Любовь как наркотик – ваш онлайн психолог!

Любовь, как и любое другое чувство, не может быть виртуальной, если вы испытываете её в реальности. Реальны ощущения, волнения, эмоции, которые вы переживаете. Реальны ваши действия и их последствия.

Поэтому неправильно воспринимать отношения по переписке как что-то ненастоящее.

Даже если они не перерастут в большее и вы никогда не встретитесь со своим виртуальным бойфрендом в реальности, этот роман оставит след в вашей жизни.

От друзей, знакомых, собеседниц на консультациях я слышала десятки рассказов о знакомствах и отношениях в Сети.

Среди них истории со счастливым продолжением и случаи, после которых женщинам требовалась помощь психолога. Поэтому нельзя сказать однозначно, что романтическое общение в интернете — это «добро» или «зло».

Но у виртуальных отношений есть свои психологические особенности. О них и поговорим в этой статье.

Интернет-знакомства — шанс найти любовь

Хотела обойтись без банальностей о том, какие возможности для знакомств и общения открыл нам интернет, но пару слов сказать об этом всё-таки необходимо. Для огромного количества людей Сеть стала единственной возможностью найти по-настоящему близкого человека.

Любовь как наркотик – ваш онлайн психолог!

Например, для тех, кто никогда не решился бы познакомиться с кем-то в обычной жизни. Застенчивость — не просто черта характера, для многих это настоящая проблема, которая мешает общаться, строить отношения и даже обращаться за помощью. Но в онлайне перебороть её намного проще.

Для людей с физическими особенностями. Отличие виртуального общения от реального как раз в том, что первое впечатление о собеседнике мы составляем не по внешности, а по его внутреннему миру. Почувствовав в ком-то родственную душу, мы более снисходительно относимся к несовершенству её телесной оболочки.

Сколько одиноких пожилых людей с помощью интернета нашли друзей и встретили любовь, когда уже и не надеялись на это. Еще 20 лет назад такой возможности у них бы не было. Глобальная сеть значительно повысила шансы для женщин и мужчин 50+ найти достойных спутников жизни.

Интернет помог тысячам женщин реализовать мечту о «заграничном принце». Он убрал границы между странами и построил мосты между континентами. Даже решил языковую проблему.

Я знаю, что многие к знакомствам в Сети относятся скептически. Но нельзя отрицать, что для некоторых людей они действительно становятся шансом найти любовь. К сожалению, не все используют такую возможность с искренними намерениями.

Отношения онлайн — быть или не быть?

Даже среди психологов нет однозначного мнения на этот счет. Выбирать только вам. Но, прежде чем решить, возьмите во внимание следующее:

  • Образ человека по ту сторону монитора рисует ваша фантазия и он может иметь мало общего с реальностью. Мозг анализирует те крупицы информации, которыми делится ваш онлайн-собеседник, и на их основании делает выводы, строит ассоциации. Например, мужчина говорит, что был сегодня в ресторане «Прага». Девушка представляет его бизнесменом, в дорогом деловом костюме, за рулем автомобиля люкс-класса. А в реальности он младший сотрудник отдела, заезжал в «Прагу» по заданию директора, чтобы заказать для него столик и согласовать меню.
  • У вас очень мало возможностей проверить, правду ли рассказывает о себе ваш онлайн-друг. Особенно если вы общаетесь только через текстовые сообщения. Вы даже не можете точно знать, как он выглядит и сколько ему лет. Например, вам он представился 30-летним холостяком с атлетическим телосложением, а в реальности это 45-летний женатый мужчина с добрым десятком лишних кг и 5 детьми от трёх браков. Но вы об этом не узнаете.

Видеовстречи лишь частично решают эти проблемы. Общаясь в видеочате вы можете увидеть внешность собеседника, оценить его чувство юмора, понять степень образованности. Но видеообщение не поможет точно узнать, какой человек на самом деле, как ведет себя в различных ситуациях.

Я не говорю, что знакомится, общаться, создавать отношения в онлайне нельзя. Только призываю быть объективными, осознавать, что ожидание и реальность при знакомстве через интернет могут не совпадать. Не спешите строить иллюзии и с головой нырять в виртуальные отношения. Ведь боль от разочарований будет настоящей и мучительной.

Почему интернет-знакомства так популярны?

Знакомиться в Сети сейчас модно. Подростки и молодежь вовсе считают это единственным «адекватным» способом начать общение с незнакомым человеком.

Недавно я спросила у дочки приятельницы, как она познакомилась со своим парнем. Её ответ меня обескуражил: «В интернете, конечно! А где еще можно знакомиться? Не в парке же!».

Почему идея заговорить с понравившимся человеком вживую кажется абсурдной, а знакомиться в онлайне — естественной? Потому что это:

  1. Легко. Девушек, способных в реальной жизни подойти к незнакомому парню и заговорить с ним, единицы. Решительных в этом смысле мужчин чуть больше, но всё равно не так много. Страх показаться глупым, растеряться, сказать какую-то чепуху или, самое ужасное, получить отказ парализует. В онлайне всё проще: «лайкни» фото, добавь остроумный комментарий и ты уже привлек внимание. Хочешь быстрее получить обратную связь — просто пишешь пару слов в личку. Если ответ не нравится, удаляешь его и как-будто ничего не было.
  2. Интересно. Онлайн-знакомства — популярное развлечение. Это же так весело — придумывать разные образы и «тестировать» их на виртуальных бойфрендах. Но когда со временем к онлайн-собеседнику возникают реальные чувства и он отвечает взаимностью, становится не до смеха. В этот момент понимаешь, что влюбился он не в тебя, а в тот образ, котоырый создала. И он так далек от тебя настоящей.
  3. Доступно. Начать отношения можно когда угодно и где угодно. Всё, что нужно, — смартфон и доступ к интернету. Можно «крутить» сразу несколько виртуальных романов, даже не выходя из дома.
  4. Большой выбор.Ресурс знакомств в Сети бесконечен. Для выбора нет никаких ограничений — географических, возрастных, социальных. Выбирать можно сколько угодно и так часто, как хочется. За 15 минут можно просмотреть десятки мужчин, открытых к общению. В реальной жизни понадобились бы годы, чтобы встретить даже половину из них.
  5. Меньше суеты. В онлайне все проще, чем в «реале». Устала общаться — сказала «Пока» и отключилась. Не нужно долго собираться на свидание, переживать, что плохо выглядишь — выбрала место с правильным освещением и ты красотка даже без косметики и без прически.

При всей привлекательности интернет-знакомств есть серьезный побочный эффект — они вызывают зависимость. И это реальная проблема, которая не помогает строить отношения, а препятствует им.

Для примера приведу историю из моей практики.

Дарина, 32 года.

Девушка обратилась ко мне с деликатной проблемой — она постоянно меняла партнеров. Даже когда рядом с Дариной был отличный по всем параметрам мужчина, она не могла наслаждаться отношениями. Ей не давала покоя мысль, что есть варианты лучше. И она отправлялась на поиски — на сайты знакомств.

Романы Дарины не длились больше 3 месяцев. Даже встречаясь с очередным бойфрендом, она не удаляла свои анкеты из Tinder и Mamba, каждый день проверяла обновления. Поскольку девушка была яркой и привлекательной, дефицита в потенциальных партнерах у неё не было. И Дарине это очень льстило. Она легко разрывала отношения, поскольку знала, что в любой момент может завести новые.

Сама девушка объясняла свои ощущения так: «На сайтах знакомств я получаю столько мужского внимания, сколько один человек физически дать не способен. А еще я не хочу выслушивать от мужчины никаких претензий в свою сторону.

Если что-то не устраивает, я не держу. Но при этом хочу, чтобы всё было по-моему. Если мужчина не может чего-то мне дать или поступать так, как мне удобно, значит, он мне не подходит.

Зачем искать компромиссы, если можно просто найти другого мужчину?

И еще мне постоянно хочется ощущать это приятное волнение, когда только знакомишься с человеком. Чувство новизны, оно так будоражит, возбуждает. Как только бабочки в животе начинают успокаиваться, я теряю интерес к мужчине и иду на сайты знакомств в поисках нового ухажера».

Дарина поняла, что не в состоянии остановиться, а постоянная погоня за новыми знакомствами может закончиться одиночеством. Она пыталась не заходить в Tinder и Mamba, удаляла приложения с телефона, но спустя несколько дней снова устанавливала и все начиналось снова.

Это пример реальной зависимости от интернет-знакомств. Как и с другими видами зависимостей, работать с ней очень сложно. В случае с Дариной нам удалось добиться положительного результата. Сейчас она замужем и ждёт малыша. Но мы всё ещё продолжаем работать с ней.

Читайте также:  Как вести себя на собеседовании, как пройти собеседование – ваш онлайн психолог!

Психология любви по переписке

Многие знакомства, начавшиеся со взаимных «лайков» в соцсетях, вскоре перерастают в реальные серьезные отношения. Но немало ситуаций, когда романы длятся годами, но так и не покидают пределов интернета. Почему так происходит и в чем опасность общения на расстоянии? Основных причин несколько:

  • Расстояние. Интернет дал людям возможность искать вторых половинок в других городах и странах, но сблизить их физически он не может. Любовь на расстоянии — это серьёзное испытание даже для пар, которые прежде не один год прожили вместе. Для отношений, зародившихся в социальных сетях или на сайтах знакомств, пространство зачастую становится непреодолимым барьером.
  • Нежелание разрушать иллюзию. Подсознательно онлайн-влюбленные понимают, что их идеальные партнеры в реальности могут оказаться не такими уж идеальными. Или вовсе не соответствовать нарисованным фантазией образам. Отказ о реальных встреч в этом случае — бегство от страха разочарования.
  • Несерьезность отношений. Один из партнеров изначально не воспринимает общение как что-то серьезное. Для него/неё это всего лишь флирт, игра, способ повысить самооценку, влюбляя в себя кого-то. Или возможность чувствовать себя нужным. Чтобы получать это, человеку не нужно личное общение и он находит тысячи причин «перенести» живую встречу.

Зачем мужчине общение в Сети, если он не хочет встречаться в реальности

Если в сообщениях любимый мужчина осыпает вас комплиментами, всячески показывает, что у него на ваш счет серьёзные планы, даже отправляет цветы или подарки, но встречаться вживую отказывается под разными предлогами, это повод задуматься.

Также вас должны насторожить любые условия с его стороны, касающиеся времени и способа общения. Например, мужчина просит не звонить вечером и утром или писать только в Telegram и ни в какие другие мессенджеры. Если в течение дня он отвечает на ваши сообщения практически мгновенно, а письма, отправленные вечером или ночью, просматривает только утром, это тоже должно показаться странным.

Очень похоже, что с вами он общается, только когда находится на работе. Дома у него нет такой возможности. Тогда возникаете вопрос — почему? Не стесняйтесь прямо задать его своему собеседнику.

Нередко фиктивные романы по переписке заводят женатые мужчины, неудовлетворенные семейной жизнью. С одной стороны, им хочется романтики, приключений, новых ощущений.

С другой — они не готовы разрушить брак, в котором несчастливы. Завести реальную любовницу не позволяет страх — физическая измена чревата последствиями. А переписка в интернете, пусть даже интимная, — формально не измена.

А значит, и наказание в случае разоблачения будет несуровым.

В такие игры часто играют мужчины с какими-либо физическими особенностями. Они попросту боятся своим внешним видом отпугнуть виртуальную подругу.

Любовь как наркотик – ваш онлайн психолог!

В такую ситуацию попала моя клиентка Кристина.

В течение года девушка переписывалась и общалась в видеочате с Михаилом — обаятельным парнем с прекрасным чувством юмора. В какой-то момент она поняла, что по-настоящему влюбилась и хотела большего — живого общения, прикосновений, ласк.

Михаил жил в соседнем городе, но под разными предлогами отказывался приезжать к ней в гости и не приглашал к себе. Кристина решила навестить любимого без приглашения.

Нашла общих знакомых, узнала адрес Михаила и в ближайшие выходные поехала к нему. Нашла нужный дом, квартиру, позвонила в звонок. Дверь открыл тот, к кому она так стремилась, но встреча была не такой, как девушка представляла.

Михаил сидел в инвалидной коляске, у него не было обеих ног.

Мужчина несколько минут безмолвно смотрел на Кристину, оценивая её реакцию. Девушка тоже молчала и еле сдерживала слёзы. Так ничего и не сказав, Михаил закрыл перед ней дверь. А спустя пару минут прислал ей сообщение: «Прости. Я должен был сказать, но очень боялся, что ты исчезнешь из моей жизни. Правду говорят — чего больше всего боишься, то обязательно случится. Мне очень жаль».

Кристина вернулась домой и попыталась связаться с Михаилом, чтобы обсудить всё, узнать, что с ним случилось, сказать, что она все равно любит его и хочет продолжить отношения. Но парень на связь больше не вышел. Девушка обратилась за психологической помощью, потому что не знала, как пережить этот виртуальный роман, и где найти силы для создания новых отношений.

Знакомства через интернет — есть ли будущее?

Так есть ли смысл в знакомствах через интернет? Насколько безопасны сайты для виртуальных отношений? На эти вопросы однозначных ответов нет. Как и в реальной жизни, в Сети встречаются порядочные люди и мошенники. Минус интернет-пространства — распознать вторых здесь сложнее, чем в реальности. Но как говорится, волка бояться — в лес не ходить.

Любовь как наркотик – ваш онлайн психолог!

Если у вас есть цель найти человека с определенными качествами для серьёзных отношений, почему бы не использовать для этого такой удобный и эффективный ресурс. Чтобы максимально обезопасить себя от мошенников и искателей любовных приключений без обязательств, прислушайтесь к нескольким простым советам психологов:

  1. Не зависайте надолго в стадии любви по переписке. Старайтесь перевести общение в реальный мир. Так у вас будет больше шансов понять, что представляет собой человек на самом деле. Насколько он честен с вами. И подходит ли он вам вообще.
  2. Не спешите рассказывать о себе слишком много, даже если онлайн-собеседник кажется искренним и с удовольствием говорит о своей жизни. Его история может быть выдуманной.
  3. Не приглашайте нового знакомого к себе в гости и не спешите посещать его дом. Встречайтесь на нейтральной территории и обязательно в людном месте. А перед встречей постарайтесь узнать о нём как можно больше информации.
  4. Не увлекайтесь онлайн-знакомствами — это затягивает, превращается в эмоциональный наркотик.

Если у вас был опыт онлайн-знакомств, поделитесь своей историей в х. Возможно, ваша ситуация поможет другим нашим читателям принять правильное решение. А если вам нужна профессиональная психологическая помощь, приходите ко мне на онлайн консультацию убедитесь — неразрешимых проблем не бывает.

Психология бывших наркоманов

Употребление наркотиков сильно влияет на физическое и психологическое здоровье, формируя болезненное пристрастие. Поэтому часто можно встретить вопрос: «Есть ли бывшие наркоманы?».

В медицине употребление наркотиков характеризуется общим диагнозом «синдром зависимости», который отражает в себе основные аспекты заболевания.

  • Изменение сознания при приеме веществ.
  • Физическая зависимость.
  • Психологическая зависимость.
  • Последствия хронического приема веществ.

Наркомания как болезнь развивает у человека стойкое влечение к приему средств, которые вызывают у него состояние измененного сознания. Но негативные последствия наркозависимости связаны не только с патологическим влечением к наркотику, но и с разрушением психифизического здоровья.

Влияние наркомании на здоровье

  • Кратковременное и длительное злоупотребление наркотическими средствами негативно влияет на организм человека, общее состояние здоровья, отдельные органы и системы жизнедеятельности.
  • При кратковременном приеме наркотиков зависимый часто не замечает отрицательного воздействия веществ, но длительное употребление разрушительно воздействует на организм.
  • Сердечно-сосудистая система.
  • нарушения артериального давления, состояния гипоксии;
  • нарушение терморегуляции;
  • аритмия;
  • инфаркт, инсульт;
  • сердечная недостаточность.

Дыхательная система, легкие.

  • хронический бронхит;
  • легочные инфекции, пневмония;
  • кислородное голодание;
  • паралич дыхательного центра.

Пищеварительная система.

  • истощение;
  • затруднение переваривания пищи;
  • спазмы желудка, кишечника;
  • хронические запоры;
  • цирроз печени.

Репродуктивная система.

  • потеря сексуального влечения;
  • импотенция у мужчин;
  • угнетение наследственности, генетики.

Костно-мышечная система.

  • разрушение зубов;
  • разрушение костей;
  • мышечная дистрофия.

ЦНС.

  • снижение интеллектуальных способностей;
  • психозы;
  • деградация личности;
  • шизофрения;
  • депрессивность.

Влияние наркотиков на нервную систему человека постепенно формирует личность, система ценностей которой направлена на получение удовольствия от наркотиков и удовлетворения психофизической зависимости. У больного развивается специфическая психология.

Психологические особенности наркомании основаны на том, что прием любого наркотического вещества стимулирует повышенную выработку гормонов счастья – эндорфинов. Но при переходе в состояние трезвости выработка гормонов снижается из-за того, что естественный процесс нарушен.

Центры получения удовольствия перестраиваются, зависимый психологически понимает, что для удовлетворения потребностей требуется новая доза наркотика. Развивается физическое пристрастие, под влиянием которого личность продолжает деградировать. Поэтому у наркоманов формируются некоторые психические особенности.

Особенности психики наркозависимых

При употреблении наркотиков у зависимых формируется специфические образ мышления, отношение к жизни. Психика наркозависимого – нестабильная система, которая переменчива в зависимости от внешнего влияния и общего состояния больного.

Психология до приема.

  • депрессивность;
  • нарциссизм;
  • заниженная самооценка.
Читайте также:  Страх после аварии – ваш онлайн психолог!

Психология в состоянии наркотического опьянения.

  • завышенная самооценка;
  • маниакальные состояния;
  • уверенность в получении «высшего знания».

Общая психология.

  • неспособность контролировать личные чувства;
  • проблема с социализацией, трудности в общении с трезвыми людьми;
  • эгоцентризм, эгоистичность;
  • желание получать желаемое при помощи манипуляций;
  • непринятие собственной личности;
  • неспособность заботиться о себе, трудности в удовлетворении потребностей;
  • повышенная восприимчивость негативного воздействия;
  • неспособность адекватно реагировать на необходимость решения личных проблем.

Психология бывшего наркомана.

    Бывший наркоман – человек, который по определенным причинам бросил употреблять наркотические вещества.

  • самостоятельный отказ;
  • комплексное лечение наркомании.

При самостоятельном отказе от наркотиков больной мотивирует себя, использует силу воли для того, чтобы не принимать вещества, несмотря на психофизическое влечение. Самолечение не рекомендуется специалистами из-за того, что без помощи специалистов зависимый не сможет избавиться от физической и психической зависимости, восстановить работу организма.

При самостоятельной борьбе с наркоманией психология бывшего наркомана сохраняется.

Больной мотивирует себя, тренирует силу воли, ищет новые увлечения, но вероятность срыва сохраняется, ведь психика человека остается нестабильной и направленной на получение удовольствий от наркотиков.

Поэтому считается, что фраза «Бывших наркоманов не бывает» – ошибочна только при прохождении комплексной и качественной реабилитации.

Любовь как наркотик – ваш онлайн психолог!

Лечение наркозависимости проводится в несколько этапов и направлено на комплексное избавление от психифизического пристрастия к наркотикам и восстановление пациента в обществе.

  • Детоксикация организма. Выведение токсинов и отравляющих веществ из организма дает возможности применять медикаменты для избавления от зависимости.
  • Снятие абстинентного синдрома. Избавление пациента от синдрома отмены наркотиков помогает побороть отрицательные ощущения и страдания при начале лечения.
  • Симптоматическая терапия. Лечение общих и специфических симптомов наркозависимости.
  • Восстановление организма. Индивидуальный курс лечения, по которому пациент принимает медикаменты для восстановления органов и систем жизнедеятельности, которые пострадали в ходе злоупотребления.
  • Психологическая помощь. Работа с психотерапевтом и близкими для изменения психологии, отказа от наркотиков на подсознательном уровне и повышения мотивации на новый образ жизни. Проводится на всех этапах лечения.
  • Восстановление в обществе. Курсы психотерапии и консультации с лечащим врачом проводятся для предупреждения возможных срывов. Специалисты помогают пациенту снова стать полноценной частью социума.

Снятие физического пристрастия не гарантирует пациенту полного избавления от психологической зависимости, но психология бывшего наркомана играет важную роль в окончательном отказе от наркотиков.

Психология бывшего наркомана

В процессе реабилитации бывшие наркоманы не только принимают медикаменты и подвергаются действую медицинских методик, но и получают постоянную психологическую помощь. Поддержка со стороны врачей и близких помогают пациенту поменять свою психологию.

Психотерапия при лечении наркомании направлена на работу с подсознанием пациента, поиск психологических причин зависимости, а также формирование здоровой психики. Чаще всего врачами используется когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает:

  • осознать ситуации, в которых употребляются наркотики;
  • избегать ситуаций, в которых может появиться желание приема веществ;
  • самостоятельно решать личные проблемы;
  • бороться с поведением, которое может стимулировать желание почувствовать наркотическое опьянение.

При качественном проведении мероприятий по психологической помощи помогают пациенту изменить мышление, особенности личности. Формируется психология бывшего наркомана, которая выделяется:

  • желанием сотрудничать, решать проблемы при их возникновении;
  • активным состоянием в периоды трезвости;
  • измененными убеждениями относительно объекта болезненного пристрастия;
  • использованием умений, а не силы воли для борьбы с влечением к наркотическим средствам;
  • меньшей степенью эгоцентризма;
  • умением принимать собственную личность;
  • стремлением развиваться.

Психическое состояние бывших наркозависимых также нестабильно и легко подвергается внешнему влиянию, но восстановление человека в социуме призвано укрепить психологическое здоровье, что предупреждает возможные рецидивы.

Жизнь в обществе

Жизнь бывшего наркомана после выписки из медицинского учреждения связана с попытками вернуться в социум, наладить общественные отношения.

Первоначально человек будет чувствовать неуверенность в собственных силах и страх перед новым образом жизни, но при правильном подходе он сможет применять умения, которые получил в ходе реабилитации, и получать удовольствие от здорового образа жизни.

Цель ресоциализации – сделать так, чтобы бывший зависимый научился получать удовольствие от жизни, решать личные проблемы без приема наркотиков Живя в обществе, бывший наркоман:

  • ищет новые впечатления;
  • обеспечивает досуг;
  • формирует новые хобби;
  • развивает навыки общения;
  • работает, получает образование;
  • укрепляет новую психологию;
  • выстраивает взаимоотношения с семьей и близкими;
  • получает помощь от общественных групп.

Семейные взаимоотношения

Семья бывших наркоманов – важный фактор окончательной смены психологии и полноценной реабилитации. Близкие поддерживают человека, дают понять, что решение пройти реабилитацию – правильное.

Родственники и близкие на личном примере дают человеку понять, что удовольствие, положительные эмоции и эйфорию можно получать и без приема запрещённых средств. Также, чтобы не нарушать новую психологию родственники должны:

  • не упрекать прошлыми поступками;
  • не проявлять чрезмерную опеку;
  • поддерживать в начинаниях;
  • держать себя, как с обычным человеком;
  • предупреждать нежелательные контакты.

В том случае, если бывший наркоман был госпитализирован в тяжелом состоянии или употреблял наркотики длительное время, семья может относится к нему со скептицизмом. Но после прохождения курса восстановления близким важно поддерживать человека, чтобы наркомания окончательно осталась в прошлом.

Сообщества

  1. Группы бывших наркоманов часто собираются под началом сообществ или общественных организаций (Анонимные наркоманы), но также люди могут собираться самостоятельно, без привязки к месту или сообществу.

  2. Подобные сообщества не требуют соблюдения определенных условий для вступления, работают на бесплатной основе (самообеспечение на добровольные взносы), но принимают в свои ряды только тех, кто желает окончательно прекратить употребление наркотиков или помочь в этом другим.
  3. Группы бывших наркоманов проводят мероприятия в соответствии с специальными программами выздоровления.

    Различные сообщества предлагают собственные программы, но обладают общими чертами:

  • изменение поведения человека;
  • признание факта зависимости и желание отказаться от нее;
  • честный взгляд на образ жизни;
  • укрепление психологического здоровья;
  • обращение за помощью к другим;
  • работа над доверительными отношениями.

Членство в общественных организациях по борьбе с наркозависимостью важно для полноценной ресоциализации, но также помогает бывшим зависимым укрепить психику, улучшить личное состояние.

Психология бывших наркоманов формируется на протяжении всего индивидуального курса лечения наркозависимости. С помощью психологической поддержки и работы пациент меняет систему жизненных ценностей, развивает устойчивую психику, борется с возможными срывами.

Психолог — о том, как справиться с пристрастием к наркотикам и что делать созависимым

Болезнь замороженных чувств — так называют химическую зависимость психологи. Почему это безусловное зло и как заново обрести себя, выясняла корреспондент агентства «Минск-Новости».

На вопросы журналиста ответил психолог реабилитационного отделения «Исток» Минского областного клинического центра «Психиатрия — наркология» Игорь Савицкий. Собеседник оказывает психологическую помощь как зависимым, так и их родственникам. Ведь человек болеет не один, окружающие также вовлечены в круг его проблем.

— Игорь Валентинович, у каждой болезни есть первопричина. Где человек может подхватить такой «вирус»?

— На тему химической зависимости много исследований, даже существует целая наука — аддиктология. Основные предпосылки развития болезни следует искать в семье.

Есть термин «дисфункциональные» семьи, в которых формируется предрасположенность к алкоголизму, наркомании и игромании. В первые годы жизни на формирование ребенка влияет мать.

Если она депрессивна, случаются расстройства настроения, ее внутренний мир загружен страхами, беспокойными ожиданиями, то у нее, скорее всего, будет тревожным и ребенок. А если еще и отношения с мужем конфликтные, холодные или отчужденные, то ожидай беды.

Большое влияние оказывает и эмоциональное насилие в семье со стороны одного из родителей, чаще отца. У ребенка пока ничего своего нет, он как чистый лист. И формируется благодаря отношениям со взрослыми.

Представляете, если в семье оба родителя пьющие или наркоманы? Хотя есть и обратные примеры, когда в подобных семьях вырастают нормальные дети. В таких случаях кто-то из окружения благотворно повлиял на формирующуюся личность. Это могут быть близкие родственники, учитель или просто друг из хорошей семьи. В любом случае основы зависимости закладываются в семье.

— Для ребенка пагубнее насилие физическое или эмоциональное?

— И то, и другое болезненно, травмируют психику и ранят душу. Ребенка ударили — он чувствует себя растерянным, униженным, не способным сопротивляться или дать отпор взрослым. Может испытывать чувство вины, страха. Если это длится годами, то в какой-то момент жить становится невыносимо.

В этом возрасте и так обострены чувства, подросток всё больше отдаляется от дома, семьи. Хорошо, если парень или девушка обладает твердым характером: я в порядке, я сильный, я преодолею. В противном случае может не справиться со своим состоянием и тогда прибегает к разным способам хоть как-то изменить восприятие окружающего мира.

Как правило, пристрастие к сигаретам, наркотикам и алкоголю приходит в подростковом возрасте.

Наркомания — однозначно болезнь. Хроническая, прогрессирующая, рецидивирующая, характеризующаяся утратой контроля над употреблением и заканчивающаяся смертью. Кто такие алкоголик и наркоман? Перед ними не стоит выбор: хочу — употребляю, хочу — не употребляю.

Даже на ранней стадии лечения, когда наступает ремиссия, тяга к наркотикам или выпивке остается постоянной и приобретает навязчивый полубезумный характер. Основная проблема — заставить осознать себя зависимым, понять, что это болезнь и самостоятельно справиться с ней невозможно.

Надо подвести молодых людей к тому, чтобы они добровольно и осознанно отказались от принятия дурманящего вещества. Нужно фактически научиться жить по-другому. Болезнь не излечивается, она с ними навсегда.

— Это означает тупик…

— Если придерживаться рекомендаций врачей и психологов, можно полноценно жить и с таким диагнозом. Как, например, с сахарным диабетом. Специалисты помогут научиться самоуважению, разобраться с психоэмоциональными проблемами и стрессами, повысить самооценку и эмоциональную компетентность.

К сожалению, к психологу обращаются, когда уже дальше некуда идти. Хотя есть все-таки те, кто понимает: к специалисту ходить надо для профилактики, как к стоматологу. Тревожное состояние, неудовлетворенность жизнью — это легкие формы. Психолог поможет разобраться в проблеме, проанализирует ситуацию, проработает детские комплексы.

Первые признаки, которые могут говорить о том, что ребенок начал употреблять наркотики:

  • плохая координация движений;
  • ухудшается память;
  • ребенку становится трудно сосредоточиться;
  • безразличие к происходящему;
  • неадекватная реакция на критику;
  • потеря аппетита или же необъяснимое чрезмерное потребление пищи;
  • хронический кашель;
  • бледная кожа;
  • расширенные или суженные зрачки;
  • покрасневшие или мутные глаза;
  • замедленная речь.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СОЗАВИСИМЫХ

  • Не начинайте с зависимого, начните с себя.

Вы случайная жертва обстоятельств. Как обыватель, случайно вовлеченный в эту проблему, вы имеете весьма смутное представление, что и как делать, чтобы помочь близкому справиться с недугом. Поэтому сначала изучите доступную информацию о проблеме, обратитесь к специалистам и узнайте, какими должны быть первые шаги.

Не факт, что ваши действия и поступки привели ребенка к наркомании. Не тратьте жизненные силы на «а что, если», направьте их на практическую помощь нуждающемуся.

  • Не помогайте болезни развиваться.

Не давайте ребенку денег на наркотики. Если выделяете какую-то сумму, то в размере карманных денег, недостаточных для приобретения очередной дозы.

  • Не берите на себя ответственность за совершенное зависимым.

Долги, проблемы с законом, поступки — за всё несет ответственность тот, кто это совершил, не вы.

  • Не пытайтесь играть на чувствах.

Не спекулируйте любовью, призывая ребенка отказаться от недуга. Он болен, поэтому выбор может оказаться не в вашу пользу.

Важны лишь действия с его стороны, а не слова. Как бы вам ни хотелось верить его обещаниям, сколь бы натуральными они ни выглядели, зависимость толкает ребенка на все ухищрения ради очередной дозы.

Постоянные критика и нравоучения, бесконечное нытье — это отдаляет. Дело сделано, упреками ничего не добиться. Наоборот, проявите заботу, зависимому нужна моральная поддержка.

Навязчивое внимание и назойливая опека могут спровоцировать обратный эффект: зависимый расценит их как вашу моральную слабость и может манипулировать вами.

  • Не стесняйтесь просить помощи.

Поддержка специалистов может оказаться кстати.

  • Вовлеките зависимого в быт.

Не делайте за человека то, что он в состоянии сделать сам: ухаживать за собой, поддерживать в порядке комнату, следить за своими вещами. В любом случае эти обязанности ненавязчиво социализируют личность.

Лишний раз не оставляйте на видном месте драгоценности, деньги, аппаратуру. Прячьте лекарственные средства, надежно запирайте двери.

  • Уважайте личное пространство.

Соблюдайте границы зависимого: не ройтесь в его вещах, не устраивайте обыски, уважайте право личной жизни и неприкосновенности корреспонденции. Если зависимый поймает вас за руку во время проверки своих карманов, это вряд ли улучшит ваши отношения.

Не ставьте на себе крест. Следите за собой, выполняйте регулярно необходимые домашние дела, не отдаляйтесь от друзей и знакомых. Это послужит примером для зависимого, он поймет, что вокруг целый мир, в который можно вернуться, победив самостоятельно свой недуг.

Справочно

Важная информация о проблеме наркомании собрана на сайте pomogut.by. Как вовремя распознать в ребенке тревожные признаки? Куда обращаться и кто может помочь? Какая ответственность предусмотрена за распространение наркотиков? Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Зависание в гаджетах тоже вид зависимости. Правда, последствия разрушения личности не так видны.

Вопрос психологу: как избавиться от любовной зависимости?

Здравствуйте! Не могли бы Вы мне помочь? Как избавиться от любовной зависимости? Нет больше никаких сил страдать, все крутится вокруг этого человека, и я никак не могу его забыть. Как только я начала к нему испытывать это, он начал отдаляться, теперь он не хочет быть со мной и совсем ему на меня все равно, у него новые отношения.

А я мучаюсь, постоянно ему пишу и жизни без него не вижу. Это меня разрушает, появилась апатия ко всему, что раньше нравилось. Только он и все. Как мне перестать быть одержимой к нему. У меня нет такой силы воли, чтобы не писать ему. Я сама все испортила и продолжаю портить, но остановиться никак не могу.

Пожалуйста, помогите справиться с этим!

Ксения, 18 лет

Ответ:

Здравствуйте Ксения!

Бывает любовь «счастливая» и взаимная, а бывает — «несчастная» и не взаимная. Так это часто в народе называют: несчастливая любовь, имея в виду, что отклика со стороны объекта ваших чувств нет никакого. Не всякая «несчастная» любовь — это зависимость, которую нужно лечить.

Подобные безответные чувства вполне вероятно пройдут сами по себе с течением времени. Иногда стоит немного подождать и достойно прожить этот период «драмы».

Безответная любовь делает вас богаче внутри, потому что она позволяет вам ощутить и пережить очень большой спектр уникальных чувств, которые могут никогда больше не повториться в вашей жизни.

Впоследствии, после переживания такого опыта, человек может тоньше и лучше понимать других людей, поэзию, музыку, красоту и прочие подобные вещи. Поэтому с какой-то стороны можно сказать, что вам повезло, потому что вы получили такой шанс — пережить подобную безответную любовь.

С другой стороны, не всякое чувство, которое маскируется под любовь — является на самом деле любовью. Иногда очень легко спутать с любовью желание обладать, страх, страсть, сексуальное влечение и т.п. В этом плане иногда стоит назвать вещи своими именами: а что, собственно, с вами происходит? Что это такое на самом деле?

Прочитайте статью, как понять, любовь или влюбленность, пройдите тесты Э.Хатфилд, выберите время и взгляните на ситуацию со стороны, как будто бы она происходит не с вами, а с вашей подругой. Для чего ей нужны эти отношения? Что она получает? Какие выгоды ей приносит «страдание»? Вполне вероятно, что вы узнаете о себе что-то новое.

Тем не менее, вот вам несколько техник, что можно сделать, чтобы пережить безответную любовь побыстрее:

  • Сконцентрируйтесь и нарисуйте ваши чувства. Очень старайтесь. Не думайте, просто рисуйте, что чувствуете. Потом разорвите и выкиньте рисунок.
  • Смените обстановку, хотя бы на неделю. Уезжайте одна, с родителями, с подругами: главное — это отвлечься.
  • Вступите в новые отношения. Знаете поговорку — «клин клином вышибают»? Пусть поначалу вам будет не очень приятно и интересно, зато потом, возможно, увлечетесь и получите положительные эмоции.
  • Чтобы не писать ему ненужных писем, займитесь чем-нибудь другим, несовместимым с написанием письма: чтением, прогулкой быстрым ходом, разговором по телефону, учебой.
  • Составляйте план дня: каждый час должен быть занят каким-то делом. Не должно быть так, что вам нечего делать, кроме как сидеть у компьютера с открытой почтовой программой перед глазами.
  • Поставьте себе ограничение на отправку писем — один раз в месяц, а пока сохраняйте их все в виде текстовых файлов на компьютер. Отправите все разом через месяц — если захочется, конечно же.
  • Начните писать книгу о вашей любви, где опишите все так, как вам хотелось бы. Подробно расскажите потенциальному читателю о ваших страданиях, включите письма. Некоторые великие литературные произведения были построены на эпистолярном жанре. Придумайте красивый проникновенный эпиграф.
  • Однако, если все вышеперечисленное плюс время не «вылечат» вас, и вы по-прежнему (или еще сильнее) будете чувствовать свою зависимость, не сможете принимать решения относительно своей жизни, апатия усилится, ухудшится настроение и появится постоянная печаль и другие симптомы депрессии, пожалуйста, обратитесь за помощью к специалисту: психологу или психотерапевту.
  • Счастья и гармонии,
  • Наталья

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *