Свободный человек – ваш онлайн психолог!

  • Консультацию проводит: психолог Анастасия
  • Клиент: Анна (имя изменено)
  • Свободный человек – ваш онлайн психолог!

Психолог: Здравствуйте! Подскажите, не против ли Вы если мы анонимно опубликуем эту переписку на нашем сайте?

Анна: Добрый вечер Анастасия, нет не против, можете выкладывать. Я думаю многие девушки сталкивались с похожими ситуациями, просто у меня это в первые.

Психолог: Давайте начнем) Расскажите, пожалуйста, подробнее о вашей ситуации. И ответы на какие вопросы вы хотите получить за время консультации?

Анна: Ну начнем с того что я сама не знаю, какие ответы я бы хотела получить. Я настолько запуталась в данной ситуации. Давайте я вам вкратце расскажу что и как.

Я встречалась с мальчиком 4 года, жили вместе, пару месяцев назад мы расстались это было примерно 5-6 месяцев назад. Расстались не правильно, не очень красиво.

Не я была инициатором расставания, в порыве агрессии и злости решили что вообще никогда не будем общаться друг с другом, что так будет лучше.

2 месяца назад он мне написал, мы начали снова общаться. Слово за словам стали видеться, а потом получилось так, что стали проводить вместе ночи.

Это напоминает что-то вроде свободных отношений, меня это не устраивает потому что у меня есть чувства  и я хочу чего то больше. А что-то большее он предложить мне не может, хотя по его словам у него якобы тоже есть ко мне какие-то чувства. Я не знаю что делать, как себя с ним вести и стоит ли мне вообще за что-то бороться.

Психолог: Вы хотите быть с ним и строить отношения дальше? Верно? Или пока что не уверены, что это ваш человек?

Анна: Понимаете, тут сложно сказать я всегда во всех его неправильных поступках его оправдываю, я хочу быть с ним но в тоже время вспоминаю недавние некоторые не очень приятные ситуации и не знаю хочу ли быть потому что мне как девушке обидно.

Мне кажется просто, что ему удобно что я рядом, мы не чужие друг другу люди, я могу прийти к нему домой там где раньше жили вдвоем, приготовить покушать, убраться, постирать сложить все по местам.

То есть у нас такие снова доверительные отношения какие-то стали, просто я хочу строить эти отношения, но знаю что он этого не хочет

Психолог: Вы так убеждены, что он этого не хочет, потому что он сам вам так сказал?

Анна: Да. Он сказал быть вместе не получается, но и без друг друга мы не можем, вывод один — это как свободные отношения.

Психолог: Почему вместе быть не получается вы его спрашивали? И такой вопрос в ответ на вашу заботу он как-то о вас заботится? ( Это к тому, что вы пишите, что ему просто с вами удобно)

Анна: Да. Было много всего пережито за эти 4 года такие моменты как ссоры, переезды к маме потом обратно, ложь, потом вроде все хорошо. И снова все по кругу. А что касается заботиться ли он обо мне сейчас? Нет, я не вижу никаких проявлений. В отношениях да, он очень заботился всегда даже при ссорах ничего не могу сказать, а сейчас я не вижу не чувствую.

Психолог: Если нет заботы от него вполне вероятно, что ему очень удобно, что вы за ним убираете, стираете, готовите. У него получается тоже есть какая то обида на вас?

Анна: Да есть я даже знаю какая, я эпилептик. Я не падаю, у меня нет каких-либо припадков, пена изо рта не идет. Просто было такое, что я замираю на некоторое время и не помню буквально несколько секунд. Но не в этом суть, он нашел хороших специалистов, потратил на это очень много сил времени и денег.

И там было несколько запретов с врачебной стороны такие как курение, алкоголь и многое другое. Я курю на протяжении 7 лет, я не могу по щелчку пальца перестать это делать. Если от алкоголя я быстро отказалась потому что я не привязана, то к сигаретам немного иначе.

И в общем он узнал, разозлился сильно, мол я его постоянно обманываю то се и вообще ему это все надоело. Он хочет расстаться, как-то так.

Психолог: Это послужило причиной вашего расставания?

Анна: Не только это, скорее всего сам быт, мы начали очень рано жить вместе. Мне было 17 ему 18 мы начали жить вместе. Я не знала еще что это такое, как правильно себя вести, что делать.. ребенок… И за эти 4 года сам быт — он съел нас просто.

Психолог: Да, представляю, это тяжело, рутина иногда съедает отношения, но можно ведь иногда устраивать какие то совместные праздники, чем-то разнообразить свою жизнь. Также хотелось сказать, любые отношения строятся на доверии и на поиске компромиссов.

Если вы хотите с ним быть и он вас не отталкивает, возможно стоит поговорить с ним на тему ваших прошлых обид, разобраться, что вас не устраивало друг в друге и найти компромисс. По вашему разговору видно, что ваш молодой человек, вас не отталкивает, говорит с вами. Возможно, сейчас ему кажется, что снова начав отношения с вами,  будет все тоже самое.

Но вы за это время изменились и он тоже, чтобы понять как вам быть на мой взгляд стоит поговорить с ним о своих чувствах, как вы думаете?

Анна: Я пыталась. В ответ я услышала отказ. А пытаться снова… я не хочу, я просто чувствую себя собоченкой какой-то, которая бегает за ним. Я ему всегда пишу, звоню, проявляю какой-то интерес, он поддерживает эти беседы, предлагает увидеться, я ничего не могу сказать.

Психолог:  Если чувствуете себя, словно бегаете за ним, тогда что дают вам эти отношения?

Анна: Поэтому я вам и написала, потому что я не знаю как поступить, я понимаю что это все неправильно. Я просто не могу сама справиться. Мне нравится когда он рядом, когда обнимает, нежности эти все.

Психолог: Давайте, попробуем понять, что дают вам эти отношения в эмоциональном плане? Что вы чувствуете?

Анна: У меня чувство спокойствия когда он рядом.

Психолог: Без него вы Свободный человек – ваш онлайн психолог!чувствуете тревогу?

Анна: Не сильную, но я боюсь наверное, что в свободное время он проводит с кем-то другим.

Психолог: То есть некоторая ревность появляется? Боитесь из-за того, что он с вами не будет?

Анна: Да, безусловно. Я знаю, что как мы расстались, у него появилась девушка. Они не долго были вместе. Месяц где-то. После расставания с ней он начал писать мне. А дальше вы уже знаете. Но итог в том, что он продолжает с ней видеться, общаться, но мне говорит что ничего между нет, у них якобы дружеские отношения.

Психолог: Возможно, он сейчас выбирает, между вами и ей. Скажите, а кроме как с ним, вы больше состояния спокойствия не испытываете? Например, при занятии, чем-либо?

Анна: Я пыталась найти какое-то увлечение, чтобы как-то избавить себя о мыслей. Рисовала, пыталась развлекать себя знакомствами новыми, думала может это как-то поможет, но результат был, но буквально на некоторое время.

Психолог: Скажите, пожалуйста, в вашей жизни молодой человек играет главную роль на данном этапе?

Анна: Я не знаю что делать, я хочу все действительно прекратить потому что если он задумывается о том кого выбрать пусть я лучше отступлю. Потому что я не хочу что бы между мной и кем-то выбирали.

Психолог: Я не могу сказать наверняка, выбирает ли он между кем-то, или же просто ему сейчас так удобно. Это может знать только он сам. Если вы хотите прекратить общение, важно  сделать это быстрее.

Из вашей истории у меня сложилось впечатление, что сейчас ваш бывший мужчина играет большую роль в вашей жизни, вы от него постепенно становитесь зависимы, а это уже не любовь и с этим действительно нужно справляться.

Поговорить вы с ним пытались, у него был выбор быть с вами, или же оставить все как есть, в разговоре вы его поняли, что он хочет только свободных отношений. У вас в приоритете другое. Тогда может стоит прекратить с ним видеться и проявлять заботу о нем?

Анна: Мне сложно.

Психолог: Что вас пугает? Почему сложно?

Анна: Я не знаю если смогу не писать не звонить потому что мне действительно хочется слышать его, видеть, это ненормально.

Психолог: Ненормально не писать ему если хочется?

Анна: Нет ненормально то что сейчас я не могу это все контролировать.

Психолог: Этому можно научится. Чем быстрее вы от него уйдете, тем проще будет прекратить такие болезненные отношения.

Анна: Да, знаю.

Психолог: Для начала, я бы порекомендовала вам выполнить такое упражнение.

Возьмите лист бумаги и напишите о том, что вам приносило радость, спокойствие, что делало вашу жизнь лучше и счастливее, когда вы были одна. Без отношений.

Воспринимайте это упражнение не как способ отвлечься, а как исследование и понимание себя.

Анна: И что мне потом с этим листом делать? Перечитывать каждый день?)))) Как это может мне помочь с тем что у меня сейчас в голове полная неразбериха?

Психолог: Нет не перечитывать каждый день, а делать, постепенно то, что написали, учиться проводить время одной, понимать, что вам нравится, постарайтесь в течение дня уделять время для маленьких радостей.

Анна: Хорошо. Я сделаю это.

Психолог: По поводу неразберихи в голове. Если у вас одни приоритеты сейчас, а у вашего молодого человека другие, тут есть несколько вариантов выбора.

Читайте также:  Как познакомиться с мужчиной на сайте знакомств – ваш онлайн психолог!

Оставить все как есть, заботится о нем и продолжать жить в неведении будут ли у вас отношения или нет. Или же уйти и попробовать построить свою жизнь без него.

Возможно, сейчас он не готов быть с вами, но через некоторое время мнение его может изменится, он поймет, что без вас ему плохо и постарается вас вернуть (знаю такие примеры, они далеко не единичны).

Анна: Боюсь, что когда он это поймет, мне это уже ненужно будет.

Психолог: Да, такое тоже может быть, что вам это не нужно. Сейчас, как я заметила, вы не чувствуете себя счастливой в отношениях. Отношения должны радовать по большей части, в них должна быть взаимная забота. А когда один отдает все время, а другой только принимает…. так трудно.

За один час трудно решить всю проблему и понять, как вам лучше поступить. Если у вас есть время и возможность могу предложить свою платную консультацию. Пишите, если будут вопросы.

Надеюсь, хоть немного смогла вам помочь.

Анна: Хорошо, спасибо большое! Всего доброго вам!

Психолог: И вам)

Консультация психолога с Анной (имя изменено) проведена психологом Анастасией

Форма записи на платную консультацию к психологу Анастасии:

Если у Вас возникли вопросы по психологической консультации

«Свободные отношения или расставаться? Консультация психолога: клиент Анна»

  1. Вы можете задать их нашим психологам онлайн:
  2. Свободный человек – ваш онлайн психолог!
  3. Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на форуме.
  4. Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!
  5. «Свободные отношения или расставаться? Консультация психолога: клиент Анна»
  6.  https://PsyHelp24.org/psihologicheskaya-konsultatsiya-1/

Психологическая помощь онлайн: когда и кому поможет бесплатный чат с психологом

Свободный человек – ваш онлайн психолог! 14.04.2019 5 минут чтения 122502

Оглавление

Свободный человек – ваш онлайн психолог!

Люди очень часто оказываются в ситуации, когда необходимы советы и поддержка психолога. Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что специалисты этой профессии способны оказать реальную помощь, если человек не справляется со своей проблемой самостоятельно.

Но очная консультация доступна не всем и не всегда. Прежде всего, это недешево, тем более что первая беседа обычно носит ознакомительный характер и для достижения желаемого результата требуется несколько встреч.

Кроме того, учитывая высокую стоимость услуг, важно правильно выбрать психолога— как с точки зрения компетентности, так и в плане личного душевного комфорта при общении с ним. А это не всегда просто.

Наконец, многим хотелось бы при обращении сохранить конфиденциальность, что тоже нередко проблематично.

Поэтому в последнее время стал востребован такой формат консультаций, как анонимный чат с психологом. Общение возможно без регистрации, круглосуточно.

В любое время дня и ночи клиент может задать интересующий вопрос специалисту и получить ответ. Такая помощь психолога онлайн имеет свои особенности, плюсы и минусы по сравнению с традиционными вариантами.

Чат подходит не всем и не всегда, но в ряде ситуаций подобный формат оказывается очень удобным.

Преимущества

Главный плюс любого чата — быстрота и удобство обмена сообщениями. Не нужно предварительно выбирать психолога, договариваться о времени приема: вы можете написать специалисту в любой момент. Сервис может работать круглосуточно, и даже ночью консультанты находятся в режиме онлайн.

Не требуется и готовить подробное описание проблемы. Форма мгновенных коротких сообщений позволяет делать необходимые уточнения по ходу беседы: ваш собеседник без труда выяснит нужные детали.

Еще одно преимущество заключается в том, что общаться можно анонимно: чат функционирует без регистрации, не требуется вводить персональные данные, при желании клиент пользуется псевдонимом. Это может быть важно для человека, переживающего кризисное состояние. Беседы анонимно онлайн — одно из самых привлекательных свойств подобных сервисов.

Но, пожалуй, главное, за что ценится чат в режиме реального времени, — это возможность получить помощь бесплатно. Записываясь на очный прием, вы не можете быть полностью уверены в том, что результат будет соответствовать ожиданиям.

Даже обращение к профессионалу с высоким уровнем квалификации, большим количеством регалий не является гарантией того, что вы найдете общий язык. То же и с платной интернет-консультацией. Всегда существует вероятность, что, потратив немалую сумму, вы останетесь разочарованы.

Если же не требуется платить, вы ничем не рискуете.

Скептики могут поинтересоваться: в чем подвох? Что приобретает психолог (бесплатный онлайн чат — кому это выгодно)? Конечно, в основе таких проектов — не только альтруизм и желание помочь людям.

Для психолога это своего рода реклама — с той разницей, что он оплачивает ее не деньгами, а своим личным временем. Понятно, что решение серьезной психологической проблемы требует детальной проработки, применения специальных методов и техник.

И если такая задача возникнет, вероятнее всего, клиент обратится к тому специалисту, с которым уже имел успешный опыт бесплатной консультации.

Недостатки

Нельзя сказать, что во всех случаях, когда требуется психолог, бесплатный онлайн чат является идеальным решением. Его возможности в целом довольно ограничены. Процесс избавления от глубинной проблемы может занять месяцы и даже годы, и несколькими короткими сообщениями цели не достигнуть.

Если вы страдаете от безотчетных страхов, тревоги, неуверенности в себе, зависимости, не знаете, как жить дальше и т.п., потребуется целая серия сеансов. В таких случаях нужен платный очный или онлайн психотерапевт: бесплатный анонимный чат лишь поможет сориентироваться и выбрать направление.

Психолог онлайн без регистрации в 2020 году

Возможно ли получить консультацию психолога без регистрации? Да, это возможно, давайте рассмотрим все плюсы и минусы таких сервисов.

Плюсы:

  • Это быстро
  • Это абсолютно анонимно
  • Как правило, вы можете получить помощь круглосуточно
  • Вы можете обращаться к таким сервисам неоднократно и общаться с разными психологами

Но наряду с преимуществами, есть и множество отрицательных сторон такого выбора консультации психолога без регистрации на сервисе.

Минусы:

  • Вы не можете выбрать психолога, и не знаете, кто будет вам помогать.
  • Отвечает, как правило, тот специалист, кто находится на сайте в данный момент, и не факт, что он специализируется именно в вашей проблеме
  • Очень часто, такого рода консультации публичны, то есть все посетители такого сервиса будут видеть вашу переписку с психологом
  • Длительная глубокая работа невозможна в таком формате. Только короткая консультация, и это означает, что психолог не сможет помочь вам найти основную причину проблемы и разобраться с ней раз и навсегда.
  • Не всегда публичные сервисы работают с проверенными психологами, часто регистрация для специалистов свободная, это означает, что вы не можете быть уверены в том, что с вами работает настоящий психолог, а не человек, закончивший трёхмесячные курсы.,

Психологическая помощь онлайн анонимно

Свободный человек – ваш онлайн психолог!

К счастью, в наше время вы можете воспользоваться любым из многочисленных онлайн-сервисов психологической помощи. Основное преимущество работы с психологом онлайн, то, что вы можете оставаться абсолютно анонимным. Давайте рассмотрим, как мы, в онлайн-сервисе Helppoint добиваемся анонимности.

  • При регистрации вам не нужно оставлять никаких личных данных, только адрес электронной почты (его можно создать специально для работы с психологом).
  • Помимо видеоконсультации, мы предлагаем формат переписки, психолог не видит вас, не слышит ваш голос — вы абсолютно анонимны.
  • Всё общение происходит онлайн, и, значит, никто не увидит вас у кабинета психолога.

Получить психологическую помощь онлайн анонимно — легко и просто в наши дни! От поддержки и решения ваших проблем вас отделяет несколько кликов мышкой.

Подведем итог

Если вам необходим психолог, онлайн чат может стать вполне подходящим вариантом. Но у него есть определенные ограничения, обусловленные самим форматом.

Бесплатный чат с психологом без регистрации не заменит традиционной беседы в силу того, что у специалиста нет возможности полностью погрузиться в вашу ситуацию. Общение получается не столь глубоким, как при личной встрече.

В то же время чат в режиме онлайн — отличный способ быстро получить ответ на интересующий вопрос. Также это неоценимая помощь в кризисных состояниях, когда человек нуждается в экстренной помощи.

Удобно то, что работает чат круглосуточно, все 24 часа, и при этом сохраняется полная анонимность. Хорошо, что в наше время любой человек без труда может найти как платную, так и бесплатную помощь квалифицированного психолога.

Начните работу с психологом прямо сейчас

Начать консультацию

Вместе — и свободны!

25 978Мужчина и женщинаКризис отношенийСвободный человек – ваш онлайн психолог!

Недавний инцидент в отношениях с другом произвел на 34-летнюю Ольгу сильнейшее впечатление: «Я не ожидала, что он скажет мне такое. Мы встречаемся с Сашей два месяца, он часто приезжает ко мне, мы говорим о книгах, фильмах и легко понимаем друг друга. Поэтому, когда я узнала, что мой брат бросил свою жену, то сразу поехала к Саше. Выслушав меня, он пожал плечами: «Меня, честно сказать, не очень волнуют твои проблемы. У меня своих хватает». Я просто не понимаю, как смогу теперь с ним общаться».

Впрочем, и сама Ольга имеет лишь приблизительное представление о трудностях в жизни Александра: «Он звонил на днях, был какой-то грустный, но я хотела досмотреть фильм, а потом так и не собралась ему перезвонить».

Вместо того чтобы предъявлять взаимные обвинения, Ольга и Александр могли бы просто сказать друг другу: «Я люблю тебя, но моя частная жизнь для меня на первом месте, и я не готов(а) ею жертвовать ради наших отношений».

Эта ситуация типична для нашего времени — многим сегодня очень сложно сделать выбор: с одной стороны, хочется настоящей любви, но с другой — страшат возможная потеря свободы и необходимость перемен, способных поколебать привычное в нашей жизни.

Читайте также:  Кто такие сексоголики и как избавиться от секс зависимости – ваш онлайн психолог!

Конфликт желаний

Кажется, что стремление к близости с другим человеком находится в полном противоречии с потребностью в личной свободе. Это отражается на отношениях с родителями, детьми, друзьями… Но применительно к жизни в паре страх потерять себя проявляется наиболее сильно.

«Считается, что к независимости традиционно больше стремятся мужчины, — говорит Ирина Гончарова, психолог, ведущая на «Радио России». — Но сегодня о желании сохранить свободу все чаще заявляют женщины. Они уже не готовы просто подчиняться партнеру — им нужна определенная независимость».

Что же мы подразумеваем под свободой в отношениях?

«Каждый определяет это понятие по-своему, — говорят американские психологи Тина Тессина и Райли Смит в книге «Как жить в паре и оставаться свободным» (Феникс, 2005).

— Для одного быть свободным означает пребывать в одиночестве и комфорте, для другого — быть независимым в поступках, не связанным обязательствами. Чтобы осознать эти компоненты свободы, надо знать самого себя.

Умение понять свои желания и чувства — главное для построения отношений, которые бы удовлетворяли обоих партнеров».

Мы хотим быть слитыми друг с другом воедино…

Как в младенчестве с матерью

Но, как бы мы ни определяли для себя свободу, многим из нас нелегко принять саму потребность в ней: воспитанные на литературных и художественных образцах, мы привыкли считать полную самоотдачу в любви своеобразной нормой и для мужчин, и — в еще большей степени — для женщин. Мы привычно симпатизируем Пенелопе, сделавшей смыслом своей жизни ожидание Одиссея: все время его отсутствия она усердно ткала, и мысль о том, чтобы отправиться, например, в собственное путешествие, просто не могла возникнуть…

«Такая потребность в безграничной любви, предполагающей полное и беззаветное самоотречение, возникает из желания снова ощутить защищенность и все те глубокие чувства, которые мы испытывали в раннем детстве, когда были неразрывно слиты с матерью, — комментирует психоаналитик Лола Комарова. — Детский страх одиночества также приводит к мечтам и фантазиям о нерасторжимой связи, о полном слиянии с другим человеком».

И для того, чтобы понять, что любовь может быть и другой — менее жертвенной и поглощающей, требуется определенная смелость.

«Союз на всю жизнь» — именно о таких отношениях мы мечтали, влюбившись впервые. Мы полностью зависели от любимого — без него все занятия казались скучными, а смысл жизни заключался в ожидании встречи или телефонного звонка. С возрастом мы переосмысливаем этот опыт, и то, что в юности казалось счастьем, начинает восприниматься как зависимость.

«Став старше, некоторые из нас боятся повторить столь близкие отношения, — говорит Ирина Гончарова, — бессознательно опасаясь, что они, как пеленой, закроют весь окружающий мир».

Желание быть абсолютно непривязанным к партнеру может говорить и о том, что мы не готовы открыть другому какие-то стороны своей личности, которые не хотим или не можем изменить, или проявить при нем чувства.

«Некоторые фильмы вызывают у меня такие сильные эмоции, что я даже могу заплакать, — смущенно признается 33-летний Вадим, — но я не хотел бы, чтобы моя девушка об этом знала. Увидев мои слезы, она наверняка сочтет меня недостаточно мужественным.

Поэтому в кино я хожу без нее».

Подобно тому как некоторые опасаются привязанности и любви, другие могут не доверять свободе, считая, что она таит в себе опасность для отношений.

Границы в семейной жизни необходимы, и определять их стоит совместно, периодически проясняя их и при необходимости изменяя

«Я не могу сказать мужу: «Ты свободный человек», — говорит 46-летняя Анна, — потому что боюсь: а вдруг после моих слов он пойдет к другим женщинам?» Кто-то действительно воспримет свободу как возможность «делать все что хочу», кто-то будет настаивать на вольных сексуальных отношениях, а для кого-то сама возможность любить и будет свободой.

Разве «любить» непременно означает быть связанным по рукам и ногам? Разве это не способ освободиться от ограничений? Американский психотерапевт Карл Роджерс считал, что мечта о браке, «сотворенном на небесах», нереалистична и любые продолжительные отношения между мужчиной и женщиной нуждаются в постройке, ремонте и постоянном обновлении по мере личностного роста обоих партнеров.

Определить границы

Как близко мы подойдем к партнеру, насколько разрешим ему приблизиться к себе? В жизни пары очень важно умение выстраивать границы личного пространства: от их определенности во многом зависит то, как будут развиваться отношения. В «холодной» паре, где каждый не доверяет ни самому себе, ни любимому, никто из партнеров не будет удовлетворен отношениями.

«Есть и обратная крайность — люди, которые вообще не учитывают границ друг друга, — рассказывает психолог Галина Иванченко. — Они живут так, словно никого, кроме них двоих, в мире не существует.

В таком слиянии, особенно на начальном этапе отношений, нередко обретают веру в себя неуверенные люди.

Но если период индивидуализма в паре так и не наступает, а один из двоих партнеров стремится к личностному развитию, ему станет тесно в рамках таких отношений».

Границы в семейной жизни необходимы, и определять их стоит не поодиночке, а совместно, время от времени проясняя их и при необходимости изменяя. «Даже начав с неполного взаимного доверия, — говорит Галина Иванченко, — пары с гибкими, гармоничными отношениями способны постепенно преодолеть эту отчужденность».

Например, если изначально у каждого был свой запертый на ключ ящик письменного стола, со временем один из них или оба сразу могут захотеть отказаться от этой привилегии и поделиться с любимым своими секретами. И, хотя их слияние, возможно, будет не таким ярким, как у пар, которые в первый же день поклялись друг другу в вечной любви и полной открытости, от этого оно не станет менее приятным.

Цель любых живых созданий, согласно эволюционной теории Чарльза Дарвина, — выживание рода и, как следствие, большое число потомков. «Без участия отца одна мать не могла воспитать ребенка, — объясняет антрополог, доктор исторических наук Марина Бутовская.

— Поэтому в ходе эволюции возникли физиологические и психологические механизмы, обеспечивающие стабильность пары.

К ним можно отнести гормонально обусловленное чувство влюбленности партнеров в течение 3-4 лет (время, необходимое ребенку, чтобы стать самостоятельнее) и привязанность к малышу со стороны не только матери, но и отца».

Сегодня наряду с узами брака мужчины и женщины выбирают и свободные отношения. Все большее число пар расходятся через несколько лет после рождения ребенка. Возможно, дело в том, что женщины стали меньше зависеть от мужчин материально и вполне могут в одиночку воспитывать детей, а достижения медицины позволяют им даже зачать без участия партнера. Но этому есть и другое объяснение.

«Для первобытного человека скорее всего типичной формой связи была серийная моногамия: люди объединялись в пары лишь на определенный период времени, и многие на протяжении жизни сменяли несколько партнеров, — говорит Марина Бутовская.

— В настоящее время, по-видимому, начинает воспроизводиться подобная модель отношений: партнеры могут поддерживать сексуальные контакты в течение длительного времени, не формируя при этом устойчивой пары, либо объединяться в пару лишь на определенный срок».

«Я люблю классическую музыку, а Денис ее не переносит, — говорит 23-летняя Женя. — Поэтому на концерты я хожу с подругами, иногда с другими молодыми людьми — муж в курсе, для него это нормально. И меня раздражает, когда мама твердит, что если мы повсюду не ходим вместе, то обязательно разведемся».

«Если при взаимной любви и уважении у партнеров есть собственные интересы, такое личное пространство только укрепляет брак, — говорит Ирина Гончарова. — Ведь когда-то эти люди полюбили друг друга именно благодаря проявлениям индивидуальности».

Может казаться, что любимый человек интуитивно догадывается обо всех наших желаниях, в том числе и о желании побыть без него, но это совсем не так.

«Потребности каждого должны быть обозначены с самого начала, — утверждает семейный психотерапевт Александр Черников, — и максимально подробно.

И, поскольку такой «контракт» утверждается обеими сторонами, свобода одного не войдет в противоречие со свободой другого».

Возможно, именно такой способ выстраивать отношения позволит паре создать по-настоящему свободный союз, основанный на взаимном доверии и диалоге.

Можем ли мы станцевать парный танец, не зная движений, не слушая музыку или танцуя так, как если бы мы танцевали одни? Умение согласовывать свой ритм с ритмом партнера требует усилий, но разве не лучше присоединиться к танцующим, вместо того чтобы стоять на обочине, наблюдая за кружащимися парами?

  • Карл Роджерс «Брак и его альтернативы», Этерна, 2006.
  • Адольф Гуггенбюль-Крейг «Брак умер — да здравствует брак!», Когито-центр, 2007.

Елена Ратнер, Мария ЩегловаИсточник фотографий:Getty Images

Свободная психология

Могут ли мысли влиять на ваше состояние? Безусловно. Сначала мы (иногда, произвольно) делаем вывод и уже после как-то реагируем на него: поведением, эмоциями, иными рассуждениями, позволяет реагировать даже физиологически. Читать далее «С чем мы едим долг?»

За последние два десятка лет психология стала частью нашей жизни. И все же большинство из нас откладывает поход к психологу.

Одни считают, что психолог нужен только тем, кто болен, другие не хотят, чтобы кто-то «копался в голове».

Мы попросили терапевтов рассказать о самых распространенных страхах клиентов и развенчать мифы, чтобы наконец убедить вас: психолог не враг, а помощник. Читать далее «Почему мы боимся похода к психотерапевту?»

  • — общие понятия о трансгендерности
    — пол и гендер
    — гендерная идентичность (бинарные и небинарные идентичности)
    — кто такие цис-люди?
    — трансгендерный переход
    — гендерные идентичности в истории и культуре
    — трансгендерность в научном подходе (в том числе в медицинском) и диагнозы
    — причины трансгендерности (врожденные, приобретенные, и так ли это важно)
    — статистика
    — трансгендерность и права человека
    — законодательства разных стран мира по вопросу трансгендерности
    — транс* активизм
  • — трансгендерные люди в Украине
  • Текст Инны Ирискиной
  • Читать полностью
Читайте также:  На протяжении последнего года я стала замечать, что муж меня обманывает – ваш онлайн психолог!

Брошюра от организации «Ресурс», посвященная психологической работе с гомо- и бисексуальными клиентами и клиентками. Она, разумеется, отвечает не на все вопросы, и многие вещи освещаются недостаточно, но по прочтении вы можете получить массу полезной информации.

ссылка на скачивание брошюры в формате .pdf

Сегодня мне хочется поговорить о норме, в частности — о психологической норме на примере принятых в психологическом сообществе представлений о «нормальной» идентичности и «нормальных» отношениях.

Читать далее «О норме»

Работая в профессии, психолог, как логично предположить, должен сохранять безоценочность и не дискриминировать клиентов. Однако это происходит не всегда, вернее даже, найти такого психолога, если вы принадлежите к угнетенной группе со специфическими проблемами — большая удача (в данном тексте я говорю о постсоветском пространстве). Читать далее «Психологи и дискриминация»

Сложилась ситуация, в которой ни ученая степень помогающего специалиста, ни десятилетия практического опыта, ни работа пусть даже в профильных вузах страны не гарантируют получателю психологической помощи, что психолог будет соблюдать его интересы и этический кодекс.

Читать полностью

Консультация психолога Онлайн

Анкеты психологов, консультирующих онлайн

Консультация Онлайн позволяет получить качественную психологическую помощь анонимно и быстро. Здесь представлены визитные карточки специалистов с большим профессиональным и жизненным опытом.

Ценность подобного формата общения через интернет заключается в том, что иногда онлайн общение является единственной возможностью получить здесь и сейчас необходимую поддержку и понимание. И иногда именно такая интернет анонимность позволяет свободно обсуждать с психологом все нюансы возникших жизненных трудностей.

 Дмитрий Лучанинов (Москва)

Психолог, клинический психолог

первая консультация — БЕСПЛАТНО!

Задать вопрос

Запись на консультацию

Основные темы, с которыми работаю: Взаимоотношения (с партнером, с родителями, с детьми, с друзьями, с коллегами, с собой); Эмоциональные состояния (тревожность, страхи, вина, стыд, горе); Личностные кризисы, понимание своих желаний и потребностей; Самооценка, уверенность в себе, поиск внутренних…

 Эльза Раисовна Мифтахутдинова (Москва)

Психолог

Задать вопрос

Запись на консультацию

Я помогу, если вы запутались, устали перебирать мысли по кругу, не находя решение, вас что-то мучает, что-то надо в жизни менять или вам просто нужно выговорится. Работаю с ПА, депрессией, тревогой, одиночеством.
Обращайтесь, если хотите стать более свободным, осознанным, счастливым, поднять качество…

  Анна Тычук (Нижний Новгород)

Психолог, женский онлайн-психолог

Задать вопрос

Запись на консультацию

С помощью длительной онлайн-терапии я помогаю женщинам лучше узнавать себя, знакомиться со своим внутренним миром и становится собой настоящей. Я помогаю им исследовать, как они выстраивают свои отношения с другими людьми, и разбираться с различными ситуациями, которые происходят в их жизни. Я…

 Мацко Анна Владимировна (Санкт-Петербург)

Психолог, семейный психолог

первая консультация — БЕСПЛАТНО!

Задать вопрос

Запись на консультацию

Здравствуйте! Я психолог, кандидат в психотерапевты по методу Символдрама.
Моя профессиональная жизнь связана с оказанием психологической помощи людям. Мой жизненный и практический опыт становиться богаче.
Разные этапы сопровождаются профильным дополнительным обучением личными, внутренними…

  Татьяна Журавель (Москва)

Психолог, психоаналитически-ориентированный терапевт, клинический психолог

Задать вопрос

Запись на консультацию

В своей практике применяю психоаналитический подход. Классический психоанализ, по моему опыту и мнению помогает узнать себя, понять чувства и эмоции, которые существенно влияют на качество жизни, найти объяснение и глубинные причины «непонятной» боли внутри, сделать выбор и жизнь, в целом,…

 Маргарита Кармилова (Москва)

Клинический психолог, психотерапевт

Задать вопрос

Запись на консультацию

Клинический психолог. Для меня каждая клиентская история/запрос/проблема — это загадка. Всю жизнь хотела знать «как все на самом деле», но ответ даёт клиент, именно он говорит «как на самом деле». Моя работа как психолога заключается в том, что в историях и рассуждениях, которые рождает клиент, я обращаю…

 Шляхтина Ирина Анатольевна (Санкт-Петербург)

Клинический психолог, когнитивный терапевт

Задать вопрос

Запись на консультацию

Если в вашей жизни что-то не так, и самостоятельно не получается это исправить.
Приходите! Я приложу все свои знания и опыт, чтобы помочь вам! Чаще всего ко мне обращаются со след.проблемами:
*Не получается справиться с переживаниями… *Не знаю, что делать (как найти выхода, принять решение..) *Не могу…

    Довгопол Наталья Валерьевна (Москва)

Психолог

первая консультация — БЕСПЛАТНО!

Задать вопрос

Запись на консультацию

Консультирую очно и онлайн. По отзывам моих клиентов работаю очень мягко и бережно, создавая безопасное пространство. Успешный опыт работы с острым и хроническим стрессом, ПА, страхами, фобиями, тревогой, головными болями и пр., а также в вопросах : отношения с партнером, одиночество, расставание с…



Психотерапевт, Психолог, Клинический психолог

Задать вопрос

Запись на консультацию

Психотерапевт, Психолог, Клинический психолог. Член Европейской Ассоциации Консультирования.
(Окончила Медицинский унивеситет, Институт интегративной психотерапии и коучинга, Институт психоанализа итд)
Опыт работы 10 лет.
В каждом из нас живет ребенок, которому нужна поддержка и любовь. Я буду…

 Светлана Гайнуллина (Уфа)

Клинический кризисный психолог. Член ЕКПП. Работаю в сфере семейного, индивидуального и детского консультирования.

Задать вопрос

Запись на консультацию

Работаю со взрослыми, семейными парами; детьми.
Провожу психологическую диагностику по запросу (широкий спектр). Провожу коррекцию детского поведения, индивидуальную психотерапию; Психологическое сопровождение в кризисных ситуациях (утрата близкого человека, соматические болезни, пред- и…

 Риорита Николаевна Дынникова (Воронеж)

Психолог Психоаналитик Семейный терапевт Детский психолог

Задать вопрос

Запись на консультацию

Я практический психолог высшей квалификационной категории, психоаналитик, семейный терапевт, детский психолог, с многолетним опытом работы психотерапии эмоциональных нарушений у детей и взрослых, автор и ведущая детских и родительских групп, женских тренингов, автор программ содействия успешной…

  Марина Щербакова (Москва)

Кризисный психолог. Женский психолог. Индивидуальная психотерапия

первая консультация — БЕСПЛАТНО!

Задать вопрос

Запись на консультацию

Бесплатная диагностика и пошаговый план решения ситуации. Ко мне обращаются: со сложностями в отношениях (конфликты, тяжелое расставание, поиск партнера), депрессией, тревогой, эмоциональным выгоранием, упадком сил, низкой самооценкой, прокрастинацией, страхами, неуверенностью в себе, отсутствием…

 Оксана Бардаева (Калининград)

Психолог Клинический, Перинатальный, Семейный, Психоаналитик. Супервизор

Задать вопрос

Запись на консультацию

Член ЕКПП, АПС, СППМ.
НЛП-мастер. Запросы: взаимоотношения; конфликты; семейное консультирование; поиск партнера; развод; измена; самооценка; уверенность в себе; страхи,тревоги,комплексы; работа со сновидениями; выбор; целеполагание; сложности в репродуктивной сфере. Опыт — 15 лет.

 Древаль Маргарита (Москва)

Психолог, психоаналитик

Задать вопрос

Запись на консультацию

Клинический психолог, психоаналитик. Помогу найти точку опоры и уверенность в себе, преодолеть тревогу, панические атаки, депрессию, навязчивые состояния, расстройства пищевого поведения, тяжелые взаимоотношения с близкими людьми. Вместе с вами мы найдем новый путь к себе, к тому балансу, который…

Топ интересных статей по психологии, психолог онлайн

“Мы вынуждены заниматься совершенно не тем, чему учились и чем занимались до сих пор, а чем-то новым. Странным. Изматывающим. И, будем честны, скучным”. Как мы переживаем внутренний конфликт вокруг материнства, кому легче дается новая роль и почему эмоционально незрелые родители — это…

Читать

А он не хочет ничего обсуждать!” (с) — почти каждая из вас у меня на консультациях.

Читать

Скажу сразу, что буду делиться своим, субъективным мнением. А поскольку мы все разные, кому-то оно может и не подойти. 

Читать

Существует множество преувеличенных и искаженных представлений, почерпнутых нами из фильмов, книг, и просто услышанных где-то историй. Мы полны этими образами и чаще всего воспринимаем их как нечто реальное. Чем же тогда это для нас оборачивается?

Читать

Живет уже семья. Муж ходит на работу, честно приносит деньги в семью и искренне убежден, что на этом все его обязанности исчерпываются. Он не проявляет инициативу в решении важных для семьи вопросов: по ремонту жилья, по его расширению, по его приобретению (если нет своего жилья), по…

Читать

Если заметить, то к одним людям дети тянутся, а человек еще ничего не сказал и не сделал, а от других стараются отстраниться. И дело не в том, что ребенок капризный…

Читать

Снова воскресенье… Посмотрела сериал – скучно, поиграла в игру – скучно, вышла на прогулку – скучно… Скука кажется простым чувством, но в действительности под ним скрывается много чувств, желаний и потребностей. Скука кажется безобидной, но может сделать вашу жизнь совершенно невыносимой.

Читать

Знаете ли вы, что именно из-за тревожности вы не чувствуете себя счастливыми? Именно это съедающее чувство мешает вам находиться здесь и сейчас, получать удовольствие от жизни, забирает у вас энергию и силы, мешая насладиться самой грандиозной покупкой или самым значительным событием в жизни.

Читать

Жизнь не нуждается в нашем контроле, она живет, весна сменяет зиму, а за летом приходит осень. И не зачем контролировать естественные процессы. Мы не можем изменить события, а что можем?

Читать

Сегодня мы живем в нарциссическом обществе. До этого балом правили шизоиды ( шизоидный тип личности ). Ответ на вопрос, как становятся нарциссами, находим в моем видео , чтобы мне не повторяться. Скажу одно – нарциссами не рождаются, ими становятся. Семья – главный фактор.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *