Привычки неудачника – ваш онлайн психолог!

Неудачниками считают людей, не использовавших свой потенциал, чтобы раскрыться в какой-либо деятельности или семейной жизни.

В Библии неудачник показан в образе человека, зарывшего в землю доверенное ему золото, и подвергшийся наказанию за то, что не приумножил его.

Не всегда можно сказать определённо: этот человек состоялся, а этот лузер. Привычки неудачников, подобно опасной, незаметной болезни, могут овладевать и теми, кто хорошо справляется с жизненными вызовами.

По мнению психологов всех неудачников объединяют 3 привычки, портящие их жизнь, от которых они не могу отказаться.

Привычки неудачника – ваш онлайн психолог!

Привычка бросать начатое

Внутри неудачника живёт чувство неуверенности и слабости, поэтому он быстро сдаётся. Он будто забывает, что на пути к цели есть препятствия, и удивляется, что сразу не получил желаемое.

Неудачники начинают много дел, но редко доводят их до конца. В результате они разочаровываются в себе и мире или впадают в полное бездействие – прокрастинацию. Что это такое и как перестать прокрастиниовать, читайте здесь.

Они не решаются терпеть, стиснув зубы, трудности роста, и не проходят испытания, в которых личность крепнет.

Часто человек не бросает занятие, за которое взялся, но начинает относиться к нему поверхностно. Например, он тренируется, не выкладываясь, не ставя цель. Или выполняет работу некачественно, бездушно.

Привычки неудачника – ваш онлайн психолог!

Постоянный поиск удовольствия

Лузер обычно ничем серьёзно не занят. Он склонен постоянно искать приятных впечатлений. Ему невыносимо трудно работать на долгую перспективу. Как ребёнку, ему нужно быстрое вознаграждение. Поэтому для него характерны покупки ненужных вещей, любовь к лакомствам, алкоголю, иным стимуляторам.

Типична для неудачника трата времени на телевизор, социальные сети, пустые разговоры, мечтательность и т. п.

Корень этой привычки – в инфантильности, выученной беспомощности или чрезмерной мягкости. Лузер отказывается от действия. Хорошо потрудившись, мы получаем удовлетворение и награду, но неудачник этого лишён.

Образно говоря, он остаётся голодным без здоровой пищи серьёзной самоотдачи и пытается насытиться крохами в виде развлечений и красивых иллюзий.

Привычки неудачника – ваш онлайн психолог!

Находить оправдания

Неудачник умеет оправдать свою пассивность так, что будет выглядеть красавчиком. Формально всё будет так, как он говорит. Есть преграды. Но инициативный человек в тех же условиях будет активнее и смелее, и получит иные результаты.

Суть этой привычки в тревожности, буквально парализующей волю жертвы. Страх повторить неуспех вынуждает человека отказываться от риска, чтобы чувствовать спокойствие и безопасность.

Для сохранения воображаемого идеального Я, в котором неудачник выглядит молодцом, находятся оправдания и приукрашивания. Человек осуждает других, обеляя себя. В его неудачах виноваты родители, экономическая ситуация, заговор врагов, инопланетян и прочее.

Нелюбимая или низкооплачиваемая работа также даёт повод оправдываться: я же работаю, пашу, не сижу без дела. Узнайте какие скрытые привычки вредят финансовому благополучию.

Действительно, можно оказаться жертвой нечестной игры или агрессии. Но пока мы отдаём неблагоприятным событиям силу определять наше будущее, наши внутренние силы для развития будут нам недоступны.

Привычки неудачника – ваш онлайн психолог!

Как исправить ситуацию

Эти и другие привычки у неудачника сплетаются в одну большую привычку к плохой скучной жизни. Что интересно, – хотя он занимает себя по своему выбору, жизнь без напряжённого поиска и усилий оказывается мучительна и пуста.

Вредные привычки можно изменить. Для этого надо стать более осознанным. Это значит, для начала признать, что наши мысли и поступки постоянно повторяются, включаясь автоматически в ответ на определённую ситуацию.

  • Причина слабости неудачника – отчуждение от центральной внутренней силы подлинного Я, являющейся источником роста личности.
  • Для профилактики лузерства, воспитывая детей, нужно их поддерживать, взращивать веру в свои силы, приучать к труду, пробуждать чувство Мы, принадлежности к семье, другим людям.
  • Подумайте, если ли у вас привычки неудачника и как от нищ можно отказаться раз и навсегда.

Привычки неудачника – ваш онлайн психолог!

9 привычек, которые превращают человека в неудачника

Артур Шопенгауэр говорил, что трусы рождают трусов, подлецы — подлецов, а у неудачников на свет появляются только неудачники. А вот Иммануил Кант полагал, что характер не передается по наследству, а формируется под влиянием внутренних переживаний и внешних обстоятельств, и над ним можно и нужно работать.

Но есть и еще одна теория: человек не причастен к тому, что происходит в его жизни, и все неудачи – это происки врагов и влияние звезд. Как правило, этой теории придерживаются закоренелые неудачники.

AdMe.ru собрал 10 принципов, которым следуют тотально «невезучие» люди. Мы полагаем, что именно такой подход превращает их жизнь в череду неудач, и звезды с врагами тут ни при чем: как известно, стакан просто наполовину заполнен водой, и только от нас зависит, наполовину пуст он или наполовину полон.

Не поступил в институт? Потому что туда берут только по блату или за взятки. Не дали премию на работе? Идиот-начальник награждает только родственников и подхалимов. Бросила девушка? Это из-за того, что она дура (если бросил парень – «он козел»). Дома закончился хлеб и в магазине его тоже нет – вот оно, явное доказательство вселенского заговора!

  • Поиск виноватого и его обвинение дают человеку ложное ощущение того, что проблема решена. Однако она остается и вскоре напомнит о себе заново. Поэтому успешные люди при возникновении проблемы ищут не виноватых, а пути и инструменты для ее решения.

Аутсайдеры любят сравнивать себя с другими. Вне зависимости от того, кто выбирается для сравнения (более успешные или менее успешные люди), результат не приносит пользы. В первом случае возникает жалость к себе – одна из самых разрушительных и тормозящих развитие человека эмоций. Во втором случае у неудачника появляется возможность оправдать собственное бездействие.

  • Вместе с тем сравнение необходимо нам для того, чтобы оценить собственный рост. Только сравнивать себя нужно не с другими людьми, а с самим собой – с тем, кем вы были 10 лет, 5 лет или 1 год назад.

«Выше головы не прыгнешь», «не жили богато, не стоит и начинать», «это не для меня» – эти фразы очень любят неудачники. Найти дополнительный заработок, начать изучать новый язык, рискнуть и сделать комплимент незнакомому человеку – все это требует усилий. Гораздо легче найти весомую отговорку и без зазрения совести отказаться от любых попыток что-либо изменить в своей жизни.

  • Признавать сам факт существования определенных трудностей не помешает, ведь таким образом человек объективно оценивает ситуацию и планирует свои действия. Но необходимо понимать, что любые препятствия, будь то экономический кризис или Венера в 7-м доме, всего лишь немного затруднят путь к успеху, а не полностью преградят его.

Люди, постоянно жалующиеся на невезение, легко идут на поводу у других, меняют свои убеждения и цели по нескольку раз на дню или вовсе отказываются от них из-за малейших трудностей. Сегодня неудачник может быть убежденным вегетарианцем, а завтра начнет осуждать тех, кто не ест мясо, ведь таким образом они лишают себя витамина В12.

  • Цель – это маяк, который указывает нам путь даже в кромешной темноте, а наши принципы – ограждения, не позволяющие свернуть с правильной дороги. Недаром Рой Дисней сказал: «Совсем не трудно принимать решения, когда знаешь, какие у тебя ценности». При возникновении трудностей успешные люди ищут способ с ними справиться, а не бросаются менять свои ориентиры.

Неудачники не умеют строить отношения с окружающими, а с теми, кто, по их мнению, находится ниже по социальной лестнице, часто ведут себя высокомерно. Недаром говорят, что если вы хотите увидеть истинное лицо человека, то нужно понаблюдать, как он общается с обслуживающим персоналом.

  • Те, кто взял на себя ответственность за свою жизнь, знают, что важно уметь выстраивать отношения с людьми не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни. Они не упускают возможности расширить круг своих знакомств и прилагают усилия для того, чтобы поддерживать эти отношения.

Аутсайдеры живут так, словно у них в запасе есть еще одна жизнь. Модный сегодня термин «прокрастинация» распространяется не только на рутинные дела вроде уборки или мытья посуды. Неудачники откладывают на потом реализацию своих желаний, превращая собственную жизнь в не очень веселое, а иногда и совсем унылое существование.

  • Успешные люди живут сегодняшним днем. Стив Джобс частенько по утрам задавал себе вопрос: «Что бы я сегодня сделал, если бы это был мой последний день?». Это отличный способ перестать откладывать важные дела на потом и начать жить прямо сейчас.

Неудачники поверхностно разбираются практически во всем. Спросите у любого аутсайдера, как навести порядок в стране, и вы получите исчерпывающую инструкцию, возможно даже в картинках. Будучи уверенным в своей правоте, неудачник готов спорить, как говорится, до посинения. При этом в его квартире бардак начинается, скорее всего, с самого порога.

  • В психологии давно известно о существовании крайне интересного эффекта Даннинга — Крюгера, суть которого заключается в следующем: чем меньше человек в чем-либо разбирается, тем сильнее он уверен в своей правоте и тем более рьяно отвергает иные точки зрения. Эффект работает и в обратном направлении – чем выше компетентность человека, тем меньше он будет спорить и настаивать на собственном мнении.

«Чем дешевле, тем лучше» – таков девиз многих неудачников. И неважно, что носки со скидкой рвутся на следующий день, в закупленных впрок крупах заведется моль, а выращенную на даче картошку, на которую было потрачено все лето, придется выбросить, потому что она вся проросла в подвале. И так происходит из года в год.

  • Успешные люди не экономят, а умеют считать свои деньги, зная при этом истинную цену вещам. Это позволяет им покупать действительно нужные и качественные товары, которые не приходится выбрасывать на следующий же день. Ведь недаром фраза барона Ротшильда «Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи» так популярна и сегодня.

Неудачники завистливы и, пытаясь объяснить свое чувство досады, всегда стараются найти «истинную» причину успеха других людей. Богат? Наворовал. Популярен? Умеешь плести интриги. Здоров? Просто у врача давно не был. Счастлив в браке? Удачно заметаешь следы своих измен. Улыбаешься? Глупец, открой глаза! По мнению неудачника, просто так ничего хорошего в жизни не случается.

  • Как отмечают психологи, зависть появляется от неспособности испытывать удовольствие от собственной жизни. Ведь часто завистники не хотят фактически обладать тем, наличию чего завидуют, их просто выводит из себя умение других получать от жизни то, чего им хочется.

Сложно спорить с тем, что большинство неудач в жизни человека — это следствие его действий, совершенных под влиянием привычек и характера. Но что или кто виноват, что у этого человека такой характер? Чья точка зрения вам ближе — Шопенгауэра или Канта? Как вы считаете, если человек закоренелый неудачник, то это навсегда или с этим можно что-то сделать?

Читайте также:  Отцу проведена операция, какие слова поддержки мне найти для родителей? – ваш онлайн психолог!

Иллюстратор Sergey Raskovalov специально для AdMe.ru

Вы безнадежны: 10 правил хронического неудачника

У счастья столько разных обличий, что порой трудно понять, счастливы вы или нет. Несчастье же легко распознать, и оно опасно не только для вас, но и для окружающих. Но что заставляет быть несчастным? Психолог и специалист по эмоциональному интеллекту Трэвис Брэдберри называет 10 привычек, которые чаще других порождают несчастье.

Несчастье гораздо меньше связано с жизненными обстоятельствами, чем мы считаем.

Исследователи Иллинойского университета обнаружили, что люди, зарабатывающие больше всех (больше $10 млн в год) лишь чуть-чуть счастливее, чем их рядовые сотрудники. Счастьем на самом деле можно управлять.

Это продукт ваших привычек и вашего подхода к жизни. Поэтому нужно внимательно следить за собой, чтобы эти привычки не утянули вас за собой на дно.

Особенно остерегайтесь 10 склонностей, которые я перечисляю ниже: они гораздо чаще приводят к несчастью.

1. Вы ждете будущего

Убеждать себя «Я буду счастлив(а), когда…» — одна из самых частых склонностей, провоцирующих несчастье.

Чем именно заканчивается это высказывание, не важно (это может быть повышение в должности или более высокая зарплата или, скажем, новый роман). Главное, что эта привычка придает слишком большое значение обстоятельствам.

Не ждите — займитесь тем, чтобы стать счастливее прямо сейчас, поскольку никакие будущие обстоятельства не дают гарантий.

2. Вы тратите много времени и усилий на приобретение вещей

Люди, живущие за гранью бедности, становятся заметно счастливее, когда их финансовое положение улучшается. Но этот прирост резко сокращается по достижении определенного дохода (примерно $20 000 в год). Есть море исследований, доказывающих, что материальные вещи не делают людей счастливее.

Если вашей привычкой стало гоняться за вещами, у вас высокий шанс стать несчастным. Их приобретение в конечном счете приносит разочарование, и к тому же вы понимаете, что эта погоня стоила вам чего-то реального, что могло бы сделать вас счастливее — отношений с людьми, семейной жизни или хобби.

3. Вы сидите дома

Когда чувствуешь себя несчастным, естественно возникает стремление избегать других людей. Это большая ошибка: общение, даже если вы не получаете от него удовольствия, сильно поднимает настроение.

Поймите, что когда ваш отказ общаться с людьми входит в привычку, это плохо сказывается на вашем самоощущении.

Отслеживайте, когда плохое настроение внушает вам антисоциальные мысли, и прямо заставляйте себя выйти куда-нибудь и пообщаться с людьми. Вы быстро почувствуете разницу.

4. Вы воспринимаете себя как жертву

Несчастные люди склонны исходить из того, что жизнь тяжела и неподвластна им. Проблема этой философии в том, что она внушает чувство беспомощности, а беспомощные люди не готовы взять дело в свои руки и улучшить жизнь.

Конечно, у каждого есть право иногда чувствовать себя плохо. Но важно заметить, когда это начинает влиять на ваше отношение к жизни.

Неприятности происходят не только у вас, и вы можете изменить свое будущее, если вы готовы что-то предпринять.

5. Вы пессимист

Пессимистические настроения становятся самосбывающимся пророчеством: когда вы ожидаете чего-то плохого, оно происходит с большей вероятностью. Пессимистические мысли трудно развеять, пока вы не поймете, насколько они нелогичны. Заставляйте себя обращать внимание на реальные факты. Вы увидите, что все не так плохо, как вам представляется.

6. Вы жалуетесь

Жалобы — это поведение, которое подкрепляет негативные установки. Хотя разговоры о том, что вас беспокоит, могут облегчить жизнь, одно дело — излить кому-то душу, и совсем другое — подливать масла в костер недовольства. К тому же жалобы еще и отталкивают других людей.

7. Вы делаете из мухи слона

Неприятности случаются с каждым. Разница в том, что счастливые люди смотрят на них реалистично — как на временное препятствие, — а несчастливые видят в них еще одно подтверждение, что жизнь устроена так, чтобы им было плохо.

Счастливый человек может расстроиться, если с ним происходит какая-то гадость по пути на работу, но он видит более общую перспективу: «Противно, но ничего серьезного».

Несчастливый человек, с другой стороны, использует такие случаи как доказательство, что день, неделя, месяц — а то и вся жизнь — безвозвратно испорчены.

8. Вы скрываете проблемы

Счастливые люди отвечают за свои поступки. Они признают свои ошибки. Несчастливые же люди видят в ошибках и проблемах угрозу, так что пытаются скрыть их. Но когда проблему игнорируешь, она лишь разрастается. Чем дольше вы ничего не предпринимаете, тем больше вам кажется, что вы ничего и не можете сделать. И тогда вы снова чувствуете себя жертвой.

9. Вы не работаете над собой

Несчастливым людям кажется, что они не контролируют свою жизнь, поэтому они склонны сидеть и ждать, пока что-нибудь не произойдет само. Они не ставят целей, не учатся, не совершенствуют себя, а просто тянут время — и потом удивляются, почему ничего не меняется.

10. Вы равняетесь на других

Зависть и ревность несовместимы со счастьем. Если вы постоянно сравниваете себя с другими, пора остановиться. Как показало одно исследование, большинство людей не против зарабатывать меньше денег — если все остальные тоже будут зарабатывать меньше. Отслеживайте в себе такое мышление. Оно не принесет вам никакой радости — совсем наоборот.

Оригинал

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

Привычки неудачников — Психолог-и-Я — медиаплатформа МирТесен

Привычки, присущие неудачникам.

Мы часто слышим о всевозможных психологических тренингах, на которых нас обещают научить, как стать более уверенным в себе или же улучшить свою жизнь. Все гораздо проще и всему виной наши привычки.

Да-да, именно они делают человека успешным или же опускают его на самое дно социальной лестницы. Сегодня мы собрали привычки, которые с головой выдают в человеке неудачника.

Если что-то обнаружите из этого списка у себя, тогда есть повод задуматься.

1. Общение с людьми, которые демотивируют

Общаться с людьми, которые унижают и демотивируют.

Есть люди, общение с которыми просто-таки заряжает позитивной энергией. Они магическим образом влияют на нашу самооценку, вдохновляют и вселяют уверенность в себе. Однако, есть и другой тип – токсичные люди. Они всегда критикуют, источают негатив, говорят, что ничего не получится. После общения с такими персонажами появляется чувство безысходности, упадок сил и страх.

Чаще всего критиканы и судьи, дающие оценки всем и каждому, сами из себя ничего не представляют, не имеют никаких выдающихся достижений и увлечений. Они озлоблены на мир, на свою жизнь и щедро делятся своими страхами, сомнениями и комплексами с другими. Постарайтесь оборвать или хотя бы свести к минимуму общение с такими людьми. Подобно камню на шеи пловца, они будут только тянуть на дно.

2. Держать свои мысли и чувства при себе

Не высказывать свое мнение, замалчивать свои чувства.

Успешный человек всегда имеет свое мнение и готов высказать его. Невозможно добиться успеха или реализовать себя, если молча соглашаться с коллегами и окружающими.

Если у вас есть своя точка зрения, собственное виденье какого-либо вопроса или интересная идея – не молчите. То же самое касается и чувств, если вас что-то не устраивает – скажите об этом.

Если ваше окружение не готово принимать ваши идеи, идти на компромисс или считаться с вашими чувствами, возможно вам просто не по пути.

3. Стараться всем угодить и понравиться

Из кожи вон лезть, чтобы всем понравиться.

Американский политический активист сказал: «Я не знаю ключ к успеху, но ключ к провалу — пытаться понравиться всем.» И в этих словах есть зерно истины. Во-первых, как бы вы ни старались, угодить и понравиться всем просто невозможно. Ведь у каждого человека свое мнение и вкус.

Во-вторых, все время подстраиваясь под других, вы будете подавлять собственные желания. Из-за этого в вашей душе будет накапливаться негатив, который рано или поздно найдет выход. И последнее, присмотритесь к известным личностям. У них много почитателей и последователей, но также много и противников.

Запомните, мнение людей субъективно и никогда не будет истиной.

4. Зацикливаться на прошлом

Все время переживать прошлые ошибки.

Ошибки прошлого нужно учесть, вынести из них выводы и отпустить. Если задумали что-то, идите к цели и не настраивайтесь, что вновь потерпите неудачу.

Любой успешный человек согласится, что не бывает взлетов, без падений. Каждая ошибка – это опыт, практический урок, который нужно выучить и пройти на пути к лучшей жизни.

А если все время думать, что не получилось тогда, не получится и сейчас, тогда можно навсегда остаться неудачником.

5. Сравнивать себя

Сравнивать себя с другими, уменьшая собственную значимость.

Вы никогда не добьетесь успеха, если будете сравнивать себя с теми, кто по-вашему мнению красивее, умнее, богаче и так далее. Запомните, вы – уникальны, ваш опыт – уникален, ваши мысли – принадлежат только вам. Сравнивая себя с другими, вы теряете свою самооценку, а другие люди, как радар чувствуют вашу неуверенность в себе и относятся к вам соответствующе.

6. Завидовать чужому успеху

Часто завидовать.

Каждому человеку знакомо чувство зависти. Однако, стоит учесть, что оно бывает двух видов: зависть, которая мотивирует и черная зависть. Нет ничего плохого, если успехи других стимулируют вас упорней работать и достигать определенных высот.

Однако, если они откровенно раздражают, заставляют злиться или, того больше, вредить объекту зависти – дело плохо.

С таким чувством нужно упорно бороться, ведь оно не приносит пользы, а только разрушает вашу личность изнутри, делая вас слабее и уязвимее.

7. Перекладывать ответственность

Перекладывать ответственность и не признавать свои ошибки.

Людей, которые не умеют признавать свои ошибки и брать за них ответственность, можно смело записывать в ряды неудачников. И это не голословное утверждение.

Дело в том, только путем проб и ошибок мы познаем жизнь, набираемся опыта. И этот самый опыт приходит к нам вместе с осознанием сделанного.

Если человек не умеет признавать свои ошибки и перекладывать ответственность на ближних, он будет повторять их вновь и вновь, но так ничему и не научится.

Читайте также:  Парень рассказал о своих нервных срывах. Стоит ли продолжать с ним отношения? – ваш онлайн психолог!

8. Хранить всякий мусор

Покупать и хранить ненужные вещи.

Транжирить деньги на всякие глупости – не хорошо, ровным счетом, как и хранить это все в своем доме. Часто люди со скромными финансовыми возможностями тратят деньги на дешевую ерунду и любовно собирают всякий хлам у себя дома.

Таким образом они наполняют свою жизнь мифической ценностью. В то время как люди, добившиеся успеха с нуля, рассказывают о том, что на пути к успеху они тщательно контролировали свои траты, копили деньги и инвестировали их в знания.

9. Работать самостоятельно

Избегать командной работы.

Большие дела не делаются в одиночку. Даже если вы суперответственный, умный и компетентный в своей сфере человек, вы все равно не сможете справиться с большим бизнесом в одиночку. Поэтому людям, которые не умеют работать в команде, не хотят находить общий язык с коллегами, скрывают свои идеи, едва ли удастся достичь карьерных высот.

10. Настраивать себя на негатив

Пребывать в плохом настроении и настраивать себя на неудачу.

Если вы все время пребываете в плохом настроении, зацикливаетесь на ошибках прошлого, сомневаетесь в своих силах, говорите, что у вас ничего не получится, будьте уверены – у вас действительно ничего не получится. Доказано, что наше подсознание – мощный механизм, который можно запрограммировать как на успех, так и на провал.

11. Спешить

Пребывать в постоянной спешке.

Всем нам знакома пословица – поспешишь – людей насмешишь. На самом деле те, кто пребывает в постоянной спешке, чаще ничего не успевают, не доделывают до конца или делают на тяп-ляп. Кроме того, наша продуктивность значительно снижается, внимание становится рассеянным, из-за чего есть риск наделать ошибок.

12. Соперничать

Привычка сравнивать себя с другими и соперничать.

Привычка сравнивать себя с другими – признак низкой самооценки. Дело в том, что всегда найдется кто-то богаче, красивее и успешнее вас, а ревностная тяга доказать обратное, переплюнуть кого-либо станет единственной целью в жизни.

И все бы ничего, но это гонка будет длиться бесконечно, а своей цели вы так и не достигнете. Со временем, оценивая себя через других, вы окончательно потеряете чувство собственной значимости и гарантировано станете несчастными.

13. Плыть по течению

Привычка надеяться и плыть по течению.

Если вы не готовы брать ответственность за свою жизнь, выходить из зоны комфорта и рисковать, скорее всего вы так и останетесь неудачником, готовым довольствоваться малым. Плыть и по течению, надеяться на то, что все само как-то наладится – удел слабых. Сильные берут штурвал жизни в свои руки и смело шагают к успеху, не ожидая подачек от «судьбы».

14. Забывать о родных и близких

Отдалятся от родителей и друзей.

Если из-за новой работы или увлечения вы отдалились от родственников и друзей, оборвали старые связи и ушли с головой в новую жизнь – будьте готовы, что в определенный момент, вы останетесь ни с чем, один на один с пустотой.

За спиной любого успешного человека стоят близкие люди, родственники, друзья или наставники, способные поддержать, утешить и направить. Именно они помогут не упасть духом в сложной ситуации, дадут пинок в случае необходимости или искренне порадуются за ваш успех.

Кроме того, родные и близкие – это та самая тихая гавань, в которой можно укрыться от повседневных проблем.

15. Жить в будущем

Думать только о будущем.

Как и зацикленность на прошлом, мечты о безоблачном будущем могут стать причиной жизни, прожитой зря. Откладывая раз за разом развлечения, покупки, путешествия, вы рискуете так и не почувствовать вкус жизни. Никто не знает, что будет завтра и наступит ли оно.

16. Стесняться

Бояться и стесняться.

Страх быть не принятым или высмеянным заставляет людей стесняться, прятаться в свою «раковину» и не высовываться. Именно из-за стеснения мы часто отказываемся от возможностей, которые преподносит нам жизнь.

Для стеснительного человека проще отказаться, чем заявить о своем желании. Такие люди не вступают в споры, не предлагают идей, не отстаивают собственное мнение и вообще ничем не выделяются, просто существуют.

Не хотите быть стеснительной биомассой – отбросьте страхи, сомнения, стеснения, наберитесь решимости и наконец-то заявите о себе.

17. Быть слишком самокритичным

Постоянно критиковать себя.

Если все время искать в себе недостатки, заниматься самокопанием и критикой, вскоре вы убедитесь, что вы полное ничтожество.

Соблюдайте баланс, старайтесь меняться в лучшую сторону и не забывайте радоваться и поощрять самого себя за любые победы.

Также, заставьте себя поверить в то, что каждое достижение – не случайность и не подарок свыше, а результат вашей упорной работы, который вы, несомненно, заслужили.

18. Не выполнять обещаний

  • Давать и не выполнять обещания.
  • Если вы все время обещаете что-то, делаете громкие заявления или просто озвучиваете свои планы, но редко доводите начатое до конца, будьте уверены, что в скором времени вы станете для окружающих голословным неудачником, который только и делает, что умничает.

Видео-бонус:

https://www.fresher.ru/2018/08/05/privychki-neudachnikov/

Стивен Адамс — Привычки неудачников

Если в жизни что-то не ладится, хотя вы стараетесь изо всех сил, задумайтесь. Может быть, вам мешает невидимый враг?Его трудно обнаружить, потому что он прячется в нас самих и искусно маскируется. Этот враг — невидимка, и часто вы даже не подозреваете о его существовании.

Этот опасный противник — привычки, которые мешают жить и развиваться.В этой книге собраны и перечислены самые вредные привычки, способные свести на нет все ваши усилия и старания. Более того, в книге сказано, каким образом можно избавиться от привычек, характерных для лузеров.

Стивен Адамс

Привычки неудачников

Глава первая. Кто такие лузеры?

Лузеры, или, в переводе на русский с английского, неудачники, — очень загадочные люди. Дело в том, что представления о том, кто такой лузер, на самом деле везде и у всех разные.

Глянцевые журналы говорят, что лузеры — это люди, которые не имеют автомобиля к определенному возрасту или имеют, но не той марки. Конечно, проще всего измерить успех с помощью величины нулей в банковском счете, причем лучше после девятки, а не до.

В самом привычном понимании этого популярного слова, поддерживаемом психологами, лузер — это человек, который не может обеспечить материально себя и своих близких. То есть, чтобы быть успешным, надо заниматься любимым делом, тратить определенную часть заработка на свое хобби и при этом еще быть в состоянии содержать семью.

Если вы не вписываетесь в эти рамки, то вас, с высокой долей вероятности, могут назвать лузером.

Кто это сделает? В первую очередь — вы сами.

Внешние признаки успешного человека, если использовать самую популярную точку зрения, — костюм и обувь, купленные в хорошем магазине. Правильно подобранный к одежде галстук, аккуратная свежая прическа, мощный ноутбук, дорогой парфюм, новая иномарка. Но важно и заметно не только это.

И даже, может быть, не столько это. Важна в глазах смотрящих на вас достаточно стройная, гармоничная фигура.

Чтобы плечи находились на одном уровне, осанка была без сутулости, чтобы голова держалась прямо, руки не шарили по карманам и не теребили уши, не накручивали волосы и прочие части тела, а глаза спокойно смотрели на собеседника. Успешный человек, говорят психологи, в любой ситуации говорит уверенно.

И это показывает его хорошее состояние, такой человек говорит в настоящем и будущем времени, а не в прошедшем, и за все свои поступки отвечает сам. И еще много, много пунктов можно перечислить, чтобы описать человека удачливого и успешного.

Что же касается неудачника-лузера, то о нем известно несколько меньше. Психологи любят выделять одну черту, которая проявляется у лузеров, но у каждого по-разному. Неудачник — это тот, кому нужен эпатаж. Прежде всего, необходим он для самоутверждения.

Деятельность лузера полна самых невероятных действий и процессов, которые мешают работе и продвижению к успеху. Если нормальный востребованный человек работает, то лузер ищет, как лучше начать. А все подходы к делу оказываются слишком сложными. Мешает всё.

И коллеги, и отсутствие картриджа в принтере, и снегопад, и прежде всего, неудачник невероятно мешает сам себе. И при этом заставляет страдать и мучиться других людей.

Многие лузеры прекрасно знают, что надо сделать, чтобы схватить удачу за хвост, просто не делают, потому что страшно, неудобно, тяжело и так далее.

А многие нее могут понять, почему они никак не могут выбраться из повседневной серости и «прокачать» свою жизнь.

И не поймут, потому что не осознают причин, не дающих стать лучше. Ведь очень часто в бедах лузеров виноваты их привычки. Те, которые невозможно заметить. Или те, которые кажутся такими безобидными. Лузеры не осознают масштабов беды.

Им кажется, что на самом деле привычки — это не критично и что всё не так страшно, чтобы что-то с этим делать. Вредные привычки отбирают у вас колоссальное количество жизненных сил.

А их комбинация полностью лишает энергии, которая пригодилась бы для достижения целей.

А ведь многие ежедневные действия, которые вновь и вновь заставляют оставаться в болоте неудачников, есть и у тех, кто к лузерам не относится…

Если хотите узнать, как привычки не дают вам жить — переходите к следующей главе.

Глава вторая. Что такое привычка?

Что же такое привычка? Говоря простым языком, это действие, которое вы делаете настолько часто, что даже перестаете задумываться о нем и его замечать. Другими словами, это зафиксированная в подсознании модель поведения, которую вы автоматически воспроизводите вновь и вновь.

Например, когда вы учитесь водить машину, первые уроки для вас сложны и интересны. Вы пытаетесь научиться синхронизировать управление автомобилем и внимательное отношение к ситуации на дороге. Однако постепенно управление автомобилем получается все проще, и вы перестаете о нем думать.

То же происходит и с другими привычками, в том числе отравляющими жизнь.

Но человек вполне в состоянии «перепрограммировать» свое поведение в любой момент, когда только сам пожелает. Допустим, что вы стремитесь стать финансово независимым. Значит, пора пересмотреть свои привычки в отношении зарабатывания денег. Приучите себя регулярно откладывать хотя бы 5 процентов дохода. Главное слово в предложении — «регулярно». Так у вас появится хорошая привычка.

Но так же появляются и привычки вредные. Часто мы не замечаем, как привыкли к чему-либо. Как же тогда их найти?

Многие схемы нашего поведения незаметны. Возможно, вы сразу сможете вспомнить несколько разрушительных привычек. Вот наиболее популярные, которые есть почти у каждого человека:

  • ● неумение перезванивать вовремя;
  • ● привычка опаздывать на важные встречи;
  • ● неумение строить взаимоотношения с людьми;
  • ● неумение формулировать цели;
  • ● неверный расчет времени на дела;
  • ● привычка не слушать, а говорить;
  • ● невнимательность по отношению к именам;
  • ● привычка несколько раз включать будильник на повтор по утрам;
  • ● сидячая работа.
Читайте также:  Комплекс неполноценности – ваш онлайн психолог!

Откуда у нас берутся эти и другие привычки? Ваши привычки — результат вашего окружения. Люди, с которыми вы работаете, живете и общаетесь, окружающая вас среда — это все влияет на вашу жизнь.

Люди, которые росли в неблагоприятной обстановке, смотрят на мир иначе, чем люди, выросшие в атмосфере тепла, любви и поддержки.

У них невероятно разное отношение к жизни и совершенно разная самооценка.

Влияние друзей и знакомых также может сыграть свою значительную роль. Если вокруг вас находятся люди, которые постоянно жалуются на плохую жизнь, вы можете начать им верить. Если же намеренно окружить себя людьми сильными и оптимистичными, внешний мир для вас станет полон приключений и интересных возможностей.

Причиной вредных привычек, кроме того, может послужить внешнее давление и стрессы, например, финансовые трудности, эмоциональные травмы и обиды. Мы способны привыкнуть и привязаться к чему угодно плохому. Это алкоголь, наркотики, сигареты, еда и голодовки, кофе, шопинг — список не ограничен. Объект привычки на самом деле не имеет значения.

В основе абсолютно любой привычки лежат психологические причины. Любая вредная или мешающая привычка отвлекает вас от происходящего в реальности. Но постоянно жить на заменителях реальности невозможно. Нужно встретить свои привычки лицом к лицу. Если вы способны осознать причины своего дискомфорта, тогда у вас есть шанс избавиться от вредной привычки.

Чтобы понять, насколько сильно ваша жизнь испорчена вредными, но такими привычными действиями, составьте список привычек, которые вам мешают. В этом помогут следующие главы.

Глава третья. Привычки, которые вредят всему

Вредные привычки — это не только пристрастие к алкоголю или ковырянию в носу. Вредные привычки мешают человеку реализовать себя как личность. Большинство негативных привычек плохо влияют либо на самого человека, либо на его близких людей.

Как бы то ни было, нужно постараться как можно скорее и эффективнее решить эту проблему, чтобы она больше никогда не мешала жить.

В этой главе мы расскажем о самых вредных привычках и зависимостях, которые отравляют сразу все сферы жизни и оказывают влияние на абсолютно любую деятельность.

Как ни странно, стремление к идеальному исполнению — это тоже вредно. Особенно, если желание безупречности доведено до абсурда. На этой вредной привычке погорели многие успешные люди, которые превратили дорогу к успеху в навязчивую идею и не смогли задать себе адекватных критериев оценки.

Повод заболеть перфекционизмом возникает в самом детстве. Когда родители возлагают на вас слишком большие надежды, а вы, в свою очередь, ставите перед собой цели, которых не в состоянии добиться.

Такая привычка чревата психологическими проблемами, неврозами и неуверенностью в себе.

Как перфекционизм помогает стать лузером? У вас появляется страх сделать дело не идеально. И вы решаете, что лучше не начинать вовсе.

Как с этим бороться? Приучите себя не придавать такого значения своим промахам.

Сделайте что-нибудь незначительное неправильно — например, помойте посуду плохо, возьмитесь на работе за дело, которое требует низкой квалификации, сыграйте в футбол с соседскими мальчишками ради интереса.

Увидите — ничего страшного не случится. Так и с другими промахами. Помните, что быть идеальным, в конце концов, просто скучно.

10 привычек неудачников — избегайте их любой ценой

Первым успешным человеком, с которым мне удалось познакомиться, был 40-летний предприниматель. Он был одним из моих клиентов, когда я начал свой первый серьезный бизнес. Когда я его встретил, он был слегка полноватым и невероятно богатым. А еще у него всегда было хорошее настроение.

За несколько лет до нашего знакомства он потерял жену, любовь всей своей жизни. Мы с ним подружились, и он признался, что так и не отошел от этой утраты. Несмотря на это, ему удавалась сохранять по жизни позитивный настрой и совершать хорошие поступки.

Он по-настоящему заботился об окружающих. Буду честен, мой первый бизнес не был успешным, но этот человек все равно дал мне шанс с ним поработать.

Он всегда говорил: «Я просто не хочу быть неудачником». Это первое и самое важное, чему он меня научил. Он утверждал, что для начала необходимо определить, что именно делает тебя неуспешным, несчастливым, бедным, толстым или глупым, а затем просто исключить эти вещи из своей жизни. Я пользуюсь этим советом по сегодняшний день. Мне нравится такая концепция: стараться не быть неудачником.

А теперь давайте разберемся, что же такое успех. Второе наиболее удачное определение, которое мне удалось найти, принадлежит Бобу Дилану:

«Успех — это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что по-настоящему нравится».

Вы, скорее всего, не раз находили статьи, в которых перечисляются привычки успешных людей. Что-то вроде: «Съешьте яичницу из 3 яиц с беконом, помойте голову соевыми бобами, сделайте 10 отжиманий и практикуйте аффирмации. А главное — делайте все это одновременно».

Нам нужно перестать думать, что «я буду счастливым или успешным только тогда, когда сделаю то или это». Такое мышление делает прямо противоположное: вы делаете то, что делают другие люди. Вы живете так, как живут другие люди.

Ниже представлены привычки, которые вам точно не стоит копировать. Если у вас есть что-либо одно из этого списка — не переживайте, ведь никто не идеален. Если у вас есть 2 привычки — тогда вам есть, о чем беспокоиться. Ну а если их 3 и больше, то вам точно нужно что-то менять, ведь одно можно сказать наверняка: никто не хочет быть неудачником.

1. Неудачники постоянно на что-то отвлекаются

«Эссенциализм» Грега МакКеона — одна из моих любимых книг. В частности автор делится историей о том, как однажды встретил своего бывшего одноклассника.

Этот парень переживал не лучшие времена, он искал работу и попросил МакКеона ему помочь. Не прошло и минуты разговора, как парню пришло сообщение на телефон…

МакКеон вспоминает: «Прошло 10 секунд, затем 20. Я просто стоял там и ждал, а он продолжал с кем-то переписываться». Спустя 2 минуты МакКеон просто взял и ушел, оставив его наедине с  телефоном.

Перестаньте жить прошлым или будущим, погруженными в мысли и переживания. Если бы тот парень находился в настоящем, то смог бы получить помощь от самого Грега МакКеона.

2. Они только говорят

А знаете, что лучше разговоров? Правильно — поступки.

В 2010 Дерек Сиверс выступил на конференции TED с речью «Никому не рассказывайте о своих целях». Во время выступления он привел научное подтверждение тому, что разговоры о своих целях являются контрпродуктивными.

Мы постоянно видим такие примеры в реальной жизни и в социальных сетях: «я готовлюсь к марафону» и «я открываю свой бизнес».

Самое интересное тут то, как на это реагируют другие. Они восхищаются тем, что вы рассказываете о своих планах. Давайте на секундочку задумаемся: сказать о том, что вы хотите пробежать марафон и действительно пробежать марафон — это две разные вещи.

В нашем сознании, однако, это почти одно и то же. Дерек Сиверс объясняет:

«Психологи называют это «социальной реальностью», когда вы рассказываете другому человеку о своих целях, и он как-то реагирует на ваши слова. Такой прием словно обманывает ваш мозг, и у вас появляется ощущение, что цель достигнута. Вы начинаете чувствовать определенное удовлетворение, и это лишает вас мотивации прикладывать какие-либо усилия для достижения цели».

Будьте тем человеком, который что-то делает, а не только говорит.

3. Они проводят время с неудачниками

Достаточно провести время в компании неудачников, и вы сами станете одним из них. Это применимо не только к неудачникам, но и к другим типам людей.

Хотите привести себя в форму? Тогда общайтесь со спортсменами. Люди питаются энергией друг друга. Что лучше в этой ситуации: друг, который хочет пойти с вами в зал или друг, который третий раз за неделю предлагает вам выпить?

4. Они все и всех ненавидят

Особенно такие люди ненавидят тех, у кого все получается. Почему нельзя просто порадоваться чужому счастью?

Дарите людям любовь, это вас не убьет. Неудачники постоянно чем-то недовольны.

Например, «Ужас, я сегодня утром попал под дождь и весь промок. Ненавижу дождь». Действительно? Плохие дни бывают у всех, в этом нет ничего плохого. Но если вы будете всегда все ненавидеть, то в вашей жизни никогда не будет ничего хорошего.

5. Они откладывают все на потом

Что хорошего в том, чтобы откладывать дела на потом? Я однажды попросил своего профессора в колледже продлить срок сдачи эссе.

Он ответил: «Я буду только рад продлить срок на неделю, но будет ли твое эссе лучше, если ты сдашь его позже?»

Я ответил «нет», и  мне пришлось кожи вон лезть, чтобы сдать его вовремя. Откладывайте задачи на потом только в том случае, если вы уверенны, что сможете улучшить результат.

Какой смысл откладывать на потом, если итог не изменится? Делайте сейчас, или делайте позже, но лучше.

Богатыми вас сделает не работа, а эти 5 вещей

6. Они никого не слушают

Неудачники любят себя. Если говорить откровенно, то все мы себя любим, но отличие лишь в том, что неуспешные люди любят ТОЛЬКО себя.

Мы прислушиваемся к окружающим, потому что они нам небезразличны. Как еще можно показать свою заботу? Каждый может вас обнять, но не каждый позвонит и спросит, как у вас дела.

7. Они ленивые

Вам лень что-то делать? Такое случается со всеми. Сейчас вам не хочется идти на ужин со своей второй половинкой, или покупать подарок маме на день рождения. Давайте признаемся сами себе: это все потому, что вы ленивые.

Встаньте наконец-то с дивана и уделите время своей семье, друзьям и другим важным для вас людям.

Вся прелесть жизни заключается в получении нового опыта.

Когда вы ленитесь, вы тем самым лишаете себя этой возможности. Также это нечестно по отношению к другим людям в вашей жизни.

8. Они не хотят учиться

Обучение — это сложно. Неудивительно, что многим людям так и не удается дочитать книгу, получить высшее образование или научиться чему-то на своих ошибках. Обучение — это борьба.

Задумайтесь вот над чем: мы живем в наиболее удивительное время в истории. Никогда ни у кого не было такого быстрого доступа к информации, какой есть у нас. В прошлом, если ваш отец был фермером, то и вам было суждено стать фермером. Все было просто.

В настоящее время у вас есть возможность делать все, что вы только захотите — вам всего лишь нужно научиться этому.

9. Они злые

По какой-то причине некоторые люди считают, что по-хамски себя вести — это круто. На самом деле гораздо круче быть добрым и воспитанным. Вам вовсе не нужно строить из себя мать Терезу, просто будьте хорошим человеком.

Попробуйте как-нибудь, и, возможно, вам даже удастся завести новых друзей. Если вам сложно понять, что именно значит быть «хорошим человеком», то, скорее всего, вы таковым не являетесь.

10. Они всегда сдаются

Наихудшее я решил оставить напоследок.

«Наша самая большая слабость заключается в том, что мы сдаемся. Самый верный способ добиться успеха — это просто попробовать еще один раз», — Томас Эдисон.

Тут нечего добавить. Хотя нет, подождите, все же есть: никогда не сдавайтесь!

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *