5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

  • ***
  • – Батюшка, благословите на развод… – А зачем замуж выходила, дочь моя? – Да вот, дура была…
  • – Видишь, он тебя, дуру такую, замуж взял, а ты разводиться…
  • Почему же, всё-таки, мы расстаёмся?

Причины могут называться всякие: потеря доверия, разные интересы, физическое, сексуальное и эмоциональное насилие, обманутые ожидания, алкоголизм, наркомания, игромания, финансовые проблемы, охлаждение чувств, измена, инфатилизм и т.д.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

  1. На мой взгляд, всё вышеперечисленное не причины, а проявление, следствие тех явлений, которые и являются настоящими причинами.
  2. Сейчас мы не будем рассматривать случаи взаимоотношений, в которых партнёры манипулируют и контролируют друг друга, разделяют взгляды феминисток, стоят на принципах матриархата, мучаются различными комплексами и серьёзными зависимостями.
  3. Мы будем говорить об обычных, нормальных с точки зрения обывателя, отношениях мужчин и женщин, каковыми мы с вами, в большинстве своём и являемся.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Во-первых, любой результат отношений между мужчиной и женщиной, – это исключительно совместный результат, в достижение которого (результата) вкладываются оба, и мужчина и женщина, независимо от пропорций и процентов усилий.

Итак, мужчина просто не хочет больше терпеть женские глупости, а женщина больше не хочет уважать мужчину и ухаживать за ним. Всё остальное, – это просто следствие.

Обращаю внимание на то, что эти явления лежат в области нашей воли, то есть, человек перестаёт ощущать желание продолжать отношения. Вне нашей воли лежит только смерть как непреодолимое обстоятельство.

Кроме того, мы очень часто нарушаем фундаментальные законы взаимоотношений между мужчиной и женщиной, которые можно выразить примерно так: если мужчина хочет интимной близости с женщиной, он должен на ней жениться; если женщина хочет быть замужем, она не должна отказывать своему мужу в близости.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Отличительной особенностью всех законов жизни является тот факт, что они действуют независимо от нашего отношения к ним (законам): верим ли мы в их существование или нет, согласны мы с их существованием или нет, считаем мы их справедливыми или нет, – они продолжают действовать и оказывать на нас своё влияние.

К тому же мы часто забываем или не знаем вообще, что мужчина и женщина были созданы, чтобы дополнять друг друга, а не соревноваться между собой.

Большинство из нас в графе «Отношения» свободно могли бы написать: «Постоянно выясняю». Ведь их отношения были построены не на том основании.

Многие из нас не готовы и не хотят ответственных отношений, они не хотят «работать» над собой, изменяться.

Большинству из нас приемлем вариант страсти, когда мы находимся в изменённом сознании под влиянием гормонов, когда не нужно ничего делать, прилагать какие-то усилия, что-то менять, ведь в этом состоянии «помутнения сознания» люди друг другу и так нравятся и отношения приносят удовольствие.

Мы часто не готовы к реальной жизни и как только действие гормонов ослабевает, мы тут же «выясняем», что дама нашего сердца обычная, а то и дура, а рыцарь нашего сердца, ничем не выдающийся, да к тому же, «козёл».

Жена: – Я отдала тебе лучшие годы своей жизни! Муж: – Забери обратно, я ими не пользовался!

Сердца наши отдаляются, между нами вырастает стена и мы вынуждены кричать друг другу, чтобы быть услышанными.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Мы забываем, что мужчины и женщины разные, говорят, что даже с разных планет.

Жена: – Вам, мужикам, только секс и нужен, а нам, женщинам, нужно внимание… Муж: – Внимание! Сейчас будет секс!

Мы несовершенны, но мы можем сделать всё от нас зависящее, чтобы сохранить отношения.

Во-первых, нужно внутри себя и с будущим супругом (ой) решить, что ваш союз навсегда «честно-честно!»

Во-вторых, в самом начале нужно договориться, что любая ситуация должна обсуждаться и выясняться. Все трудности и радости нужно решить проходить вместе.

В-третьих, отношения должны быть законными: вы должны быть в браке. В сожительстве, женщина, – это «пробник», как в парфюмерном отделе, который нюхают, чтобы решить, «брать или не брать». В сожительстве именно женщина уязвима больше всего. Чтобы сохранить равновесие и объективность добавлю, что в браке более всего уязвим мужчина, – так у нас пока сложилось в семейном праве. Но это не повод…

В-четвёртых, – хотите прочные отношения, тогда сначала узнайте друг друга, а потом ложитесь в постель.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Высокоинтеллектуальные люди будут получать удовольствие гораздо более высокого свойства, чем сексуальное, от общения с развитым разумом человека другого пола.

Именно интеллект по-настоящему сексуален. По словам Дианы Рабб, доктора философии в трансперсональной психологии, мозг – самый большой половой орган. Профессор Джеффри Миллер говорит, что такие черты, как язык, юмор и интеллект, развивались у обоих полов, потому что они были сексуально привлекательны для обоих полов.

Сексуальное возбуждение настолько многообразно, что словами не выразить. Самая возбуждающая способность, которую мы, люди, имеем, это наша способность думать, воображать и чувствовать.

Поэтому, не спешите в постель, развивайтесь вместе, читайте художественную литературу, повышайте свой интеллект, трансформируйте свою сексуальную энергию и направляйте её на достижения в спорте, науке, музыке, танцах и т.д. Прочитайте, что называл дедушка Фрейд сублимацией.

Так почему мы расстаёмся?

Мы, в своём большинстве совсем не научены строить и сохранять отношения. Нам через ТВ навязано совсем другое поведение и мы привыкли насыщаться энергией самой простой, то есть, сексуальной. Гораздо прекраснее познание души. А мы начинаем познавать тело другого, не познав души.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Отношения, построенные на эмоциях (имеющие в своём основании только эмоции), обречены на разрушение. Кстати, профессор психологии Лиза Фельдман Баррет говорит, что эмоции, – это то, что мы создаём сами, а не некая данность, от которой нам никуда не деться.

Так что, всё находится в наших руках, в нашей власти. И даже желания мы создаём сами.

Тэги женщины мужчины отношения психология семья

Не забудь поделиться статьей:

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог! 5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог! 5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог! 5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Когда стоит расставаться или разводиться с мужем или женой: советы психолога

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

И в крепких семьях случаются кризисы, наступает угроза прекращения отношений.

Важно понимать причины, масштабы возникших сложностей, прийти к решению, стоит ли пытаться спасти пару или семью, вовремя принять меры, либо прекращение отношений  — единственно верный выход. Разберемся в этой статье — как понять, что отношениям приходит конец.

Почему появляются мысли закончить брак?

Задумываться о расставании можно на любом этапе. Один или оба партнера ощущают, что чувства изменились. Отношения, по какой-либо причине, перестают устраивать, не приносят радости. Накапливаются претензии к партнеру, нарастает раздражение, справиться с которым сложно.

Распространенные причины мыслей о разрыве:

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

  • пропала «искра», которая была в начале союза;
  • партнеры вступили в отношения, только чтобы избежать одиночества;
  • ощущение, что партнер не тот, кто предназначен судьбой;
  • появление чувств к другому человеку.

Если не возникает тоска по партнеру, эмоции остыли –  точка в отношениях логична, их пора заканчивать.

Случается и так, что пара вполне счастлива, нет серьезных разногласий, ссор. Однако ощущение, что чего-то не хватает, и хочется большего наводит на мысли о завершении отношений.

Кризис перед финалом или просто усталость?

Явление кризиса может возникнуть даже у крепких любящих пар. Важно понять причины, обычная ли это усталость из-за ряда обстоятельств, либо признаки того, что отношениям настал конец. 

Признак Усталость Приближение финала
Стремление к одиночеству. Партнеру просто не хватает времени побыть в одиночестве. Радость от предстоящей командировки, раздельного отпуска, несмотря на периодические разлуки.
Партнеры перестают скучать друг без друга. Раздражительность из-за утомления от быта, рутины, насыщенного ритма жизни. Ухудшение настроения из-за скорого приезда партнера, отсутствие желания позвонить, написать сообщение. Другие дела или люди вызывают больший интерес.
Отсутствие совместных планов. Партнеры по характеру лидеры, им сложно договориться. Мужчина и женщина не делятся планами, мечтами, не спрашивают мнения друг друга.
Учащаются ссоры. Супруги эмоциональны, привыкли бурно отстаивать свою правоту. Стычки и склоки случаются ежедневно, без видимого повода, люди перестают слышать друг друга, не боятся обидеть и даже потерять.
Манипуляция. С целью получить внимание или как реакция на ссору, стремление выразить обиду. Партнер становится в позицию: «Ты мне, я — тебе», регулярно выдвигает ультиматумы.
Отсутствие поддержки. Партнер не всегда готов согласиться с мнением, решением, планами, но это не означает желание разойтись. Утрачивается стремление помочь даже в мелочах. Эмоции и события в жизни любимого человека не интересны.

Общие признаки семьи на грани распада

Внимательно понаблюдав за парой, можно заметить предпосылки приближающегося расставания.

  • Утрата доверия. Партнеры не ощущают себя в безопасности,  пропадает чувство опоры, надежности.
    Возникает подозрительность, кажется, что партнер регулярно лжет, дает пустые обещания. Люди мучают друг друга допросами, упреками, вспышками гнева и ревности. 
  • Несовпадение взглядов и целей. Находящиеся в паре люди теряют способность к диалогу,  поиску компромиссов. Поддерживать отношения, в которых партнеров тянет в противоположные стороны, практически невозможно.
  • Подавление, эмоциональное насилие. Характеризуется следующими признаками:
    5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

    1. попытки тотального контроля;
    2. критика, унижение, оскорбления;
    3. патологическая ревность ко всем сферам жизни партнера;
    4. манипуляция;
    5. лишение права на собственное мнение, принятие решений;
    6. ожидание полного подчинения, прислуживания, выполнения желаний;
    7. тирания, попытки изолировать от окружающих (друзей, родных, знакомых).
  • Разочарование от несбывшихся надежд. Образ партнера в голове, ожидания, надежды могут значительно не совпадать с реальностью. Появляется раздражение, злость, обвинения в адрес любимого человека. Усиливается критика, недовольство, попытки подогнать вторую половину под свои выдуманные стандарты.
  • Пагубные привычки, зависимости. Зависимость отнимает физические, моральные и душевные силы. Поддержка близкого человека на первых этапах бесценна. Но в дальнейшем битва оказывается проигранной, отношения становятся мучительны, происходит болезненный разрыв.
  • Скука, отчуждение. Несмотря на сдерживающие факторы — привычка, дети, финансовая зависимость — партнеры со временем чувствуют себя чужими друг другу.
  • Разный темп развития. Один из партнеров стремится к развитию, расширяет круг общения, мировоззрение. Другой же не испытывает желания что-либо менять, остается на прежнем уровне, увеличивая пропасть в паре или супружестве.
  • Финансовые трудности. Проявляется в разнице денежных приоритетов, доходах, один из партнеров зарабатывает больше. Трата денег без учета интересов второго партнера, скупость, упреки в расточительстве.
Читайте также:  Эмоциональное выгорание мамы – ваш онлайн психолог!

Тревожные сигналы  в поведении жены/девушки

Когда партнерша предается мыслям о расставании или приняла решение, но не готова его озвучить, по некоторым признакам внимательный мужчина поймет, что отношения подходят к концу.

Провокация ссор

Иногда причина в накопившемся раздражении. В других случаях женщина провоцирует конфликты, подталкивая мужчину к вспышкам агрессии. После крепких слов из его уст или применения силы будет повод разорвать отношения.

Наступает равнодушие, холодность, скука

Девушка или жена становится безучастной к происходящему, не проявляет свойственное ей тепло, взгляд становится потухший. Если и возникает огонь в глазах, скорее всего, причина его в другом мужчине.

Женщина тяготится обществом партнера

С большей радостью проводит время с подругой, за сериалом, в интернете. Появляются намеки, просьбы оставить в покое, не мешать.

Отсутствие совместных занятий

Партнерша избегает делать что-либо вместе. Партнеры проводят время только согласно своим интересам.

Смена манеры общения

В интонации прослеживаются пренебрежительные нотки, фамильярность, неуважение. Возлюбленная перестает обращаться к партнеру
уменьшительно-ласкательным именем, иногда начинает называть по фамилии.

Прекращает держаться за супруга/парня

Избегает совместных походов в кино, на прогулки. Не задает вопросов, когда партнер собирается на встречу с друзьями, рыбалку. Данный признак не всегда является тревожным, у женщин ближе к 40 он означает зрелость и уважительное отношение к партнеру.

Отсутствие близости, физических контактов

Девушка или жена не стремится к интимным отношениям, редкостью становятся простые проявления теплоты и заботы, исчезают поцелуи, объятия. Не всегда такое поведение означает измену. Женщина может просто охладеть к конкретному партнеру.

Появляются признаки измены

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

  • Поздние возвращения с учебы, работы.
  • Поспешные походы в душ после прихода домой.
  • Частые длительные командировки.
  • Избегание контакта глазами.
  • Отказ взять парня/супруга на корпоратив, встречу с подругами.
  • Молчаливость, нежелание общаться.
  • Проведение большого количество времени в сети, за перепиской.
  • Смена фото профиля в социальных сетях (удалено совместное).

Предвестники разрыва в поведении мужчины

Мужчины предпочитают до последнего откладывать разговор о предстоящем разрыве.

Почувствовать приближение финала можно по особенностям поведения

  • Интуиция подсказывает, что парень/супруг не испытывает влюбленность, отдалился, охладел.
  • Появились секреты, скрытность, недомолвки. Разговоры по телефону при закрытых дверях, сворачивание вкладок на компьютере при приближении девушки/супруги.
  • Недовольство, поиск поводов для ссор. Придирки к внешности, привычкам, с которыми партнер раньше мирился или не замечал. Возможна обратная ситуация – исчезновение ссор. Отношения перестают интересовать, выяснять их нет смысла. 
  • Исчезает страсть, интимная близость. Партнер ссылается на усталость, загруженность на работе, но вместо отдыха рядом с любимой и детьми, отправляется веселиться в компании друзей.
  • Пропали все знаки внимания. Парень или супруг игнорирует праздники, не стремится провести выходные с семьей, отказывается помогать с детьми.
  • Агрессия в ответ на проблемы и просьбы о помощи.

Когда пора бить тревогу, почему нужно сделать это вовремя?

При появлении нескольких признаков скорого финала следует принимать меры, чтобы помочь партнеру и себе, вернуть в отношения счастье и тепло, предотвратить распад пары или семьи. Стать внимательнее, заботливее к партнеру, внести разнообразие, придумать совместную поездку – не требует больших усилий, а отношения заиграют новыми красками.

Если разлука все же неизбежна, необходимо оградить себя от внезапного предложения разрыва, способного надолго выбить человека из колеи. 

Ситуации, в которых пара обречена на развод

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!В некоторых случаях становится очевидным, что союз или брак изжили себя и скоро будут закончены.

  1. Отсутствие уважения к партнеру как к личности, пренебрежение, игнорирование.
  2. Физическая опасность, жестокое обращение, моральное оскорбление партнера, детей.
  3. Зависимость от алкоголя, курения, другие пагубные пристрастия, которые партнер не стремится преодолеть.
  4. Отсутствие работы, нежелание решать серьезные вопросы.
  5. Расстройства личности или близкие к ним особенности характера: эгоизм на границе с синдромом нарцисса, патологическая ревность.
  6. Отношения воспринимаются как тяжкое бремя. Яркие чувства исчезли, вместе плохо, а в одиночестве – непривычно и страшно.
  7. Регулярные измены.
  8. Боль от измены, невозможность простить.

В каких случаях союз можно не разрывать?

Перед принятием важного решения необходимо проанализировать все аспекты, плюсы и минусы, определиться, что именно спасать и надо ли.  На ценность отношений указывают следующие признаки: 

  • совместимость партнеров на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровне;
  • искренние чувства;
  • наличие детей;
  • финансовая стабильность;
  • отсутствие вредных привычек;
  • уважение, забота, отсутствие агрессии.

Просто пауза или пришел финал любви?

Небольшие паузы для отношений идут на пользу. Итогом может стать преодоление кризиса, либо завершение отношений.

Появляется возможность побыть наедине с собой, переосмыслить недавние события, понять, нужны ли люди друг другу. 

Иногда пауза вызвана обидой, проверкой возлюбленного на прочность, ожидание активности, внимания, перехода отношений на новый этап. В этом случае партнеру не безразлично происходящее, такой союз или брак есть шанс спасти, если прийти к компромиссу.

Если во время тайм-аута партнерам хорошо друг без друга, не возникает тоска, эмоции остыли, значит, в отношениях будет поставлена точка.

Заключение

Сохранить союз или брак требует усилий со стороны каждого. Ни один союз не обходят стороной  кризисы, а порой и серьезные испытания. Чтобы понять, стоит ли спасать отношения, партнерам необходимо ответить для себя на вопросы: что их связывает, любовь или зависимость, присутствует ли уважение, общие интересы,  развитие, взаимная забота.

Важно вовремя заметить тревожные сигналы и принять меры по сохранению отношений, либо разойтись с наименьшими потерями.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Взрослый и детский психотерапевт, приоритетные направления – лечение депрессивных, тревожно-фобических, невротических, обсессивно-компульсивных расстройств, нарушений сна, энуреза, заикания, детских страхов, тика, задержки речевого развития, навязчивости, разрешение сложностей в детско-родительских отношениях и проблем подросткового периода.

Adblockdetector

Почему люди расстаются после зимних праздников

 BigPicture.ruBigPicture.ru

Первый понедельник года в мире называют Днем разводов, и это неслучайно. В то время как люди в новом году начинают жизнь с чистого листа, некоторые супруги понимают, что их отношения исчерпали себя и решают разойтись по разным дорогам.

Четыре женщины рассказали о том, как они подошли к расставанию с партнерами сразу после новогодних праздников.

Новый год, новое одиночество? Первый понедельник нового года в мире называют Днем разводов. В то время как одни люди начинают менять себя в плане внешности и движения по карьерной лестнице, другие решают завершить длительные отношения, от которых устали.

У одних расставание происходит на фоне утомительной рутины во время подготовки к зимним праздникам, у других — из-за скандальной измены. Каждые семьи несчастливы по-разному, поэтому вывести один формат новогоднего развода нельзя. Четыре британки разошлись с бывшими супругами и бойфрендами сразу после рождественского отпуска и поделились своими историями с нами.

Ни ответа, ни привета

27-летняя Виктория Лоуренс (Victoria Lawrence) из Корнуэлла начала встречаться с Джошем в марте 2014 года. Девушке на тот момент было всего 19, а парню — 23. Через семь месяцев молодые люди начали жить вместе.

Пара почти не ссорилась и начала задумываться о том, чтобы завести детей, и даже подобрала им имена. Они планировали свадьбу и составляли список приглашенных гостей. В 2018 году Виктория и Джош начали копить на покупку дома.

Влюбленные ходили по ювелирным магазинам, присматривая обручальные кольца.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Все закончилось внезапно и непонятно. В январе 2019 года парень уехал на две недели в Лондон на учебные курсы. Вернувшись домой, он сразу стал собирать вещи.

На вопрос Виктории, что это значит, Джош ответил, что между ними все кончено. Бывший возлюбленный говорил, что она ему не подходит, что он принял предложение о работе в Эдинбурге и отправляется туда прямо сейчас.

Парень не отвечал ни на один вопрос растерянной девушки и через 20 минут исчез из квартиры.

Виктория тщетно пыталась ему дозвониться: телефон был выключен, а сообщения не доходили. Она обзвонила всех друзей молодого человека, но никто не знал, что с ним произошло.

Через три дня один из товарищей ее бывшего бойфренда пришел забрать его оставшиеся вещи. Джош поменял номер и не оставил адреса. Девушка до сих пор не знает, что случилось на самом деле: жених, как будто растворился в воздухе.

Читайте также:  Как разорвать отношения с неудачником? – ваш онлайн психолог!

Вопросы, на которые она так и не получила ответа, мучают ее и по сей день.

Измена с коллегой

Когда 31-летняя Элла Харрисон (Ella Harrison) узнала о том, что любимый изменил ей с коллегой, ее мир перевернулся. Девушка познакомилась с Ником в 2015 году на вечеринке у друзей. Через три месяца молодые люди съехались и жили душа в душу. Даже спустя три года отношений между влюбленными сохранялась страсть и они планировали общее будущее.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

В феврале 2019-го пара начала присматривать квартиру для покупки, но конец года неожиданно стал завершением романтической истории. Ник оставил свой телефон, когда пошел в душ, а Элла увидела, что ему пришло сообщение от Джеймса — лучшего друга.

Ничего не подозревая, девушка решила прочитать смс-ку. Каково же было ее удивление, когда она увидела, что это вовсе не товарищ, а другая женщина. В сообщениях она писала, как скучает по нему и спрашивала, когда они встретятся снова.

Просмотрев даты сообщений, Элла поняла, что Ник изменяет ей уже полгода.

Когда бывший бойфренд вышел из душа, девушка приперла его к стенке. Мужчина признался, что встречается с коллегой по работе. После скандала и разбирательств Элла попросила его убраться из квартиры.

Немного остыв, она ждала, что Ник вернется и попросит прощения, но вместо этого он забрасывал ее гневными и обидными сообщениями. Каждый их телефонный разговор заканчивался ссорой и взаимными оскорблениями. Это отравляло жизнь и, в конце концов, пара рассталась навсегда.

После стресса Элле пришлось посещать психолога, чтобы восстановить душевное равновесие.

Остались друзьями

Катриона Макинтайр (Catriona McInttyre) и Уилл Бунтин (Will Bunting) из Саутгемптона — редкое исключение из правил, когда бывшие влюбленные после расставания остаются друзьями.

Они познакомились в колледже в 2016 году. Студенты учились в одной группе и вскоре стали неразлучными 24 часа в сутки.

После окончания колледжа Катриона продолжила учебу в университете, а Уилл пошел работать спасателем.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Паре нравилось проводить время вместе: готовить, ходить в театр и гулять. Все друзья думали, что вскоре они поженятся. Но после трех лет романа молодые люди поняли, что их отношения скатились в рутину. Их карьерные цели не совпадали, а недопонимания становились все острее. Постепенно роман перешел в дружбу, но парень и девушка боялись расстаться, чтобы не потерять друг друга навсегда.

Катриона и Уилл решили разработать план расставания, чтобы разойтись безболезненно и сознательно. Они спокойно все обсудили, разделили общие вещи и договорились общаться несколько раз в неделю.

Парень переехал в Лондон и начал строить там карьеру, а девушка нашла новую любовь. Молодые люди до сих пор встречаются и ходят на двойные свидания с новыми партнерами.

Они гордятся тем, что им удалось так благополучно разойтись.

Дочь помогла преодолеть ненависть друг к другу

Ханна Карелс (Hannah Carelse) и Бенджамин Дероу (Benjamin De-Rowe) — родители 9-летней Эми. Именно дочь помогла им спокойно разойтись, не доведя дела до крайностей. Пара познакомилась в 2009 году, играя в Call Of Duty онлайн. Через два месяца девушка переехала к бойфренду, а в мае 2010 года у них родилась малышка Эми.

Бен хотел быть ближе к своим родителям, поэтому супруги переехали в Корнуолл, где Ханна начала ощущать себя очень одинокой. Она пыталась занять себя чем-то, но напряжение в отношениях постепенно нарастало. Муж и жена постоянно ссорились, и в августе 2011 года расстались. Ханна переехала в Кройдон к своему отцу.

Бывшие супруги продолжали ссориться и выяснять отношения, дойдя до суда в вопросе опеки над дочерью. Судебные разбирательства еще сильнее разожгли ненависть между ними.

Так продолжалось три года, пока Эми не начала спрашивать, почему родители не дружат. Ханна и Бен поняли, что подвергают свою малышку страданиям, ставя ее между двух огней.

Это заставило их остановиться и смягчить отношение друг к другу.

Родители начали обмениваться фотографиями дочери в сообщениях. Оба почувствовали большое облегчение, сбросив груз гнева. Дочь радовалась, видя, что отец и мать ладят друг с другом, и это побуждало их к улучшению взаимоотношений.

Иногда Бен остается на ночь у бывшей жены и дочери в свободной комнате. Бывшие супруги обмениваются подарками по праздникам и вместе заботятся о Эми.

Они уже не сойдутся, но постепенно перешли от гнева к спокойному общению, и гордятся этим.

Новый год может стать как началом, так и финалом определенного жизненного этапа. Если отношения исчерпали себя, лучше оставить их позади и двигаться вперед разными дорогами. Так, или иначе, День разводов сразу после зимних праздников установили не зря, и истории наших героинь это подтверждают.

Результаты недавнего исследования британских специалистов подтвердили, что «эффект домино» — одна из главных причин 42% разводов в стране. Говорят, если ваш друг расторгает брак, то существует 75% вероятности, что вы последуете его примеру.

Как пережить разрыв и почему сложно оставить невротические отношения

Разрыв отношений — это всегда стресс, справиться с которым довольно трудно. Причем разрыв может произойти и в здоровых отношениях, и в невротических. Разрыв здоровых отношений переживается проще. В таких случаях пара обычно находится в диалоге, это решение не становится громом среди ясного неба.

Чаще всего решение расстаться принимается вместе, партнеры подготовлены к переменам в жизни, каждый уверен в своих силах, ждет лучшего от будущего и приспособлен к новой жизни. Безусловно, даже если решение было взвешенным, требуется время, чтобы эмоционально, физически и с бытовой точки зрения отделиться от партнера, перестроиться на новый ритм.

И все же в таком случае все это переживается как что-то, что можно преодолеть и жить дальше.

Разрыв невротических отношений протекает сложнее. В этом случае внутри союза не было практики доверительного общения, отрытого диалога, где партнеры откровенно выражают свою волю и желания.

Часто партнеры даже не знают по-настоящему друг друга, не стремятся понять мотивы и чувства партнера.

Если разрыв и расставание становятся неожиданностью, с большой вероятностью можно утверждать, что это были невротические отношения.

В этой ситуации тот, кто не принимал решения расстаться, переживает тяжелый и травматичный опыт.

Это может обострить хронические психологические травмы, которые будут «добивать» уже и так обессиленного разрывом человека.

К счастью, этот опыт может стать поворотной точкой в осознании себя и своих потребностей, патологических установок и неработающих схем в области любовных (и не только) взаимоотношений.

Причины невротических отношений

Невротическая любовь, так же как и токсичные отношения, берет свое начало в детстве и отражает взаимоотношения с родителями. К примеру, если ребенок страдал от холодности родителей, есть вероятность, что во взрослой жизни он будет искать такого же партнера. Его представления о любви и взаимоотношениях ассоциируются с отстраненностью, поэтому чем холоднее, тем лучше.

Другой пример: довольно часто депрессивные родители (или один из них) прививают ребенку чувство вины. Это происходит автоматически и порой без осознания родителями, что ребенок постоянно страдает от того, что не может сделать маму или папу счастливым. Такой ребенок будет искать партнера, которому сложно угодить.

Невротические отношения отличаются от здоровых тем, что, во-первых, партнер «любит» через страдание, ведь, к сожалению, у него нет опыта отношений, в которых все довольны и счастливы. Он любит тех, кто не дорожит им, отталкивает и приносит боль.

Такие отношения держатся на том, что человек раз за разом пересматривает кино прошлого: несмотря на то, что его партнер холоден, тем не менее они вместе, а значит, это похоже на то, что с ним происходило в детстве, — в его понимании это и есть любовь, которая ассоциируется у него с какими угодно страданиями, только бы не быть брошенным.

Поэтому когда такого человека во взрослой жизни бросает партнер, картинка его детства, в котором его не замечали, не делились с ним теплом и не уделяли должного внимания, оживает. Самый большой страх его детства воплотился в реальности — его все-таки бросили.

Страдания, которые возникают в ответ, — это хронические травмы.

Они настолько болезненные, что не позволяют взглянуть на эту ситуацию иначе и получить от нее пользу, например признать предыдущие отношения разрушающими, сделать выводы и все-таки найти того человека, который честно полюбит в ответ.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Защитные реакции психики

Если расставание повлекло за собой оживление старых болячек, на стабилизацию психического состояния первым делом выйдут механизмы психологической защиты.

  • Отрицание «Нет, это пройдет и мы снова будем вместе!» Человек, который пользуется отрицанием, самозабвенно будет искать знаки того, что он прав. Например, женщина может уговаривать себя, что хоть партнер и ушел от нее, но он не ушел к другой, а значит, никого не любит и скоро вернется обратно.
  • Вытеснение Брошенный партнер может твердить себе: «Ничего страшного не произошло, поболит и забудется». При этом эта боль может затянуться на несколько лет и стать хронической. Те, кому удается вытеснять неприятные переживания, могут не обращать внимания на внутренний дискомфорт и ощущение несчастья, так как привыкли к этому как к своему обычному состоянию.
  • Регрессия Этот механизм психологической защиты может побуждать человека к истерикам — примитивной форме снятия ответственности за происходящее. Или, наоборот, регрессируя, человек может в буквальном смысле замирать: эмоции, так же как воля, аппетит, желание жить, пропадают. Может начаться депрессивный период.
  • Сублимация Хорошо известна тем, кто склонен не замечать неприятные переживания. Сублимируя, человек может полностью уйти в работу или любую другую деятельность, которая помогает забыться и не думать о травмирующем событии.
  • Острые реакции, агрессия к окружающим и аутоагрессия Если напряжение в психике велико, оно будет искать выход, например в виде острых реакций: агрессивных выпадов, жесткого стиля общения (например, на работе или за рулем), гневных постов в соцсетях, частых сексуальных контактов, несущих за собой чувство разочарования, ухода в алкоголь и наркотики.
Читайте также:  Консультация психолога по скайп - плюсы и минусы – ваш онлайн психолог!

Все эти механизмы работают бессознательно, то есть проявляются не по воле и желанию человека, а автоматически. Разум может твердить, что выпивать плохо, но страдание может быть настолько непереносимым, что годным становится любой метод, который позволяет хоть немного повысить порог боли.

Существует еще одна защита, находящаяся на уровне сознания, которую можно контролировать и использовать в нужный момент. Это так называемая психологическая компенсация, которая выражается в приспособительном поведении.

Например, чтобы не встречаться с бывшим, его блокируют в телефонной книге, соцсетях, избегают встречи. Бывает и обратная ситуация: для того чтобы лучше ориентироваться в происходящем и получить наиболее полную картину, недавний партнер помещается в поле зрения.

За этим может стоять желание прояснить все до мелких деталей и еще раз убедиться в том, что «это на самом деле происходит».

Какой бы тип защиты ни сработал, нужно помнить, что это естественная реакция на сильный стресс и любая психологическая защита выполняет важную функцию — уберечь психику от разрушения.

Важно, чтобы после этапа защиты настала фаза горевания, когда признается факт того, что все кончено и можно оплакать свою боль, — это естественный процесс во время проработки утраты отношений с близким человеком.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

© Ben Blennerhassett/Unsplash

Как себе помочь

Разрыв отношений — большая нагрузка для психики. Мы не просто так говорим «разрывается сердце» или «душа болит» — организм на самом деле переживает серьезное психофизиологическое напряжение. Сердечно-сосудистая система, пищеварение, гормональный фон, сон и способность отдыхать, естественное течение ритма дня и ночи — все это попадает под удар.

Во время непростых перемен в жизни очень важно помнить, что вы находитесь в непривычном для себя состоянии, и по возможности помогать себе: полноценно есть, высыпаться, делать зарядку, чтобы сбросить напряжение, питаться теми продуктами, которые дают силы и не нагружают организм.

Справедливости ради нужно сказать, что не на всех стадиях стресса возможно вообще что-либо делать. Иногда лежать пластом и смотреть в стену — лучшее, чем вы можете помочь себе. По возможности позаботьтесь о себе — возьмите отгулы на работе и вместо готовки закажите еду на дом. Постарайтесь подготовить для себя то пространство и время, где вы сможете полностью отдаться своим переживаниям.

Для того чтобы процесс утраты протекал без осложнений и закончился, очень важно честно проходить все его стадии.

После того как отойдет первая волна шока, наступает стадия агрессии, перемежающаяся с рационализацией — желанием снова и снова поговорить с партнером и таким образом улучшить положение дел (так называемая стадия торга).

Эти этапы могут занимать разное время, и, к сожалению, предсказать их продолжительность невозможно.

Одной из последних стадий становится депрессия — не такое острое, но стабильное состояние. Его легко узнать по упадку сил, притупленным чувствам и реакциям, неспособности получать удовольствие, расстройствам сна и аппетита. Несмотря на тяжелое течение, это очень важный период, который подготавливает нас к окончательному разрешению ситуации — стадии принятия и окончания горевания.

К сожалению, не существует рецептов, как укоротить самый болезненный этап, но для облегчения состояния позвольте себе делать все то, что вам захочется. Если хочется уехать — постарайтесь сделать это, если хочется запереться в квартире — постарайтесь взять больничный.

Не пренебрегайте помощью окружающих, но расставьте рамки дозволенного: сообщите вашим родным и близким, чем они могут быть полезны вам и как тесно вы готовы общаться сейчас. Попросите не обсуждать с вами определенные темы, не устраивать вам сюрпризы, чтобы «растормошить» и прочее. Открыто сообщите им, в чем нуждаетесь: от бытовых до эмоциональных нужд.

Ваша искренность поможет настроить общение с друзьями и близкими, которые, к сожалению, не всегда знают, как корректно вести себя в подобных ситуациях.

5 причин, почему люди расстаются в праздники – ваш онлайн психолог!

Как пережить расставание с любимым человеком

Нарушенная коммуникация — одна из главных причин того, что партнеры отдаляются друг от друга и перестают адекватно оценивать положение дел.

Чтобы не допускать этого, обращайте внимание на то, есть ли между вами и партнером недоговаривание, умалчивание каких-либо чувств или фактов, а может быть, кто-то в вашей паре ожидает, что его мысли будут прочтены, и таким образом уходит от ответственности? Молчание, игнорирование, а также отсылки к социальным стандартам и обобщениям («Ты же мужик!» или «Жена должна…

») разрушают доверие и близость. Особенности ваших уникальных отношений могут подменяться «жизненными устоями» и общественным мнением о том, как все «должно быть», что мешает следовать особенному, подходящему именно для вашей пары сценарию.

От правильно выстроенной коммуникации зависит не только степень близости и честности друг перед другом (и перед самим собой), но и стиль решения конфликтов.

На этой идее построена семейная терапия: начиная ее, партнеры учатся безопасным способам высказывать свои желания, страдания, опасения, учатся вступать в конфликт и разрешать его.

Терапевт, как рефери, наблюдает за диалогом, подводит обоих партнеров к тому, чтобы те получили результат и удовлетворение от взаимодействия.

Если вы чувствуете, что сил не разъяснение того, что происходит между вами, уже не осталось, возьмите несколько сеансов парной терапии.

Довольно быстро станет понятно, нужно ли продолжать работу над отношениями или стоит их прекратить. Важно помнить, что терапевт не выбирает чью-то сторону и не будет поддерживать игру одного из партнеров в ущерб другому.

Терапевт выступает как переводчик между двумя людьми, которые по какой-то причине стали разговаривать на разных языках.

Как избежать разрушительного сценария в будущем — советы психолога

Благоприятный психологический климат в отношениях, кроме прочего, зависит от того, насколько ясно каждый партнер понимает свою роль, а именно: по какой причине он находится в этих отношениях и для чего они ему нужны.

Невротические или токсичные отношения отличаются тем, что их используют для снижения градуса личных неврозов и отработки личных проблем. Если оба партнера совпали в неврозах, союз может быть стабильным и крепким. Например, тот, кому важно проявлять контроль по отношению к самому близкому человеку, встречает того, кто этот контроль в силу собственных детских травм с радостью принимает.

Другой случай — когда один из партнеров не нуждается в отработке патологического сценария и все равно встречает менее стабильного человека и служит для него постоянным источником разрядки и подзарядки. Тогда человек, который становится полигоном для отработки невроза, скорее всего, захочет отказаться от отношений, которые его истощают.

О других ролях, которые мы играем в отношениях, можно узнать благодаря транзактному анализу. Основная идея этого метода заключается в том, что каждый из нас в разных жизненных ситуациях занимает позицию ребенка, родителя или взрослого.

Узнав свои схемы поведения, можно скорректировать установки и неадекватные ожидания от отношений. Это важно, поскольку полноценный и многогранный крепкий союз возможен, когда встречаются двое «взрослых», знающих свои потребности, границы и свои слабые места.

Знание этих слабых мест позволяет не провоцировать ситуации, где они могут проявиться во вред паре.

Все это может казаться достаточно сложным, но в действительности для того, чтобы иметь здоровые и крепкие отношения, вовсе не нужно запасать багаж знаний по теоретической психологии.

Чтобы выбрать подходящего партнера, важно в первую очередь решить свои личностные проблемы, познакомиться с собой, узнать свои предпочтения, понять, что привлекает в людях, а что отталкивает. Отмечать для себя, с кем удается выстраивать крепкий контакт, а кого не хочется видеть даже в приятелях.

Не забывать о том, что ценно в отношениях, какой союз вы хотели бы построить с другим человеком и как вы видите свое счастье в паре.

• Три занятия против депрессии. Как научить мозг быть счастливым и здоровым.

• Как отличить здоровые отношения от токсичных: пять тревожных сигналов.

• Как восстановить отношения, если они были сломаны.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *