Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Деньги — важный атрибут жизни. Практически каждый из нас расплачивается ими в магазинах, оплачивает проезд в транспорте, пополняет телефон и производит много других финансовых операций. Поэтому влияние денег на качество жизни человека трудно переоценить.

С другой стороны можно с уверенностью утверждать, что от денег в значительной степени зависит наше душевное состояние и хорошее настроение. В связи с этим избитая фраза о том, что не в деньгах счастье, звучит просто неразумно. И придумать ее мог только, тот, кто никогда не нуждался в деньгах.

Одним из направлений общей психологии является психология денег. Она изучает отношение человека к деньгам и их влияние на его поведение. Психология денег анализирует проблемы, которые возникают при неправильном отношении к деньгам, и учит убирать барьеры, отталкивающие деньги.

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Основы денежной психологии

Стремясь к финансовому благополучию, как обязательному фактору успешности, следует усвоить основы психологии денег.

Вначале обязательно нужно осознать, что деньги – это энергия, которая способна управлять многими важными вещами в современном мире. Не требует доказательства тот факт, что они приходят к тем, кто их готов принять. В связи с этим не должно быть никаких ограничений.

Также важно понимать, что поскольку деньги являются энергетической составляющей нашей жизни, то рост доходов всецело зависит от положительного настроя человека.

Ни в коем случае нельзя проявлять негативные эмоции или высказывании, говоря о собственном благополучии. Деньги не являются злом, они приносят с собой в жизнь стабильность, свободу, спокойствие и удовольствие.

И если думать о них в таком ракурсе доходы обязательно станут расти.

Готовность к деньгам всегда должна быть ярко выраженной. То есть вы должны быть готовы потратить любые суммы нежданно свалившегося на вас богатства. То есть, говоря «хочу миллион», вы тут же должны рассказать, как вы планируете им распорядиться.

Ни в коем случае не следует бояться, что деньги могут украсть. Иначе судьба побеспокоится о вас и избавит вас от таких переживаний, просто не предоставив вам возможности получить финансовые средства.

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Тонкости привлечения денег

Правильно относясь к деньгам, можно привлечь их в свою жизнь без какой-либо магии. Под привлечением денег в этом случае понимается, что в современном мире существует много возможностей заработать деньги и мешают этому только неправильные установки человека.

Психология зарабатывания денег строится на следующих истинах:

  • Заработать деньги можно только в случае, если будет определен наиболее подходящий способ для конкретного человека;
  • К сожалению, профессия не всегда может стать источником дохода, поэтому это нужно понимать и не прикрываться, констатируя данный факт, а искать другие возможности заработка.
  • Необходимо разумно тратить деньги независимо от их количества. Следует знать, что жадность или чрезмерное расточительство лишает радости от наличия финансов, а, следовательно, психологически воздвигается барьер на привлечение денег, то есть подсознательно исчезает желание их зарабатывать.

Огромную опасность представляют подсознательные установки человека, которые воздвигают серьезные барьеры, не позволяющие заработать деньги.

Их существует огромное множество, но самый главный и непреодолимый барьер — это нищенское восприятие жизни. У таких людей вырабатывается устойчивая привычка довольствоваться постоянным безденежьем.

Такой жизненный подход не позволяет предпринимать какие-либо действия к поиску путей зарабатывания денег.

Часто человек не осознает, что постоянная нехватка денег связана с его внутренней психологией. Но осознав это, начинает постепенно избавляться от комплексов и убирать барьеры на пути к финансовому благополучию. И, как правило, успех не заставляет себя ждать. Начинает работать главное правило психологии денег: «хочешь иметь деньги – научись зарабатывать их».

Наблюдения за обеспеченными людьми позволили выделить несколько их обобщающих черт:

  • Они целеустремленные и знают, зачем они зарабатывают деньги;
  • Они всегда относятся с почтительностью и довольно бережливы.

На начальном этапе преобразования собственного сознания в сфере отношения к деньгам психологи советуют вспомнить старинные приметы и определенное время их придерживаться. Такой подход является психологическим подспорьем и перенаправляет энергетику человека на зарабатывание денег.

Самыми распространенными приметами являются следующие:

  • В день зарплаты никогда нельзя тратить деньги.
  • Деньги нужно брать правой рукой, а отдавать – левой.
  • Взаймы поле захода солнца деньги давать нельзя.
  • По понедельникам нельзя производить денежные расчеты.

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Магия денег

Деньги возникли в древние века и с тех пор обладают определенной властью над людьми.

Если совершить краткий экскурс в историю их возникновения, то выглядит это приблизительно так:

  • Первыми деньгами считаются ракушки Каури, обнаруженные археологами при раскопках древнего государства Шан, существовавшего приблизительно 1500 лет до нашей эры.
  • Первые бронзовые деньги в виде колец стали использоваться во 2 тысячелетии до нашей эры в Египте и Месопотамии.
  • Приблизительно в это же время в качестве платежного средства применялись кусочки серебра со специальным клеймом.
  • Появление настоящих денег датируется 650 годом до нашей эры в государстве Лидия.

Деньги стали незаменимым атрибутом в жизни людей. Именно этот факт способствовал развитию магии денег. Магические методы, действие которых направлено на привлечение в жизнь денег, использовались издавна многими народами, живущими на нашей планете.

Магия денег – это целая наука, основанная на психологии денег. Ее средствами и способами можно воздействовать на человеческий разум. В современном мире, где все покупается и продается – наличие денег гарантирует практически 100% выживаемость даже в самых сложных условиях.

Основами магии денег являются следующее:

  • Покупки нужно делать с удовольствием. В таком случае при удачном стечении обстоятельств в ближайшее время гарантируется возврат потраченных финансовых средств и более того даже их прирост.
  • Деньги нельзя разбрасывать, их нужно хранить в определенном месте, которое со временем станет их домом. Кроме этого оно будет обладать свойствами магнита, и притягивать дополнительные доходы.
  • Как утверждают маги, у денежных купюр существует определенная субординация и их нужно обязательно складывать в соответствии с их номиналом.
  • Никогда никому нельзя раскрывать размеры собственного благосостояния, это для окружающих должно быть тайной, причем даже в том случае, если денег совсем мало.
  • Деньги притягивают деньги, по этому никогда не следует их тратить до последней копейки.

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Живя по вышеперечисленным правилам в большинстве случает, люди быстро становятся благополучными. Магия денег рассматривает финансы исключительно как источник энергии, который может излучать как положительные, так и отрицательные волны.

Как и любая энергия деньги не могут находиться без движения. То есть деньги должны работать. В этом плане магия вполне сочетается с экономическими законами. Человек должен, прежде всего, заботится о создании условия для кругооборота денег.

Поскольку магия относит деньги к энергетической субстанции, то нужно понимать, что собственными мыслями люди могут активизировать все процессы, связанные с деньгами. Никогда нельзя думать о нехватке денежных средств, как средства существования, иначе эта проблема станет спутником на всю жизнь.

Замечено, что люди утверждающие, что не любят деньги и считают их злом, являются неудачниками в жизни и никогда не достигают финансового благополучия. И в этом нет ничего мистического. Согласно правилам эзотерики мы сами допускаем в жизнь лишь только то, что хотим иметь.

И при отрицательном отношении к деньгам природа распоряжается таким образом, что они просто не приходят туда, где их не ждут, не любят и не нуждаются.

Примечательно то, что все правила касающиеся нас, простых смертных, действуют и в отношении целых государств. Это давно известно и одним из способов привлечь экономическое благополучие и удержать финансовую стабильность является изображение различных магических символов на купюрах разных стран.

Все, кто занимается эзотерикой, единогласно утверждают, что финансами любого государства управляет свой денежный эгрегор, который представляет собой огромный энергетический сгусток, постоянно подпитываемый энергией поступков, мыслей, чувств населения в отношении различных финансовых средств и сделок.

Таким образом, мы живем в мире, который полностью зависит от финансового оборота. И деньги в нем – это своего рода материя наполняющая его. Благодаря им можно получить права выбора, а значит управлять своей судьбой. Но при этом следует помнить, что благополучие способны принести только заработанные деньги.

Автор статьи:

Тест: деньги вас любят или избегают?

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Сколько бы ни утверждали, что счастье не в деньгах, при полном их отсутствии сложно ощущать себя довольным человеком.

Богатство – это энергия, которая наполняет, повышает настроение и самооценку. А вот отсутствие средств к существованию – напротив:

  • утомляет морально и физически;
  • портит настроение;
  • понижает самооценку;
  • делает несчастным.

С помощью выполнения этого простого онлайн теста можно самостоятельно проанализировать отношение к деньгам. Ответьте на 16 вопросов и выясните, вы притягиваете к себе богатство или избегаете его.

Тест поможет выявить негативные установки и психологические блоки, работа над которыми позволит наладить денежный поток и улучшить финансовое положение.

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Онлайн тест на отношение к деньгам

Ответьте на 16 простых вопросов психологического теста и выясните:

  1. Какие отношения с деньгами у вас сложились?
  2. Как можно улучшить эту ситуацию?

Вместе с результатом получите полезные рекомендации для дальнейшей работы над собой.

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог! Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Подборка полезной информации по теме

Для повышения финансовой грамотности, используйте следующий материал.

Помните, что деньги любят только тех, кто любит их, и избегают тех, кто относится к ним безответственно.

Отношение к деньгам

Главная Статьи Описание проблем Отношение к деньгам

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Человечество давно пользуется деньгами, которые изначально были придуманы, чтобы можно рассчитываться за определённый товар. Несмотря на единое общественное назначение денег, у каждого человека своё отношение к данному средству измерения стоимости.

Для одних деньги – это показатель успеха, благосостояния и получения всех жизненных благ. Для других – средство для выживания.

Как правильно относиться к деньгам? Какие факторы богатства и «законы» денег являются основными? В чём заключаются причины финансовых проблем? После прочтения этой статьи вы наверняка узнаете ответы на эти вопросы.

Как правильно относиться к деньгам?

Деньги – это и самооценка, и средство самодисциплины, и критерий отношения к удовольствиям и наслаждениям, и фактор, который провоцирует в людях лень, зависть, чувство огорчения и обиды по поводу благополучной, успешной судьбы окружающих. Каковы главные «законы» денег? Как относиться к деньгам так, чтобы они были? Подробнее об этом читайте ниже.

Не переживайте о достатке излишне, не зацикливайтесь только на том, чтобы заработать деньги. Для начала необходимо осознать, что лишняя копеечка – это не единственное стремление в жизни. Ставьте более глобальные цели, в которых есть место деньгам.

Читайте также:  Почему жена постоянно недовольна мужем – ваш онлайн психолог!

Не хвастайтесь и не показывайте всем своё богатство, так как в нашем мире существует большое количество завистников, недоброжелателей. Запомните, что деньги любят тишину: не стоит рассказывать другим о своей зарплате, своих тратах, кредитах, долгах и финансах.

Ещё нужно знать тот факт, что деньги приходят к тем, кто достоин их заработать и к тем, кто их любит. Представляйте свою мечту (якобы вы обладаете достаточным количеством денег. Как вы будете жить, что будете делать и как будете себя чувствовать?). Также важно относиться к деньгам бережно и правильно с ними расставаться.

Принцип «чем больше уйдёт – тем больше придёт» не должен быть основополагающим, ведь деньги должны тратиться исключительно на требующиеся и полезные вещи. Не менее значимым фактором, влияющим на отношение к деньгам, является умение копить деньги. Человек, который не копит, зачастую остаётся бедным навсегда.

Необходимо чётко понимать, откуда приходят деньги и куда они уходят. Деньги – это эквивалент труда, и они не появляются просто так, а зарабатываются. Именно поэтому важно не только чувствовать деньги, но и, конечно, добывать их.

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Причины финансовых проблем

Как известно, финансовая успешность зависит от многих факторов. Управлять деньгами достаточно сложно, поэтому некоторые люди испытывают проблему материальной необеспеченностью. Главные причины, по которым человек страдает от недостатка денег представлены ниже:

  • финансовая безграмотность;
  • незнание и несоблюдение «законов» денег;
  • стремление к быстрому вознаграждению;
  • неумение планировать бюджет;
  • постоянное приобретение бесполезных вещей;
  • семейные обстоятельства;
  • проблемы в отношениях;
  • пренебрежение к материальным благам;
  • ложные установки (существует множество пословиц и поговорок, которые говорят о том, что богатый человек — это грешник, и достаток не может быть достигнут праведным путем. Иногда людям твердят, что недостойно стремиться к благосостоянию, а работать надо лишь на благо общества. Все эти ограничивающие убеждения, касающиеся денег, мешают двигаться вперёд и достигать новых высот);
  • тема денег для вас – это табу (например, боязнь попросить совета у знающих людей);
  • неуверенность в себе и в своих силах, заниженная самооценка, комплексы;
  • попытки произвести впечатление на окружающих;
  • неумение копить деньги, отсутствие денежных сбережений;
  • невозможность справиться со своей кредитной нагрузкой;
  • потеря работы;
  • отсутствие ощутимого экономического роста в стране (например, недостаточные объёмы государственного финансирования здравоохранения. Они приводят к ухудшению показателей здоровья населения, к усилению неравенства между различными слоями населения в качестве и доступности медицинской помощи, к обнищанию самых незащищённых слоёв населения;
  • низкий уровень энергии человека, нежелание что-либо делать;
  • отсутствие чётких целей и планов;
  • наличие привычек, которые мешают жить полноценной жизнью и достигать поставленных целей;
  • психологически нестабильное состояние;
  • серьёзные проблемы со здоровьем;
  • работа не по предназначению (формулировка причины говорит сама за себя, что человек занимается не тем, что могло бы приносить и моральное, и материальное удовлетворение);
  • прокрастинация;
  • непонимания самого себя;
  • негативное влияние со стороны СМИ (устрашающие статьи о громких убийствах предпринимателей, бизнесменов только подогревают страх крупных средств).

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Если вы испытываете проблемы с финансами и чувствуете, что вам необходима помощь в вопросах отношения к деньгам, вы можете обратиться ко мне – Филиппову Андрею, психологу, психоаналитическому психотерапевту. Буду рад быть полезным.

Встреча возможна в любом удобном для вас формате: лично в уютном кабинете в центре Москвы или в режиме онлайн на любой площадке – Skype, Zoom, WhatsApp и т.д. Если у вас возникли какие-либо вопросы, пожалуйста, обращайтесь: я с радостью отвечу на них. Всегда рядом, Филиппов Андрей.

Назад к списку

Психология богатства – правильное отношение к деньгам, ценность времени

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Итак, для человека, который хочет добиться успеха, решить вопрос отношения к деньгам очень важно. Скажем так, нужна правильная теория денег и о ней расскажем далее.

Ценность времени

Чтобы объективно оценить свою текущую жизненную стратегию, прежде всего необходимо задать себе вопросы и оценить полученные на них ответы:

  • какая у тебя зарплата?
  • сколько в месяц ты работаешь (лучше всего в часах)?
  • сколько стоит твой час?

Теперь простые расчеты:

  • зарплата условно составляет 32 000 рублей;
  • 20 рабочих дней по 8 часов = 160 часов (по минимуму, с учетом положенных выходных);
  • 30 000 / 160 = 200 рублей стоимость вашей работы в час.

Задайте теперь себе вопросы:

  • если это стоимость товара, то что вы продаете? Время? Всего лишь час?
  • что можно сделать в это время (уделить детям, друзьям, любимой женщине/ мужчине) одним словом, это называется «час личной жизни».

Итак, мы узнали стоимость и наименование продукта: итого час жизни условно стоит 200 рублей.

Получается если 20 дней это 480 часов, при этом каждый человек в среднем спит 8 часов в сутки (за 20 дней – 160 часов), то время «свободной жизни» – это 480-160-160=160 часов или 8 часов / день (из 24). Это только треть!

Можно объявление подать – «продается треть жизни человека по цене 200 рублей в час». Вы с этим согласны? И не надо возмущаться, подсчитайте сами.

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Счастье не купить?

Современный рынок оценивает каждого из нас.

Теперь еще три вопроса:

  • когда понимаешь, что именно продаешь за деньги, может быть, стоит к ним иначе относиться?
  • когда отдаешь (платишь, теряешь, недополучаешь) деньги – что ты отдаешь? Деньги? или все же треть жизни?
  • возникает ли желание продавать свой час не за 200, а за 100 рублей? Если да, то обязательно оставьте комментарий, почему так думаете.

При этом не подумайте, что автор статьи – законченная сволочь, готовая на все ради наживы.

Никто не спорит, что не в деньгах счастье.

Однако, чтобы быть объективными давайте ответим сами себе на вопросы из серии «нужны ли деньги»:

  • «Можно купить кровать, но не сон» — а хорош ли сон современного пенсионера или учителя?
  • «Можно купить часы, но не время» — скажите, а когда времени у вас будет больше (если вы стоите 200 или 2000 рублей в час)?
  • «Можно купить книгу, но не знание» — бесспорно, но откуда еще вы возьмете знание не покупая книг?

Единственное, чего нельзя оспорить — «Можно купить положение, но не уважение». В остальном (говорят здоровье не купишь) – попробуйте хоть пластырь в аптеке выпросить бесплатно!

Уважение и еще раз уважение!

К сожалению, счастье, не будет полностью счастьем, когда не хватает денег (а детям кушать нечего). Что делает деньги весьма серьезной составляющей даже этого понятия. Поэтому нужно к ним относиться с уважением.

Подводя итог, хочется дать совет: «относитесь к деньгам так, как хотите чтобы они относились к вам». Вот такая вот простая теория денег. Уважайте свои доходы, сбережения и накопления и будете вознаграждены!

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о последствиях неправильного отношения к деньгам:

Как правильно относиться к деньгам

Мало кто может похвастаться, что у него всегда и на все хватает денег, а если что — в любой момент он заработает, сколько нужно.

Как утверждают психологи, среди основных причин наших сложных проблем с деньгами — неправильное к ним отношение. К счастью, при желании его можно и поправить.

В этом согласен помочь тренер Украинского института консультативной психологии и психотерапии Виталий Куриленко. Он поделился секретами тренинга «Взаимоотношения с деньгами».

Но прежде чем дать конкретные упражнения этого тренинга, необходимо сделать одно замечание: о них нужно не просто читать — упражнения нужно выполнять. Более того, если сперва прочесть статью до конца, а потом взяться за упражнения, то эффект от них будет намного меньшим, чем в том случае, если выполнять задания сразу. Или вообще никакого реального эффекта не получится.

Неправильное отношение к деньгам – ваш онлайн психолог!

Так что берем паузу в чтении до тех пор, пока не найдется несколько минут свободного времени, а еще готовим чистый лист бумаги и ручку.

Упражнение 1. Автоматическое письмо

Расслабились и очень быстро, в течение двух-трех минут, ни на секунду не задумываясь, не останавливаясь, просто на «автопилоте» записываем все, что приходит нам в голову о деньгах и о наших с ними взаимоотношениях. Вплоть до присказок, шуток-прибауток и прочих элементов фольклора.

Поехали!

Записали? Изречений, кстати, может оказаться довольно много — например, около двух десятков. Чем больше — тем лучше.

Они могут противоречить друг другу, среди них могут быть те, с которыми, по здравому размышлению, вы и согласиться-то не можете.

Но вся суть упражнения в том, чтобы выплеснуть на бумагу то, что на самом деле, осознаваемо или нет, копошится под нашей черепной коробкой. А не то, что мы, как нам кажется, должны думать.

Теперь можно перевести дух и заняться какими-то другими делами. Пока не отыщутся спокойные полчасика и соответствующее настроение для следующего упражнения.

Упражнение 2. Плюсы и минусы

Просматриваем наш список утверждений, отмечая (например, плюсами) те из них, которые носят позитивный характер, а также (допустим, минусами) — высказывания с негативным оттенком. Причем негатив может проявляться по-разному.

Например, это может быть фундаментальное «Деньги — зло!» Психологи утверждают, что как подсознательные установки подобные тезисы очень распространены.

Это может быть и самооценка своих взаимоотношений с деньгами, например, что-то в роде «Большие деньги — не для меня». И тому подобное.

После этого следует подсчитать, сколько всего плюсов и минусов на вашем листике бумаги. Если вы не можете похвастаться слишком большим денежным достатком, то негатив у вас, скорее всего, выигрывает у позитива с разгромным счетом.

Еще на блоге:   «Отстаньте от ребенка, дайте ему быть собой»

Виталий Куриленко предлагает еще одно небольшое упражнение: представьте себя деньгами, ожившими и получившими способность мыслить. Вчитайтесь в список негативных утверждений и ответьте на простой вопрос: захотели бы вы иметь дело с человеком, который о вас думает всякие такие глупости? То-то и оно!

Шутки шутками, но если не пожалеть еще толику времени, то можно проследить связь между некоторыми из этих негативных установок и регулярно повторяющимися в вашей жизни неблагоприятными сценариями.

Есть примеры из жизни, когда человек, напряженным трудом выстроивший неплохо работающий бизнес, вдруг начинал «чудить» (например, затевать рискованные проекты, на ровном месте ссориться с партнерами) и в итоге лишался всего.

В основе всех этих странностей лежит всего-то пара установок вроде «деньги зарабатываются большим трудом».

То есть, пока самому приходилось пахать по 12-16 часов в сутки, предприниматель воспринимал свои еще не слишком большие доходы как справедливое вознаграждение за усилия.

Читайте также:  Вернуться к бывшему мужчине, или строить карьеру и жить для себя – ваш онлайн психолог!

Но когда бизнес заработал как часы и основная масса рутинной работы легла на плечи наемных сотрудников, а доходы выросли в разы, человеку стало не по себе. И он вернулся в привычное состояние — зарабатывать гроши в поте лица своего.

Упражнение 3. Поиск истоков

Дальше наша задача осознать, откуда у нас появились «зловредные» негативные установки, от кого, когда и при каких обстоятельствах мы слышали нечто подобное.

Например, так говорила мама (особенно, когда не хотела покупать что-то красивое, вкусное, но дорогое) или отец отвечал на каверзные вопросы вроде: «Почему у нас нет машины?» По словам Виталия Куриленко, в подавляющем большинстве случаев негативными установками в отношении денег нас еще в детстве награждают наши родители и прочие взрослые близкие люди. Не со зла, конечно, — просто они делятся своим собственным «багажом» или ищут оправдания собственным неудачам.

Многое мы несем со школы.

Особенно те, кто успел поучиться единственно верному классовому подходу еще в советские времена: чего стоит сам образ капиталиста-кровопийцы в цилиндре и с сигарой в зубах, высоко сидящего на мешках с долларами в окружении укрытых лохмотьями пролетариев с тощими детьми на руках… А искусство! Сколько в окружающем нас пространстве образов бедных, но честных и благородных, и сколько гадких богачей, готовых на любую мерзость ради лишнего миллиона. Даже социальный паразит и бездельник д’Артаньян нам гораздо симпатичнее, чем современные ему труженики-буржуа (вспомним хотя бы галантерейщика Бонасье).

Упражнение 4. Разрушение авторитета

Теперь, когда мы знаем, кто для нас выступил в роли автора конкретного убеждения, пришло время для следующего шага. Нужно проанализировать, является ли автор установки экспертом в вопросе обращения с деньгами.

То есть, что может на самом деле знать о деньгах и богатстве классная руководительница Марья Ивановна, всю жизнь с трудом сводившая концы с концами на скромную учительскую зарплату? Или бабушка-колхозница? Или еще кто-то из родственников, никогда не видавших настоящего богатства? Очевидно, что в данном случае люди судили о вещах, им самим непонятных, а стало быть, и суждения их, скорее всего, очень далеки от истины. А мы продолжаем нести груз их ошибок.

Для сравнения можно выяснить, что же говорили и писали о деньгах и богатстве те, кто имел к ним непосредственное отношение: всякие там Рокфеллеры с Гейтсами всех времен и народов. Мы специально не приводим здесь никаких цитат — гораздо полезнее, если вы их отыщете сами.

Практика. Вытеснение позитивом

Описываемые далее действия выходят за рамки одного тренинга. Поэтому и упражнением их назвать неверно — это именно практика. Нужно вместо наиболее «зловредных», негативных утверждений составить позитивные.

Например, обвинительное «деньги — зло!» меняем на: «Деньги — это сила, позволяющая делать много полезного и доброго».

Однако, как подчеркивает Виталий Куриленко, эти позитивные утверждения не могут быть формальными — они должны находить у вас живой отклик, вы должны их воспринимать эмоционально.

А далее следуем директиве: «Повторение — мать учения». Позитивные утверждения надо постоянно повторять, каждый день по многу раз сосредотачивать на них свое внимание. Но и этого мало — их необходимо закреплять в практических действиях, действовать в соответствии с ними.

Например, вы внушаете себе, что «деньги — это инструмент для добрых дел», вот и делайте что-то хорошее даже располагая теми небольшими средствами, что у вас есть.

Если вы работаете с утверждением «я достоин больших денег», то каждый день осуществляйте какие-то шаги, способные привести к этим деньгам хотя бы теоретически.

Позитивное утверждение, отмечает Куриленко, должно закрепиться не только как мысль, но и как практический навык, для формирования которого нужно не менее 40 дней повторения.

Источник

Читайте нас в удобном формате
Telegram

10 бесплатных советов, за которые люди платят психологам большие деньги

Самый высокий уровень зарплаты психологов установлен в Швейцарии — там их средний заработок составляет $ 88,304. При этом рекомендации, которые, скорее всего, вы услышите от этих высокооплачиваемых специалистов, ничем не отличаются от советов в любой другой стране мира.

И если спросить людей, выходящих из кабинета психолога, что им посоветовали, чаще всего вы услышите один из этих 10 ответов. И это не потому, что у них нет других вариантов, а потому, что эти ответы подходят большинству.

Так зачем платить за то, что вы можете найти в общем доступе?

AdMe.ru с удовольствием поделится с вами самыми популярными советами психологов. И хотя они работают для основной массы клиентов, есть ситуации, в которых необходим индивидуальный подход на личной консультации.

Какая у них модель поведения? Какие у них мотивы? Существует колоссальное количество теорий, которые дают ответ на вопрос, почему у вашей проблемы в настоящем ноги растут из детства. Объяснив для себя, почему мама или папа так поступали, вы сможете их понять и простить, а это огромный шаг к принятию себя таким, какой вы уже есть.

Внутренние диалоги на тему «надо было ему так ответить» или «он так поступил, потому что…» не имеют никакой пользы. Мы не можем объяснить поступки других людей: они росли в других условиях, у них совершенно отличный от нашего опыт. Поэтому додумывание мотивов поступков — это создание самому себе проблем.

  • «Я очень страдаю от того, как ты со мной поступил».
  • «Как я поступил?»

И как тут удержаться от оценки ситуации? А надо бы. Говоря человеку, в чем он не прав, вы его обвиняете, и он вынужден обороняться. А говоря о своих чувствах, вы даете человеку шанс исправить ситуацию, сохраняя достоинство, или возможность объяснить свою позицию.

Сравнивать себя с другими — гиблое дело. Опять же, у каждого свой багаж знаний и материальных благ, свой тип фигуры и психотип, свои желания и достижения. Подсмотреть у других идею — это конструктивно, так мы формируем свои желания. Но копировать чью-то жизнь — деструктивно, надо жить своей.

Совет работает для всех сфер жизни. Хотите найти мужа — ходите на свидания, сменить работу — ходите по собеседованиям, найти свое предназначение — пробуйте все, что интересно… Что бы ни хотел изменить человек, ему придется выйти из зоны комфорта.

Чаще всего клиенты психологов ищут решения в сфере взаимодействия с другими людьми: свекровью, которая изводит, начальником-тираном, детьми-подростками…

И совет поставить границы и не позволять их никому переступать — это 50 % решения всех проблем. Если вы терпите свинское к себе отношение, ничего не изменится.

Дадите отпор нарушителю ваших границ — вызовете как минимум уважение противника.

Привычка вырабатывается 20 дней и столько же дней закрепляется. Психологи хорошо знают о таких особенностях нашего мозга, поэтому рекомендуют делать пусть маленький, но шажочек в правильном направлении. Не можете благодарить мужа? Выпишите его хорошие поступки за день на листок, и, даже если сказать доброе слово у вас так и не получится, вы все же увидите, что не так уж он и плох.

Любая стрессовая ситуация — это выход из зоны комфорта. Значит, вы получили новый опыт, а новый опыт необходимо переосмыслить, чтобы либо не попасть в такую же ситуацию еще раз, либо сделать ее контролируемой.

Если вы опоздали на работу и не получили премию, здесь очевидна прямая связь, а если вы, к примеру, хотите разобраться в отношениях с другими людьми, то необходимо все обдумать, чтобы понять, как разрешить ситуацию.

© depositphotos, © depositphotos

В своих стараниях что-то изменить очень важно не переусердствовать. Если в вашей семье проблемы и вы знаете, что конкретно нужно изменить, то меняйте это, но не требуйте того же от других членов семьи. Вы можете измениться сами и отпустить ситуацию, а можете насильно учить своих родных и вогнать семью в стресс. Выбирайте.

Нужно уметь принимать поражение и невозможность повлиять на что-то важное для вас, расстраиваться из-за этого и даже грустить. Главное — не вспоминать потом это время как потраченное впустую. Остановиться на пути или распутье — это переварить полученный опыт и выбрать правильную дорогу.

Какой из советов вам пригодился прямо сейчас?

Боюсь идти к психологу — Что с этим делать

В профессиональной помощи нуждается каждый второй житель России. Это — не преувеличение, а данные статистики. С каждым годом количество людей, страдающих от депрессии, панических атак, обсессивно-компульсивного расстройства (навязчивых мыслей) растет с пугающей скоростью.

Печальная статистика вызвана тем, что каждый третий человек открыто говорит: «Я боюсь идти к психологу».

Что порождает эти страхи и сомнения, заставляет отказываться от помощи, когда она так необходима? Действительно ли страхи обоснованы или являются следствием невежества и недостатка достоверной информации?

Боюсь обратиться к психологу — какие основные причины?

Причин, провоцирующих страх перед психологом — тысячи. Но все они сводятся к 7 основным проблемам, которые вызваны предрассудками, а также банальным отсутствием культуры обращения к психологу.

Страх попасть в руки к некомпетентному специалисту

Пока человеку страшно идти к психологу, из-за того, что может попасть к «плохому специалисту» — он не ищет «подходящего». Это главное, что нужно понять. К сожалению, в психотерапии встречаются некомпетентные психологи, но это не повод отказываться от помощи вообще. Чтобы не ошибиться с выбором, нужно обратить внимание на:

  • личность специалиста, его ценности и приоритеты;
  • качественное образование;
  • профессиональный, личностный рост;
  • опыт.

Найти такую информацию вы можете на нашем сайте, а также почитать отзывы и выбрать несколько наиболее симпатизирующих кандидатов. Уже после первого сеанса станет понятно, хочется открыться и довериться этому специалисту или нет.

Если что-то смущает, при общении появляется дискомфорт, даже если просто не понравится голос — нужно не продолжать консультации, а вернуться к поискам.

Это крайне важно, так как без полного доверия и взаимопонимания качественной работы не получится.

Читайте также:  Почему мы продолжаем искать любовь, хотя каждая следующая попытка хуже предыдущей? – ваш онлайн психолог!

Стыд

Ситуация когда человек боится идти к психологу из-за стыда очень распространена. Это страх показаться деморализованным, опороченным, быть высмеянным. Страх столкнуться с непониманием, осуждением и порицанием. Поэтому человек старается подавить проблему, переключить внимание на что-то другое. Но негатив накапливается и, не имея выхода, трансформируется в психическое расстройство.

Признаваться в чем-то постыдном всегда сложно. Но работа психолога заключается не в том, чтобы оценивать поступки или воспитывать взрослую личность, а в правильной интерпретации и принятии своих чувств.

В психологии нет деления на черное и белое, нет хорошего и плохого. Есть человек со своими чувствами, проблемами и способы их решения. Ни один психолог мира никогда не станет давать оценку действиям и тем более осуждать.

Страх идти к психологу так же не рационален, как и попытки игнорировать проблему. 

Страх перед изменениями

С одной стороны, человек понимает и признает необходимость изменений, но с другой — старается остаться в своей зоне комфорта.

То есть подсознательно придерживается «статуса кво», стремясь сохранить стабильность своего привычного уклада жизни. Это дает мнимое чувство уверенности в завтрашнем дне, ведь любые изменения подразумевают дестабилизацию.

Поэтому многим просто страшно идти к психологу. Подобная ситуация является одним из фундаментальных парадоксов психики человека.

Второй основной проблемой выступает столкновение с фазой «застоя» — когда личность не предпринимает никаких действий, даже имея четкий план. Постоянно ищет отговорки, ждет более удобного случая. Это связано с внутриличностным конфликтом — борьбой с сомнениями, тревогой, растерянностью.

Этап неуверенности и колебаний — абсолютно нормальный и естественный процесс. Принять изменения и достичь гармонии возможно только тогда, когда человек готов к ним. Поэтому не стоит бояться идти к психологу. Ведь на этом этапе помощь специалиста просто незаменима.

Во-первых, он поможет преодолеть фазу «застоя», а, во-вторых, подготовит к грядущим переменам. В противном случае человек будет просто «выброшен» в новые условия, что повлечет за собой дезориентацию и усилит чувство беспомощности.

Это крайне негативно повлияет не только на процесс адаптации, но и эмоциональное состояние.

Страх стать зависимым от терапии

Страх перед психологом бывает продиктован опасениями развития зависимости. Зависимость — это навязчивая потребность (увлеченность), которая провоцирует определенные поступки.

В случае с психотерапией, выражается как чувство безопасности и комфорта только во время сеанса, рядом с психологом. Но как только клиент выходит за порог — повышается нервозность, внутренний дискомфорт и напряжение.

Беседы с психологом становятся наркотиком, к которому клиент стремится вновь и вновь. Сеансы превращаются в свидания, а психолог становится своеобразным «гуру».

В психотерапии такие случаи встречаются очень часто, являются обычными штатными ситуациями в практике любого психолога. Но опытный специалист легко идентифицирует подобное состояние, поможет клиенту его осознать и безболезненно с ним справиться. Следовательно, страх идти к психологу из-за развития зависимости — иррационален.

Страх быть разочарованным

  1. Идеализация специалиста и завышенные требования.

    Необходимо принять простую истину: психологи тоже люди, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Специфика психологической практики заключается в том, что специалист работает своей личностью. А личность может либо симпатизировать, либо вызывать антипатию.

    В повседневной жизни понятия «нравится — не нравится» воспринимаются адекватно. Нужно придерживаться того же принципа и при выборе специалиста. Если не понравился один психолог — нельзя поддаваться негативным эмоциям и опускать руки. А найти именно «своего», с которым будет комфортно и легко общаться, которому захочется довериться.

  2. Неправильное понимание самого процесса психологической консультации.

В этом случае боязнь психологов вызвана заблуждениями о работе специалиста:

  • ожидание «чуда» — негатив исчезнет, боль никогда не вернется, все останется в прошлом и начнется новая счастливая жизнь. Причем без каких-либо особых усилий, как по волшебству. Но такого не бывает. Убрать плохие воспоминания, выключить какое-либо чувство или стереть из памяти определенное событие нельзя;
  • психолог предоставит легкое решение любой проблемы — решить проблему в силах только сам человек, а психолог лишь указывает правильное направление. Не всегда решение простое, особенно если проблема «зрела» долгие годы. Это серьезная работа над собой: изменение своего мировоззрения, поведения и убеждений;
  • психологическое консультирование — это услуга, которая предоставляется оперативно и быстро решает все вопросы — даже самый опытный и квалифицированный специалист не решит за один сеанс проблему, которая формировалась годами и находится глубоко в сознании клиента.

Боязнь заглянуть в себя

Еще одна причина почему люди боятся идти к психологу — страх встретиться с собственным «Я». Он продиктован защитным механизмом психики, который пытается оградить сознание от негатива. Ведь встреча с реальностью, часто подразумевает признание правды, от которой человек всячески бежал. Порой правда настолько уродливая, что личность боится не справиться с последующей болью.

Ситуация усугубляется еще и тем, что механизм психологической защиты заставляет человека избегать или игнорировать любую информацию, в которой содержится хоть толика правды. Из-за этого нарушается обратная связь с окружающим миром, факты искажаются, а личность начинает жить в вымышленном мире.

Чтобы справиться с этим, необходимо подсознательный страх превратить в осознанный. Причем сделать это правильно, чтобы еще больше не навредить психике. Это кропотливая и ювелирная работа, с которой справится только специалист. Поэтому крайне важно перебороть свой страх перед психологом и сделать первый шаг навстречу квалифицированной помощи.

Страх потратить деньги впустую

«Я боюсь идти к психологу, потому что нет гарантии результата, а деньги пропадут зря» — диаметрально неправильное отношение к ситуации. Забота о своем психическом здоровье — это инвестиции в себя. Наравне с образованием, занятиями спортом и даже едой. Результат зависит не только от работы психолога, но и от самого клиента.

Понять помогают консультации или нет, можно уже после нескольких сессий: некоторые моменты прояснятся, появятся изменения в психологическом настрое, поменяется поведение и отношение к определенным вещам. На первом этапе такие перемены будут несущественными, но они обязательно будут. Если их нет — сменить специалиста, а не бросать консультации.

Для решения этой проблемы мы и создали наш сервис, в которым первые 20 минут общения с психологом бесплатны, для того, чтобы клиент мог выбрать психолога, который ему подходит. Оставьте заявку на этой странице и наш психолог свяжется с вами уже через 5 минут.

Ошибочные мнения о психологах и их работе

К психологу обращаются те, у кого «ненормально» с головой

с нарушениями психики работают исключительно психиатры. а психологи консультируют здоровых людей, которым нужна помощь в решении проблем. ведь бывают ситуации, когда человек не в состоянии ни повлиять на них, ни изменить. в такие моменты напрашивается вопрос, что же с этим всем делать, как справиться? тогда на помощь приходит психолог.

взрослый человек должен сам решать свои проблемы

менталитет, сформированный веками и привитый с самого детства диктует, что человек должен сам решать любые проблемы. если не в состоянии это сделать, то он неудачник или слабак. именно такое мнение заставляет человека бояться пойти к психологу.

но на практике все далеко не так. просто не существует такого человека, который бы все умел или знал. это прерогатива супергероев, а не простых людей. эту элементарную истину понимают далеко не многие.

именно слабая личность попытается подавить или проигнорировать проблему, когда не в силах с ней справиться. а сильная — признает, что нуждается в помощи и постарается решить ее совместно с психологом.

психологи — это шарлатаны

бояться идти к психологу потому, что он окажется шарлатаном, по крайней мере, глупо. психолог — это специалист с высшим образованием, следовательно, шарлатаном он не может быть по определению. а сама психология признана наукой еще в 1879 году.

встречаются неквалифицированные специалисты, но они есть в любой сфере. этого, к сожалению, не избежать. во многих европейских странах психолог внесен в пакет страхования здоровья, наравне с терапевтом.

так как люди давно поняли, что душевное здоровье так же важно, как телесное.

психолог знает о жизни все и дает советы, как жить

психолог никогда не советует и не дает инструкции, как жить правильно. психология основывается на том, что изначально у человека есть все, чтобы адаптироваться наилучшим образом.

но в этом процессе он сталкивается с определенными препятствиями (мысли, эмоции, чувства), которые не в силах преодолеть самостоятельно, так как большинство из них — бессознательные. психолог помогает это все осознать и принять.

анализируя огромное количество информации, «пропуская» ее через призму своих знаний и опыта — помогает лучше узнать себя, выбрать верное решение.

 страх идти к психологу — оправданы ли опасения

«Страх — главный источник суеверий и один из основных источников жесткости. Преодоление страха — начало премудрости.

»Бертран Рассел

Что же на самом деле кроется за фразой «Я боюсь идти к психологу»? Честный ответ на этот вопрос — первый шаг к улучшению своей жизни. В 99% случаев все страхи надуманные. Это барьер на пути к счастью и гармонии, который нужно преодолеть.

Психолог — это специалист, обладающий определенными знаниями и владеющий словесными приемами, но он обычный человек. Бояться его нет никакого смысла.

Чем полезно общение с хорошим психологом

Беседы с психологом строятся на доверии и предельной честности. Нет места для фальши или психологических игр. Такой опыт очень ценен. Человек учится говорить о своих чувствах искренне, понимать себя, выстраивать отношения. Это прекрасный шанс изменить свою жизнь в желаемом направлении. Кроме того, психолог поможет:

  • научиться решать конфликты;
  • достичь поставленной цели;
  • разобраться в своей внутренней вселенной;
  • достичь гармонии с самим собой и окружающими;
  • найти внутренние ресурсы для самореализации;
  • сберечь здоровье.

Как перестать бояться психолога

Что же делать, если боишься психолога? Для начала — трезво оценить ситуацию и понять, чего действительно нужно бояться: специалиста, который поможет разрешить ситуацию или остаться один на один с проблемой, которая отравляет жизнь. Страх вызывается домыслами, непониманием принципов работы психологических бесед и отсутствием должного уровня психологической культуры.

Психологическая помощь необходима абсолютно всем. Взрослый человек понимает, что за душевным здоровьем необходимо следить так же, как за физическим. Нет смысла оставаться наедине со своими проблемами, когда рядом есть профессионал, способный во всем помочь.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *