Почему люди изменяют друг другу: психология отношений – ваш онлайн психолог!

Полно статей о том, как относиться к другим людям: как стоить отношения, что нужно делать обязательно, чего не делать ни в коем случае. Я хочу поднять очень важный вопрос: как насчет хорошего отношения к себе самому? К себе самой, в том числе.

Почему мы так много думаем о других, но при этом зачастую забываем заботиться о себе? Кто-то скажет — да, но разве это не эгоизм? Нет, друзья, это не эгоизм. Это совсем-совсем другое дело, и сейчас я расскажу, почему это важный вопрос для вашего внутреннего благополучия. И как это отразится на ваших отношениях с другими.

Вы прочитаете здесь:

  • Почему важно развивать хорошее отношение к себе
  • На чем отразится бережное отношение к себе
  • Любить себя самого — это тоже самое, что и эгоизм или нет
  • 7 практических советов, как формировать отношение к себе самому

Что значит — «Хорошее отношение к себе самому»? Это значит ценить себя как личность, принимать и уважать свои сильные и слабые стороны.

Не знаю, как вам, а мне такие красивые слова ни о чем не говорят.

Абсолютно вообще не понимаю, как это делать на практике, даже если, допустим, я знаю свои слабые стороны 🙂 Мне всегда важно знать простые и конкретные способы. Их я и хочу предложить вам попробовать ниже.

Хорошее отношение к себе самому: зачем и почему

Почему люди изменяют друг другу: психология отношений – ваш онлайн психолог!Нам всегда нужен справедливый и уважающий нас тренер. Это залог как минимум хорошего самочувствия.

Представьте себе такую ситуацию: есть 2 детские футбольные команды. В каждой команде — свой тренер. Один тренер — жёсткий, суровый, подопечных не любит, хорошие отношения с ними не строит, плевать хотел на отношения, в общем. Если есть ошибки в игре — получишь по первое число. Никакого уважения к личности или что-то такое. Представили? Как думаете, эта команда хорошо играет? Ответ такой: может быть да, а может быть, и нет, бывает по-разному. А как, думаете, чувствуют себя ребятишки-игроки? Они испытывают радость и удовлетворение от участия в команде? Им приятно там находиться? Понятно, что ответ — конечно, нет, неприятно и чувствуют себя плохо.

А теперь второй тренер в другой команде. Он справедлив, но не жесток. Он уважает игроков и старается выстроить с ними хорошие отношения. Если есть ошибки — он их отмечает и учит, как избежать в другой раз. Он не ругает детей, он их обучает.

Если есть достижения или что-то получилось — он тоже отмечает и хвалит. Представили? Как играет эта команда? Верно, может хорошо, а может и плохо. А как себя чувствуют игроки? Понятно, что совсем не так, как в той команде.

Они чувствуют себя морально гораздо лучше.

Каким тренером вы хотите быть по отношению к себе самому, первым или вторым?

Играть вы будете в обоих случаях или хорошо, или плохо, но вот чувствовать себя будете совершенно по-разному. Выбирать вам.

Из этого примера можно сделать много выводов, но основная идея в следующем: будьте по отношению к себе самому именно вторым тренером.

Который относится уважительно, в целом позитивно, ценит, интересуется и бережет. Ошибки отмечает, а за достижения хвалит.

На что влияет хорошее отношение к себе

На самом деле, не только на ваш внутренний мир. Хотя это очень значительная часть вашей жизни. Если вы измените свое отношение к себе в сторону принятия и уважения, то скорее всего заметите улучшения также и здесь:

  • Вы будете лучше понимать, что вам нужно, чего вам хочется, сможете при необходимости сделать что-то приоритетом. Тем самым вы повысите шансы, что вы получите то, что хотите или в чем нуждаетесь.
  • Вы будете лучше уметь строить отношения с другими людьми: во-первых, потому что вы уже успешно попрактиковались на себе, а во-вторых, потому что это привлекает других.

А также ваша внутренняя сила, которая появляется именно на базе хорошего отношения к себе самому.

  • Положительное отношение к себе как стратегия, все время борется с негативными глубинными убеждениями о собственной не-ценности, беспомощности и бесполезности, например, «Я недостаточно хорош», «Я ничего из себя не представляю» или «Я ни с чем не могу справиться».
  • Это отражается на самочувствии, как эмоциональном, так и физическом. И попробуйте с этим поспорить! 🙂 Хотя бы возьмите предыдущие негативные убеждения — с ними есть вероятность развить депрессию или тревожное расстройство. Как связаны убеждения и депрессия.

Всё вышеперечисленное — эгоизм или нет?

Думаю, вы согласитесь, что конечно, это никакой не эгоизм. И что вести себя таким образом — вполне достойное уважения поведение, которое вряд ли приведет к каким-то нежелательным последствиям.

Как начать относиться к себе хорошо

Почему люди изменяют друг другу: психология отношений – ваш онлайн психолог!Возьмите и попробуйте применить хотя бы один пункт из моего списка. Хотя бы один раз. Вы заметите, что что-то обязательно изменится.

????Совет. Не воспринимайте этот список, как перечень дел. Это может показаться слишком утомительно и много, из-за чего вы можете даже не попытаться.

Отнеситесь к тому, что вы прочитаете, как к возможным жизненным ценностям, которые вы можете принять для себя на постоянной основе. Такие жизненные ценности — это что-то, чему человек старается следовать. Такой подход скорее гарантирует, что у вас получится.

  1. Заботиться о своих базовых нуждах: что есть, что пить, когда спать и так далее. Не игнорировать, если вам хочется съесть сыра, а не колбасы. Позаботиться о режиме дня. Не забывать о других проявлениях заботы о своем теле: от чистки зубов до посещения нужных врачей.
  2. Предпочитать — или по крайней мере не забывать о занятиях, которые приносят радость и удовольствие, словом, положительные эмоции. Стараться по возможности, ну хотя бы несколько раз в неделю, дарить себе несколько минут. Кому-то нужно для этого принять ванну, кому-то погулять, поболтать с подругой, сделать маску для волос, посидеть в одиночестве и т.п. Еще варианты для тех, кому лень думать 🙂
  3. Интересоваться своим собственным внутренним миром: спрашивать себя, что я чувствую, что я думаю и самое главное, почему именно так?
  4. Быть себе самому лучшим другом. Это значит: советоваться с собой. Доверять своему мнению. Быть тем, на кого можно положиться (самому себе же). Хотите принять решение? Спросите: «Что я думаю по этому поводу? Что я чувствую? Почему так?» — и довериться себе.  В конце-концов вы — единственный, кто находится рядом с вами 24 часа в сутки, постоянно. Зачем иметь рядом с собой кого-то ненадежного, или, не дай бог, вообще врага?
  5. Создать несколько привычек «любви к себе» — например, благодарить себя за что-то, отмечать что-то хорошее, что сделано, хвалить за мелочи, которые получились. Например, вот я сегодня написала 2 текста и один большой план. Это очень хорошо.
  6. Научиться прощать сначала себя. Потом научитесь, как прощать других. Значит, не пилить себя, как в сказках плохая жена пилит мужа. Не возвращаться к вопросу снова и снова. Сделали что-то не то? Ладно, бывает, в другой раз постараюсь избежать этой ошибки. Как раз-таки узнать свои слабости и сильные стороны, и принять их целиком.
  7. Прекратить сравниваться с другими людьми. Одна из самых приставучих и неприятных привычек с негативными последствиями. Особенно это касается любителей социальных медиа, уж там-то поводов сравниться более чем достаточно. Сравнились с кем-то не в лучшую для себя сторону? Исправьте эту ошибку, напомнив себе, что сравниваться с другими бессмысленно и не полезно для здоровья. Лучше вспомнить, какой путь в лучшую сторону прошли лично вы. Или что у вас есть (вместо того, чтобы думать о том, чего у вас нет).

Вот еще один вариант набора советов от психологов, как улучшить отношение к себе самой (или самому).

Мужчина постоянно изменяет психология

Почему люди изменяют друг другу: психология отношений – ваш онлайн психолог!

Даже в самой счастливой семье иногда наступают моменты кризиса, когда один из супругов вдруг начинает изменять. Чаще измены совершают мужчины. И все начинает рушиться. В этой статье мы поговорим о том, как распознать измену, о причинах измен и о том, как вести себя в таких ситуациях. Мнение психологов поможет вам разобраться в ваших отношениях и, возможно, наладить их.

Как распознать измену мужа

Чем раньше вы поймете, что муж вам изменяет, тем больше у вас будет шансов вернуть блудного любимого в семью. Это вовсе не значит, что вам нужно изводить его подозрениями. Для них нужен весомый повод и знание мужской психологии. Если вы подозреваете, что ваш муж вам изменяет, то обратите внимание на некоторые изменения в его поведении.

Человек, которому нечего скрывать, спокойно оставляет телефон на столе. Или вовсе забывает его дома, когда отлучается ненадолго. А вот если он стал носить свой телефон в кармане и не расстается с ним, даже когда идет в туалет, это тревожный звонок. Он всячески пытается сделать так, чтобы вы не смогли взять его телефон.

Или немного другая ситуация – раньше вашему мужу постоянно звонили и писали смс, а теперь телефон молчит целыми днями, это может означать, что он просто отключил звук и просматривает все сообщения и пропущенные звонки, когда вас нет рядом. Если у вас есть стационарный телефон, то ваш муж вздрагивает при каждом звонке и всегда старается первым схватить трубку.

Иногда, взяв трубку, вы можете не услышать там ответа.

Забота о своей внешности

Когда человек, который прежде не придавал особенного внимания своей внешности и спокойно мог выйти из дома небритым и в мятой рубашке, вдруг начинает тщательно следить за своей внешностью, — это второй тревожный звонок.

Он начинает пользоваться новой дорогой туалетной водой, тщательно бреется каждый день, чистит туфли до блеска, сменил стрижку и стал трепетно относиться к одежде. Все это говорит о том, что ему есть перед кем покрасоваться. Его отношение к вам тоже резко изменилось – здесь есть две линии поведения.

Первая – он совсем перестал вас замечать. Вторая – он проявляет к вам повышенное внимание.

Изменения в характере

А может быть и по-другому. У вашего супруга внезапно появляются новые увлечения и хобби. Он начинает посещать тренажерный зал, библиотеку, бассейн, а вас с собой не берет.

Очевидные вещи

Есть вещи, которые не нуждаются в объяснениях, а говорят сами за себя. Например, расцарапанная спина после корпоративной вечеринки, открытые звонки любовницы, помада на рубашке и масса прочих видимых доказательств.

Почему они это делают?

Причины измены могут быть самыми разными – очевидными и скрытыми. Некоторые из них не поддаются женскому пониманию. Но вам будет полезно знать о них, чтобы в будущем избежать подобных ситуаций.

Самый большой процент измен совершается из мести. Причем мужчина не обязательно мстит за реальную измену. Она может быть и воображаемой.

Также мужчины могут мстить за плохой характер супруги, то есть за ее ворчание, недовольство, за то, что она не ценит его или предъявляет слишком высокие требования.

Читайте также:  Как правильно выбрать мужчину для создания семьи – ваш онлайн психолог!

Иногда им кажется, что в семье им уделяют недостаточно внимания и не проявляют интереса к их работе.

Повышение самооценки

Вторая по частоте причина – потребность повысить самоуважение. Часто это бывает после крупных неудач, которые нанесли удар по самолюбию мужчины.

Есть такая категория людей, которые твердо верят в свою вторую половинку. Они уверены, что все их семейные проблемы объясняются тем, что они еще не встретили на своем пути ту единственную, с которой проведут остаток жизни. Они оправдывают все свои измены тем, что они находятся в поиске своей судьбы.

Самовлюбленность

Этот тип мужчин каждой своей изменой доказывает себе свою исключительность и популярность у женщин. После очередной победы, они быстро утрачивают интерес к своему последнему увлечению.

Доказательство того, что он мужчина

В глазах некоторых мужчин, измена не воспринимается как нечто противоестественное. Они уверены в том, что каждой своей изменой они доказывают то, что они «настоящие мужики», то есть настоящий мужик должен пить, курить и изменять. Причем многочисленные друзья должны видеть каждую новую пассию.

Индивидуальные причины

Вот и вся психология измены мужчин. Возможно, знание причин поможет вам понять вашего мужа, помочь ему и наладить семейные отношения. Но как вести себя, зная, что он предал вас?

Как себя вести?

Допустим, вы узнали об измене своего супруга. Вы знаете, как вы отреагируете на это, как будете вести себя с ним? Это сложно. Вас раздирает обида и злость, ревность и отчаяние. Давайте посмотрим, как разные женщины реагируют на измены.

Чаще всего с изменами мужа мирятся женщины, которые зависят от него материально, имеют маленьких детей или прожили в браке уже не один десяток лет. В любом случае перспектива остаться одной выглядит куда более устрашающе.

Примирение и расставание

В некоторых случаях единственным разумным решением бывает мирное расставание. «Насильно мил не будешь» — если мужчина уже полюбил другую женщину, то нет никакого смысла его удерживать. Разумнее всего будет простить его и отпустить. Вы тоже еще встретите свое счастье.

Если увлечение у мужчины носит временный характер, то ваша задача всеми силами дать понять ему, что вы гораздо лучше, интереснее и красивее его любовницы. Проще говоря, сделайте его счастливым.

Начните тщательно следить за собой, разнообразьте ваш секс ролевыми играми, купите красивое белье. Кормите его самыми его любимыми блюдами, ведь путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.

Через какое-то время ваш мужчина поймет насколько был неправ и какая вы у него замечательная.

В этой статье мы поговорили о том, почему мужчины изменяют. Мы разобрали все самые распространенные причины измен и подумали о том, как себя вести. Используйте советы, приведенные в этой статье, для того, чтобы вывести изменника на чистую воду и наладить отношения, если это возможно.

20 признаков того, что мужчина вами манипулирует

Статей о токсичных мужчинах, склонных к манипуляциям, сегодня в интернете можно найти тысячи.

В этом материале я постаралась объединить все имеющиеся на сегодняшний день сведения, чтобы вооружить вас списком вещей, на которые следует обратить внимание.

Это своеобразные красные флажки, которые ни в коем случает нельзя игнорировать. Иначе вы рискуете попасть в ловушку, из которой выбраться, а тем более без потерь — очень сложно.

Дело в том, что чем больше вы знаете о приёмах и уловках токсичных, склонных к манипуляциям мужчинах, тем больше шансов, что довольно быстро вычислите их (и попрощаетесь без сожаления), и, даже если всё же начнёте встречаться — сможете защитить себя.

Заметим, что большинство этих тревожных знаков отсутствуют в начале отношений. Оно и понятно: цель токсичного мужчины — очаровать вас и влюбить в себя без памяти, чтобы потом манипулировать и управлять.

Итак, 20 признаков токсичных мужчин-манипуляторов:

1. Газлайтинг и попытка выставить вас сумасшедшей

Этот вид психологического насилия появляется в отношениях постепенно. Опасность состоит в том, что поначалу его проявления могут показаться совершенно безобидными. Однако со временем манипулятор входит во вкус и всё чаще пытается убедить, что вы слишком впечатлительны, нервные, не так поняли и т.д. При этом он также изолирует вас от друзей и родственников.

Со временем вы уже сами начинаете сомневаться в собственной адекватности, нервничаете и переживаете, впадаете в депрессию, и, наконец, уже мало понимаете, что происходит на самом деле. Реальность для вас теперь «рисует» токсичный партнёр, а вот это уже действительно — очень опасно. Выход один — немедленно бежать от него без оглядки.

Итак, если то, что говорит или делает партнёр, всё чаще вызывает замешательство, или вы чувствуете себя «не совсем нормальной» (как он твердит на каждом шагу), то это означает одно — вы попали в сети газлайтера.

При этом жертва чувствует неуверенность абсолютно во всём, постоянно задаётся вопросом, не слишком ли она эмоциональна, извиняется на каждом шагу и т.д.

Это очень опасный признак — немедленно разрывайте любые контакты с подобным человеком.

2. «Вам больно — это исключительно ваши проблемы!»

Он говорит или делает что-то, что причиняет вам эмоциональную боль. Вы пытаетесь объяснить, что чувствуете, но в ответ — лишь отсутствующий взгляд или раздражение. Он не из тех, кто попытается понять ваши чувства и эмоции. Он не из тех, кто может понять, почему его действия влияют на вас тем или иным образом.

Он из тех парней, у которых на все ваши слёзы один ответ: «Я не несу ответственность за твои чувства, дорогая». Если он вам изменяет, то хочет, чтобы вы отнеслись к этому «мудро» и не раздражали своими упрёками.

В противном случае назовёт истеричкой и даже вычитает за излишнюю ревнивость. Если он не приходит на запланированное свидание, то вместо извинений — обвиняет вас в попытке контролировать его и сварливости.

Тут вердикт один: «Он придурок!

3. Законченный лицемер

«Делай, как я говорю, а вот мне — можно всё». Он требует от вас верности, уважения и обожания. В конфетно-букетном периоде он будет таким же, но вот после… Он будет обманывать, лгать, критиковать и манипулировать. Но при этом подразумевается, что вы останетесь безупречными, в противном случае — вас бросят.

4. Патологическая ложь

О чём или о ком бы вы ни спросили партнёра — в ответ услышите только ложь. Даже тогда, когда она совершенно неуместна и необязательна. Просто по-другому он не может. Для него врать — как для вас дышать. Если же его уличить в обмане, то ни за что не признается и не извинится. Наоборот, продолжит засыпать вас лживыми подробностями, чтобы добавить правдоподобия своему рассказу.

Не придумывайте ему оправдания и не тратьте драгоценное время на то, чтобы «переделать» такого человека. Вся его жизнь — одна большая ложь, как и его чувства к вам. И так будет всегда.

5. Он замечает каждую вашу ошибку, зато игнорирует свои

Этому парню нужно, чтобы вы были идеальными и считали его идеальным. При этом он может вести себя самым неподобающим образом, грубить, унижать, но указывать ему на ошибки — категорически запрещено.

В лучшем случае он просто обидится, а так — набросится на вас с обвинениями в подозрительности, повышенной чувствительности к мелочам, а то и в неадекватности.

А вот каждая ваша ошибка, даже самая крохотная, будет немедленно подчёркнута, высмеяна и доведена до размеров «динозавра».

Ожидается, что вы будете искренне раскаиваться, извиняться, стыдиться, ну и, естественно, всегда слушать его, прежде чем что-то сказать или сделать. Другое дело он: ему — можно всё. Почему? Потому, что он, в отличие от вас, «не делает никогда ничего плохого». И вы должны всегда помнить об этом.

6. Для него слово «уважение» — пустой звук

Нормальные люди понимают, что уважение к другим — это такое же фундаментальное понятие, как честность или доброта. Токсичный мужчина до седых волос остаётся капризным младенцем: его должны уважать, а он же в ответ — в лучшем случае улыбнётся. И то, по настроению.

Ему абсолютно плевать, что вы хотите побыть в одиночестве или провести время с семьёй и друзьями. Он легко нарушает ваши границы и считает это абсолютно нормальным. Точно также — ему безразлична ваша карьера или какие-то желания, не совпадающие с его собственными.

Вы можете сто раз предупреждать его, что ужин будет ровно в 8:00, но он всё равно появится в 9:00. Понятия порядочности, воспитанности он трактует так, как ему угодно. Не говоря уже о том, чтобы уважительно относится к другим людям, их чувствам и времени. Что сказать… Бегите от такого подальше!

Тот, кто манипулирует вашим чувством вины, на самом деле не любит вас

7. Он должен быть в центре внимания

Этому парню нужно всё ваше внимание без остатка. Ему нужна вся ваша жизнь 24/7. Всё должно вращаться только вокруг него. Вы просто обязаны не сводить с него глаз, хвалить, восхищаться, советовать. Потому что он без такого «внимания» — полный ноль.

И дело даже не в вас. Ему всё равно, от кого получать такое вожделенное внимание. Вы находитесь рядом только потому, что соглашаетесь выполнять его прихоти и приказы. Поверьте, не станет вас — он немедленно найдёт новую замену и о вас даже не вспомнит.

8. Приписывает вам несуществующие эмоции

Он категорически не замечает и отрицает ваши истинные чувства, зато с радостью приписывает вам то, чего нет. Как правило, «приписанные» вам эмоции являются ничем иным как проекцией его истинных чувств или тайных желаний. Психологи и психиатры называют это механизмом психологической защиты: когда человек приписывает другим то, что считает неприемлемым в себе.

Например, он может обвинить вас в желании завязать роман с кем-то из ваших друзей. Или высказывает подозрения, что вы тайно встречаетесь с боссом или бывшим парнем. На самом деле это он, скорее всего, уже завёл роман или только думает о нём. Или же его кто-то притягивает. Вот почему он проецирует на вас свои чувства стыда, вины или желания кого-то ещё.

На подсознательном уровне он понимает, что это неправильно, но не может эмоционально столкнуться с этим чувством в себе. Выход: спроецировать всё на вас, и таким образом избавиться даже от зёрен сомнения в своей «безукоризненности».

9. Ваша интуиция подсказывает, что что-то не так

Однажды вы поймаете его на такой лжи, что наконец осознаете, что никогда не поверите больше. Со временем это чувство притупляется, вы прощаете, но интуиция — не спит. Да, он своими приёмами манипулятора научил вас сомневаться в собственных чувствах, но одновременно — и в чужих тоже. Вот почему вы превращаетесь в частного детектива и начинаете следить за ним в социальных сетях.

Вы даже себе не можете объяснить, почему это делаете, но что-то подталкивает изнутри, что-то подсказывает: «Смотри, что-то не так».

Или вы «нечаянно» следуете за ним после работы на машине. Или проезжаете мимо кафе, где он обедает. Всё это не просто так: вы ищете ответы на вопросы, которые есть — как бы глубоко не были спрятаны.

10. Все вокруг считают его чуть ли не святым

Все, кроме вас! Но и тут одолевают сомнения: может это с вами что-то не так, если единственные, кто сомневается в его непогрешимости, морали и искренности. Тут вот что следует учитывать. Вы единственные, кто поддерживает с ним очень близкие отношения. Никто не видит его так близко, никто не способен рассмотреть так внимательно.

Его отношения с другими людьми поверхностны, и именно поэтому они не видят в нём того, что вы!

11. Вы начинаете бояться выражать свои чувства

Пары, состоящие в здоровых отношениях, спорят, не соглашаются друг с другом, пытаются сообща решать проблемы. Но токсичные мужчины сразу же ясно дают понять, что негативные разговоры — это угроза для отношений. Особенно разговоры об их плохом поведении.

Читайте также:  Как выйти на работу после отпуска? – ваш онлайн психолог!

Любые ваши попытки проговорить проблему — это молчание в отчет. Вот почему вы быстро извиняетесь и прощаете, чтобы не усугублять отношения и не потерять партнёра (хотя, поверьте, никуда уходить он не собирается).

12. Он не обращает внимания на ваши границы

Границы — это принципиальные правила или ограничения, которые устанавливает человек. Он делает это для того, чтобы определить для себя, что считает приемлемым в поведении других людей, а что — нет. И, — как будет реагировать, когда кто-то выйдет за эти «маячки».

Если партнёр неоднократно нарушает ваши границы, не желает обсуждать их с вами, а то и вообще — пытается вызвать у вас чувство вины за то, что «посмели» выставить границы, — такие отношения обречены. Со временем он будет заходить всё дальше, а вам будет всё больнее.

13. Они унижают и игнорируют вас

Если вы указываете ему на это, то в ответ получаете очередные обвинения в излишней чувствительности и неадекватности. Это вызывает боль и разочарование, и сколько бы вы ни заглушали эти чувства в себе ради сохранения отношений, рано или поздно — взорветесь. Дело в том, что такое отношение подрывает вашу самооценку, превращает отношения в скучную и невыносимую тюрьму.

Токсичные мужчины просто молчат либо раздражаются, когда вы заговариваете о том, как изменилось их отношение к вам. Возникает чувство, что вы уже превращаетесь в обузу для них со своими «непомерными» требованиями.

14. Предполагается, что вы должны уметь читать мысли

Он не сообщает вам о своих потребностях или планах. Если он начинает злиться на вас или обижаться из-за того, что вы «сами должны были догадаться», значит виноваты и должны извиниться именно вы. За что? За то, что… не умеете читать его мысли!

Такие парни не умеют и не хотят учиться общаться. Это незрелые романтики, которые считают: «Если бы она действительно любила меня, то догадалась бы, что мне нужно».

Как бы вы ни старались — с таким типом у вас ничего не выйдет, потому что он обожает играть роль жертвы.

А что может быть лучше, чем постоянно держать вас на «крючке», чтобы гадали в недоумении, чего он, чёрт возьми, хочет от вас и в чём нуждается.

Читайте еще: 13 признаков того, что рядом с вами подлый человек

15. Вам тревожно, но не можете понять, почему

Нездоровый союз рано или поздно вызывает неясное беспокойство. Если вы внезапно почувствуете необъяснимую тревогу, и она будет только нарастать, просто внимательно проанализируйте динамику ваших отношений.

Если вы состоите в отношениях с токсичным мужчиной, скорее всего, постоянно пребываете в состоянии стресса. Мысль об этом подсознательно подтачивает ваши силы, лишает энергии. Поверьте, вам не нужны успокаивающие или медитация — вам нужен только новый партнёр!

16. У него — неблагополучное прошлое

У многих токсичных мужчин на самом деле — серьёзные психологические проблемы. Но они этого ни за что не признают. Наоборот, виноватыми назначают других: своих бывших (что были ещё теми «стервами»), родителей, которые не любили или унижали, коллег по работе, которые не ценят, и т.д.

Но попробуйте сказать такому парню, или хотя бы намекнуть, что проблема — в нём! Он просто выбухнет от гнева!

Такой человек настолько запутался в себе и во всём, что способен испортить любые отношения, как бы прекрасно они не начинались. Естественно, что в его глазах все люди — ещё те сволочи.

17. Провоцирует и обожает конфликты

Он — самый настоящий король драмы! Постоянно лезет в чужие дела и конфликты. Дело в том, что токсичный парень несчастлив и не хочет, чтобы кто-то был счастлив. Он не сможет ужиться с вашими подругами и пытается вас рассорить. У него и своих друзей немного, потому что постоянно учит всех жить. А кто такого будет долго терпеть?

Этот парень просто не может без адреналина, который получает во время конфликтов. Поэтому, когда всё тихо и спокойно — он провоцирует конфликт, и… опять счастлив.

18. Он слишком торопит развитие отношений

Почему люди спешат осудить, а не поддержать друг друга: мнение психологов

Всем известно, что постоянные упреки и отсутствие поддержки действуют угнетающе и вовсе не мотивируют достигать чего-либо, чтобы доказать кому-то, что они ошибались на ваш счет. Так, если это знает большинство людей, то почему же они не спешат протянуть руку помощи и вдохновить на успех? Подробности — в материале Passion.ru.

Зачастую к осуждению других приводит банальное сравнение, которое, увы, иногда бывает не в вашу пользу. Например, глядя на своих знакомых, вы вдруг понимаете, что не настолько успешны и коммуникабельны, как они, поэтому пытаетесь придумать хоть что-нибудь, чтобы можно было раскритиковать их в пух и прах. Тем самым вы словно оправдываете собственную несостоятельность и нежелание перенимать опыт других, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Психологи рекомендуют перестать выискивать недостатки у других и сосредоточиться на собственной персоне.

Эксперты уверяют, что, возможно, желание осудить кого-либо возникает у вас из-за того, что таким образом вы пытаетесь скрыть какие-то свои внутренние страхи и комплексы. Другими словами, вы пытаетесь возвыситься над остальными и показаться лучше, чем вы есть на самом деле.

К сожалению, многие люди за счет обсуждения и критики других стараются подчеркнуть свои достоинства, несмотря на то что они весьма сомнительны и их вряд ли вообще можно отнести к преимуществам.

Особенно часто такое поведение демонстрируют эгоцентричные личности с завышенной самооценкой, чтобы в очередной раз самоутвердиться за счет других и обрести уверенность в своих силах.

Как говорится, вы предпочитаете действовать на опережение и осудить кого-то прежде, чем начнут выговаривать что-то малоприятное вам.

Кроме того, по мнению психологов, данное поведение может свидетельствовать о ваших внутренних проблемах, ведь зачастую вы озвучиваете те претензии, с которыми в той или иной степени столкнулись и сами.

Если вы стали замечать, что ваша критика провоцирует конфликты, постарайтесь пересмотреть свое поведение и прежде, чем высказаться в чей-то адрес, подумать, каким образом человек отреагирует на ваши слова и не приведет ли это к негативным последствиям.

Стремление осудить кого-то возникает и в том случае, если ваши ожидания не совпадают с реальностью. Скажем, на протяжении какого-то времени вы были очень хорошего мнения о человеке, но он вас подставил или предал.

Что вы почувствуете? В первую очередь разочарование и обиду, потому что он не оправдал ваши ожидания, и эта ситуация продемонстрировала, что вы не разбираетесь в людях и зря потратили время и нервы на того, кто так с вами поступил в конечном счете.

Соответственно, вы будете осуждать и обсуждать того, кто вас разочаровал.

Выход за рамки привычной морали тоже может спровоцировать желание осуждать кого бы там ни было.

Например, вас воспитывали в строгости и поэтому фривольное (как вам кажется) поведение некоторых личностей вызывает у вас недоумение и негатив.

Соответственно, вы будете возмущаться и осуждать этих людей, хотя сами они не видят ничего криминального в своих поступках, потому как их уровень нравственности и моральные ценности отличаются от ваших.

Если вам по какой-то причине кто-то не нравится, то все его поступки и слова будут вызывать у вас неприязнь, а заодно и желание отпустить едкий комментарий или высказать в его адрес что-то осуждающее.

Психологи утверждают, что всему виной может быть какая-та давняя обида, возможно, этот человек поступил с вами некрасиво в свое время и с тех самых пор вы его, мягко говоря, недолюбливаете.

И даже если впоследствии он сделает попытку к примирению и налаживанию с вами контакта, вы можете воспринять это как издевательство или желание покрасоваться и не прекратите его обсуждать и осуждать. Это можно исправить лишь в том случае, если вы примете извинения человека и согласитесь начать все с чистого листа.

Некоторые люди так стремятся не выделяться из толпы, что с легкостью приобщаются к какой-то группе и перенимают принятые там нормы поведения и общения. И если в этой группе осуждение кого бы то ни было является нормой, то и все ее члены будут вести себя соответствующим образом. А все потому, что участники не захотят выделяться и не станут идти против системы и своих единомышленников.

Зачастую людям абсолютно неважно с чем бороться — они выступают сразу против всех и против всего. Психологи называют такую особенность характера негативизмом и объясняют подобное поведение человека стремлением противостоять целому миру.

Эти личности осуждают и не принимают идеи, высказывания, действия и так далее, если они отличаются от их собственного мнения и суждений. Для себя они выбирают единственную действенную, по их мнению, тактику — осудить прежде, чем окружающие начнут объяснять свою точку зрения или логичность своих поступков.

Но несмотря на кажущуюся категоричность, эти люди очень быстро меняют свои приоритеты и взгляды, их вполне можно склонить на свою сторону, если не давить, а действовать методом от противного.

Почему люди изменяют друг другу? Психология измен

Виды измен

При слове «измена» люди чаще представляют, как их партнер флиртует на стороне или придается плотским утехам со своей любовницей. На самом деле это более сложное понятие. Для одних изменой считается сексуальные отношения вне брака.

Другие же этим словом называют ослабление эмоциональной связи между супругами, когда один теряют всякий интерес к другому. Прежде чем отвечать на вопрос: «Что считается изменой в отношениях?», выясним, как классифицируется это понятие.

  1. Первый тип измен: это мимолетные знакомства, заканчивающиеся интимной близостью. Как правило, после первого секса связь любовников не продолжается и между ними не возникает эмоциональной привязанности.
  2. Второй тип: отношения между любовниками приобретают длительный характер (до 1-1.5 лет). Изменщик (-ца) не хотят отказываться от любовницы (-ка), но и семью разрушить не готовы.
  3. Третий: этот вариант измены означает, что у человека помимо основного партнера есть много любовников (-ц) на стороне.
  4. Четвертый тип: здесь измены возникают из-за проблем в браке. Один из партнеров, таким образом, заполняет образовавшуюся пустоту.
  5. Пятый – это эмоциональная измена. Возникает сильная эмоциональная связь с человеком на стороне. Но эти отношения дружественные; в них отсутствует секс.

Неудовлетворенность партнером

Многие люди ошибочно утверждают, что все измены случаются из-за того, что партнеру надоедает его вторая половина, не удовлетворяет в постели и в жизни. Действительно, некоторые ищут то, чего не хватает в муже, или жене, в чужих людях и находят.

В самом начале любовных отношений люди узнают друг друга, выставляют напоказ только положительные черты характера, чтобы понравится своему избраннику. Это формирует ложное представление о них и, в ходе отношений, люди просто разочаровываются друг в друге.

  Что такое внутренний ребенок и как с ним подружиться

Читать далее: Что делать, если ребенок не слушается: совет психолога

Еще одной причиной неудовлетворенности партнера является его работа. Ведь на нее уходить куча времени, сил, и нервов, чтобы добиться желаемого результата. Он может перестать уделять достаточное количество времени для того, чтобы показать, насколько важны отношения.

Неудовлетворенность бывает и сексуального характера. Человек, которому не хватает интимной близости, априори, не может не искать ее на стороне. После отчаянных попыток получить это от близкого человека. Другая женщина всегда поддержит и поймет, с целью развалить неудавшийся брак любовника.

На виде клинический психолог Вероника Степанова о проблеме неудовлетворенности партнером и о желании ему изменить.

Читайте также:  Как воспитать самодостаточного и психически здорового ребенка – ваш онлайн психолог!

Отношение мужчины к измене

Представители сильной половины населения относятся к этой проблеме консервативно. Что такое измена в отношениях, по их мнению? Большинство мужчин понятие «неверности» ассоциирует с сексуальными контактами их избранницы на стороне.

Некоторые измену приравнивают и к сексуальным фантазиям партнерши, когда во время интимной близости она мечтает о другом мужчине. Размещение женщиной, состоящей в отношениях, анкеты на сайте знакомств также для многих считается изменой.

Большинство мужчин считает женскую неверность неприемлемой. Мало, кто из мужей прощает предавших их жен, но иногда измены несут позитив о котором написано в этой статье: https://psychbook.ru/423521a-izmena-ploho-eto-ili-horosho-psihologiya-otnosheniy-prichinyi-izmen-sovetyi-psihologov.

Психология измены

Измена – удивительное явление. С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны – всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, как будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить.

В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать различные поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв быстрое решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений.

Тем не менее, психологи, занимающиеся вопросами психологии измены, советуют как раз не делать никаких резких движений в состоянии аффекта. Должно пройти достаточно много времени до того момента, когда человек сможет успокоиться и разумно решить, как ему поступить. Выходов из этой сложной ситуации может быть достаточно много и разрыв отношений – далеко не единственный.

Чтобы понять, что произошло и принять верное решение, необходимо, прежде всего, привести себя в состояние душевного спокойствия, что, конечно, очень непросто. Помочь здесь смогут беседы с психологом, который разбирается в вопросах психологии измены, путешествия, работа, спорт. Обретя внутреннее равновесие, можно попытаться трезво и здраво посмотреть на ситуацию.

Существуют различные причины измен. Попробуем перечислить некоторые из них. 1. Измена как сигнал угасшей любви. Первая причина, которую выделяют в психологии измены.Конечно, в этом случае, необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений.

В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви. 2. Измена как сигнал проблемы во взаимоотношениях. Это второая причина в структуре психологии измены. Проблема во взаимоотношениях – это не значит, что любовь ушла.

Скорее наоборот, такая измена говорит о том, что партнер таким незатейливым способом хочет проблему решить и любовь вернуть. Например, если муж чувствует, что жена отдалилась от него, у него может возникнуть внезапное влечение к секретарше. Но основа этого влечения – не любовь к секретарше, а компенсаторная попытка справиться со своим чувством фрустрации.

То есть вместо того, чтобы выдвигать претензии жене, человек бессознательно исправляет ситуацию путем измены. Поэтому психологи очень часто говорят, что измена может иногда являться стабилизатором отношений.

Часто люди, прошедшие через измену, впоследствии вспоминают об этом как о хорошем уроке, который научил их относиться к партнеру более внимательно, с большим пониманием, сочувствием, научил быть более терпимым, щедрым, помогающим. 3. Измена как сигнал того, что у человека есть какие-то внутренние проблемы.

Тоже достаточно распространенная причина, в структуре психологии измены. Этих проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает.

Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины. Другой внутренней проблемой может быть неуверенность в себе.

Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывает себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он – победитель и властелин душ и тел.

Но поскольку неуверенность в себе – это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью.

Еще одной проблемой, которую выделяют психологи, занимающиеся психологией измены, могу быть различного рода стереотипы, следование которым является тоже, конечно, неуверенность в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу.

Или, например, часто говорят, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать. Существуют и другие причины, но в любом случае, не во всех этих ситуациях разумно было бы реагировать полным разрывом.

Ведь если человеком в случае измены движут его внутренние проблемы, то, при правильном и квалифицированном разрешении этих проблем (например, с помощью психолога, который занимается вопросами психологии измены), можно было бы не просто вернуть прежние отношения, но и сделать эти отношения более глубокими и искренними, не омраченными никакими психологическими сложностями. Конечно, в том случае, если они дороги. Может быть, любящему партнеру, столкнувшись с фактом измены, вместо того, чтобы страдать от отрицательных эмоций, обиды и жалости к себе, следует попытаться взглянуть на ситуацию иначе? Увидеть, например, что в этой ситуации страдают двое. Увидеть, что жизнь сложнее, чем мы часто себе представляем, т.е. осознать, что за следствием всегда стоит какая-то причина, которая нам может быть неизвестна или которую мы неверно истолковываем. Вспомнить, что измена – это всего лишь сигнал, но если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения. В заключении, говоря о психологии измены, необходимо сказать, что измена может стать как концом, так и началом, и решать, чем это закончится, должны мы.

Женское мнение

Представительницы прекрасного пола понятие «мужская неверность» наделяют более широким значением. Итак, что считается изменой в отношениях, по мнению женщин?

  • Общение с другой девушкой по телефону, в Сети.
  • Флирт на стороне.
  • Совместные походы партнера и другой женщины в театр, кино, кафе.
  • Поцелуй с другой девушкой.
  • Виртуальный секс.

При этом женщины в этом вопросе более гибкие. На все из перечисленных пунктов они принимают серьезно.

Многие прощают сексуальные связи своих избранников на стороне, тем более если они произошли с девушкой легкого поведения или на нетрезвую голову.

В нашем обществе нередки случаи, когда женщины делают вид, что не замечают измены супруга. Они считают, что такая «молчанка» помогает сохранить отношения.

Любовь ушла

Чаще всего женщина воспринимает измену мужа как свидетельство того, что любовь к ней угасла, он нуждается в новой партнёрше.

Если мужчина не имеет сил первым заявить об этом, объясниться, а предпочитает за спиной жены устраивать новые отношения – это говорит о многом.

В этом случае главное — убедиться, что это действительно так, что он на самом деле утратил чувство любви и привязанности.

Настоящий мужчина выстраивает свое поведение в подобной ситуации немного по-другому.

Сначала он объясняется, уходит, а уже потом кидается в новые объятия, не нанося еще большей психологической травмы бывшей жене или подруге. Увы, далеко не часто встречаются такие настоящие мужчины.

Но в любом случае важно выяснить с глазу на глаз и в спокойной обстановке свои отношения, прийти к решению о том, что наилучший вариант – расстаться.

Бывает, правда, и иной исход:

мужчина, задумавшись над той реакцией, которую вызвала его измена, по-иному начинает смотреть и на свою жену, и на любовницу, вполне возможно, случайную, и предпочитает покаяться и предложить начать всё сначала. И тут уже женщина с позиции, более выигрышной в психологическом смысле, может проявить великодушие, простить. А если все уже отболело – с легкостью отпустить бывшего мужа или друга в дальнейшее плавание.

  Молодая жена изменяет мужу с подругой. Что делать?

Научная точка зрения

Специалисты имеют свое мнение на этот счет. Что считать изменой, по мнению ученых? Каждый человек имеет генетическую предрасположенность к флирту на стороне. Все хоть раз заинтересованно смотрели на человека противоположного пола, будучи в отношениях или браке.

Вот только одни позволяют себе «переступить черту», чтобы испытать новые ощущения, а другие – нет. По мнению специалистов, сдерживающим фактором выступает общественная мораль. В обществе есть определенные правила, подлежащие соблюдению.

Измена считается нехорошим, неправильным поступкам для людей, состоящих в официальных отношениях. Во-первых, такой поступок осуждается обществом, а во-вторых, причиняет душевную боль одному из супругов. Если бы измена была разрешена на официальном уровне, общественная мораль могла бы сильно измениться.

А, следовательно, поменялось бы и отношение мужчин и женщин к понятию «супружеская неверность».

Почему люди рискуют и решаются на измену

Прелюбодеяние является основной причиной развода и разрыва отношений. Как мужчинам, так и женщинам тяжело смириться с обманом и изменой партнера, из-за чего случается развод.

Исследования выявили следующие 7 причин в качестве основных мотивов неверности своему партнеру:

Читать далее: Личная жизнь подростка: когда родители вмешиваются

Новые чувства

Иногда недостаток чувств в отношениях приводит к внебрачной связи. Более 3/4 опрошенных семейных пар сообщили, что отсутствие любви и / или нежные чувства к «новому» партнеру являются веской причиной для измены.

Скука

Неверность — это не только ответ на проблему в браке, но и реакция на скуку. 74% опрошенных пар признались, что хотят разнообразия в отношениях. Чаще всего скучно становится в отношениях именно мужчине, из-за чего он старается найти новые чувства на стороне.

Пренебрежение

Некоторые люди начинают изменять из-за недостатка внимания к ним. Страдают в паре недостатком внимания именно женщины, отчего и начинают изменять своему партнеру.

Пагубная привычка — спиртное

Не каждая измена является результатом неудовлетворенности своими отношениями. 70% респондентов сказали, что измена произошла случайно, например, когда они были в состоянии алкогольного опьянения.

Повышение самооценки

Измены партнеру могут оказать существенное влияние на психологическое состояние человека, и для некоторых людей неверность действительно повышает эго и самооценку.

Ярость, злость, гнев

Это не самая распространенная причина, но она является весомой для измены. Многие из партнеров стараются отомстить своей второй половинке, изменяя и обманывая. Им кажется, что это верный способ разозлить и причинить душевную боль человеку.

Сильное сексуальное желание

Около трети респондентов заявили, что у них был роман по причине возникновения сильного сексуального влечения к другому человеку. Это происходит, когда люди в отношениях не говорят о своих сексуальных предпочтениях и желаниях, которые они хотят испытать, поэтому они ищут в другом человеке то, чего не могут получить.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *