Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

У закомплексованности всегда есть две стороны. Одна подталкивает нас к изменениям, развитию. Вторая является препятствием на пути к мечте, уничтожает веру в себя и мешает жить полной жизнью.

Привычка преувеличивать свои недостатки и преуменьшать достоинства, как и многое в нашем поведении, корнями уходит в детство.

Чтобы понять, как человеку приручить свои комплексы, разберем, что это такое – комплексовать, с точки зрения психологии Дарьи Милай.

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Понятие

В психологическом словаре вы найдете такое определение – это группа психических процессов, сформировавшаяся на основе глубинных факторов, влияющих на развитие психики.

Говоря о закомплексованных людях, мы предполагаем наличие у них искаженного представления о себе и окружающей действительности, которое возникло в свете конкретных переживаний. На фундаменте этих искажений рождается целая система убеждений, которые влияют в совокупности на эмоциональное состояние, восприятие мира, мотивы поступков.

Первопричиной закомплексованности чаще всего является конкретная психологическая травма прошлого. Однажды испытав душевную боль, мы осознанно или неосознанно вырабатываем определенный защитный механизм, который должен обезопасить нас от повторения подобной неприятной ситуации.

Источники зарождения, причины человеческих комплексов: примеры

Такие установки формируются в детском возрасте. Их возникновению и развитию способствует, в первую очередь, ближайшее окружение ребенка.

Будучи детьми и не имея пока высокоразвитых аналитических способностей, мы, как губка, впитываем все, что, так или иначе, нас касается, и откладываем на подсознательном уровне.

Прочитав дальнейший текст вы, скорее всего, вспомните, что из прошлого могло так ощутимо повлиять на ваше мировосприятие в будущем.

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Родители

Именно в семье зарождаются основы самооценки. Малыш улавливает каждую обращенную к нему реплику, укор, требование, похвалу или просьбу. Он целиком и полностью доверяет мнению и оценкам взрослых.

Если постараться, можно легко вспомнить характерные фразы, которые вы слышали в свой адрес в юном возрасте.

Например, девочка, которую часто сравнивали с другими, выделяли из всех, возлагали на нее надежды, в будущем может страдать синдромом «отличницы» (о нем поговорим ниже).

Осознанно или неосознанно родители всегда транслируют ребенку целый ряд ориентиров, установок, основанных на своих планах и ожиданиях, а также представлениях о том, что правильно, а что нет.

Друзья и общество

Взаимодействуя с другими людьми, человек составляет мнение о себе. Особое значение оценка окружения приобретает в подростковом возрасте.

Отношение знакомых, сверстников и взрослых прямо воздействует на подсознание подростка.

Многие неудачи воспринимаются ими болезненно, и если вместо поддержки он столкнется с насмешками или нравоучениями, на месте этих негативных эмоций возникнет ощущение собственной неполноценности.

Личный опыт

Ежедневно происходящие события непосредственно влияют на восприятие себя и мира. Закомплексованность формируются наряду с неадекватной самооценкой, когда индивид не понимает, как относиться к себе и воспринимать поведение окружающих. Часто в результате определенных факторов он чувствует себя неудачником и придерживается этого убеждения много лет.

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Какие бывают виды комплексов у человека в психологии: список

  • С точки зрения их влияния, такие установки делятся на отрицательные и положительные.
  • По объекту, к которому направлена оценка, эти убеждения подразделяют на физические (связанные с внешними данными) и психологические (чувство вины, неполноценности, зависимости от мнения других и так далее).
  • Также существуют возрастные переживания (обеспокоенность проблемами в конкретный период жизни), авторские концепции (теории психологов, основанные на разных критериях), социальные (возникают в государствах с классовым типом разделения общества).

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Психолог Дарья Милай

Физические комплексы

Осознание собственных недостатков в плане внешности может нести за собой как положительные, так и негативные последствия. В первом случае видение проблемы способствует самосовершенствованию: стремлениям заняться спортом, улучшить общее состояние организма, найти свой стиль. Во втором – это приводит к уязвимости и мнительности.

Симптомы:

  • комплексующий не любит фотографироваться, смотреть на себя на фото;
  • часто рассматривает в зеркале свои изъяны и находит новые;
  • наличие желания постоянно говорить об этом;
  • отказ личности от отношений в связи с неуверенностью в том, что кто-то может полюбить и принять его внешние данные.

Виды психологических комплексов людей: названия и список примеров проявления закомплексованного человека

Неверное представление о своих внутренних недостатках сопровождается рядом серьезных переживаний, которые комплексующий либо не осознает, либо намеренно стремится скрыть.

От таких паттернов крайне сложно избавиться, они составляют устойчивую конструкцию мироощущения. Зачастую они связаны и с защитными механизмами, которые ограждают наше психическое здоровье от боли, поступающей извне.

Я расскажу о самых распространенных искажениях в восприятии себя и действительности, связанных с закомплексованностью.

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Человеческий комплекс нерешительности: что это означает

Может сформироваться как в детском возрасте, так и во взрослом вследствие столкновения личности с рядом трудностей, стрессовых ситуаций, сложностей в принятии решений или серьезных ошибок, которые повлек сделанный выбор.

Симптомы:

  • отсутствие уверенности в себе;
  • стремление получить совет, узнать точку зрения других людей;
  • дезориентация в действительности;
  • несамостоятельность при необходимости решить даже простой вопрос;
  • склонность менять свое намерение в последний момент.

Комплексуешь из-за зависимости от чужих мнений: что это означает

Сопровождается отсутствием уверенности и собственной позиции. В такой ситуации похвала окружающих мотивирует человека, а неодобрение подталкивает его к изменению собственных мыслей и убеждений.

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Признаки:

  • принижение ценности своих желаний и воззрений;
  • неумение выражать оценку на что-либо без одобрения со стороны;
  • склонность слепо доверять чужим указаниям;
  • потребность постоянно быть частью группы;
  • переживания из-за безразличия общества по отношению к своей персоне;
  • чрезмерное влияние общественного мнения на мировоззрение и частную жизнь.

Комплекс отличницы/отличника

Постоянная борьба за первенство, стремление быть идеальным во всем приводит к тому, что человек оказывается постоянно недоволен собой. Ему начинает казаться, что его действия хороши ,но недостаточно, что он должен быть лучше остальных. Эту проблему сопровождает и чувство вины за то, что он не сделал все безупречно.

Симптомы:

  • завышенные требования к себе;
  • страх ошибиться, поступить неправильно;
  • боязнь получения «двойки», «плохой оценки»;
  • частое пребывание в состоянии стресса;
  • самокритичность;
  • уязвимость перед критикой.

Синдром нелюбви к себе

Возникает как следствие низкой самооценки, сформированной из-за обсуждения внешности и действий близкими людьми, которым индивид доверяет.

Признаки:

  • невозможность увидеть и принять собственные достоинства, положительные качества;
  • отрицание возможности быть любимым;
  • отсутствие цели и смыслов в жизни;
  • необоснованное утверждение того, что он не заслуживает любви;
  • отклонение от ухода за собой.

Комплекс вины: что он означает в психологии личности

Появляется на почве гиперболизированного стремления к справедливости. Когда что-то идет не по плану, человек чувствует себя виноватым, даже если не имеет к происходящему прямого отношения. Такое состояние может формироваться из-за сублимации травматических ситуаций. Однажды став виновником серьезной ошибки, комплексующий несет это переживание по жизни, желая все исправить.

Симптомы:

  • самокритичность и неадекватность в оценке событий;
  • склонность к обману, чтобы избежать надуманных опасностей, последствий;
  • вечные попытки превзойти стандартные возможности человека;
  • готовность принять ответственность за происходящее на себя;
  • высокая степени чувствительности к чужому мнению;
  • страх обидеть другого.

Комплекс зависимости

К нему относят так называемые синдромы Золушки и Питера Пена. Оба они основаны на недостатке уважения к себе, самостоятельности. Так, у мужчин эта проблема связана с нежеланием взрослеть и брать на себя ответственность.

Они ленивы, склонны откладывать свои дела на потом, не целеустремленны, инфантильны. Они уверена в том, что можно достичь успеха, ничего не делая самостоятельно, а только требуя от других.

Такое поведение расценивается, как детское.

Женщины, страдающие от этого паттерна, боятся быть независимыми. Они всецело зависят от мужчины, не разрывают изжившие себя отношения, чтобы не остаться в одиночестве, в то время как партнеры могут свободно ими манипулировать.

Комплекс неполноценности: что это значит, определение в психологии, значение слова

Синдром Наполеона. О нем можно говорить, когда люди сравнивают себя с другими и испытывают при этом ощущение своей недостаточности или даже ущербности. Они компенсируют это чувство высочайшими победами, достижениями, стремятся доказать всем вокруг, на что они способны.

Такие личности все делают напоказ.

Проблема опасна тем, что часто подобное внутреннее состояние приводит либо к маргинальному поведению (желанию любыми способами привлечь к себе внимание), либо к крайней степени самоуничижения (мыслям «я настолько никчемными, что ничего не могу добиться»).

Личности, страдающие комплексом неполноценности, хотят слышать в свой адрес похвалу, но часто не принимают ее и не верят, что совершили нечто достойное.

Признаки и симптомы закомплексованного человека

Так или иначе, у каждого имеются искаженные представления о себе и мире. Однако есть те, кто осознает, принимает и работает с этими проблемами, и те, чья жизнь из-за них превращается в мученичество.

Читайте также:  Типичные признаки психопата: как его распознать среди людей – ваш онлайн психолог!

О наличии вредоносных паттернов свидетельствуют:

  • переживания по поводу и без;
  • излишнее внимание к своему поведению;
  • неадекватная реакция на поступки других людей;
  • физическая, психологическая и эмоциональная скованность;
  • повышенный уровень беспокойства;
  • неуверенность в ситуации необходимости общения с незнакомыми.

Без комплексов

Возможно ли жить без подобных расстройств? Существует мнение, что отсутствие каких-либо психологических ограничений – это тоже своего рода проблема.

С точки зрения обывателя, незакомплексованные люди обладают яркой, живой энергетикой, они выглядят уверенно, действуют решительно, активно, не испытывают стеснения или неловкости. Но в таком случае можно говорить не об отсутствии скрытых переживаний, а об их малом влиянии на психику.

Такому человеку свойственно:

  • адекватная оценка своих способностей и возможностей;
  • позитивное восприятие себя и своей роли в обществе;
  • доброжелательное отношение к окружающим и миру в целом;
  • вера в свои силы;
  • обладание рядом собственных убеждений, мнений, идей, принципиальность.

Как избавиться от закомплексованности

В первую очередь, желая устранить психологические проблемы, нужно решительно настроиться на серьезную работу над собой. Она будет связана с изменением отношения к своей персоне, выработкой цельного самовосприятия.

Поближе познакомиться со своим «я», узнать о своих истинных возможностях и увидеть ограничивающие убеждения можно, записавшись на мою консультацию. Пообщавшись, мы составим ваш личный путь развития.

Что еще сделать

Чаще задавайте себе вопросы из разряда:

1. Что я умею делать хорошо? Какую пользу мне приносит это занятие? Как я могу распространять это людям?

Любимое дело – это возможность не только отвлечься от внутренних переживаний, но и способ увидеть свои сильные стороны. Это может быть абсолютно простое хобби, но вызывающее у вас положительные эмоции. Что-то, в чем вы чувствуете себя сильным, уверенным.

Обязательно найдите ответ. Не прячьтесь за барьером «Не знаю», «У меня такого нет». Подумайте хорошо и составьте список того, что вам нравится делать. Пусть это будет чтение, приготовление чая – нечто незначительное в глобальном смысле, но очень ценное для вас.

2. Зачем я сравниваю себя с другими?

Действительно, для чего? Человечество пестрит богатыми, успешными, красивыми, знаменитыми людьми. Всегда найдется тот, кто будет лучше вас. Тратя время на проведение параллелей между своей и чужой жизнью, вы лишаете себя возможности наслаждаться настоящим и видеть шансы для будущего роста.

3. Почему я сейчас не верю в себя?

Попробуйте напомнить себе, что ваша неуверенность, скованность связана не с текущей оценкой вас, как личности, а с событиями из прошлого. Вспомните фразу, которую часто слышали в детстве от родителей или друзей. Возможно, вы просто стали заложником подсознательного и не можете адекватно оценить себя.

Не ошибается тот, кто ничего не делает. Даже если вы снова получите негативный опыт – это повод не закрываться в себе, а провести работу над исправлением существующих недочетов. Только так и происходит развитие.

В случае когда вы не можете самостоятельно ответить на эти вопросы, не бойтесь обратиться за помощью к профессионалу. Работа с комплексами – глубокий, сложный процесс, предполагающий устранение годами формирующиеся парадигмы.

Абсолютно нормально, если с такими психологическими проблемами вы не справляетесь сами. Обнаружить их и захотеть решить – уже половина дела!

Заключение

Закомплексованность может прочно войти в жизнь, переплестись с ценностями и представлениями о мире.

При этом каждый паттерн, сформировавшийся у нас однажды, отражается не только на уровне поведения, но и на телесном, в том, как мы себя чувствуем, о чем думаем, какие эмоции испытываем.

Все это создает определенное энергетическое поле, влияющее на других людей. При желании обнаружить свои комплексы, их проявление и найти способы для устранения, лучшим решением будет обратиться ко мне за консультацией.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни? Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Психологические комплексы. Можно ли распознать и преодолеть?

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Психологические комплексы – это мысли, чувства, установки, опыт, воспоминания, которые были сформированы сознательно или подсознательно, влияющие на возникновение и проявление определенных шаблонов поведения, а также соответствующих эмоций.

Они проявляются во всех аспектах функционирования личности, и оказывают существенное влияние на развитие и работу психики, Чаще всего психологические комплексы возникают в детстве из-за различных неприятных впечатлений, отсутствия чувства безопасности, слишком жесткого воспитания, сравнения с более талантливыми сверстниками и т. д.

У поэта Заболоцкого есть потрясающее стихотворение «Некрасивая девочка». В нем идет речь о внешне непривлекательном ребенке, который пока не осознает этого, радуется счастью других детей, без зависти и злобы. Автор задумывается о том, сумеет ли она сохранить красоту и чистоту души в будущем, столкнувшись с пониманием своих внешних данных, возникновением насмешек со стороны.

Известный писатель, автор произведения «Маленький принц», Экзюпери говорил, что все мы родом из детства.

Действительно, детские годы – это период, когда у человека формируется характер, появляются жизненные сценарии. Это схоже с установкой компьютерного программного обеспечения.

Иногда при этом «загружаются» и вредоносные программы – вирусы. К ним, безусловно, относятся психологические комплексы.

Детальнее о психологических комплексах

О психологических комплексах сегодня говорят многие, начиная от профессионалов (психотерапевтов, психологов) и заканчивая обывателями. Эти комплексы присутствуют практически у каждого, в той или иной степени.

Кто-то стыдится своей внешности, умственных или физических способностей, кто-то постоянно чувствует себя ущербным из -за социального статуса или материального положения. Они доставляют различные проблемы человеку в его дальнейшей жизни, изменяя ее в негативную сторону. Тот, кто не может справиться с ними, упускает множество возможностей.

Кто-то терпит фиаско в личной жизни или не может найти друзей, кто-то рушит карьеру или боится начать собственное дело.

Разновидности психологических комплексов

  1. Комплексы относительно физических данных – веса, роста, формы или размера носа, глаз, ушей и т.д. Они могут проявиться под давлением социальных рамок, мнения близких людей.
  2. Комплексы по поводу возрастных изменений.

    Чаще страдают женщины, которых очень огорчает появление морщин на лице или шее, а также – новой складочки на талии. Вопрос о возрасте или весе может вызывать у дам огорчение или даже агрессию, поскольку ответить на него бывает крайне трудно.

  3. Психологические комплексы, связанные с самовыражением личности, – сюда относится болезненное чувство вины, позиция жертвы, и т.д.

    Такого рода психологические комплексы связаны с положением в обществе, наличием высшего образования, успеваемостью в вузе или других учебных заведениях, обеспеченности, финансовой независимости.

Как возникаю психологические комплексы в детстве?

Психологические комплексы могут сформироваться в процессе воспитания. Родители, ближайшие родственники и учителя способны принести их в жизнь еще не сформировавшегося маленького человека.

Желая воспитать ребенка правильно, не разбаловать его, родные нередко чересчур критикуют свое чадо, сравнивают его со сверстниками (не в лучшую сторону), публично наказывают, и тем самым культивируя в нем неуверенность, стыд и непринятия себя.

Произнесенные взрослыми фразы с уничижительными интонациями, грубое отношение к ребенку – причина проблем в будущем. Психологические комплексы появляются у многих детей с самого раннего детства.

Воспитание, безусловно, очень ответственное и непростое дело. Но если пытаться точно соответствовать кому – то по написанным правилам и идеалам, тогда есть очень много шансов, что человек вырастет со многими психологическими комплексами.

Жить в мире как по учебнику просто невозможно, людям также нужны различные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Им тоже нужно ошибаться, потому что это учит нас чему – то новому, дает жизненный опыт.

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Психологические комплексы очень живучие. Приобрести их просто, а избавиться от них крайне трудно. Если родители, не давая ребенку достаточно нежности и любви, говорят, например, обидные, унизительные слова о том, что плачут только сопливые девчонки, а нормальные мальчики держат себя в руках, что грязнулями бывают только свиньи, что с такой успеваемостью в школе ребенку светит стать только дворником, тогда у него сформируется комплекс неполноценности. Естественно, что такого рода высказывания очень сильно травмируют, оставляя след на всю последующую жизнь. Достаточно часто, уже будучи взрослым, самодостаточным человеком, мужчина или женщина вспоминают свои детские обиды. Слова или поступки родителей не забываются, а выходят с обидами, упреками во время работы с психологом или психотерапевтом. В последующем также возможно возникновение различных психических расстройств и соматических заболеваний, где особое место, конечно, занимают невротические расстройства. И тогда уже понадобиться помощь врача, и такого специалиста, как психиатр, в том числе.

Комплекс неполноценности, ущербности развивается в ситуации, если родители не верят в способности собственного ребенка. Внушают, что у сына или дочери никогда ничего не получится, что ребенок плохой, глупый, родитель уничтожает потенциал своего чада. Вместо мотивации – угнетение и унижение.

Еще травматичнее действуют сравнения с другими людьми, конечно, не в пользу своего ребенка. Формируется чувство ущербности, неспособность справляться с трудностями, чувство вины. А также может проявиться зависть или агрессия к тем, кто соответствует пожеланиям родителей, кого они хвалят, т.н.

идеалам.

Иногда один из родителей, чаще мать, внушает ребенку демонстративную жертвенность, говоря, что оставила ради него карьеру, потеряла здоровье, красоту, много времени, финансов. Часто встречаются и манипуляции чувствами. Мама может сказать, что ей было ужасно плохо и больно, когда сын получил двойку, но она все равно приготовила ему обед. Такие фразы формируют у ребенка комплекс вины.

Возникновение психологических комплексов в детском возрасте, когда дети не могут оценить критику и замечания, которые воспринимаются ими буквально, могут стать впоследствии очень устойчивыми к психотерапевтической работе.

Психологические комплексы начинают формироваться под влиянием значимых людей. Гораздо меньшую роль здесь играет мнение посторонних, например, что скажут друзья соседей о вашем новом платье, но если оно не понравится любимому человеку, родственнику или подруге – это может вызвать массу негативных переживаний.

Варианты проявления психологических комплексов:

  1. Неосознаваемые, когда они закреплены в подсознании и неизменно влияют на жизнь человека – мешают чувствовать себя удовлетворительно, развиваться и радоваться окружающему.

    Но с комплексом переоценки значимости своей личности можно жить даже с удовольствием, хотя человек не понимает, что по отношению к людям и событиям его отношение является деструктивным, да и, пожалуй, к самому себе. Но это понимание может прийти позже и то, скорее, с помощью психолога или психотерапевта.

  2. Осознаваемые, когда человек понимает, что у него есть психологические комплексы, которые также не дают жить в свое удовольствие, но их очень сложно быват преодолеть самостоятельно.

Показатели, указывающие на наличие психологических комплексов:

  1. Излишние переживания, нервозность по поводу своего повышенного внимания, чрезмерной фиксации на некоторых особенностях, обстоятельствах и поступках других людей.
  2. Атипичные реакции на различные жизненные ситуации и окружающих людей.

  3. Ощущение внутренней чрезмерной скованности преимущественно в те моменты, когда другие люди смотрят или должны дать оценку чему-то, какому-то действию или поступку.

  4. Повышение уровня тревоги и беспокойства в обстоятельствах, связанных со встречей и взаимодействием со значимыми людьми.

Как не сформировать психологические комплексы у детей?

Необходимо рассмотреть рекомендации, как не сформировать , и как бороться с имеющимися детскими комплексами.

Всегда интересуйтесь делами своих детей, будьте к ним внимательны, показывайте, что они значимы для вас, узнавайте их мнение даже в решении собственных вопросов или вопросов семьи. Например, при обустройстве комнаты можно посоветоваться с ребенком. Обсудить, как лучше расставить мебель, куда положить игрушки, где повесить фотографии и картины. Можно также обсуждать меню на неделю.

Помогайте своим детям выражать эмоции, не только счастья и радости, но и грусти, недовольства. Ваши дочь или сын имеют полное право на злость, капризы, страхи – это абсолютно нормально, даже если временами и выглядит слишком бурно.

Не стоит негативно оценивать личность ребенка. Говорить можно о поступке, как бы отделяя его от человека.

Также стоит дать ребенку возможность определить самостоятельно, насколько правильно он повел себя в той или иной ситуации. Так он ощутит ответственность за свои действия, научится принимать решения и осознавать их последствия.

Навязывание стандартов поведения и гендерных стереотипов сказывается крайне негативно. Не сравнивайте свое чадо с другими или эталонным образцом.

Учите детей переживать не только победы, но и неудачи, поражения. Это неизбежный опыт, который очень важен для формирования полноценной личности. Без этого невозможно сделать правильный вывод из сложившейся ситуации и исправить ее в дальнейшем.

Не завышайте планку достижений: глупо ругать ребенка за четверку в дневнике или третье место в соревнованиях.

Излишняя строгость только вредит. Наиболее закомплексованными становятся дети, родители которых очень властные, подавляющие эмоциональность, непосредственность и желание познавать мир.

Объясните своим детям, что подстраиваться под всех – бессмысленно: сколько людей – столько и мнений, и невозможно абсолютно всем нравится. Любите ребенка таким, какой он есть, любовь помогает в избавлении от психологических комплексов.

Как преодолеть психологические комплексы?

Дать универсальный ответ на этот вопрос – невозможно, поэтому лучшее, что можно предпринять – обратиться к психотерапевту или психологу. Только работая с профессионалом, возможно достичь устойчивого результата.

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Существуют полезные рекомендации, которые полезны и значительно облегчают жизнь:

  1. Примите действительность и живите здесь и сейчас. Часто мы впадаем в ненужные переживания по поводу того, что было или будет. Стоит сфокусироваться на том, что можно сделать сегодня.
  2. Старайтесь познавать себя и других. Многие страхи и переживания появляются от отсутствия информации. Не зря же, средства массовой информации (СМИ) называют пятой властью.
  3. Попробуйте находить в себе достоинства, когда думаете о недостатках. Создайте противовес негативным мыслям и убеждениям.
  4. Воспринимайте неудачи только как опыт, а не провал. Такая позиция поможет избежать уныния и самоедства.
  5. Отделите главное от второстепенного. Старайтесь не тратить силы и эмоции на то, что не является важным в вашей жизни.
  6. Добавьте спонтанности в повседневность. Это поможет всегда находить выходы из неожиданно возникших ситуаций.
  7. Если понимаете, что можете уменьшить комплекс, поработав над проблемой – вперед. Почему бы не сбросить лишний вес, не сходить к косметологу или не начать учить английский? Возможно, результаты настолько изменят ситуацию, что ни от каких психологических комплексов не останется и следа.

Любите себя, избавляйтесь от психологических комплексов. Будьте здоровы и благополучны!

Что такое комплексы и почему они преследуют нас

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Каждый хотел бы что-то изменить в себе. Хорошо и естественно, когда человек стремится исправить свои недостатки. Грань между нормой и комплексом стирается, когда стремление стать лучше перерастает в поиск несовершенств и погоню за идеалом. Тогда и появляются комплексы.

Что такое комплексы

Комплексы в психологии – это психические процессы, которые формируются в бессознательном, и влияют на развитие психики. Понятие «комплекс» в научную литературу ввёл ученик З. Фрейда, Карл Густав Юнг.

Комплекс можно сравнить с болевой точкой. Это всегда какой-то недостаток, реальный или надуманный, который в сознании человека гипертрофируется до максимума. Например, самые распространенные из них – большой нос, кривые зубы. У человека может быть абсолютно нормальная внешность, но в его восприятии она искажается.

Комплекс необязательно может быть вызван внешностью. Черты характера, болезненная привязанность тоже становятся причиной их возникновения. Например, комплекс неполноценности, жертвы.

Какие бывают комплексы

Все комплексы можно подразделить на 2 группы:

  • Физические (относительно роста/веса/внешности/голоса и т. п.);
  • Психические;

Психические комплексы – неудовлетворенность состоянием в обществе, несоответствие своего ожидания от жизни и реальности и т. п. Во многом проявляются при взаимоотношении с людьми. С физическими комплексами проще: человек стесняется внешности, веса, цвета кожи. Обусловлены как навязанными обществом стандартами красоты, так и реальными проблемами (инвалидность, дефекты речи и т. п.).

Комплекс жертвы

На жизненном пути вы повстречаете минимум одного человека, который постоянно прибедняется, вызывает к себе жалость. Сначала вы думаете: «как же судьба жестока по отношению к нему, его стоит пожалеть». Потом вы замечаете, что человек намеренно повторяет одинаковый сценарий. Жертва не стремиться выйти из своего положения.

Почему? Потому что это выгодно. Их жалеют, своим поведением они привлекают много внимания. Комплексом жертвы обычно страдают сироты или дети, которые недополучали родительское внимание.

Или чьи родители были слишком строгими. Они всеми силами пытаются вызвать к себе жалость и сострадание. Но никогда не предпринимают попыток изменить жизнь к лучшему.

Потому что подсознательно они не хотят выходить из состояния жертвы.

Комплекс Наполеона, комплекс роста

Комплекс коротышки или комплекс Наполеона – один из самых известных. Проявляется, когда человек низкого роста пытается всячески компенсировать свой недостаток. Повышенной агрессией, кричащим богатством и т. п.

Девушки наоборот комплексуют из-за высокого роста. Все связанно со стереотипами, навязанными в обществе: «мужчина – высокий и сильный, а женщина – слабая и беззащитная».

Возрастные комплексы

Переживания по поводу возраста больше характерны для женщин. Дамы средних лет стесняются своего возраста, всячески пытаются его скрыть. Как одно из проявлений комплекса: женщина носит короткие юбки, подростковую немодную одежду, выглядит вульгарно и неуместно. Проявляется и в поведении, речи.

У мужчин возрастные комплексы проявляются иначе. Из-за того, что к определенному возрасту мужчине не удалось построить карьеру и создать семью, он впадает в депрессию и апатию.

Что значит мессианский комплекс

Мессия – спаситель, духовный лидер. Стремление человека помочь всем страждущим, спасти всех и каждого от самого себя – это мессианский комплекс, комплекс спасителя.

Девушка выбирает себе маргинальных мужчин и верит, что с ней они изменятся – это яркое проявление комплекса спасителя. Комплекс имеет место в романтических отношениях, в дружбе. Мужчина больше склонен «спасать» меркантильных друзей или родителей-манипуляторов.

Комплекс Электры и Эдипов комплекс

В детской психологии есть 2 распространенных комплекса: Электры и Эдипа. Это влечение дочки к отцу (Электра), и влечение сына к матери (Эдип).

Различия между двумя состояниями несущественны. В обоих комплексах ребенок хочет, чтоб родитель противоположного пола принадлежал только ему. Электра ревнует отца к матери, а Эдип – мать к отцу. В то же время ребенок испытывает сложные угрызения совести из-за своих чувств.

Состояние не исчезает с переходом во взрослую жизнь, а отягощается проблемами в сексуальном плане. Вплоть до того, что ребенок ищет партнера похожего на отца/мать.

Почему возникают комплексы

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

Причины возникновения комплексов делятся на несколько групп:

  • травмирующий опыт (оскорбления, буллинг, психологическое давление);
  • нездоровые отношения с родителями (властная мать-одиночка, строгий отец, развитие в неполной семье);
  • стереотипы, общественное давление;
  • психические отклонения.

Люди с активными расстройствами психики более склонны к развитию комплексов, чем психически здоровые.

Откуда берутся комплексы

Во взрослом возрасте комплексы формируются редко. Чаще это пережиток подросткового возраста, от которого человек не смог избавиться в сознательные годы. Если детство и юношество были болезненными, с большой вероятностью человек перенесет несколько комплексов во взрослую жизнь.

Как понять, что у человека комплексы

Если человек постоянно переживает о проблеме, это непросто скрыть. Выдает всё: от внешнего вида до тембра речи, случайных фраз в разговоре. Мы собрали 5 кричащих признаков, что у человека есть комплексы:

  1. Акцентуация на проблеме.
  2. Внешний вид, привлекающий к себе много внимания.
  3. Привычка чрезмерно жаловаться или восхвалять себя.
  4. Человек говорит только о себе.
  5. Напрашивается на комплименты.

Когда человек постоянно говорит о недостатке, который окружающим незаметен – это сразу выдает комплексы.

Как избавится от комплексов

Опытный психотерапевт облегчит избавление от комплексов. Сделать это самостоятельно практически невозможно, потому что вы не знаете, что сформировало развитие вашего комплекса. Мы не можем смотреть на свою жизнь объективно. Поэтому у каждого психолога есть свой психолог.

Чем опасны комплексы

Обществу не нравятся люди с комплексами. Они притягивают к себе таких же закомплексованных людей. Например, распространенная пара «жертва + спаситель». Такие отношения не заканчиваются хэппи-эндом. Закомплексованные люди редко добиваются успехов в жизни. Чаще они не могут построить здоровые взаимоотношения с окружающими и создать полноценную семью.

Нужно ли бороться с комплексами

Мириться и жить бок о бок с комплексами вредно. Это существенно сказывается на вашей самооценке и психике. К каждому комплексу нужен свой подход. Невозможно разом избавиться от всех. Бороться с проблемами нужно последовательно и постепенно, чтоб они не превратились в серьезное препятствие счастливой жизни.

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!

10 психологических комплексов, отравляющих нашу жизнь: а какой у вас?

Какие бывают комплексы у человека – ваш онлайн психолог!Невероятные факты

Вы можете пройти тест и узнать, какой психологический комплекс есть у вас.

Комплексы, которые у нас есть, влияют на то, как мы себя видим и ведем себя по отношению к другим.

Они глубоко укореняются в нашей психике и оказывают огромное влияние на нашу жизнь.

До конца неизвестно, как мы приобретаем психологические комплексы,  рождаемся ли мы с ними или наша среда способствует их формированию.

 Этот японский психологический тест расскажет многое о ВАС и ваших отношениях

И все же можно сказать, что некоторые комплексы встречаются гораздо чаще, чем другие.

Вот, самые распространенные психологические комплексы, которые могут отравлять нашу жизнь.

Психологические комплексы человека

1. Эдипов комплекс/Комплекс Электры

  • Глубокая привязанность к родителю противоположного пола.
  • Название этого комплекса было взято из греческой мифологии, и он считается одной из самых противоречивых идей Зигмунда Фрейда.

По греческой мифологии герой Эдип влюбляется в свою мать и должен убить своего отца, чтобы полностью ею завладеть. При комплексе Электры, дочь испытывает неосознанное влечение к отцу, но обвиняет мать.

В обоих случаях нездоровая привязанность к родителю можетпривести котставанию в эмоциональном развитии, нежеланию нести ответственность и может влиять на наши будущие отношения. Например, мужчина будет искать женщину, которая напоминает ему мать. И наоборот, если отношения между сыном и матерью не сложились, он может плохо обращаться с женщинами.

У женщин комплекс проявляется в том, что ни один мужчина не может сравниться с ее отцом, и она всю жизнь отвергает подходящих кандидатов.

2. Комплекс Мадонны и Блудницы

Мужчина видит в женщине либо святую, либо распутную. 

Этот комплекс встречается у мужчин, которые не могут поддерживать нормальные любящие и сексуальные отношения со своей партнершей. Психологический комплекс развивается у мужчин, которые способны увидеть в женщинах только две крайности: либо девственно чистую, либо развратную.

Мужчина с этим комплексом может восхищаться женщиной и считать ее сексуально привлекательной. Но, когда он начинает смотреть на нее, как на сексуальный объект, он испытывает к ней отвращение. Такое раздвоение нередко толкает мужчин на измены.

3. Комплекс Бога

  1. У человека развивается завышенная оценка своих возможностей.
  2. Человек с комплексом Бога может отрицать вероятность какой-то ошибки или неудачи, даже несмотря на наличие неопровержимых доказательств.

Кроме того, зачастую он считает, что его личное мнение единственно правильное. Такие люди полагают, что обычные правила общества к ним не применимы, и это оправдывает их рискованность.

4. Комплекс преследования

  • Неоправданный страх, что вас обидели.
  • Это заблуждение, при котором человек считает, что находится в опасности или опасность произойдет с ним в результате преследования.

Человек уединяется, считает, что ему никто не верит, у него появляются параноидальные склонности. Ему может казаться, что кто-то настроен против него.

С таким комплексом вам очень сложно доверять людям.

5. Комплекс жертвы

Человек требует сочувствия и внимания, страдая.

Жертва всегда будет ставить других на первое место в ущерб своему здоровью и благополучию. Она делает это неосознанно, чтобы получить нужное внимание и заботу. Когда человек не получает то, чего хочет, он может причинять себе вред или впадать в глубокую депрессию.

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ тест: КАК вы поступите в этих ситуациях, расскажет МНОГОЕ о вас.

6. Комплекс неполноценности

Человек испытывает чувство, что он недостаточно хорош в жизни.

У нас у всех бывают тяжелые дни, когда нам кажется, что мы не достигли того, чего могли бы. Люди, которые постоянно так себя ощущают, страдают от комплекса неполноценности.

Такой человек может считать, что он недостаточно успешен по сравнению с другими и пытается компенсировать это, доказывая свою состоятельность. Он с трудом принимает комплименты, не заботится о своих потребностях, и считает, что недостоин их.

7. Комплекс превосходства

Человек считает себя лучше остальных.

В противоположность комплексу неполноценности такие люди считают, что они превосходят других. Они верят в то, что лучше других в плане привлекательности, ума или уникальности. Часто они считают, что другие им всем обязаны, продвигаются за счет остальных и завязывают отношения из выгоды.

8. Комплекс вины

Человек во всем винит себя.

Такой человек сам по себе самокритичен и всегда принимает вину на себя, даже если это незаслуженно.  Он не способен трезво оценить себя и всегда склонен считать, что именно он совершил ошибку.

9. Комплекс Дон Жуана

Мужчина склонен видеть в женщине источник удовольствия.

Типичный бабник, который очаровывает женщин, чтобы затащить их в постель, а затем бросает их, страдает от комплекса Дон Жуана. Такие мужчины не готовы создать семью до самой старости и меняют партнеров так же часто, как постельное белье. Они ничего не чувствуют по отношению к женщинам, и,  как правило, остаются холостяками всю жизнь.

10. Комплекс героя

Человек хочет стать центром внимания, создавая ситуацию, в которой ему нужно кого-то спасать

Этот комплекс часто встречается у пожарных, полицейских, телохранителей, медсестер. Он характеризуется стремлением человека получить признание, совершая опасную работу и спасая кого-то.

Человек с этим комплексом будет кичиться и преувеличивать свою заслугу, чтобы привлечь внимание.

Это только часть  комплексов, известных в психологии, но они — самые распространенные. 

Хотите узнать от какого комплекса страдаете вы? Пройдите этот тест.

Тест: Есть ли у тебя комплексы и какие?

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *