчину, потому что мужчина никогда не уходит просто так. У мужчин доминирует логическое мышление, левое полушарие. Мужчина проанализировал, он сделал для себя выводы, он долго думал, он подготовился.

Мышление у мужчин и у женщин разное, и когда мужчина говорит слово «нет», это значит — нет. Девочки по своей натуре более чувствительные: и если девочка говорит: «Все, мы разводимся!», это не значит что мы разводимся. Потому что в этот момент ею управляли эмоции. 

Если ваш мужчина сказал: «Все, я принял решение, что мы расстаемся», собирает вещи и уходит, не нужно в этот момент пытаться удерживать его, потому что никакие уговоры, мольбы не помогут. У вас давно пошло все не так. Кому-то нужно было это решение принять, потому что поле ваших отношений настолько напряжено, что там невыносимо быть вместе. 

Когда женщина начинает препятствовать мужчине, то он может остаться на время из-за жалости. Подумайте, как вы себя будете чувствовать? Когда рядом с вами будет человек, которого вы пытаетесь любым способом удержать, и он смотрит на вас с жалостью? Это еще хуже, чем если бы его не было рядом.

Таким образом становится еще больнее и вам, и мужчине. И ни один партнер не захочет возвращаться к вам из-за жалости. Мужчина хочет вас любить, а не жалеть. Не получилось построить отношения: не знали как, не умели, не смогли договориться. Но это не значит, что нужно любыми способами сохранять эти отношения.

Не надоедать

Вы отпустили мужчину и дальше занимайтесь своими делами. Я понимаю, что женщину тянет назад, тянет напомнить о себе, но это только усугубляет ситуацию и отталкивает мужчину еще больше.

Постоянные звонки, письма, вас несет, эмоции хлещут, вы не можете сдержаться. Особенно лайки в соцсетях — этим  вы показываете: «я за тобой слежу, я тебя не отпускаю, я буду контролировать все равно». И мужчину это раздражает.

Вы себе делаете больнее, ситуации не помогаете, она не решается из-за этого, а наоборот усугубляется. 

Попросите у своих подруг помощи, пусть они удалят его номер из вашего телефона. Если это ваш муж, точно также можно сделать, чтобы вам стало легче. Пусть мужчина думает, и когда надо будет —  он придет. Такое ваше поведение не означает прерывание контакта навсегда, особенно, если это ваш муж, если у вас есть дети.

Таким образом вы оградите себя от боли в период сильного скопления эмоций и мужчину оставите в покое. Освободившуюся энергию нужно направить в другое русло, чтобы вы быстрее восстанавливались, чтобы конфликт затих.

Не искать причину только в себе

Вы строили отношения вместе. Когда произошло событие, мужчина ушел, женщина начинает копать в себе, она начинает винить себя, анализ строится на самоедстве: я не додала нежности, я что-то не договорила. Вы вместе танцевали этот танец и не можете сама отвечать за двоих. 

Отношения — это система, она может находиться в трех состояниях: первое состояние —  это деградация, когда все начинает рушиться; второе состояние —  статика, отношения находились в состоянии застоя (быт, каждый день одно и то же); третий вариант — это когда ваша система, ваши отношения в росте. Момент, когда мужчина ушел — это рост для вас, для него. 

Чтобы разобраться в отношениях, которые вы строите, и научиться быть той женщиной, к которой хотят возвращаться — записывайтесь на наш бесплатный 6-дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций». 

Читайте также:  Социальное тревожное расстройство: управление социальной тревожностью – ваш онлайн психолог!

Не использовать шантаж

Шантаж — однозначно плохой метод. Это очень распространенное явление, потому что женщиной движет жажда мести. Особенно когда есть дети, то боль и обида могут затмить все вокруг. И может начаться война. Не допускайте этого. 

Очень плохо, когда женщина говорит мужчине: «Я не дам тебе видеться с детьми!» 

Вы должны понимать, что таким ультиматумом подливаете масло в огонь. Мужчина в этот момент смотрит на вас и понимает, что не зря ушел. «Вот как не понимала ничего, так и не понимаешь!» — он разворачивается и не контактирует с детьми, даже если было такое желание. 

После такого разрыва страдают еще больше дети, потому что у них формируется внутриличностный детско-родительский конфликт. Дети любят обоих родителей безусловной любовью.

Представьте себя маленькой девочкой, напротив вас стоят ваши родители — мама и папа. И вдруг вам говорят: «Кого ты выбираешь?» Ребенок не в силах сделать такой выбор, такими вопросами и действиями вы просто убиваете его.

Поэтому прерывать контакт отца с ребенком ни в коем случае нельзя. Особенно в период, когда еще не понятно, чем все закончится. Помните, что несмотря на расставание мамы и папы, нужно помочь детям максимально мягко совершить переход в новую жизнь, где вы живете раздельно.

: Жить с мужчиной до свадьбы: хорошо или плохо?

Не замыкаться в себе

Закрыться от всех — это лотерейный билет в депрессию, а за депрессией —  изменение состояний, и как следствие — болезни. В таком состоянии женщина не делает выводы, не пытается эффективно выйти из ситуации.

В такие моменты вам нужно дать выход эмоциям, которые вами руководят. Эмоции толкают вас на неверные действия: контролировать, бесконечно звонить, посылать какие-то оскорбления. Эти эмоции вы накопили по отношению друг к другу за вашу совместную жизнь. Их нельзя подавлять. 

Вы можете прийти за помощью к кому-нибудь из друзей и родственников, сказать: «Посиди со мной, поговори». Можно и поплакать, но не надо оставаться одной. Если у вас хорошие отношения с мамой, она даст вам обратную связь, она даст вам поддержку. Если связи такой нет —  есть наставники, учителя, психологи. 

Один в поле не воин. В одиночку человеку справиться с такой лавиной негативных чувств крайне сложно. 

Если вы попали в такую ситуацию или хотите знать, как строить отношения, чтобы они не заканчивались разрывом, — приглашаю вас на наш бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций». 

Не мстить мужчине

Не делайте мелкие пакости, не настраивайте против мужчины общих знакомых, не пишите негативные комментарии — имейте достоинство не показывать всему миру, насколько вы не можете справиться с собой. Эту ситуацию вы создали вместе, и не нужно привлекать к вашим проблемам общественность.

Вспомните, как это низко выглядит, когда скандалы в семьях известных людей становятся достоянием всех окружающих. Но эти люди постоянно находятся под прицелами фотокамер, а у вас есть выбор. Не выносите сор из избы.

: Почему нельзя «заслуживать» его любовь?

Не зацикливаться на мужчине/ситуации

На одном из моих бесплатных разборов в Инстаграм девушка задала вопрос: «Алла, почему, когда я разошлась со своим парнем, у меня появилось хобби, я так классно себя чувствую? В отношениях я вроде была счастлива, по-своему. Но когда я осталась одна, стала еще более счастливой». 

Все это потому, что раньше вся жизнь девушки кружилась вокруг мужчины. Когда объект вышел из системы, она вспомнила, что сама существует, что у нее есть свои интересы. Если вы недовольны, несчастливы, потому что ваш объект обожания что-то там не додал вам, вы будете страдать. Поэтому на первом месте у человека должен быть он сам, а потом — партнер. 

Это не эгоизм. Женщина — источник. Либо света, либо тьмы. Либо она будет разрушать, либо она станет миротворицей и будет вокруг себя творить мир. Поэтому займитесь своим внутренним состоянием, подумайте, что вы транслируете через себя, свои эмоции, слова и действия.

Когда-то я спросила у своего духовного наставника: «Почему женщина отдает себя мужчине, вокруг него кружится, ему служит, сопровождает его по жизни, и потом он ее бросает? За что, можете мне объяснить?» И тогда он сказал мне: «Если на первом месте в твоей жизни стоит не твое состояние, а мужчина, — ты разрушишь все».

Когда единственный ваш интерес в жизни — он, то мужчина рядом с вами растет, а вы — нет. А потом он смотрит на вас и понимает, что вы стали не интересная.

Потому что вы протирали ему корону, бегали с тряпкой, 20 лет на это потратили, а потом он разворачивается и уходит к молодой девочке. Это очень грустно.

Поэтому момент, когда он решил уйти, говорит о том, что фокус нужно направить на себя. 

Начинайте анализировать и искать ответы на вопрос, почему в вашей жизни это произошло?  Расставание — это ваш шанс, причем для обоих, стать счастливыми. 

У женщины в этот момент происходит переоценка прошлого, ситуации, своих мыслей и поступков. Мужчина тоже не бежит на третий день встречаться с другими женщинами, чтобы они раны ему зализывали. Потому что у него тоже ресурса нет, он злой на женщин, смотрит на них: «Убил бы!». 

Чтобы вернуться заново в ресурсное состояние, нужно починить себя. Вы оба как выжатые лимоны никому не нужны, оба — раненные люди. 

Дайте время и себе, и мужчине перевести дух. Возможно, после переосмысления произошедшего, вы снова сойдетесь, либо же начнете отношения с другими людьми, но уже по-новому. Строить новое и пытаться восстановить старое нужно только после внутренних перемен, иначе вас опять настигнет неудача.

Не нужно делать резких движений и говорить, что это конец, не удерживайте, не звоните, не критикуйте себя и его, особенно в присутствии других людей. Выскажите свои чувства экологично, проживите ситуацию достойно. 

Не нужно шантажировать недвижимостью, деньгами, детьми, не замыкайтесь в себе, потому что это чревато еще большими последствиями. Идите путем созидания, а не разрушения. 

С любовью, Алла Пилипюк!

Месяц порознь — это приговор? Мой мужчина предложил расстаться или пожить отдельно

Вопрос психологу:

Добрый день. У меня критическая ситуация, грамотно справиться с которой не хватает опыта и знаний. Мы с моим мужчиной уже 7 лет вместе, первые пару лет были трудными (очень разные темпераменты), но последние 3-4 года мы нашли, наконец, подход друг к другу и стали жить счастливо. Пережили съемные квартиры, ремонт, долги и т.д. Мы пока еще молодые, поэтому о браке думали только в перспективе.

Сложилась такая ситуация, что я прихожу домой, а мой мужчина говорит, что последние 2 месяца чувствует невероятное давление и от этого его любовь стала несколько деформироваться — как будто стала больше похожа на любовь не к девушке, а к другу-сестре. К слову — по его поведению этого я бы не сказала — он также делал сюрпризы, дарил цветы и т.д.

Но он на пике, его напрягает даже когда я просто домой возвращаюсь.

Он сам по себе человек очень закрытый, любит одиночество и все такое, я же наоборот — очень темпераментная и открыто проявляю любовь (обнимать обожаю и все такое, он наоборот нет, но ради меня всегда старался).

Единственное решение, которое он видит — это расстаться. Я же вижу это больше как кризис, не более — потому что в его и своей любви не сомневаюсь.

Решили пожить отдельно какое-то время И собственно вопрос — как сделать так, чтобы нам эта разлука принесла именно пользу? После тяжелого разговора — мы до отъезда общаемся абсолютно нормально, как раньше — он может и приобнять и звонит во время обеда, чтобы узнать как мои дела и т.д.

Я не понимаю что происходит и как пережить этот период, как восстановить гармонию и вернуть ему уверенность в его чувствах. Помогите, пожалуйста, советом. Буду очень благодарна!

Автор вопроса: Юлия Возраст: 26

На вопрос отвечает психолог Тушина Елена Викторовна

Здравствуйте, Юлия. С интересом прочитала ваш вопрос.

Даосские мудрецы полагают, что пара достигает гармонии в три этапа, каждый из которых длится по семь лет. Первые семь лет вместе дают гармонию тела, следующие семь лет – гармонию чувств, и следующие семь – гармонию ума. Все вместе дает гармонию души.

О том, что семь лет – некий рубеж в жизни людей, говорят и более современные исследования, но с «другой» стороны. Так, детские психологи считают, что 7 лет – некий кризис в жизни ребенка, связанный с началом учебы. Семь лет также считаются критическими в совместной жизни. Это может быть время проверки, пересмотра своих отношений и жизненных планов.

Дайте вашему мужчине возможность поступать так, как он считает нужным. Не пытайтесь играть и манипулировать. Если хочет дарить цветы и подарки – пусть дарит. Если хочет молчать и быть один – пусть так и будет.

Перестаньте проявлять инициативу и побудьте в тишине. Разверните вектор внимания на себя. Задайте себе вопрос – Чего я хочу? Какая я в этих отношениях? В этой ситуации? Как я вижу наше будущее? Запишите свои ответы.

Возможно, пока вы размышляете, вы увидите что-то новое.

Используйте это время, чтобы побыть с собой, попытаться понять себя. Сделайте то, что может быть, откладывали или планировали уже давно.

Возможно, у него есть внутренние вопросы и проблемы – ведь он тоже взрослеет. Дайте ему пространство.

Вам в любом случае придется прожить эту ситуацию, независимо от того, примете вы ее внутренне, или нет. Так не лучше ли принять ее с благодарностью за те семь лет пути, которые вы вместе прошли?

  • Напишите ему письмо (на бумажном листе), в котором искренне, без обвинений и претензий выразите свои чувства и надежды.
  • Я верю, что у вас достаточно сил и чуткости, чтобы пережить этот сложный период и сделать следующий шаг.
  • Оцените ответ психолога:

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *